?فرشته کوچولوی من?:
???هویج
خوردن هویچ به خصوص در دوران شیردهی به شدت توصیه می شود، زیرا در این دوران بدن به بتاکاروتن‌ها نیاز زیادی دارد.

???بد نيست بدانيد هضم شيرخشك حداقل 2 ساعت زمان نياز دارد بنابراين دادن شيرخشك با فواصل كوتاه به كودك مي‌تواند او را ناراحت کند

✨تغذیه✨

?وقتی کوچولو غذاخور می شود !?
شروع تغذیه کودک با غذای جامد از 4 تا 6 ماهگی توصیه می شود و در مراحل اولیه اغلب فرنی برنج مخلوط شده با شیر مادر به وی داده می شود.
قبل از شروع مصرف غذای جامد، نوزاد باید بتواند بنشیند، سرش را حرکت دهد و فک خود را برای جویدن حرکت دهد.

?مصرف شیر مادر را ادامه دهید?
از آنجا که بلافاصله نوزاد شروع به خوردن غذای جامد نمی کند، غذای جامد را به عنوان غذای اصلی و جایگزین شیر قرار ندهید.

?خوردن مواد جامد نیاز به تمرین دارد?
غذا خوردن با قاشق موضوع جدیدی برای کودک است. زیرا تا قبل از این تنها غذای مایع خورده است و کمی طول می کشد تا به غذای جامد عادت کند. بنابراین به جای این که به میزان غذایی که می خورد تمرکز کنید، روی تجربه آموزی اش تمرکز کنید.

برخی از نوشیدنی ها مانند آب،آب هندوانه و انواع دلسترو ماءالشعیر در تولید و افزایش شیر مادر مؤثر است

???تندی ادویه هایی مثل  فلفل  به بهبود سلامت کمک می کند اما برای همه افراد مناسب نیست???
? مثلا در غذای کودکان، مادران شیرده یا باردار نباید از  فلفل استفاده کرد.

?فرشته کوچولوی من?:
✨خوراکی هایی که شیر مادر را زیاد می کند

?شیر و عسل

?انجیر خشک

بادام بدون نمک

?نوزادان معمولا به علت سرما نمیلرزند !

?اگر متوجه لرزیدن نوزادتان شدید بهتر است سریعا به او شیر بدهید چون به احتمال قوی قند خون او پایین آمده است !

خرما ???
☄موجب افزایش وزن کودک می شود

☄به کودک کمک میکندتادندان هایش راحت تروسریعتر ازلثه بیرون بیایند

?می توانید خرمارااز نه ماهگی دربرنامه غذایی کودک گنجانده شود

❌از تکان دادن کودک روی پا (برای خواباندن) خودداری کنید
✅چرا که کودک را دچار اختلال مغزی کرده و برای کودک به صورت اعتیاد در خواهد آمد

✴️روروئک بچه ازسال 2004 در کانادا ممنوع شده است و استفاده از آن از 100 هزاردلار کانادا جریمه تا شش ماه زندان را درپی دارد و علت آن هم تاثیرات مخرب برروی ستون فقرات کودک است.

مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد:
✳️روند رشد و نمو طبیعی نوزاد از 6 ماهگی تا 12 ماهگی
#رشد_نوزاد_شش_ماهگی_دوازده_ماهگی

?سن شروع #تغذیه_کمکی است و در این سن کودک کم کم رفتارهای تغذیه ای اش شکل میگیرد (بد غذایی و خیلی مشکلات دیگر در این سن شکل میگیرد)
?در شش ماهگی کودک باید غلط بزند و با کمک بتواند #بنشیند
?وزنگیری کودک در شش ماهگی به بعد کند تر میشود و ماهانه 500 تا 600 وزن میگیرد
?در شش ماهگی کودک اشیا را زمانی که برمیدارد دست به دست میکند و سعی در شناخت انها با نگاه کردن میکند.البته شناخت دهانی اشیا در شش ماهگی هم وجود دارد.
?در شش ماهگی کودک هنوز اشیا را با پنجه برمیدارد و توانایی برداشتن اشیا ریز با دو انگشت در حدود 8 ماهگی ایجاد میشود که خطر اسپیراسیون یا پرتاب اشیا به گلو و خفگی در این سن زیاد است.
?در همین سن شش تا 8 ماهگی #نشستن کودک کامل میشود
?در 8 ماهگی کودک کلمات تک سیلابی و دو سیلابی را بکار میبرد اشیا را با دوست به هم میکوبد
?در شش تا هشت ماهگی #دندان ها شروع به جوانه زدن میکنند
?در حدود 8 تا 9 ماهگی کودک مفهوم بعضی دستورات مانند نکن را #درک میکند ولی خودش فقط کلمات دو سیلابی بی معنی مانند #دادا ما ما بکار میبرد.
?در حدود 9 ماهگی کودک علاقه به تقلید کارهای والدین پیدا میکند و ضمن اینکه #چهاردست_پا میکند یا #میخزد خودش را به اشیا میرساند مرتب سراغ کشوها و سطل اشغال و جاهای مختلف میرود و اشیا جدید را جستجو میکند .حرکات والدین را تقلید میکند مثلا گوشی تلفن را به سمت گوشش میگیرد و کنترل #تلوزیون را به طرف تلوزیون میگیرد.
?در حدود 10 ماهگی کم کم از کنار مبل و میز دستش را میگیرد و می ایستد و گاهی چند #قدم هم با گرفتن مبل یا میز در کنار ان جابجا میشود .
?در 10 ماهگی کودک اشیا را با دو انگشت میتواند بگیرد و میتواند ساچمه را بردارد.در این سن کلمات دو سیلابی مانند ما ما دادا با با را کامل میگوید.
? در 10 ماهگی کودک به اسم خود واکنش نشان میدهد و بای بای کردن را یاد میگیرد. بازیهای ساده مانند اتل متل یا تاب تاب #خمیر را همکاری میکند و علاقه نشان میدهد.
? #وزن_گیری کودک در شش تا دوازده ماهگی از 700 گرم ماهانه به نیم کیلو ماهانه کاهش می یابد. انجام دادن یک دستور ساده مانند نکن یا بده را در 10 ماهگی انجام میدهند .
?در 12 ماهگی اولین کلمه معنا دار را بکار میبرند و اغلب کودکان بطور متوسط در یک سالگی شروع به ایستادن و قدم زدن میکند?

‍ #آب_مرغ

از پایان شش ماه (شروع هفته سوم از ماه هفتم)

?قسمتهای کم گوشت و ارزان مرغ (بال گردن، پشت)
?کرفس دو ساقه ، بشویید و قطعه قطعه کنید
?هویج دو عدد،خوب بشویید و چند تکه کنید
?پیاز یک عدد پوست کنید و چهار قاچ کنید
☘برگ بو یک عدد
?نمک یک ق م
?آب به اندازه لازم

♨️همه مواد را در یک قابلمه بزرگ بریزید و جوش بیاورید
شعله را کم کنید و حدود دو ساعت روی حرارت کم بپزید
بذارید کمی سرد بشه و از صافی رد کنید
آب مرغ و گوشت را نگه دارید و بقیه را دور بریزید

✨نکته: این مقدار نمک برای مقدار زیادی از اب مرغ هست و تقریبا ناچیز میشه اما برای کودک زیر یکسالتون نریزید

#شش_ماهگی

??تغذیه زمان اسهال کودک??

?موز (هشت ماهگی)
?برنج و لعاب برنج (شش ماهگی)
?نان تست خشک (هشت ماهگی)
?پوره هویج (هفت ماهگی)
?پوره سیب (هشت ماهگی)

‍ سیب زمینی شیرین?

سیب زمینی شیرین سبب افزایش وزن میشود که میتوان به نوزادان پس از شش ماهگی بدهید. دارای فیبر و یک منبع غنی از منیزیم، پتاسیم، ویتامین A، B6 و C است. به کودک به صورت پوره بدهید.

‍ ‌ ? #قطره_آهن_و_یتامین_آد

?دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از 15 روزگی نوزاد شروع شده و روزانه 20 قطره آ + د ، یا 25 قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود.

?قطره آهن نیز از پایان شش ماهگی یعنی همزمان با شروع تغذیه تکمیلی کودک، روزانه 15 قطره داده می شود و تا پایان دو سالگی باید داده شود.

? #نکته

? موقع دادن قطره به نوزاد، بهتر است به جای اینکه قطره ها را با قطره چکان داخل دهان کودک بریزید و آن را بشمارید، تعداد 25 یا 20 یا 15 قطره را در یک قاشق مرباخوری بچکانید و یکجا و به آرامی با قاشق به کودک بدهید.
 
?بعد از دادن قطره آهن به کودک، مقداری آب جوشیده خنک به او بدهید تا از تاثیر آهن بر روی دندان ها و سیاه شدن آنها جلوگیری شود. اگر کودک گذاشت، بعد از دادن آب نیز می توانید با یک دستمال کاملا تمیز پارچه ای، دندان های او را به آرامی پاک کنید.

‍ ??????
‍ #افزایش_وزن

✅آوکادو

برای افزایش وزن کودک می توانید آوکادو را به کودک پس از شش ماهگی بدهید . آوکادو غنی از فیبر است و چربیهای سالم دارد.

✨✨اگر برای اولین بار استفاده میکنید به صورت پوره استفاده شود، و پس از یک سال، شما می توانید آنها را با کوکتل های شیری مخلوط کنین

?برای پیشگیری از استفراغ کودک،تا 20 الی 30 دقیقه پس از #شیردهی او را به حالت نیمه عمود در آغوش خود گرفته و از خواباندن کودک به روی شکم و یا تعویض پوشک به هنگام پر بودن معده خودداری کنید.

?علت لرزش چانه،دست یا پای نوزاد

در نوزادان و شیرخواران زیر سه ماه، مغز و ماهیچه‌ها هنوز به رشدِ کافی نرسیده و هماهنگی ِ درستی میان آنان برپا نشده و به همین دلیل گاهی مغز پیام‌های نادرست و بیش از اندازه‌ای به ماهیچه‌های دست یا پا یا حتی چانه می‌فرستد و شما لرزش‌هایی را خواهید دید و بی‌دلیل به وحشت می‌افتید. اگر شیرخوار شما در هنگامِ بارداری و زایمان با مشکلی روبه‌رو نشده، اگر رشد و شیرخوردنش تاکنون خوب بوده، اگر این لرزش‌ها با گذاشتن دست شما بر روی پای کودک پایان می‌یابد و اگر کودک در هنگام این لرزش‌ها آرام است و دارد شیرش را می‌خورد مطمئن باشید که این لرزش در شیرخوار شما و همه‌ی شیرخواران طبیعی است و تا سه چهارماهگی که مغز به رشد و هماهنگی ِ لازم می‌رسد پایان خواهد

?دانستنی های مراقبت از نوزاد
#نکات_مراقبت_نوزاد

✳️ نوزاد از بدو تولد تا شش ماهگی باید به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه شود. شیر در روزهای اول کم است که #آغوز نامیده می‌شود و برای نوزاد کافی است. به تدریج که نیاز نوزاد بیشتر می‌شود، مقدار شیر هم زیادتر می‌شود
✳️ از آب جوشیده، #آب_قند و گلوکز، شیشه و پستانک استفاده نکنید.
✳️ شیردهی باید براساس میل و نیاز نوزاد در شرایط مناسب باشد.
✳️ قبل از هر #شیردهی دست‌های خود را بشویید.
✳️ 1 تا 20 دقیقه بعد از شیرخوردن، #آروغ نوزاد را بگیرید. در صورتی که نوزاد زیر سینه به خواب برود، احتیاج به بیدار کردن و گرفتن آروغ ندارد، او را به روی پهلوی راست بخوابانید تا در صورت استفراغ، شیر به ریه برنگردد و از عوارض آن جلوگیری شود. مدتی که گذشت، او را به پهلوی چپ بخوابانید.
✳️ برای جلوگیری از ترک و #زخم_سینه در موقع شیردهی، باید تمامی هاله سینه (قسمت قهوه‌ای رنگ) داخل دهان نوزاد باشد؛ یعنی چانه نوزاد روی سینه مادر باشد و پس از پایان شیردهی در صورت زخم بودن سینه مقداری از شیر خود را به سینه بمالید.
✳️نوزاد را در نزدیکی پنجره و بخاری نخوابانید.
✳️ از گرم نگه داشتن بیش از حد نوزاد خودداری کنید و طوری به او لباس بپوشانید که عرق نکند. بهترین دمای بدن نوزاد در زیر بغل 5/36 ، بهترین #دمای_اتاق 24 الی 25 درجه و بهترین درجه رطوبت 40 الی 45 است. دمای اتاق برای نوزاد زیر دو کیلوگرم، 26 الی 27 درجه می‌باشد. به صورتی باشد که اگر بزرگسالی بدون پتو بخوابد سردش نشود.
✳️ از تشک و کیسه خواب پشم شیشه (الیاف صنعتی) به علت گرم کردن بیش از حد نوزاد و #حساسیت‌زا بودن، کمتر استفاده کنید.
✳️ از گذاشتن بالش زیر سر نوزاد شیرخوار بپرهیزید.
✳️ در اتاق و هوای مناسب، نوزاد احتیاج به کلاه و جوراب و لباس سراسری ندارد.
✳️ در صورت شستشو در حمام، درب حمام نیمه باز باشد تا از گرمازدگی نوزاد جلوگیری شود.
✳️ هیچ نوع ماده ضدعفونی کننده، از قبیل الکل سفید، #بتادین و … برای ناف استفاده نکنید. همچنین از قرار دادن ناف درون پوشک و از استفاده ناف بند خودداری و با آب خیس نشود کنید.
✳️ اطاق نوزاد بایستی روشن باشد؛ ولی نور مستقیم خورشید مضر است.
✳️ به منظور سلامتی نوزادان و شیرخواران از دود کردن اسپند، استفاده از پودرهای آرایشی، عطر، ادکلن، سیگار و گل‌های معطر، به خصوص گل مریم، اجتناب کنید.
✳️ بزاق شیرخواران از 3 ماهگی جاری می‌شود و حدوداً در #یکسالگی می‌توانند آب دهان را قورت دهند.
✳️ عطسه و

گرفتگی بینی در روزهای اول طبیعی است و علامت سرماخوردگی نیست. مدفوع نوزادی که شیر مادر می‌خورد، آبکی و بلغمی و تعداد دفعات آن نسبتاً زیاد است (شبیه مدفوع اسهالی) ولی چنانچه حال عمومی نوزاد خوب و وزن‌گیری مناسب باشد، اسهال نیست.
✳️ جهت جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست بدن از روغن بادام شیرین یا وازلین استفاده کرده و به هیچ عنوان از پودر استفاده نکنید.
✳️ برای تمیز کردن بینی نوزاد از یک قطره کلرور سدیم (آب نمک) استفاده کرده و موقع ریختن قطره او را به پهلو بخوابانید.
✳️ هنگام پریدن شیر در #حلق نوزاد آرامش خود را حفظ کنید و یک تا دو ضربه به کف پای او بزنید تا گریه کند و شیر از دهانش خارج شود.
✳️ هر چه نوزاد #ملاقاتی کمتر داشته باشد، سالم‌تر است؛ خصوصاً افرادی که سرفه و عطسه می‌کنند، سیگاری هستند یا راهنمایی‌‌های نادرست می‌کنند.
✳️ اگر نوزاد در روزهای سوم و چهارم تولد زرد شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
✳️ مادران شیرده از خوردن بیش از دو لیوان شیر در روز، پیاز، سیر، شکلات، کاکائو، نسکافه،ماکارونی،انواع کنسرو از جمله کنسرو ماهی، خیار سبز و خیارشور خودداری کنند.
توجه :
?سه تا پنج روز بعد از تولد نوزاد برای تست غربالگری نوزاد به نزدیک ترین مرکز بهداشت مراجعه کنید.
?از 15 روزگی به نوزاد روزانه یک میل(20 تا 25 قطره) قطره آ+د بدهید
?به شیرخواران زیر یکسال عسل، سفیده تخم‌مرغ، غذای ترش، شیرین و ادویه‌دار و شیر پاستوریزه داده نشود.
?استفاده از لاک به علت داشتن سرب و ارسنیک و پاک کردن آن با استن که در تماس با پوست جذب می‌شود، برای اطفال مضر است.

‍ #سرلاک گندم و #موز خانگی

#هشت_ماهگی

شیرمادر یا شیر خشک
بیسکوییت مادر
کره
موز
ابتدا بیسکویت رو در شیر میریزیم تا حل و نرم شه بعد کمی کره به ان اضافه میکنیم و موز رو هم رنده میکنیم و به ان اضافه میکنیم.و خوب هم میزنیم تا یکدست شود
مامان باباهای مهربون سرلاک های خونگی یا حتی یه فرنی ساده خیلی مقوی تر و چاق کننده تر از سرلاک کارخونه ای هست

‍ #غذای_کمکی
مناسب #وزن_گیری_کودک
#هشت_ماهگی به بالا

ترکیب مواد زیر را تهیه کنید:
خرمای له شده
پودر4مغز
پودرسنجد
پودرجوانه ی گندم
زرده ی تخم بلدرچین
کنجد
کره

علائم #عفونت ادراری در شیرخواران :

عدم #وزن گیری یا کاهش وزن کودک
تب های بدون علت و مکرر
اسهال و استفراغ مکرر
تکرر ادرار
بوی بد ادرار
بی‌اشتهایی