پاسخ به بچه ها لطفا برای جلوگیری از ورم بارداری بگید چه کارهایی انجام بدیم
روزی نیم ساعت پیاده روی کن
موقع خواب زیر پات بالشت بزار
شبا برنج و نون نخور
شیر رو شبا بخور
سعی کن چیزهایی بخوری کار بندازه
بعد از خوردن غذا یه ربع راه برو .بالافاصله نشین یا دراز نکش
موقعیکه خسته میشی رو صندلی بشین
زیر پات یه چارپایه بزار
1397/05/15 11:54