برای افزایش و مقوی شدن شیر مادر
در وعده های غذایی خودتون تخم مرغ عسلی میل کنید
شیره انگور و تخم کدو خام میل کنید
حریره بادام
آبگوشت گوسفندی
حلیم گندم
چهار مغز
سه شیره
گوشت گوسفندی به صورت کبابی
سیرابی مصرف کنید
چهارده عدد بادام و مویز در روز ، انجیر در حد کم ، پسته ، شیره انگور و توت و خرما ، لبو ، انگور ، اسفناج ، قیصی ، جعفری ، آلو ، کنجد ، آبگوشت گوسفندی ، مرغ و خروس محلی ، کنجد
1397/05/15 11:46