10 عضو
خخخخخ آره چون شیرین بود خوردم هی سرم گیج میرفت باریک خوردم ازین کیلویی ها
صبحونه بخور
برای خودت رژیم غذایی بنویسی
چون رژیم آدم رو حریص میکنه و خسته
بالا فرستادم برناممو ولی من طبق برنامه پیش برم بیشتر چاق میشم
نمیدونم ،هر جور خودت میدونی
من تخم مرغ اپز خوردم صبحانه
ناهارم مهمون دارم
پرخوری نکنی ??
سلاااام?
من که هیچی نخوردم ولی اینجوری رژیم گرفتن خودمونو اسیب میزنه ها?
گشادیم میشه برم ناهار درست کنم برا خودم??
ازآخرکسی مث من پیدا نشد که 78 کیلو باشه
چرامن هستم 76
بزار من به 76 برسم شروع کنیم ????
زهره گل بیاباهم رژیم بگیرم
ک حداقل به 70برسم
زهره چندسالته
من تازه رفتم 22 باشه بیا ولی توازمن 2کیلوکم تری??
بازسنت خب بالاترازمنه دوسال
بالاخره باهم رژیم بگیرم
برنامه بریزیم
اوکی باشه ازکی من ازامروز شروع کردم?
من میخوام به 60برسم
اسمت چیه آجی
منم میخام برسم به 60
رویا گلم
پیام
🌹گروه خودتونه🌹 🌺جمع شدیم تا لاغر شیم، به کمک هم و راهنمایی های هم دیگ🌺 🥀هرروز ورزش میکنیم،چربی میسوزونیم🥀 🦋راهنمایی میکنیم،توهین و بی احترامی ممنوع🦋
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد