به سلامتی انشاالله خدا این زلزلرم بخیر بگدرونه

انشالله زیاد هم فکرشو نکنید استرس خیلی بد

من قبل زلزله هم بدجوری برای زایمان استرس داشتم اینم اضافه شد زیاد هم فکر کنیم ضرر داره

بسپارین به خدا

توکل به خدا

دوستای گل کسی نیس

اینجا اصفهانی کسی هست؟

خانما من 28 دی برام سزارین نوشته وزن بچم کمه 2300 چی بخورم وزن بگیره؟

کباب تا می تونی بخور، معجون هم خیلی خوبه

پسته خیلی عالیه کباب با دوغ .کلا کربوهیدرات و کم کنید و پروتیین زیاد بخورین.که بچه وزن بگیره

کباب خوب هست ولی زیادش نه امکان داره بچه دنیا اومد زردی بگیره

leydy mill ya be be mama بخور خیلی خوبه

پاسخ به

خانما من 28 دی برام سزارین نوشته وزن بچم کمه 2300 چی بخورم وزن بگیره؟

شما آخرین پریودت کی بوده وقت سزارین 28 دی دادن؟

پاسخ به

خانما من 28 دی برام سزارین نوشته وزن بچم کمه 2300 چی بخورم وزن بگیره؟

ببخشید ماله کدوم شهر هستین؟ و چند هفته این؟

منم دوست دارم آخر دی زایمان کنم ولی تهران پذیرش زیر 39 هفته نداره دکتر هم میگه حتما باید بمونم 1 تا 4بهمن تا آخر 39 هفته

پاسخ به

اینجا اصفهانی کسی هست؟

سلام بله من اصفهانم

پاسخ به

سلام بله من اصفهانم

کدوم بیمارستان زایمان میکنی

کلینیک خانواده

پاسخ به

فعلا گفته اول اسفند طبیعی بودنش معلوم نیست

ببخشید الان هفته چندین؟

 از کارهای سخت بپرهیزد . 
- ورزش نه شدید و نه بسیار ناچیز بلکه ورزش با شدت متوسط بکنند. 
- به آرامی پیاده روی نمایند .( نه به افراط) 
- نباید به هیچ وجه حرکات بسیار شدید بکنند و نباید از جایی به جایی بپرند. 
- باید از ضربت خوردن و بر زمین افتادن برحذر باشند 
4- از پرخوری و عصبانیت، بپرهیزند. 
5- باید کوشش کنند که اندوهگین نباشند و بسیار غم نخورند . خلاصه از هرچه سبب سقط جنین می شود باید بپرهیزند. به ویژه در ماه اول حاملگی تا مدت بیست روز و مخصوصا در هفته اول باردار شدن به مدت سه روز باید از مراعات این دستورات غافل نباشند و از هرچه بچه را تکان می دهد دوری جویند و هرچه را که در باره نگهداری جنین نوشته ایم مو به مو اجرا کنند. 
6- از سردنده های نزدیک شکم به پایین خود را با پارچه ای نرم پشمی بپوشانند. 
7- غذایشان نان خوب و برشته با شورباهای ساده و شورباهای زیره ای باشد. (مویز - سیب می خوش- به - گلابی(آمرود) - بادام کوهی . ...) و میوه های فصل خود. 
8- نباید هیچ تند مزه ای یا تلخ مزه ای را بخورند. 
9- حجامت در صورت اضطرار بین ? تا ? ماهگی باشد. 
10- از خوردن گیاهان مدر حیض پرهیز کند:( احتمال سقط جنین)- حتی الامکان کمتر مصرف شود.مانند: 
باقالی - فلفل- دارفلفل- تره - جعفری- پیاز- زعفران- زرشک -سیاه دانه - کنجد- نخود-آویشن- افسنطین-بابونه-بومادران-بابا آدم-پونه-برگ حنا - دارچین- رازیانه- زنجبیل- سنا- سوسنبر- سیر- سروگوهی - شنبلیله - صبرزرد( آلوئه وراآ )- غافث- فلوس- کرفس(تخم)- مریم گلی - همیشه بهار 
- بجای روغن کنجد از روغن زیتون و روغن زرد گاوی و کره حیوانی استفاده کند. 
11- چند روز قبل از زایمان از کاسنی و عرق کاسنی و کاکوتی( مشک طلامشک) استفاده کند. 
12- از خوردن مرغ صنعتی و ماهی پرورشی و شترمرغ پرهیز کند. 
13- حمام در ماه های پائین کمتر برود.(رباطها شل می شوند . احتمال افزایش سقط ) حمام در ماه نهم زیاد برود تا زایمان طبیعی برود. 
14- نزدیکی ( مجامعت ) کم باشد. (احتمال خطر سقط) 
15- ویار : یک نعمت خداوندی است. که نشان می دهد هر نوع غذائی که مادر نسبت به آن ویار داشت آن غذا یا فاسد و مسموم می باشد. 
و یا مخالف طبع و مزاج مادر و جنین می باشد. پس : 
زنهای حامل پسر و گرم مزاج ویار به گرمی ها دارند. و باید سردی بخورند 
زنهای حامل دختر و سرد مزاج ویار به سردی ها دارند. و باید گرمی بخورند. 
غذای ممنوعه در بارداری 
زنان باردار می ‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط

مصرف شوند یا از خوردن‌ آن ها پرهیز شود. 
جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو 
اگر چه جگر

و مواد تهیه شده از احشاء حیوانات، دارای آهن و فولات هستند این مواد همچنین حاوی غلظت زیادی از ویتامین A هستند. هر 100 گرم از این مواد حاوی 13 هزار تا 40 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابر نیاز زن باردار است. 
مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ‌ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند مثل جگر، روغن‌ هایی که از کبد حیوانات تهیه می ‌شود و سایر امعاء و احشاء حیوانات پرهیز کنند. 
البته لازم نیست که از سایر غذاها که دارای ویتامین A است خودداری کرد مثل شیر، پنیر، ماهی چرب، تخم‌ مرغ و غذاهایی با بتاکاروتن مثل هویج، میوه‌ های قرمز و نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ ‌سبز. 
مغز حیوانات 
از همه ی انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود چرا که این مواد ممکن است حاوی باکتری‌ های مُضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است. 
اگر چه لیستریوز تنها دارای علامتی شبیه به آنفلوآنزا در مادر می ‌شود، این بیماری می ‌تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده‌ زایی یا بیماری ‌های شدید در نوزاد متولد شده، شود. 
تخم‌ مرغ خام یا عسلی 
تخم ‌مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم‌ مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی ‌های غیر پاستوریزه نباید در دوران بارداری مصرف شود چرا که ممکن است حاوی باکتری سامونلا باشد که می ‌تواند سبب مسمومیت غذایی شود. 
غذاهای نپخته یا سرد 
بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته ‌اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود. 
گوشت و مرغ خام 
توکسوپلاسموزیس بیماری نادری است که توسط نوعی انگل که در گوشت خام وجود دارد ایجاد می‌ شود. این می‌ تواند برای جنین مُضر باشد و در بسیاری مواقع سبب نابینایی و مشکلات ذهنی و عقب ‌افتادگی در جنین شود. 
بنابراین زنان باردار باید از خوردن گوشت خام و نپخته پرهیز کنند. 
توکسوپلاسموز ممکن است همچنین در مدفوع گربه نیز وجود داشته باشد بنابراین به زنان بارداری که از حیوانات نگهداری می ‌کنند توصیه می ‌شود که هنگام خالی کردن مدفوع گربه حتما دست ‌کش بپوشند. 
پختن خوب و کامل گوشت و مرغ می ‌تواند خطر سالمونلا را نیز کاهش دهد. 
بادام ‌زمینی 
اگر در یک خانواده اعم از مادر کودک، پدر یا خواهر و برادر سابقه ی حساسیت به بادام ‌زمینی دارند یا

تاریخچه تب یونجه، آسم، اگزما یا سایر آلرژی ‌ها را دارند، برای کاهش خطر استعداد کودک در حال رشد به حساسیت به بادام ‌زمینی بهتر است مادر از مصرف بادام‌ زمینی و محصولات حاوی بادام‌ زمینی در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کند. 
شیر غیر پاستوریزه 
مادر باردار باید از خوردن همه شیرهای غیر پاستوریزه اعم از شیر گاو، بُز و شیر شتر خودداری کند، شیر بُز هم می ‌تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد. 
الکل 
احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری. 
کافئین 
اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می ‌شود مصرف کافئین در آن ها بیشتر از 300 میلی ‌گرم در روز نباشد. 
مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می ‌شود. 
برنامه ماهانه: 
ماه اول هر روز یک یا دو عدد رطب با سوره قدر 
ماه دوم هر روز عناب با سوره توحید 
ماه سوم هر روز سیب با آیت الکرسی 
ماه چهارم هر روز انجیر با سوره تین 
ماه پنجم هر روز تخم مرغ با سوره حمد 
ماه ششم هر روز انار با سوره فتح 
ماه هفتم هر روز به با سوره یس 
ماه هشتم هر روز کباب با زعفران با سوره نصر (از آغاز این ماه چهل بار سوره انعام بخونید) 
ماه نهم هر روز شیر و خرما با سوره دهر یا انسان

آناناس:عصاره میوه نرسیده آن مسهل است ولی خانمهای باردار نباید استفاده کنند. 
انار: 
1-خانمهای حامله اگر در دوران حاملگی رب انار بخورند ویار آنها از بین می رود. 
2-کسانی که می خواهند نوزادی زیبا داشته باشند در دوران حاملگی در فواصل غذا و ظهر و شب انار بخورند. 
انگور: 
1-میوه خوبی برای خانمهای حامله است و از خطر سقط جنین جلوگیری می کند. 
2-خانمهای شیرده اگر انگور بخورند شیر آنها زیاد،مقوی و مغذی برای کودک خواهد بود. 
بادام زمینی:خانمهای حامله روزانه بین 10 تا 15 دانه بادام زمینی بخورند. البته بادوم زمینی تو سه ماه اول خوب نیست چون برا جنین حساسیت زاست. 
به: 
1-اگر خانمهای باردار به بخورند مانع سقط جنین آنها می شود.بخاطر همین کسانی که دچار سقط مکرر هستند بهتر است کمپوت یا شربت به مصرف کنند. 
2- به عرق بدن را خوشبو می کند،مخصوصا خانمهای حامله اگر به بخورند عرق کودک آنها خیلی خوشبو است. 
3-به از ویار خانم های حامله جلوگیری می کند. 
پرتقال:مادرانی که نمی خواهند کودکانشان دچار راشیتیسم و کمبود ویتامین ث شوند در دوران بارداری پرتقال را فراموش نکنند و به کودک هم پرتقال

برسانند. 
پسته: 
1-ایرانیان قدیم می گفتند اگر کسی پسر می خواهد باید پسته بخورد. 
2-در خوردن پسته افراط نشود،مخصوصا خانمهای حامله چون باعث زردی کودک می شود. 
تمرهندی:خانم هایی که حامله هستند از خوردن تمرهندی خودداری کنند. 
تمشک:دم کرده برگ آن برای خانم هایی که بچه صسقط کرده اند و از بین بردن دردهای زایمانی بسیار مفید است(5 گرم در 150 سی سی آب جوش دم کرده)به مدت 15 دقیقه. 
توت فرنگی: 
1-توت فرنگی برای خانمهای حامله بسیار مفید است. 
2- کسانی که پسر می خواهند اگر در ماه های اول بارداری توت فرنگی بخورند نوزاد آنها پسر خواهد شد. 
خربزه:اگر خانمهای حامله در ماههای اول از خربزه استفاده کنند امکان دارد که نوزاد آنها پسر شود در هر صورت زیبا خواهد شد. 
زرد آلو:برای خانمهای حامله به عنوان عصرانه بسیار مفید است. 
زرشک:خانمهای حامله زرشک سعی کنند بسیار کم بخورند. 
سیب: 
1-خانمهای آبستنی که ویار دارند سیب را رنده نموده وبا کمی عسل میل نمایند. 
2-اگر می خواهید کودکی قشنگ داشته باشید سیب بخورید.سیب را رنده با عسل مخلوط و میل نمایید. 
3-گفته شده هر که نازاست اگر 7 روز ،روزی 1 کیلو سیب میل کند درمان شود. 
4-اگر پسر می خواهید در ماه های اول بارداری سیب بخورید. 
هلو: 
1-خوردن هلو زایمان را آسان می کند. 
2-خانمهای حامله از خوردن شکوفه هلو خودداری کنند.
فندق:خانمهایی که حامله اند رویزی 5 دانه فندق میل کنند. 
لیمو ترش:برای خانمهای بارداری که استفراغ می کنند می توانند از شربت لیمو با عسل استفاده کنند.در دوران آبستنی اگر میل به ترشی داشتید سعی کنید بیشتر از لیمو استفاده کنید. 
موز:از سقط جنین جلوگیری می کند.خانمهایی که بچه سقط می کنند موز بخورند. 
نارنج:برای زایمان آسان در چاشنی غذای خود نارنج را قرار دهید.

موارد موثر در زیبایی جنین 
موارد موثر در زیبایی : 
- قبل از بارداری : 
خوردن سیب،به ،گلابی (پدر بیشتر )،انار ،نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است 
همچننین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد 
مغز بادام و مغز تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقویت و بر زیبایی فرزند موثر است 
- دوران بارداری : 
ختم قران 
سوره یوسف 
سوره یس 
سوره محمد 
سوره والعصر (برا ی صبور شدن بچه ) 
(خواص یه سری از سوره‌های قرآن: 
آل عمران: سهولت زایمان 
ابراهیم: جلوگیری از گریه و و حشت کودک - گرفته شدن از شیر مادر - رفع ناراحتی کودکان 
حجر: ازدیاد شیر زنان 
اسراء: به سخن آمدن کودک 
مریم: به دست آوردن ثروت و

فرزند 
یاسین: ازدیاد شیر در زنان 
جاثیه: نگهدار کودک خواهد بود 
احقاف: سالم ماندن در برابر بیماری‌های کودکانه - آرامش یافتن از زمان کودکی 
حجرات: فزونی یافتن شیر مادر 
ق: ازدیاد شیر مادر 
ذاریات: سهولت زایمان 
قلم: حفظ جنین - هوش و حافظه‌ی کودک 
انشقاق: آسان شدن زایمان 
بروج: گرفتن از شیر بر کودک آسان شدن 
غاشیه: آرام شدن گریه نوزاد 
فجر:‌فرزند پسر 
بلد: در امان ماندن کودک از بیماری - در امان بودن گریه کودک - دفع درد بینی در کودک 
بینه: سود بخشیدن به زن باردار 
فلق: در امان بودن از بیماری کودک 
ناس: در امان بودن از بیماری کودک) 
سیب سرخ (سوره یوسف به سیب خوانده شود به خصوص در ماه 8 ) 
گلابی (صبح ناشتا ) 
انار(بعضی ها گفتن انار بچه رو تیره می کنه !!!) 
رب انار 
(دادن چند قطره آب انار شیرین سبب خوش صدا شدن نوزاد می شود ) 
به -هلو -خربزه -پیازچه - انگور - سبزیجات 
آناناس (صدای بچه را قشنگ می کنه ) 
پرتقال (قد بچه را بلند می کنه ) 
روغن زیتون (روزی یک قاشق )(پوست بچه را روشن می کند) 
خرما (برای آرام و صبور بودن ) 
رازیانه و بادیان (برای داشتن نوزادی با چشمان زیبا ) 
عرق کاسنی (در صورت در دسترس نبودن گرفتن ریشه ی کاسنی و کوبیدنش و خوردنش با عسل) 
انواع مربا به خصوص مربای شقاقل (در استخوان بندی جنین موثر است ) 
شنبلیله خام یا پخته (جنین را گیسو بلند و پر مو می کند ) 
کلا ویتامین cو e 
چیزایی که برای کبد خوب هستن (روغن زیتون،روغن ماهی ،کره ،خیار ،کاهو ،کاسنی ،کنگر ،هویج ،شیر خشت ، زرشک ،گزانگبین ،عناب ،نعناع ) 
غذا های تازه 
اشعه آفتاب (برای داشتن موی مشکی ) 
- موارد موثر در هوش : 
کندر (سه ماه اول )   مویز    قاووت      کنجد 
- موارد منع شده : 
تند غذا خوردن ( موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند ) 
غذا های مونده رنگ بچه را تیره می کند 
فلفل 
ادویه های تند مانند خردل ،دارچین ،نعناع به صورت زیاد 
خیارشور  سوسیس و کالباس   انواع سس ها    نوشابه     کنسرو ها    چای و قهوه     سرکه 
مصرف زیاد گوجه فرنگی (سبب ناقص الخلقه شدن میشود) 
مصرف زیاد سیب زمینی (سبب پیدایش "اسپینا بیفیدا " میشود ) 
مصرف زیاد نمک (بخصوص در سه ماه آخر ) 
مصرف زیاد شیرینی های خامه دار 
مصرف زیاد حبوبات (بچه را کودن می کند ) 
مصرف زیاد ویتامین A وK مضر است 
- این موارد کم مصرف شوند : 
زعفران       جعفری         غوره    آبغوره    مارچوبه     انسیون     زیره      دارچین

آیا از خواص قاووت یا همان قووتو در بارداری می دانستید

؟؟؟؟؟ 
قاووت که در لهجه کرمانی قووتو خوانده می شود از سوغاتی های کرمان است 
که قدمتی طولانی دارد. این پودر خوراکی که در واقع باید آن را نوعی 
شیرینی به حساب آورد در انواع مختلفی تولید می شود و طعم های 
متفاوتی دارد. 
یک نوع آن ترکیب نخود، نارگیل و شکر است ، نوع دیگر به جای نخود از پسته 
استفاده می شود . اما معروفترین و کاملترین نوع قووتوی کرمان قهوه ای رنگ 
است و معمولا شامل قهوه ، شکر ، تخم قرفه ، خشخاش ، جو ، بذر کتان ، 
گشنیز، ، روپاس ، سیاه دانه ، جدوا، هل باد ، هل رسمی، موردانه ،کنجد، 
تخم کاهو، و شکر می باشد.برخی از این مواد را برشته کرده و سپس آنها را 
مخلوط و آسیاب می کنند. 
طرز استفاده : 
معمولا روزانه چند قاشق از قووتو را مصرف می کنند برخی نیز آن را در آب 
جوش می ریزند و استفاده می کنند. 
گرچه می توان آن را با شیر یا چایی نیز مصرف کرد. معمولا رسم است 
هنگامی که خانمی زایمان می کند به او قووتو می دهند و از میهمانانش نیز 
با قووتو پذیرایی می کنند. 
برخی از خواص قاووت یا همان قووتو : 
قووتو معمولا طبعی گرم دارد و برای موارد زیر بصورت معجزه آسا عمل میکند: 
مؤثر در درمان پادرد ، کمر درد ، سر درد و از بین بردن نفخ معده 
رفع خستگی برای کسانی که فعالیت جسمی و ذهنی زیاد دارند 
افزایش مقاومت زنان در زمان بارداری و مؤثر در رشد جنین 
موثر در کاهش درد برای زنان در زمان قاعدگی 
کاهش ضعف و ناتوانی در افراد کهنسال 
مؤثر در رشد ذهنی و جسمی کودکان 
افزایش توان جسمی ورزشکاران 
افزایش قدرت و توان مردانگی 
افزایش شیر در زنان شیرده 
تقویت حافظه وزیاد کردن عقل 
متخصصان امر تغذیه سفارش میکنند که بعلت فواید زیاد قاووت ..باید در آینده 
نزدیک جانشین کلیه تنقلات وشیرینی شود. 
می تونید قاووت رو از خشکبار فروشی ها نیز تهیه کنید . 

نگرانی شما در مورد دردهای غیر منتظره شکم و لگن در دوران بارداری طبیعی است.

با وجود این که بسیاری از دردهای دوران بارداری نیازمند توجه جدی پزشکی است ، برخی از موارد بدون خطر است. احساس ناراحتی در ناحیه شکم در اوایل دوران بارداری طبیعی است زمان اولین قطع خونروش( قاعدگی) از اولین مواقعی که شما احساس درد می کنید. این درد که در حدود یک یا دو روز ممکن است به درازا بکشد، درناحیه پائین شکم است ودردی شبیه به درد اوائل دوران خونروش را نمایان می کند. تصور بر این است که علت درد، جایگزین شدن جنین در رحم در این زمان است. در طی دومین و سومین ماه بارداری ، مادران باردار از دردی تیز و تیر کشنده در ناحیه کشاله ران که به