پاسخ به بچها امشب و فرداشب میخوام اقدام کنم چیا بخورم بهتره
نیم ساعت قبل نزدیکی هر دو خرما،کشمش،انبه،اناناس،موز،خربزه خورده شود.
برای شام هم غذای مقوی ولی زودتر شام بخور که بتونی اونایی که گفتم نیم ساعت قبل نزدیکی بخوری.
الانم که عصر هست خودت بخور هر کدوم که دم دسترست هست، اگر هیچکدوم نیست چایی کم رنگ با زعفرون و دارچین دم کن بخور☺
1396/08/01 09:33