#باروری

?باروری مردان، اسیدفولیک چقدر مهم است؟

آن‌ها که قصد پدر شدن دارند، باید در آنچه می‌خورند، می‌نوشند و می‌کشند، دقت بیشتری به خرج دهند زیرا نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد برنامه غذایی مرد‌ها قبل از تصمیم به بچه دار شدن، نقش مهمی در سلامت فرزندانشان در آینده دارد.

?باروری مردان
اسپرم مانند نوعی حافظه شیوه زندگی پدر را پس از بارداری به# جنین منتقل می‌کند؛ از همین رو مردهایی که قصد بچه دار شدن دارند باید خوردن هله هوله را کنار بگذارند و جای آن سبزی بیشتری مصرف کنند.

? اسیدفولیک نقش عمده‌ای در پیشگیری از نقص ستون مهره‌ها مانند اسپینابیفیدا ایفا می‌کند.

?از آنجا که در 12هفته اول #بارداری به زنان توصیه می‌شود مکمل‌های غذایی مصرف کنند، به نظر می‌رسد که مردان هم باید به فکر تغذیه خود باشند زیرا نتیجه آزمایشی که روی نمونه‌های آزمایشگاهی انجام شد نشان می‌دهد، نوزادانی که کمبود اسیدفولیک داشتند، نسبت به بقیه 30درصد بیشتر با احتمال تولد به شکل ناقص به دنیا می‌آمدند، حال آنکه میزان اسیدفولیک مادران در حد طبیعی بود.

?این تحقیق محققان را به این نتیجه رساند که کمبود اسیدفولیک باعث تغییر در خواص شیمیایی دی ان‌ای اسپرم می‌شود.

?منابع اسید فولیک
منابع خوب اسید فولیک شامل کلم بروکلی، اسفناج، نخود، جگر و برنج قهوه‌ای است.
رعایت این توصیه به ویژه توسط مردان دچار اضافه وزن که از غذاهای ناسالم استفاده می‌کنند ضرورت بیشتری دارد زیرا اضافه وزن و مصرف غذاهای چرب در نحوه مصرف اسیدفولیک در بدن تأثیر می‌گذارد. مصرف مشروبات الکلی نیز با ویتامین D در بدن تداخل ایجاد می‌کند.

پاسخ به

ممنون از فرستادن این پیام. چه عالی بود?

خواهش میکنم عزیزم

پاسخ به

متشکرم. خیلی پیامت خوب بود

خواهش میکنم عزیزم

پاسخ به

دوستان کسی هست که الان تو اقدام باشه؟

قبل از بارداری؟

پاسخ به

قبل از بارداری؟

قبل از بارداری باید وزنت ایده ال باشه اضافه وزن نداشته باشی
خودت از سه ماه قبل قرص اسید فولیک 1 میل بخوری و همسرتون هم قرص اسید فولیک و ویتامین c .
یک سری ازمایش قبل از بارداری باید بدید و پاپ اسمیر اخه در زمان بارداری و 2سال بعد از بارداری به خاطر فعال بودن غدد شیری نمیشه انجام داد

? تعیین جنسیت دختر

✨مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم ومنگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش ازباردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش میدهد.

پاسخ به

? اسید فولیک از طریق ادرار دفع شده و در بدن تجمع نمی یابد، بنابراین مصرف مداوم آن نه تنها هیچ ضرری ...

همان اندازه که کمبود فولات یا فولیک اسید در دوران بارداری رشد جنین را مختل میکند، مصرف بیش از حد آن نیز مضراتی همراه دارد.

برای سلامت سیستم عصبی جنین مقادیر مشخصی از ویتامین B9 که بیشتر با نام فولات یا فولیک اسید شناخته می شود، توصیه می شود. اما طبق تحقیقات جدید دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز بلومبرگ، مصرف بیش از حد همین ماده مفید نیز ممکن است خطرات جدی در پی داشته باشد.

چنانچه بلافاصله پس از زایمان، میزان فولات در بدن مادر بالا (بیش از 4 برابر نیاز بدن) باشد، خطر ابتلای نوزاد به اختلال اوتیسم دو برابر می شود. میزان بیش از حد ویتامین B12 در بدن مادر مضر بوده و خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم را تا 3 برابر افزایش می دهد. چنانچه سطح هر دو این مواد (فولات و ویتامین B12) در بدن بالا باشد، ریسک ابتلا به این بیماری تا 176 برابر افزایش می یابد. فولات که خود در دسته ویتامینهای گروه «ب» قرار دارد، به طور طبیعی در میوه ها و سبزیجات یافت می شود. در برخی کشورها نوع مصنوعی آن که فولیک اسید نام دارد برای غنی کردن به مواد غذایی مانند نان و غلات اضافه می شود و در قرص های مکمل ویتامینی نیز وجود دارد. به گفته یکی از نویسندگان ارشد این مقاله، م دانیال فالین، دارای مدرک دکترا و مدیر یکی از مراکز مربوط به اوتیسم و اختلالات رشد، میزان کافی مکمل برای بدن لازم است و به همین دلیل فولیک اسید باید به اندازه لازم مصرف شود.

#باروری

?تاثیر زمان نزدیکی بر #جنسيت_جنين :

?اگر دوره عادت ماهانه خانمی 28 روزه است به طور تجربی روز چهاردهم از شروع قاعدگی، زمان آزاد شدن تخمک در این خانم است.

?? با فرض پاک شدن 7 روزه این خانم از قاعدگی، در روزهای 10 و 11 از زمان شروع قاعدگی ( روز 3 و 4 پس از پاک شدن قاعدگی ) اقدام به نزدیکی جهت #بارداری نمایند ، احتمالا جنسیت جنین #دختر خواهد شد. (دخترزایی)

?? اما اگر آمیزش در روزهای 12، 13، 14 و 15 از زمان شروع قاعدگی ( روزهای پنجم ، ششم ، هفتم و هشتم پس از پاک شدن از قاعدگی) انجام شود احتمال #پسر شدن #جنین زیاد تر است. (پسرزایی)

#بارداری

?ماه های بارداری

1. یک ماه تمام/ 30 روز: 4 هفته و 2 روز
2.دو ماه تمام/60 روز : 8 هفته و 4 روز
3. سه ماه تمام / 90 روز : 12 هفته و 6 روز
4. چهار ماه تمام / 120 روز : 17 هفته و 1 روز
5. پنج ماه تمام / 150 روز : 21 هفته و 3 روز
6.شش ماه تموم / 180 روز : 25 هفته و 5 روز
7. هفت ماه تموم / 210 روز: 30 هفته
8. هشت ماه تموم / 240 روز : 34 هفته و 2 روز
9. نه ماه تموم / 270 روز: 38 هفته و 4 روز

?چون بارداری 9 ماه و 10 روزه : یعنی 38 هفته و 4 روز + 10 روز = 40 هفته تمام .

?برای زایمان طبیعی :معمولا از 38 هفته منتظر درد های زایمان طبیعی هستیم.

?برای سزارین : معمولا اجازه میدن 38 هفته پر بشه وداخل هفته 39 وقت سزارین میدن (مثلا 38 هفته و 1 روز...2 روز ....3روز ...)

? بهترین حالت برای وقوع بارداری، داشتن ارتباط جنسی بصورت یک روز در میان در محدوده باروری یعنی روز تخمک گذاری و روزهای نزدیک به آن است.

⁉️پسرمیخواهيديادختر

?کاسنی منی را افزایش،فرزندان را زیاد،مزاج وگرمی ملایمی داردکه باعث پسردارشدن میشود

??پسردارشدن⇦غذاهای طبع گرم
??دختردارشدن⇦ غذاهای طبع سرد

پاسخ به

همان اندازه که کمبود فولات یا فولیک اسید در دوران بارداری رشد جنین را مختل میکند، مصرف بیش از حد آن ...

درست میفرمایید اخه مصرف بیش از اندازه و خود سر فولیک اسید هم باعث اوتیسم جنین میشه واسه همین گفتم زیر نظر دکتر مصرف بشه

سلام دوستان، اوتیسم چی هست؟

? از هفته شانزده بارداری به بعد می توانید برای سونوگرافی تعیین جنسیت اقدام کنید البته بهتر است تا زمان انجام سونوگرافی آنومالی یعنی هفته 18 صبر کنید.

پاسخ به

متاسفانه همسر من مادرزادی لوله هاش بسته هست و فقط با لقاح مصنوعی میتونیم بچه دار بشیم اما تا حالا 3 ...

در اغلب موارد می‌توان با کمک جراحی، انسداد مسیر اسپرم را برطرف نمود و یا در صورتی که به خاطر نقص مادرزادی، هیچ مسیری برای خروج اسپرم وجود ندارد، مسیر جدیدی برای آن ایجاد کرد. در صورتی که به هر دلیل انجام جراحی ممکن نباشد یا خود بیمار مایل به انجام جراحی نباشد، راه‌هایی دیگری نیز برای درمان ناباروری وجود دارند. در این موارد متخصصین می‌توانند اسپرم‌ها را از نواحی زیر استخراج کنند:
-بیضه‌ها
اپیدیم‌ها
لوله‌ای باریک درون بیضه‌ها که محل بلوغ و ذخیره اسپرم می‌باشد.
رگ وابران
لوله‌ای که اسپرم را به مجرای خروجی و پروستات می‌رساند.
عمل جراحی به دو روش انجام می‌شود: میکروسرجری و جراحی آندوسکوپیک.
میکروسرجری
روش میکروسرجری، روشی اثبات شده است که به کار بردن آن سابقه‌ای طولانی دارد. در حین جراحی:
-شما تحت بیهوشی عمومی قرار می‌گیرید و کاملاً به خواب فرو می‌روید.
-جراح، برش کوچکی در بیضه شما ایجاد می‌کند.
-با استفاده از میکروسکوپ و بزرگنمایی بسیار بالا و همچنین ابزارهای مخصوصی، انسداد مسیر خروج منی برطرف می‌شود و یا در صورت نبود هیچ مسیر خروجی، یک مسیر جدید ایجاد می‌شود و در نهایت محل برش داده شده بخیه زده می‌شود.
از روش میکروسرجری برای برطرف کردن مشکلات اپیدیدیم و رگ وابران استفاده می‌شود.

چاقی #دوران_بارداری بارداری چه خطراتی دارد؟
شانس ابتلا به فشارخون بالا، مسمومیت بارداری ، دیابت بارداری ، ماکروزومی ( وزن بیش از 4 کیلو نوزاد در زمان تولد) و همینطور زایمان سزارین بیشتر میشود.

بهترین زمان برای گرفتن سونوگرافی سه بعدی بین هفته ی 26 و هفته ی 30حاملگی میباشد.اگرنوزاد قبل ازهفته ی26در رحم مادر باشد مقداری چربی درزیرپوست شما وجود داشته وتصاویر استخوان های صورت را میدهد

پاسخ به

دوستان کسی هست که الان تو اقدام باشه؟

بله .من?4ماه هست?

پاسخ به

سلام دوستان، اوتیسم چی هست؟

اوتیسم Autism نوعی اختلال رشدی است كه با رفتارهای ارتباطی ، كلامی غیر طبیعی مشخص می شود . علائم این اختلال در سال های اول عمر بروز می كندو علت اصلی آن ناشناخته است. این اختلال در پسران شایع تر از دختران است. وضعیت اقتصادی ، اجتماعی ، سبك زندگی و سطح تحصیلات والدین نقشی در بروز اوتیسم ندارد. این اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تأثیر می گذارد. كودكان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم در ارتباطات كلامی و غیر كلامی ، تعاملات اجتماعی و فعالیت های مربوط به بازی، مشكل دارند

روش زندگی، سلامت کودک و شما را تحت تاثیر قرار می دهد. با برنامه ریزی پیش از بارداری، می توان اتفاقات را پیش بینی نمود و در انتظار پیشامدهای خوب باشید و اگر واقعه ناخوشایند رخ داد برای مقابله با آن آماده باشید. چند نکته که قبل از بارداری باید توجه ویژه داشته باشید:

از تماس با مواد شیمیایی مضر در خانه و محل کار اجتناب کنید.

گروه خون خود و پدر کودکتان را بدانید و با هم سابقه بیماری های خانوادگی هر یک را یادداشت کنید. به پزشک مراجعه کنید تا اگر لازم می داند برخی از آزمایشات و یا در صورت لزوم واکسیناسیون را پیش از بارداری انجام دهد.

در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید با پزشک صحبت کنید و مطمئن شوید که تمام بیماری های مزمن شما تحت کنترل قرار دارند.

به دندان پزشک مراجعه کنید تا از وضعیت سلامت دندانهایتان مطلع شوید. بهتر است پوسیدگی ها قبل از آغاز بارداری ترمیم شوند و بیماری های لثه باید تحت کنترل باشند. وجود بیماری لثه در دوران بارداری خطر به دنیا آمدن کودکی با وزن پایین را افزایش می دهد.

اگر روش جلوگیری از بارداری خود را متوقف کرده اید، برای انجام هر آزمایش یا تصویربرداری مانند عکس های رادیولوژی – مسئول مربوطه را در جریان قرار دهید.

یک برنامه منظم ورزشی را آغاز کنید و آن را ادامه دهید. انجام یک فعالیت بدنی متعادل پیش از بارداری و ادامه آن در طول بارداری، به شما کمک شایانی می کند.

یک شیوه تغذیه سالم در پیش بگیرید. غذاهایی مصرف کنید که تازه و سرشار از مواد مغذی هستند و از تهیه بهداشتی و مناسب آنها مطمئن هستید.

اگر سیگار می کشید حتما از حالا برای ترک آن اقدام کنید و تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض دود دخانیات پرهیز کنید.

اگر الکل مصرف می کنید، بطور جدی آنرا کنار بگذارید و از نوشیدن نوشابه های الکلی حتی بطور تفریحی بپرهیزید.

سعی کنید تا جایی که ممکن است عوامل استرس زا و غیر ضروری زندگی خود را کاهش دهید.

وضعیت بیمه سلامت خود را کنترل کنید. برنامه های آینده زندگی مشترکتان (مانند تحصیل، شغل، مسافرت و ... ) را در صورت بارداری و داشتن فرزند مد نظر قرار دهید.

پاسخ به

بله .من?4ماه هست?

شما باید اول محاسبه کنید که قاعدگیتون منظم هست یا نامنظم.اونوقت براساس سیکلتون روز تخمک گذاریتون رو پیدا کنید و در این مدت زمان به صورت یک شب در میان نزدیکی داشته باشید که احتمال بارداری در هرماه 25 درصد هست.اگر زیر 30سال سن دارید که هشت ماه تا یک سال مشکلی نداره و جای نگرانی نیست و اگر از یک سال گذشت باید به پزشک مراجعه شود ولی اگر بالای 30 سال سن داشته باشید شش ماه طبیعی هست یعنی بعد از شش ماه و بدون جلوگیری باردار نشدید به پزشک مراجعه کنید

پاسخ به

شما باید اول محاسبه کنید که قاعدگیتون منظم هست یا نامنظم.اونوقت براساس سیکلتون روز تخمک گذاریتون رو ...

عزيزم من همه ي اين كار ها رو كردم.خيلي نگران هستم.

با كيت روز تخمك گذاريم رو در اوردم.

يك شب در ميان هم اقدام كردم

ولي هنوز خبري نشده

26سال هن دارم

به نظرتون حامله ميشم?

? شانس بارداری در هر ماه 25 درصد است و تا یک سال فرصت دارید طبیعی باردار شوید. اگر بعد از یک سال بارداری رخ نداد برای بررسی علت به مرکز #ناباروری مطمئن مراجعه کنید.