گروه دکتر خوشمزه | نی نی پلاس

#دمی_گوجه
سینه مرغ به همراه پیاز پختم
یه #گوجه_فرنگی رسیده را هم پوست و تخمهاشو میگیریم و به همراه یه سیب زمینی کوچک رنده یا پوره میکنیم
بعد برنج و سینه مرغ و پوره گوجه و سیب زمینی رو مخلوط میکنیم و میزاریم کامل بپزه....نوش جان
نکته8.گوجه فرنگی خواص زیادی داره اما الرژی زاس لطفا از مقدار کم شروع کنید و حتما پوست و تخمهاش رو بگیرید...
نکته7... برنج رو خیلی خوب میپزیم و بهتره نیم دانه باشه ولی کمی سفت تر درست کنید که نینی به غذاهای جامد هم کم کم عادت کنه...
#هفت_ ماهگی

1398/12/04 01:26

#کته_کدو
یه دونه کدوسبز کوچولو رو به همراه سینه مرغ و پیاز پختم بعد میکس کردم و توش یه مقدار برنج و زیره و شوید ریختم تا زمانی که ابش کم بشه و برنج هم بپزه کاملا....
نکته.کدو سرد و نفاخه حتما زیره بزنید
#شش_ماهگی

1398/12/05 11:11

#سوپ_گوجه_فرنگی
یه تیکه ماهیچه و پیاز رو به همراه سیب زمینی و هویج و گوجه فرنگی که پوست و تخمشو گرفتیم پختم کاملا بعد میکسش کردم و داخلش #جو_دوسر و گشنیز ریختم و یک ربع هم گذاشتم پخت....
نوش جان
#هفت_ماهگی

1398/12/05 11:12

#پوره_تخم مرغ
یه تیکه ران مرغ رو با پیاز پختم
بعد نصف #زرده ی تخم مرغ پخته شده با نصف سیب زمینی پخته شده رو هم به ران مرغم و اب مرغ اضافه کردم و میکس کردم...نوش جان
#هفت_ماهگی

1398/12/05 11:15

#لوبیا_پلو_نینی
لوبیا و ماهیچه و پیاز رو میزاریم کامل بپزه وبه همراه یه گوجه فرنگی که پوست و تخمشو گرفتیم میکس میکنیم بعد با برنج و کمی اب و زیره میزاریم بپزه...نوش جان
نکته...دوستای گلم برنج من نیم دونه نیس وقتی ارد برنج درست کردم و الک کردم بعضی دونه ها که کمی بزرگ تر بود از الک رد نمیشه اونو نگه داشتم واسه کته های نینی ...
#هفت_ماهگی

1398/12/08 11:22

#کته_جوجه
یه تیکه از مرغی که میخوایم به نینی بدیم رو از چند ساعت قبل با پیاز و سیر و کمی روغن مخلوط میکنیم و توی یخچال نگه میداریم...
وقتی خواستیم اماده کنیم مرغ را از مواد جدا میکنیم یا توی فر یا روی گاز مثل جوجه کباب میپزیم ... بعدش پوره میکنیم جوجه رو و با برنج و اب میزازیم میپزه.... نوش جااان
نکته...این مدل پخت ها بزای تنوع به غذای نینی هست که خیلی هم جواب میده و اشتهاشون رو باز میکنه
#هفت_ ماهگی

1398/12/10 16:04

#پوره_گندم
هویج و سیب زمینی رو به همراه عصاره ی قلم و اب میپزیم بعد از پخت میکسشون میکنیم و با کمی اب و #گندم_پرک میزاریم مجدد بپزه تا ابش کم بشه و حالت نرم پوره بگیره
نوشجان
#هفت_ماهگی

1398/12/14 11:05

#پوره_سنگگ
سنگگ رو میزاریم رری حرارت تا خشک بشه واسیابش میکنیم ...
نکته...این کار بدلیل اینه که تیکه بزرگی نداشته باشه که توی گلوی نینی گیر گنه یا عق بزنه
عصاره ی قلم یا اب ماهیچه و مرغ رو کمی گشنیز میریزم و از این ارد هم داخلش میریزیم مثل همون تیلیت خودمون?
نکته ...این غذا برای یبوست خیلی مفیده
نکته...نان سنگگ چون از ارد سبوس وبدون جوش شیرین درست میشه بهترین ارد برای نینی هاس
نکته حتما نون رو وارد برای غذاییشون کنید از هفت ماه و نیم به بعد
#هفت_ماهگی

1398/12/14 11:09

#سوپ_ماکارونی
ماهیچه پیاز هویج و یه کوچلو کرفس میزاریم کامل میپزه و بعد پخت میکس میکنیم بعد توش ماکارونی را ریز میکنیم و کمی بلغور جو زیره میریزیم و پانزده دقیقه زمان میدیم تا ماکارونی ها کاملا پخته بشه...
نکته...حتما #ماکارونی رو رشته ای استفاده کنید چون خمیر کمتری داره
نکته...از هر مارکی جز تک استفاده کنید ماکارونی تک حاوی نگه دارنده ی زیادیه و معده بچه ها رو اذیت میکنه
نوش جان
#هفت_ماهگی

1398/12/14 16:39

#سوپ_نارنجی
هویج کدو حلوایی.پیاز.مرغ .رو با کمی زردچوبه پختم حسابی وقتی پخت کمی زیره و گندم پرک میریزیم و ده دقیقه بعد خاموش میکنیم و میکس میکنیم ... نوش جان
نکته زیره حتما بریزید چون کدو سرده
نکته..این سوپ سبک و پر خاصیتههه و شیرین ...بچه ها اکثرا دوست دارن
#شش_ماهگی_به_بعد

1398/12/14 23:21

#کته_چشم_بلبلی
#لوبیا چشم بلبلی و مرغ برای دوساعت به همراه پیاز و زردچوبه میپزیم کامل بعد میکس میکنیم و داخلش برنج و کمی عصاره قلم و شوید و زیره میریزیم و میزاریم کامل بپزه..نوش جان نینی
نکته لوبیا چشم بلبلی خواص زیادی مخصوصاداره روی هوش بچه هاحتما استفاده کنید
#هفت_ماهگی

1398/12/16 10:01

#خواص_لوبیا_چشم_بلبلی
لوبیا چشم بلبلی برای کودک ها:

مقادیر بالای آهن، مس و فولات موجود در لوبیا چشم بلبلی برای پیشگیری و درمان کم خونی در نوزادان و کودکان مفید می باشد.

ویتامین A موجود در لوبیا چشم بلبلی باعث تقویت بینایی و تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان می شود.

لوبیا چشم بلبلی برای تقویت استخوان های کودک بسیار مفید است و از یبوست کودکان جلوگیری می کند، سیستم ایمنی کودک را تقویت و برای تقویت بینایی و حافظه و تمرکز آن ها تاثیر مثبت دارد.

لوبیا چشم بلبلی سبب افزایش قد کودکان می شود.

توصیه می کنیم که لوبیا چشم بلبلی را به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه کنید و برای کاهش نفخ، آن را به مدت 4 تا 8 ساعت در آب خیس کنید و سپس بپزید.
#خواص_نکات
#هفت_ماهگی

1398/12/16 13:30

#مرغ_کته
مرغ و به همراه هویج پیاز زردچوبه و کمی نمک خیلی کم.... میزاریم میپزه و میکس میکنیم و داخلش برنج میریزیم و وقتی برنج پخت نینی نوش جان میکنه ...
#شش_ماهگی

1398/12/20 10:57

#یبوست
بچه ها راجع به یبوست خیلی پرسیده بودید
اول ببخشید دیر جواب دادم درگیر خونه تکونی بودم ☺
اول که اب حتما بدید به بچه ها حداقل نصف لیوان در روز
بعدم اب سیب و هویج هم مسهله
خاکشیر با اب داغ .لبو.روغن زیتون در حد چند قطره هم جواب میده
ولی اگه اثر نکرد برگه های زرد الو رو داخل یکم اب خیس کنید هم ابش رو بدید هم خود برگه ها رو توی عصاره خوری بریزید بدید نینی ها
هم تاثیر خیلی خوبی داره هم خاصیت زیادی داره ولی چون مسهل قوی هست خیلی ندید که نینی اسهال بشه
#خواص_نکات
#زرد_الو
#یبوست

1398/12/20 11:06

#حلوا_برنج
ارد برنج یک قاشق را کمی تفت میدیم د. حد پنج دقیقه بعد نصف قاشق روغن افتابگردان یا کره بهش اضافه میکنیم و پنج دقیقه دیگه تفت میدیم بعد بهش نبات و نصف لیوان اب و چند قطره گلاب اضافه میکنیم.البته من از همون گریپ میکسچر که دستورشو گذاشته بودم ریختم و کامل هم میزنیم تا ارد تفت دادمون توی اب باز بشه و بعد میزاریم تا غلیظ بشه...
نوش جاان نینی
نکته کره برای بچه های الرژی مناسب نیس
نکته از روغن کنجد هم میتونید استفاده کنید ولی کم چون کنجد هم میتونه الرژی بده
نکته روغن مایع افتابگردان بدون ترانس و غنی شده هم گزینه ی مناسبی هست
#هفت_ماهگی

1398/12/21 12:16

#ماکارونی
ماهبچه و پیاز را یک ساعت کامل میپزیم بعدبا گوجه فرنگی کوچک بدون پوست و تخم رنده میکنیم با ماهیچه میکس میکنیم و ماکارونی رشته ای رو خرد میکنیم و داخلش میریزم بیست دقیقه میپزیم تا کامل پخته بشه و نرم
نوش جان
#هفت_ماهگی

1398/12/21 20:40

#فرنی_زرده
ارد برنج و به همراه اب میپزیم و به غلظت فرنی میرسونیم بعد یه زرده ...که من از زرده تخم بلدرچین استفاده کردم ...رنده میکنیم داخلش ...
نوش جان نینی
#هفت_ماهگی

1398/12/24 17:54

#سوپ_مقوی
ماهیچه.پیاز.دال عدس.ماش زیره رو با هم میپزیم تا کامل پخته بشن بعد کمی گشنیز میریزیم و میکس میکنیم و داخلش گندم پرک شده میریزیم وحدود نیم ساعت میپزیم ..نوش جان
#هفت_ماهگی

1398/12/24 17:56

#کدو_پلو
کدوی حلوایی رنده ی پوره میکنیم و میپزیم وقتی پخت برنج رو بهش اضافه میکنیم و کمی روغن میزاریم بپزه ... بعد #زرده ی پخته را رنده میکنیم داخلشو نوش جان نینی
نکته .این غذا برگرفته از یه غذای محلی شمالیه ?
#هفت_ماهگی

1398/12/27 22:50

#کوفته_نینی
توضیح....بچه ها راجع به گوشت زیاد میپرسید تو تمام دستورات میتونید ماهیچه یا هر گوشت یا مرغ یا بوقلمونی که دارید یا مصرفش رو صلاح میدونیداستفاده کنید
گوشت چرخ کرده (من از ماهیچه چرخ شده استفاده کردم).پیاز رنده شده.گشنیز خورد شده .کمی ارد برنج.زرده ی تخم مرغ وکمی ارد نخودچی رو با هم مخلوط میکنیم و گوله های کوچک درست میکنیم ...
یدونه گوجه بدون پوست رو پوره میکنیم و با اب و کمی روغن زیتون میزاریم جوش بیاد بعد گوله هامون رو میزاریم داخلش تا کامل بپزه
نکته.این غذا رر بعد از پخت میتونید میکس کنید یا تیکه تیکه کنید نینی نوش جان کنه
نکته7 ارد نخود چی هیچ مشکلی نداره با خیال راحت استفاده کنید فقط چون ممکنه یبوست ایجاد کنه حتما روغن مصرفیتون زیتون باشه
نکته3 این غذا جز غذاهای انگشتی هم حساب میشه
#هفت_ماهگی
#غدای_انگشتی

1398/12/27 23:04

#پوره_بروکلی
بروکلی رو اول تکه کنیدبشورید بعد پنج دقیقه میجوشونیم و زیر اب سرد دوباره میشوریم بعد توی غذا میریزیم اینکار هم بخاطر حشرات ریزی که رو بروکلی هست انجام میدیم
مرغ و پیاز و سیب زمینی رو میزاریم بپزه اخر پخت بروکلی را داخلش میریزم و میکس میکنیم...
نوش جاان
#هفت_ماهگی

1398/12/29 10:51

سهم یک سال دیگر هم "یادش بخیر" شد...
ارمغان روزهایی که در پیش دارید
آرامشی باشد از جنس خدا؛
آرامشی که هیچگاه تمام نشود.

سال نومبارک سلامتی وسربلندی رابرای همه شمابزرگواران ازخداوندمنان خواهان وخواستاریم...
م.کاشانی
?عیدتون مبارک عزیزای دل...
رفقای جااان ?
#به_وقت_عید_مبارکی

1399/01/01 08:07

#دسر_کدوحلوایی
کدو حلوایی رو میشوریم و پوست میگیریم و کمی روش شیره میریزیم که من از شیره انگور استفاده کردم... و میزاریم با همون شیره بخار پز بشه بعدم میکس میکنیم و نینی نوش جان میکنه?
#شش_ماهگی

1399/01/06 20:14

#قرمه_سبزی
بچه ها از هشت ماهگی به بعد میتونید غذاهای خونه بزارید بپزه کامل وقبل زدن نمک و ادویه مقداری بردارید برای نینی
بعد برنج نیم دونه رو هم جدا بپزید خیلی نرم برای نینی و بدید نوش جان کنه ...
این غذای نینی منه که قرمه سبزیه
#هشت_ماهگی

1399/01/06 20:18

#سمنو
سمنو حاوی ویتامین‌های B و E، پروتئین‌های مرغوب می‌باشد. به علاوه این که نسبت سلنیم و منیزیم خوبی در سمنو وجود دارد که می‌تواند در تامین نیازهای بدن به این دو عنصر کمک نماید. به همین جهت در کودکان از سمنو می‌توان به عنوان یک میان وعده انرژی‌زای سالم نام برد. البته در مورد کودکانی که سابقه آلرژی به خصوص آلرژی غذایی دارند، مصرف سمنو باید در حد متعادل باشد.

سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد کامل گندم تهیه مى کنند. سمنو خوشمزه وشیرین است و این در حالى است که به آن هیچ نوع ماده شیرین کننده اضافه نمى کنند. علت شیرینى آن ترکیب عصاره جوانه گندم با آرد کامل است که طعم شیرین به آن مى دهد. مواد و ویتامین هاى موجود در گندم و جوانه آن ارزش غذایى فراوانى دارد. سمنو به سلامت افراد و پیشگیرى از پاره اى از بیماریها کمک مى کند.

سمنو داراى ویتامین هاى K-E-A و گروه ویتامین هاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس است.

سمنو بسیار انرژی‌زا است و به همین دلیل یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی به ویژه در وعده صبحانه برای کودکان و نوجوانان محسوب می‌شود. خوردن سمنو باعث رشد جسمی و ذهنی کودکان می‌شود،
نکته.حتما از مقدار کم شروع کنید و هر روز هم ندید چون خیلی گرمی هست ...
#میان_وعده
#هفت_ماهگی

1399/01/06 20:45

دکتر خوشمزه

دکتر خوشمزه

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور