خوبی

قدتت چنده

دخترااااا 150 تا دراز نشست در طول روز ها نه یکجا چقد کالری میسوزونه؟
تو کالری شماری تعداد نیست دقیقه ست نمیتونم حساب کنم خوووو.

عزیزم مواقع ضعف از سبزیجات و فیبرجات استفاده کنید ضعف زیاد داشتید ده تا دونه کشمش دوتا انجیر بخور تا افت فشارت بالابیاره مانع ریزه خواری بشه.

سلام منم 95 کیلوم بیا باهم چالش بزاریم شاید دوتایی زود وزنمونو کم کردیم من تازگیا انگیزم کم شده خیلی تنبل شدم

ی هفته دیگه بکشم ببینم چجورم

چ خوب شدی🥲

‌من شیشکویام باجی‌امروز‌حسابی از‌رژیم‌دراومدم عصبی‌بودم‌فقط دهنم.کار کرده

قیز‌نن جاری مثل‌گاو نقد پوتا نمنه گییر‌یاراشیر‌با

امروز ول کردم از‌پریود تموم شدم.ضعف شدید داشتم

من شوهرمثل سگ‌از‌عمل‌بردن‌من‌میترسه

درگیر چی عسلم

بدنتون شل نشد؟

خوبین

سرم چی؟

نه عدس پلو
برنج از کشت خودمون بوده
وسایل 1200 شد

منو بزار تو لیست لطفا

نه هر دورو اندازه گرفت

سحر جونم ژله رژیمی داریم!!؟؟؟

منم دیروز شروع کردم

عشقای با انگیزه من فردا اتمام چالش قبله ، یه چالش برا کاهش 4کیلو میذارم تلاشتونو بکنید مدت زمان تعیین شده کم کنید جایزه بگیرید

زهرا جان که عشقن.مراحمید گلم من درخدمتم😘😚😘😚😘

نه شیر نمیدم دیگه شیر خشک میدم

من از اول لاغر بودم خوب