ببین حلما جون من حدودا دوهفته پیش وزن کردم دیگه تااین دوره ام تموم نشده وزن نمیکنم فعلا اما دارم به وضوح کاهش وزنم رو حس میکنم ومی بینم چون لباسام گشاد شده همه میگن لاغرشدی
همون اولشم بهت گفتم اینجوری رژیم گرفتنت اشتباهه وقتی خیلی سریع وزن کم کنی یادچار استپ وزنی میشی یا زود برمیگرده
1400/05/24 13:32