10 عضو
وااای شوهرمنم یه عالمه غذاآورده یهنی همشو بخورم ???
بخور????
آره خداییش اینارو نمیشه نخورد???
منم صبح تاحالا گلوم سنگینه ی کم? اب نمک غرغره کن
خخخخ علائم بارداری نیی
بچه ها دوروز دیگه میلاد امام رضا هست هرحاجتی دارید از امام رضا بخواید یا امام رضا حاجت همه اونایی که...
یا امام رضا دل همه مارو شاد کن منم این ماه از امام رضا خواستم یا امام رضا جان جوادت حاجت همه مارو بده
گفتم این ماه باردار باشم اگر ی گوسفند قربونی میکنم همشو میدم ب حرمش ???
انشالله
سلامممم بچه ها
امروز 5 شنبه است
ما از امروز شروع میکنیم?
اخر شبا راس ساعت 11 هرکس برنامه روزانه شو میگه چی خورده از صبحانه تا شام و چقد ورزش کرده یا پیاده روی کرده ☀
سلام
من ک شیر میدم دخترم یه سالشه نمیتونم رژیم سخت بگیرم کسی مثل من هست تو این گروه؟
بچه ها امروز شروع کردین؟؟؟
من دیشب اون غذاهارونخوردم صبح هم صبحانه نخوردم ازدیشب تاحالا فقط یه بستنی باریک خوردم فشارم نیفته ظهر چی بخورم بنظرتون شماها چی میخورین؟
من دمپخت سویا و سیب زمینی میخورم ولی کم
من دیشب اون غذاهارونخوردم صبح هم صبحانه نخوردم ازدیشب تاحالا فقط یه بستنی باریک خوردم فشارم نیفته ظه...
تخم مرغ آبپز
سیب زمینی خیلی چاق میکنه سعی کنین غذاتون مرغو تخم مرغ باشه
ازآخرکسی مث من پیدا نشد که 78 کیلو باشه
باشه دیگه سعی میکنم کمتر سیب زمینی بخورم
آفرررین ??
بستنی که خودش چاق میکنه
خخخخخ آره چون شیرین بود خوردم هی سرم گیج میرفت باریک خوردم ازین کیلویی ها
الانم میخوام تخم مرغ بایه قاشق روغن زیتون درس کنم باگوجه وخیار ودوکف دست نون بخورم
پیام
🌹گروه خودتونه🌹 🌺جمع شدیم تا لاغر شیم، به کمک هم و راهنمایی های هم دیگ🌺 🥀هرروز ورزش میکنیم،چربی میسوزونیم🥀 🦋راهنمایی میکنیم،توهین و بی احترامی ممنوع🦋
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد