گروه غذای کودک | نی نی پلاس

ارسال شده از

رضایت مشتری از پودینگ کدوحلوایی? و تنظیم خواب دخترشون??

1399/12/20 13:18

میان وعده خوشمزه و مقوی ماهان?
(8 ماهگی)
ماست پرچرب 2 قاشق
سرلاک خرما سورنافود 1 قاشق
خرما 2 عدد

همه رو با هم میکس کردم خیلی خوشمزه شد?
✔ برای بچه هایی که دارن دندون درمیارن بزارید توی یخچال خنک بشه
@mahanbabyfood

1399/12/20 15:45

#نکته

? دانه چیا

چیا گیاهی از خانواده نعنائیان، به شکل بیضی کوچک و با قطر حدود یک میلی‌متر است. دانه‌های چیا به رنگ‌ های قهوه‌ای، خاکستری، سیاه و سفید و لکه‌لکه رنگ وجود دارد. این دانه شبیه تخم شربتی یا تخم ریحان است و هر سه در آب حالت لعاب دار (موسیلاژ) پیدا می کنند، ولی خواص آن ها متفاوت است.
دانه چیا سرشار از اسید چرب امگا 3، کلسیم، پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین B، منیزیم، منگنز و مواد آنتی اکسیدان است.
هر چند دانه چیا برای همه سنین مفید است، ولی مصرف آن برای کودکان و نوجوانان در حال رشد اهمیت زیادی دارد. از سنین 8-7 ماهگی می توان مقدار کمی از آن را به غذا اضافه کرد.

✨فواید دانه چیا برای کودکان و نوجوانان

سلامت استخوان ها و دندان ها به دلیل محتوای سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز و پروتئین
کمک به تکامل مغزی و بینایی به دلیل محتوای غنی از اسید چرب امگا 3
کمک به رشد به دلیل محتوای بالای پروتئین (14 درصد)
تقویت سیستم ایمنی به دلیل سرشار بودن از مواد آنتی اکسیدان
مفید در پیشگیری از سرطان به دلیل داشتن آنتی اکسیدان از بین برنده رادیکال های آزاد آسیب رسان به سلول های بدن
کمک به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی به دلیل محتوای غنی از امگا 3
بهبود روند هضم در دستگاه گوارش به دلیل محتوای بالای فیبر و کمک به رشد باکتری های مفید پروبیوتیک
کمک به کنترل اشتهای کاذب در افراد دارای اضافه وزن، در صورت مصرف با آب زیاد قبل از هر وعده غذای اصلی و میان وعده باعث کنترل اشتها می شود.
مفید در کنترل قند خون با تاثیر روی انسولین در افراد مبتلا به دیابت
مفید برای سلامت پوست و مو به دلیل محتوای سرشار از اسیدهای چرب امگا، پروتئین و املاح
تامین انرژی برای ورزشکاران یا افرادی که خستگی زودرس دارند

@mahanbabyfood

1399/12/21 18:06

#صبحانه_کودک

(8 ماهگی)

موادلازم:
سیب یک چهارم
موز یک سوم
خرما 1 عدد
جو دوسر پرک 1 قاشق
حریره نارگیل (یا پودر نارگیل ) 1 ق چایخوری

✔نکته :این دسر پودر بادام هم داره .حریره نارگیل داخلش بادام هم هست من دیگه جدا نریختم اما اگه پودر نارگیل استفاده کردین 1 قاشق چایخوری هم پودر بادام بزنید

طرز تهیه:داخل قابلمه ای جودوسرپرک را همراه با خرما(بدون پوست و هسته) و پودر نارگیل و پودر بادام و سیب رنده حدود 5 دقیقه میپزیم(با یک فنجان آب)

به غلظت که رسید از روی حرارت بر میداریم خنک که شد موز رو اضافه کرده و میکس یا له می کنیم.

?برای سفارش حریره نارگیل خوشمزه و مقوی از پرفروش ترین محصولات ما پیوی پیام بدین
@mahanbabyfood

1399/12/22 08:51

#سوپ_کودک
?مقوی و خوشمزه
8 ماهگی
موادلازم:
جوپرک 1 قاشق
برنج1 قاشق
کدوسبز دو حلقه
ماهیچه گوسفندی یک تکه کوچک
گوجه نصف
جعفری کمی
کره کمی
پیاز نصف
سویق کودک 1 قاشق
زردچوبه و پودر زیره خیلی کم

طرزتهیه: گوشت رو با کره و پیاز و ادویه جات مجاز کمی تفت دادم برنج هم اضافه کردم و کمی آب ریختم .گوشت نیم پز که شد گوجه خرد شده و کدوسبز و جوپرک هم اضافه کردم . پنج دقیقه ی آخر پخت سویق و جعفری رو اضافه کردم.

@mahanbabyfood

1399/12/22 10:23

#سوپ_کودک

(6 ماهگی)

موادلازم :
کدوحلوایی یک تکه کوچک
سینه مرغ یک تکه کوچک
جوپرک 1 قاشق
کره یا روغن زیتون

طرزتهیه:همه ی مواد رو با یک لیوان آب و کمی کره بپزید و میکس کنید.

✔اوایل شروع غذای کمکی میکس کردن به خوش غذایی بچه کمک میکند. اما به مرور غلظت غذا را زیاد کنید و هر هفته کمتر میکس کنید.
✔عق زدن در اوایل شروع غذای کمکی طبیعی است.

@mahanbabyfood

1399/12/22 14:35

?نکته ای مهم در مورد بچه های بدغذا:

وقتی کودک شما یک ماده غذایی خاص رو خیلی دوست داره گاهی سعی کنید با استفاده از همون ماده تنوع براش ایجاد کنید یا اینکه اون ماده رو مقوی تر کنید.
?به عنوان مثال ماهان بیسکوییت مادر ، موز ، خرما رو خیلی دوست داره و الان که داره دندون درمیاره میان وعده های دیگه رو سخت میخوره منم اینا رو براش با چیزای دیگه ترکیب میکنم

چند ترکیب خوشمزه و مقوی
???

?بیسکوییت مادر+سرلاک خرما سورنا فود+آب

?بیسکوییت مادر +موز +آب

?بیسکوییت مادر+شیره ی خرما+پودربادام

?بیسکوییت مادر+شیره ی خرما+پودر گردو (بالای 10 ماه)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

?ماست +خرما

?ماست +موز

?ماست+پونه (عالی برای زمان اسهال)
?ماست+توت فرنگی(بالای یکسال)

?ماست+مکمل غذای معمولی
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

@mahanbabyfood

1399/12/22 17:40

#سوپ_کودک

سوپ سرشار از آهن

(8 ماهگی)

مواد لازم:
کدوحلوایی
لوبیا سبز
هویج
برنج ایرانی
ران مرغ
پیاز
سیب زمینی
لوبیا چشم بلبلی
زردچوبه و زیره سبز
کره

طرز تهیه: لوبیا را از شب قبل خیس کنید و دوبار آب آن را عوض کنید. همه مواد را با کمی کره،زردچوبه و زیره و آب خوب بپزید.
در صورت حساس بودن کودک پیاز را قبل از له کردن غذا خارج کنید.

@mahanbabyfood

1399/12/23 12:14

#عصرانه_کودک

?معجون #افزایش_قد
(8 ماهگی)
موادلازم:
حریره نارگیل ( یا پودر نارگیل) 1 ق مرباخوری
جودوسرپرک 1 ق غذاخوری
شیره خرما 1 ق مرباخوری
سویق سنجد 1 ق مرباخوری
پودر بادام 1 ق مرباخوری
آب دو استکان

طرزتهیه: همه ی مواد (بجز شیره) را با دو استکان آب روی حرارت بگذارید تا غلیظ شود. شعله را که خاموش کردید شیره خرما را اضافه کنید.

@mahanbabyfood

1399/12/23 12:34

#نکته

میزان آب موردنیاز کودک در سنین مختلف

5 تا 6 ماهگی: روزی 30 میلی لیتر
6 تا 9 ماهگی: روزی 30 تا 60 میلی لیتر
9 تا 12 ماهگی:روزی 90 تا 120 میلی لیتر
یک سال به بعد : 120 تا 240 میلی لیتر

✔میزان آب دادن به کودک بستگی به نیاز او دارد
✔استفاده از آب معدنی برای کودک ممنوع است
✔بیش از حد آب دادن باعث بی اشتهایی و به هم ریختن تعادل سدیم خون می شود.
✔کم آبی بدن خطرناک است حتما بعد از شروع غذای کمکی روزی 2تا3 بار به کودک آب بدهید.

@mahanbabyfood

1399/12/24 10:11

#سوپ_کودک

(7 ماهگی)

مواد لازم:

ماش 1 قاشق
برنج ایرانی 2 قاشق
پیاز یک چهارم
جعفری و گشنیز
سینه مرغ چرخ شده یا ریز خرد شده
کدوحلوایی
کره یا روغن زیتون

طرزتهیه:ماش رو جدا پختم. پیاز و مرغ رو یه تفت کوچولو دادم برنج رو اضافه کردم و 1 لیوان و نیم آب ریختم حدود بیست دقیقه که از پخت گذشت کدوحلوایی و سبزی و ماش پخته رو اضافه کردم و اجازه دادم سوپ غلیظ بشه

✔همیشه سبزی رو آخرین دقایق پخت اضافه کنید تا خواص خودش رو از دست نده
@mahanbabyfood

1399/12/24 12:33

کلی پیام رضایت از سویق و سرلاک ها بدستم رسیده?
???
❌نصف ظرفیت ارسال 19 فروردین پر شده. لطفا سفارش خود را به روزهای آخر موکول نکنید
ثبت سفارش تا 10 فروردین
@sorenafood1

1399/12/25 14:41

#نکته

?راه های ازپوشک گرفتن:قسمت اول

@mahanbabyfood

✅نکته اول، سن مناسب:
سن مناسب از پوشک گرفتن بین 18 ماهگی تا 2 سال و نیم ( معمولا در دخترها سریعتر انجام میشه)
❌به هیچ عنوان زودتر از 18 ماهگی به بچه فشار وارد نکنید

✅چطور بفهمم کودکم آمادگی از پوشک گرفتن رو داره؟
1_بتونه خودش شلوارش رو بالا و پایین بکشه
2_ اسم اعضای بدنش رو بدونه
3_معنی صحبت های شما رو متوجه بشه
4_بتونه خودش روی لگن های آموزشی(قصری کودک)بشینه و بلند بشه...

اگه هر کدوم از توانایی های بالا رو نداره باید اول یادش بدین و باتمرین اعضای بدن،پوشیدن شلوار، نشستن و بلندشدن از قصری کودک رو بهش آموزش بدین.
(اسم اندام تناسلی رو اینطوری یادش بدین :
?عضو خصوصی
یا
?جای خصوصی
اینطوری هم دروغ نگفتیم هم اسم مسخره ای نگفتیم هم توی ذهنش جا میفته که خصوصیه و کسی نباید ببینه یا دست بزنه)

✅نکته دوم: فصل مناسب

بهترین فصل برای از پوشک گرفتن بچه ?تابستان?هست
به این دلیل که بچه کمتر سردش میشه و دیرتر جیش میکنه
و اگه احیانا جیش کرد فرش و لباس سریعتر خشک میشه?

✅نکته سوم:وسایل موردنیاز

1_ دو یا سه عدد شورت آموزشی
2_ دو عدد لگن آموزشی(قصری کودک)?که بهتره رنگ و شکلش به انتخاب خود بچه باشه
3_ دو یا سه جایزه به دلخواه خودتون
4_ برچسب ها(استیکر) جذاب و بچگونه دخترونه یا پسرونه
5_صبر زیاااد
➖➖➖➖➖➖➖
ادامه در پست های بعدی...
@mahanbabyfood

1399/12/25 18:50

#صبحانه_کودک
?فرنی جودوسر و نشاسته
خوشمزه?مخصوص #وزنگیری?
(8 ماهگی)
موادلازم:
جودوسرپرک 1 ق غذاخوری
نشاسته گندم 1 ق چایخوری
شیر یا آب 1 لیوان
سه شیره یا شیره خرما 2 قاشق

طرز تهیه:جوپرک و نشاسته را در شیر سرد حل کنید و روی حرارت کم بگذارید.مرتب هم بزنید که ته نگیرد و گوله نشود. غلیظ که شد شعله را خاموش کنید کمی که خنک شد شیره را اضافه کنید.

@mahanbabyfood

1399/12/26 09:11

?یه نکته خیلی مهم در مورد فصل بهار و تابستان

✔ببینید به این دوفصل که نزدیک میشیم کلی ویروس اسهال و استفراغ مختلف سراغ بچه ها میاد.
برای جلوگیری از این ویروس ها چندتا پیشگیری وجود داره:
✔آب مصرفی بچه رو خوب بجوشونیم(آب معدنی تا 2 سال ممنوع)
✔اسکاج و قاشق و قابلمه و همه وسایل شخصی بچه رو کاملا جدا کنید.(من از اول شروع غذای کمکی ظرفای ماهان رو با اسکاج جدا شستم)
✔حتما روزی دو سه بار به بچه آب بدین
✔حداقل هفته یک بار اسباب بازی های بچه رو بشورید.(اونایی که زیاد توی دهان میزاره)
✔تا جای ممکن از رفت و امد به مکان های شلوغ خودداری کنید.
✔مخصوصا در فصل تابستان تا جای ممکن از مصرف مرغ محلی، لبنیات و کره محلی در غذای کودک خودداری کنید(چون پرندگان و دام ها در این فصل زیاد به آنفولانزا و بیماری دچار میشن)
✔دست های بچه رو حداقل روزی دوبار بشورید( چون توی دهنشون میزارن)
@mahanbabyfood

1399/12/26 16:16

#صبحانه_کودک
#غذای_انگشتی

(9ماهگی)

موادلازم:
هویج یک سوم
سیب زمینی کوچک 1 عدد
روغن زیتون کمی
پنیر لبنه یا پنیر روزانه کمی
تخم مرغ 1 عدد

طرز تهیه: هویج و سیب زمینی را بخار پز کنید.(یا در زودپز بپزید تا خواصش حفظ شود).
سپس با پشت چنگال له کنید و تخم مرغ و پنیر اضافه کنید و هم بزنید. در تابه تفلون کمی روغن زیتون ریخته و مواد را درتابه بریزید تا دوطرفش طلایی شود.
بعد با چاقو به مربع های کوچک برش دهید.

@mahanbabyfood

1399/12/27 10:58

#صبحانه_کودک
?بمب تقویتی،سرشار از آهن و زینک
(13 ماهگی)
موادلازم:
کره بادام زمینی 1 قاشق(سفارش پیوی)
جودوسرپرک 2 قاشق
موز نصف
دارچین کمی

طرزتهیه: جودوسرپرک را با یک استکان آب بپزید کمی که خنک شد موز را له کرده به همراه دارچین و کره بادام زمینی اضافه کنید.

@mahanbabyfood

1399/12/27 11:04

پاسخ به

#صبحانه_کودک ?بسیار مقوی (7 ماهگی) موادلازم: سویق میوه ای 1 قاشق سویق سنجد نصف قاشق شیره خرما به می...

بازم بعد از اینکه تمام شد یادم اومد عکس نگرفتم?
فقط خواستم اینو بگم ماهان بعد از 2 روز بی اشتهایی بالاخره صبحانه ش کامل خورد??خداروشکر
واقعا سویق و سرلاک ها به دادم رسیدن(این یک تبلیغ نیست.درد و دل مادرانه ست?)

1399/12/27 12:23

?مقایسه ی قطره های آهن #ایرانی موجود در بازار ؛ مزایا و معایب!

1_فروس سولفات:
✔جذب بالا
✔قیمت پایین
❌دندان را سیاه میکند
❌عوارضی مانند تهوع، استفراغ ،یبوست
هر سیسی=1/25 میلی گرم آهن
➖➖➖➖➖➖➖
2_لیپوزوفر:
✔جذب بسیار خوب
✔طعم عالی
✔عوارض گوارشی بسیار کم
✔قیمت متوسط
✔دندان را سیاه نمی کند
هر سیسی= 7 میلی گرم آهن
➖➖➖➖➖➖
3_فروزومال:
✔کیفیت بالا و مشابه نمونه خارجی(سیدرال گوچه)
✔جذب بسیار خوب
✔طعم خوب
✔عوارض گوارشی بسیار کم
✔دندان را سیاه نمی کند.
✔قیمت متوسط
هر سیسی= 7 میلی گرم آهن
➖➖➖➖➖➖➖
4_ سان اکتین:
✔جذب بسیار خوب
✔عوارض گوارشی بسیار کم
✔دندان را سیاه نمی کند
✔طعم خوب شکلاتی
هر سیسی= 7 میلی گرم آهن
➖➖➖➖➖➖
@mahanbabyfood

1399/12/27 23:52

عصاره #پای_مرغ
(7 ماهگی)
?بمب کلسیم
مواد لازم:
پای مرغ پاک شده
پیاز
هویج

طرز تهیه: با قیچی اشپزخانه ناخن ها را بچینید. پوست نازک زرد رنگ روی پاها را تمیز کنید.و پاها را بشویید و به همراه 2 پیاز و 1 هویج خرد شده به مدت یکساعت و نیم بپزید.عصاره باقی مانده را از صافی رد کنید و در ظرف های مخصوص ژله یا قالب یخ بریزید و در فریزر بگذارید.

@mahanbabyfood

1399/12/28 15:07

?ضربه خوردن به سر کودکان و نشانه های خطر بعد آن

❎بیهوش شدن کودک
اگر کودک بعد از وارد شدن ضربه به سر گریه کند و بعد مدتی از حال برود و یا بدون گریه بیهوش شود ، خطرناک است و باید کودک را نزد پزشک ببرید . در صورتی که کودک بلافاصله بعد از افتادن بیهوش شود و دو دقیقه بعد به هوش بیاید، نسبت به زمانی که کودک بعد از چند دقیقه بیهوش شود، خطر کمتری دارد اما در صورتی که به سر کودک ضربه وارد شود و کودک بعد از گریه ، بلند شود نگرانی زیادی وجود ندارد.
❎کبودی پشت گوش و زیر چشم علت شکستگی در قاعده جمجمه
از علائمی که بعد از ضربه به سرکودک ، والدین باید به آن دقت کنند این است که ایجاد کبودی پشت گوش و زیر چشم کودک به علت شکستگی در قاعده جمجمه و خونریزی است.
❎خروج مایع از گوش و بینی کودک
اتفاقی که ممکن است بر اثر ضربه به سر کودک رخ دهد ، خروج مایع آبکی که همان مایع مغزی- نخاعی نام دارد از گوش یا بینی کودک است که در اثر ضربه به جمجمه ایجاد شده و ممکن است موجب عفونت و مننژیت مغزی شود

❎کودکانی که به سر آنها ضربه وارد می شود در 24 ساعت اول ممکن است دچار خواب آلودگی شوند ، که همین خواب آلودگی یکی از عوامل خطر است . مادران به علت شناخت الگوی خواب فرزندان خود باید بعد از ضربه خوردن سر فرزندشان به الگوی خواب او دقت کنند و اگر الگوی خواب کودک بعد از ضربه تغییر کرد و کودک بیشتر دچار خواب آلودگی شد، کودک را نزد پزشک ببرند.
البته کودکان در طول روز می خوابند یا ممکن است حادثه در ساعات پایانی روز و هنگام خواب شبانه اتفاق افتد که باید مادران این مورد را در نظر بگیرند و اگر ضربه هنگام شب اتفاق افتاد، باید کودک را حداقل 1 تا 2 ساعت بیدار نگه دارند تا مطمئن شوند که کودک خواب آلوده نیست

❎استفراغ کودک یکی از علائم پر خطر
یکی از علائمی که باید هنگام وارد شدن ضربه به سر کودک به آن دقت نمود ، استفراغ تکرار شونده کودک است که نشان دهنده افزایش فشار داخل جمجمه می باشد.
❎تشنج کودک را جدی بگیرید
برخی کودکان بعد از ضربه به سر تشنج می کنند . بالا رفتن مردمک چشم های کودک ، لرزیدن دست و پا ، قفل شدن دهان و.... از علائم تشنج است . تشنج گاهی در 48-24 ساعت اول و گاهی هم در طول هفته اول و بعد از 48 ساعت اول اتفاق می افتد. این امکان وجود دارد 2 سال بعد از ضربه نیز کودک تشنج کند. برخی از کودکانی که دچار تشنج هستند، قبلا به سرشان ضربه شدید وارد شده است.
@mahanbabyfood

1399/12/28 17:33

#صبحانه_کودک
???حریره میوه ای
مواد لازم:
هر میوه ای داری( هلو یا سیب یا موز یا گلابی)
آرد برنج 1 قاشق غذاخوری
بادام پودر شده 2_3 عدد

طرز تهیه:آرد برنج و پودربادام را با یک لیوان آب(لیوان دسته دار) حل کنید روی شعله ملایم بگذارید 5 دقیقه که جوشید میوه را رنده کرده و اضافه کنید.
(موز باید بعد از پخت اضافه شود)
حدود 10دقیقه دیگر که پخت و به قوام دلخواه رسید شعله را خاموش کنید
➖➖➖➖
هلو +7
سیب +4
موز +5
گلابی +5

@mahanbabyfood

1399/12/29 11:44

#سوپ_کودک
(7 ماهگی)
موادلازم:
کدوحلوایی
برنج
ران مرغ
سیب زمینی
آلوچه خورشتی (آلو بخارا)
آبلیمو 2_3 قطره به دلخواه

طرزتهیه: هسته آلو ها را جدا کردم و همه مواد را با هم پختم .بعد از پخت دوسه قطره آبلیمو طبق ذائقه ی بچتون می تونید اضافه کنید.

❌چون هم کدوحلوایی و هم آلوبخارا ملین هستن کره یا روغن زیتون اضافه نکنید.

@mahanbabyfood

1399/12/29 12:15

#سوپ_کودک
✅بسیار خوشمزه
(9 ماهگی)
موادلازم:
سینه مرغ
هویج رنده شده نصف
ذرت 1 قاشق
برنج 2 قاشق
جعفری کمی
طرز تهیه:همه مواد را با هم خوب پختم و پنج دقیقه ی آخر کمی جعفری اضافه کردم.
به دلیل داشتن ذرت و خطر خفگی حتما میکس کنید.
@mahanbabyfood

1399/12/30 09:27

#سوپ_کودک
(9 ماهگی)
موادلازم:
سینه مرغ+4
نخودفرنگی+8
گوجه +9
جوپرک +5
سیب زمینی +4
کره +4
طرزتهیه:همه مواد را با هم خوب بپزید وله کنید.
@mahanbabyfood

1399/12/30 18:02

غذای کودک

غذای کودک

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور