نکات تغذیه ای کودک #یک تا #دو سال
✅علاوه بر شیر مادر ,5 تا 6 بار در شبانه روز به آنها غذا بدهید.
✅برنج را به صورت کته و مخلوط با سبزی و حبوبات و گوشت نرم به او بدهید.
✅اگر کودک مبتلا به یبوست است در تهیه سوپ او علاوه بر سبزیجات,از برگه هلو ,زردآلو و آلو استفاده کنید.
✅به کودک کمک کنید تا خودش غذا بخورد و فقط آب خورشت و آبگوشت نخورد.
✅قبل از اضافه کردن ادویه و یا چاشنی تند به غذای خانواده غذای کودک را بردارید.
✅به غذای کودک کمی روغن مایع یا کره اضافه کنید تا مقوی تر شود.
✅تکه های استخوان را از گوشت یا مرغ او جدا کنید.
✅مایعات را با قاشق یا فنجان به کودک بدهید
1397/05/15 11:52