3 عضو
ببین باید اون حس ضعف و در طول روز داشته باشی
نباید شکم سیر سیر باشه
چیو چی میخوردی؟برنج چقد؟ماکارونی چقد؟؟؟هفته ای چقد کم میکردی
هفته ای دو کیلو یا یه کیلو
بستگی به خودآدمم داره ها من پیاده روی و ورزش هم داشتم تند تند کم میکردم
بعد اخه 75 کیلو انچنانیم چاق نیست ک??
الان عکس از بدن قبل الانت داری
من قدم 160بود یکم توپولو بودم خودم خسته شده بودم
پاها درد میکرد از اظافه وزن
عکس اومد اصن؟!
اصلا عکسایی که میفرستی نمیاد
نکو
منم 160 هستم
من 164وزنم 78
باید به 70 برسونم
بچه ها این چه گروهییه
خودمم نمیدونم?
????
بشقاب درمانی
روحیه بگیریم
از چی
از کم کردن دیگران
چرا هر چی عکس میفرستم نمیاد
?
عکسشو باید کوچیک کنی بفرستی لابد کامل میفرستی نمیا
پیام
bab.1245
nini.plus/rejhim1400
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد