گروه (مشاوره زنان و بارداری)(غذا و تربیت فرزند)👶🤱

بلاگ ساخته شد.

سلام دوستان خوش اومدید این کانال تشکیل شده برای مامانایی که همش استرس بچه هاشونو دارند ما اینجا بهتون کمک میکنیم

1402/04/15 23:58

ما رو به دوستانتون معرفی کنید

1402/04/15 23:58

لینک گروه اینجا میزارم

1402/04/15 23:58

در این کانال ما اینجا هستیم تا به شما مادرای مهربون کمک کنیم تا فرزند خوب و سالم و خوش اشتها و سرحال تربیت کنید
پس در این کانال باماهمراه باشید.
لینک کانال ?
nini.plus/ninikuchulu

1402/04/16 00:00

‍ ‍ #پوره_میوه #میان_وعده

این پوره برای بچه های زیر یک سال مناسب است. برای بچه ها تا قبل از یک سالگی میوه هایی مثل توت فرنگی، گیلاس یا آلبالو توصیه نمی شود، چون ممکن است باعث حساسیت یا اسهال کودک شوند.
به جای آن می توانید از سیب، موز و میوه هایی مثل هلو به مقدار کم استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه پوره میوه :

سیب یک عدد
موز یک عدد
هلو یک عدد
شیر 2 قاشق غذاخوری

روش تهیه پوره میوه :

سیب و هلو را با دقت پوست بکنید و به همراه کمی آب در قابلمه بریزید. شعله را روشن کنید و بگذارید 2 میوه به مدت 5 دقیقه بجوشند و کمی نرم شوند.
آن ها را بیرون بیاورید و بعد از این که خنک شدند، به همراه موز، شیر و در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. این پوره یک میان وعده خوب برای صبح یا عصر کوچولوهاست.

‍ ‍ #پوره_میوه #میان_وعده

این پوره برای بچه های زیر یک سال مناسب است. برای بچه ها تا قبل از یک سالگی میوه هایی مثل توت فرنگی، گیلاس یا آلبالو توصیه نمی شود، چون ممکن است باعث حساسیت یا اسهال کودک شوند.
به جای آن می توانید از سیب، موز و میوه هایی مثل هلو به مقدار کم استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه پوره میوه :

سیب یک عدد
موز یک عدد
هلو یک عدد
شیر 2 قاشق غذاخوری

روش تهیه پوره میوه :

سیب و هلو را با دقت پوست بکنید و به همراه کمی آب در قابلمه بریزید. شعله را روشن کنید و بگذارید 2 میوه به مدت 5 دقیقه بجوشند و کمی نرم شوند.
آن ها را بیرون بیاورید و بعد از این که خنک شدند، به همراه موز، شیر و در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. این پوره یک میان وعده خوب برای صبح یا عصر کوچولوهاست.

1402/04/16 00:03

?انواع غذا های مجاز کودک 12تا24 ماهه?

?شیر

?لبنیات همچون پنیر نرم و پاستوریزه، ماست پرچرب

?غذایی که دیگر اعضای خانواده میل می کنند (برنج، گندم، جو، جودوسر و حبوبات)

?غلات (نان گندم، پاستا، برنج)

?میوه: طالبی، زردآلو، گریپ فروت

☘سبزیجات: بروکلی و گل کلم پخته شده

?پروتئین: تخم مرغ، گوشت بی چربی، ماهی بدون تیغ، توفو، لوبیا، کره بادام زمینی

?انواع مرکبات و آب آنها

?در این سن عسل نیز می توان به کودک داد.

nini.plus/ninikuchulu

1402/04/16 00:05

♻️میزان نیاز روزانه شیر خواران و کودکان به آب
#تغذیه_کودک #آب

✅به شیرخوارانی که با شیرمادر تغذیه میشوند باید از زمان شروع غذای کمکی آب جوشیده خنک شده بدهید به یاد داشته باشید 88 درصد شیرمادر آب است پس تا زمانی که غذای کمکی را شروع نکرده اید به نوزاد آب ندهید
میزان نیاز کودکان و نوزادان به آب 30 میلی لیتر به ازای هر کیلو وزن بدن میباشد.
?نوشیدن آب در نوزادان و کودک در پیشگیری از یبوست اهمیت ویژه ای دارد.

?یک لیوان آب 250 میلی لیتر است.

1402/04/16 00:14

♻️مادران در دوران شیردهی برای داشتن خواب راحت،افزایش مقدار و کیفیت شیر خود پیش از خواب یک لیوان شیر ولرم بخورید

?شیر حاوی مقدار زیادی پروتئین بوده و یک نوشیدنی بسیار مفید برای همه ی افراد در هر سنی می باشد، به خصوص زمانی که مادران تغذیه نوزاد خود را با شیر خود انجام میدهند. همچنین، شیر حاوی تریپتوفان است، که یک نوع اسید آمینه می باشد و با مصرف آن سطح سروتونین در مغز مادران بالا رفته و احساس خواب آلودگی و آرامش به مادر دست خواهد داد و موجب افزایش کیفیت شیرمادر میشود علاوه بر آن مادرانی که پیش از خواب شیر مینوشند شیر آنها افزایش چشم گیری خواهد داشت.
nini.plus/ninikuchulu

1402/04/16 00:15

دوستان هرکسی احساس می‌کنه گروه ونیاز نداره خیلی راحت میتونه لفت بده

1402/04/16 00:17

سوالی داشتید پی‌وی در خدمت هستم

1402/04/16 00:18

❌عامل اصلی کم خونی و ضعف شدید بدن کودکان:
علت این امر تکرار و تاکید بر یک نوع غذاست حتما انواع غذاها را بطور مرتب برای کودک تهیه کنید.هر غذا در هفته یک یا دوبار استفاده کنید.
❌کپی
✅فوروارد
#نوزاد #تغذیه #تغذیه_کودک #کودک #ضعف #کم_خونی #غذا

1402/04/16 00:18

⁉️دندان درآوردن⁉️

?با سلام دختر 9ماه ام به تازگی درحال دراوردن دندونه.از وقتی رویش دندوناش از لثه اش مشخص شدن روی چونه اش جوش های ریزی دراورده.ممکنه به دندون دراوردن ربط داشته باشه؟برای حل این مشکل چکار کنم؟

✅باسلام این سرخی روی چانه دقیقن به دلیلِ دندان درآوردن است و علتِ مستقیم آن، سرریزِ آب دهان فراوان بر روی چانه‌ها و گونه‌ها و حتا سینه و تحریک پوست با این آبِ دهان است.
برای درمان آن باید (تا می‌توانید و هر بار که دیدید) آب دهانِ سرریز شده را با یک دستمال نخی نرم خشک کنید. مراقب باشید که دستمال را روی پوستِ برافروخته نکشید و تنها آن را به‌آرامی خشک کنید. مالیدنِ کرم‌های محافظ (که چونان لایه‌ای جلوی رسیدنِ آب دهان به پوست را بگیرند) بر روی چانه چاره‌ی کار است؛ پیش از خواب و هنگامی که کودک درچشم‌رس شما نیست پماد ویتامین آ+د یا زینک (یا هر کرم یا لوسیون یا پماد مجاز دیگر) بزنید.

1402/04/16 00:19

نمودار قد و وزن درکودکان

1402/04/16 00:19

♦️تغذیه زمان اسهال کودک♦

?موز (هشت ماهگی)

? برنج و لعاب برنج (شش ماهگی)

? نان تست خشک (هشت ماهگی)

?پوره هویج (هفت ماهگی)

? پوره سیب (هشت ماهگی)
nini.plus/ninikuchulu

1402/04/16 00:20

‍ ‍ #چگونه_يک_برنامه_غذايي_مناسب_براي_کودک_تنظيم_کنيم؟

به گونه اي برنامه ريزي کنيم که کودک ما روزانه از 5 وعده غذايي (شامل سه وعده اصلي ودوميان وعده) مقوي ومغذي استفاده نمايد.
صبحانه يکي از وعده هاي غذايي اصلي مي باشد:

خوردن صبحانه يکي از مهمترين عادات غذايي است که در ابتداي کودکي شکل مي گيرد.

قسمت مهمي از انرژي کودک از صبحانه تأمین مي شود.

دادن شام در ابتداي شب به کودک وخوابيدن او در ساعت معيني از شب مي تواند به تحريک اشتهاي او براي خوردن صبحانه کمک کند.

مهم بودن صرف صبحانه براي اعضاي خانواده مي تواند تشويق کننده کودک براي خوردن صبحانه باشد.

*گذاشتن وقت کافي براي خوردن صبحانه (30- 20 دقيقه) از اهميت زيادي برخوردار است.

1402/04/16 00:24

نکاتی فوق العاده مهم راجع به #تب کودکانمان:

#تب در کودکان
درصورتی که دمای بدن کودک از مرز 37.5 درجه بگذرد او اصطلاحا تب کرد است.

خنک کردن نواحی پیشانی، صورت،‌گردن و قفسه سینه در پایین آوردن تب بسیار موثر است.

همچنین بهتر است دمای عمومی محیط را کم کنید. مثلا می‌توانید پنجره ها را باز کنید. دمای 18درجه سانتیگراد، دمای مناسبی برای محیطی است که کودک مبتلا به تب در آن قرار دارد.

محیط اطراف کودک نباید به شدت گرم باشد و از پوشش های بیش از حد گرما جدا خودداری شود.

نگذارید بدن کودک دچار کم‌آبی شود. نوشیدن مایعات خنک زمانی که کودک تب بسیار شدید دارد بسیار موثر است.

داروهایی نظیر قرص یا شربت ایبوبروفن به کاستن از دمای بدن کودک کمک زیادی می‌کنند.

درصورتیکه سن کودک کمتر از سه ماه بوده و دمای بدنش از مرز 38 درجه عبور کند باید سریعا او را به مرکز درمانی منتقل کنید.

همچنین اگر سن کودک بین 3 تا 6 ماه باشد و دمای عمومی بدنش از مرز 39 درجه عبور کند، آنگاه باید سریعا او را به مرکز درمانی منتقل کنید.
nini.plus/ninikuchulu
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌༅‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

1402/04/16 00:25

#بارداری?????????
یک تمرین ساده برای رفع ترش کردن وسوزش سر دل هست که براتون گذاشتم استفاده کنید امیدوارم براتون تاثیرگذار باشه

یکی از تمرینات بدنی ویژه برای حل مشکل سوزش سر دل که در کلاس‌های آمادگی زایمان هم آموزش داده می‌شود، ورزش شاخ گاوه.
از شاخ گاو نترسید، آن را تمرین کنید! مراحل این تمرین ورزشی را به صورت زیر توضیح می‌دهد:
1- خانم‌های باردار دست‌ها را به حالت صاف و کشیده کنار بدن قرار بدهند.
2- دست‌ها را رو به بالا بگیرند به صورتی که کف دست‌ها رو به بالا قرار داشته باشد.
3- یک دم عمیق بگیرند و همزمان با بازدم دست راست را از بالای سرشانه به سمت پشت ببرند.

4- یک دم عمیق بگیرند و همزمان با بازدم دست راست را از بالای سرشانه به سمت پشت ببرند.

5- دوباره یک دم عمیق گرفته و همزمان با بازدم، دست چپ را از پایین به سمت پشت بدن ببرند. آنها باید تلاش کنند دو دست را در پشت کمر به همدیگر برسانند. اگر دست‌های‌شان به هم نرسید مشکلی نیست و تنها باید کشش را در قفسه سینه و شکمشان حفظ کنند.

??اگه دستاتون بهم هم نرسید اشکال نداره

1402/04/16 00:25

پوره قارچ و سیب زمینی
#هشت_ماهگی

مواد لازم

قارچ +8 باتست حساسیت
پیاز +7
سیب زمینی +6
پنیر خامه ای +7
کره +6
آب
(این غذابه دلیل داشتن قارچ مناسب هشت ماهگی به بالاست است

طرز تهیه

در یک ماهی‌تابه داغ، کمی کره را حرارت دهید و پیاز و قارچ را سرخ کنید

آب و سیب زمینی را اضافه کنید اجازه بدید بپزد(جوری که آبش خشک بشه)

پس از پخته شدن، مواد را در مخلوط کن ریخته پنیر خامه ای را اضافه کنید میکس کنید.

1402/04/16 00:27

غذای کودک

1402/04/16 00:27

به دو منظور والدین باید به فرزندان حق انتخاب بدهند:

1- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق
2- افزایش اعتماد به نفس

اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن ها اعلام جنگ داده اید.

کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست.

به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می کنیم.

1402/04/16 00:27

غذای کودک

1402/04/16 00:28

#مادرگرامی
#والد_آگاه
مواظب باشید

?کودکان#برونگرا کودکانی هستند که از توان بالایی در ارتباط گیری برخوردار هستند.

❓زیاد سؤال می پرسند.
?زیاد حرف می زنند.
?در هرجمعی جایگاه خود را پیدا می کنند.
?جمع ها را مدیریت می کنند.

✔️این کودکان نیاز به#نظارت‌نامحسوس بیشتری دارند؛

?چون، آنها جسارت تجربه های جدید را دارند.

1402/04/16 00:28

عید اهل آسمان جشن زمینی هاست امشب
ذکر کل آفرینش یا علی مولاست امشب

عید ولایت و امامت بر شما مبارک دوستان

1402/04/16 01:11

❌ اگر کودکی وارد اتاق خواب والدین شد و شاهد روابط‌ عاشقانه آنها بود چه باید کرد؟

آرامشتان را حفظ کنید.به فرزندتان بگویید عزیزم برو اتاقت منم الان میام پیشت.

از او بپرسید چه دیده و فکر میکنه چه اتفاقی افتاده؟ بسیار مهم است کودک بداند اتفاق بدی نیفتاده و کسی آسیب ندیده یا به دیگری آسیب نمیزده.

به او بگویید این روشی است که پدر و مادرها هم را در آغوش میگیرند و فقط مخصوص بزرگسالان است که عاشق هم هستند.

همیشه مراقب باشید کودکان عاشق گوش ایستادن و یواشکی دید زدن هستند.آنها ممکن است از عمد خود را به خواب بزنند تا بفهمند چه اتفاقی در نبود آنها میفتد.

1402/04/16 21:28

(مشاوره زنان و بارداری)(غذا و تربیت فرزند)👶🤱

(مشاوره زنان و بارداری)(غذا و تربیت فرزند)👶🤱

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور