خانوم ها و مادران با انگیزه

10 عضو

گذشته واقعیتی غیر قابل تغییر است.
وقت خود را برای تغییر آینده بگذارید.

1400/02/13 12:38

“من فکر می کنم که اهداف هرگز نباید آسان باشند، آن ها باید شما را مجبور به کار کنند حتی اگر در آن زمان ناراحت کننده باشند. “مایکل فلپس”

1400/02/13 12:38

من محصولی از شرایطم نیستم. من محصولی از تصمیماتم هستم. ” استفان آر کاوی”

1400/02/13 12:39

❤ذهن ما انرژی رو جذب میکنه. اگه مثبت فکر کنید، چیزای مثبت به سمت شما میان.
.
اگه شما به خوبی ها فکر کنید، خوبی هارو جذب میکنید.
.
اگه شما به مشکلات فکر کنید، مشکلات رو جذب میکنید.
.
همیشه به چیزای خوب فکر کنید و خوش بین و مثبت اندیش باشید.
.
ما چیزی رو دریافت میکنیم که بهش فکر میکنیم پس مثبت فکر کنید،❤
.
زندگی به صورت خودکار مثبت میشه
.

1400/02/13 12:42

❤مراقب خودت باش
از تو فقط یدونه
تو دنیا وجود داره❤???

1400/02/13 12:53

❤تفکر مثبت همان نیروی باور است
اگر به چیزی باور داشته باشید.
همان می شود ❤

1400/02/13 12:57

❤از لحاظ علمی نیمه خالی لیوان وجود نداره.
برای موفقیت باید عینک خوشبینی به چشمات بزنی ❤?

1400/02/13 13:04

سلام خوش اومدین ❤

1400/02/13 13:07

❤ﺩﺭ “هواپیما” ﺁﺭﺍﻡ و بی خیال مینشینی، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ نمیدانی “ﺧﻠﺒﺎﻥ” ﮐﯿﺴﺖ….

اما چرا ﺩﺭ “ﺯﻧﺪﮔﯽ” ﺁﺭﺍﻡ نمیگیری و اینقدر نگرانی، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ میدانی ﻣﺪﯾﺮ ﻭ ﻣﺪﺑﺮ ﺁﻥ خداست…❤

1400/02/13 13:14

❤لذت آنچه را که امروز داری
با آرزوی آنچه نداری خراب نکن
روزهایی که می روند
دیگر باز نمی گردند.❤?

1400/02/13 13:17

❤آدم های منفی به پیچ و خم جاده می اندیشند

و آدم های مثبت به زیبایی های طول جاده…❤

1400/02/13 13:18

❤اگر به خودتان باور داشته باشید،دیگران نیز شما را باور خواهند داشت.❤

اسكاول شین❤

1400/02/13 13:19

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1400/02/13 13:40

سلام ودرود

? ظهرتون بخیر دوستان به دوستان پیشنهاد میدم این تمرین رو شب ها انجام بدن.

?توی دفترچه تون
موفقیتهای کوچک کوچک روزانه تون رو یادداشت کنید!
چون که اینکار به صورت کوانتومی
موفقیتهای شمارو افزایش میده!!!

? نوشتن داشته ها هم همینطوره
ما همگی موفقیتها و داشته های خیلی زیادی داریم که متاسفانه
ذهن منفی باف ما نگاه ما رو میبره به سمت شکستها و نداشته ها...

ذهن منفی دائما در گوش ما سخنرانی میکنه:

?اینو نداری
?اینو نداری
?اینو نداری
? اونجا گند زدی
?اونجا خراب کردی
?اون قضیه شکست میخوره
و
امثال این حرفها...

♦️این شما هستید که باید
توجه و تمرکزتون روی 2⃣ چیز باشه

1⃣ موفقیتهای حتی به ظاهر کوچک

2⃣ داشته هایی که به نظر ساده میاد!

? اون وقت میبینید که در درونتون چه حس ثروتمندی و بزرگیی به وجودآمده.

1400/02/13 13:46

⭕️ رابطه خوب عاطفی :

اصطکاک داره،
دعوا داره،
روابطی که درش دعوا نیست ،
احتمالا رابطه نیست!
یکی تو دیگری محو شده که هیچ تنشی پیش نمیاد.

➖ در یک دعوای عاطفی چند نکته خوب مورد توجه است:

بازی برنده - بازنده راه نیندازید که به هر قیمت غلبه کنید بر طرفتان در ضمن فراموش نکنید که اکثراً بازندگان کینه به دل می‌گیرند .

برای حل مشکل دنبال فرد "موثر" باشید نه "مقصر"!
اين طوری از اعتراف به اشتباهتان نخواهید ترسید.
محترم باشید؛ از توهین و بی احترامی به شدت خودداری کنید.

دقت کنید که بعد از یک دعوای درست، یک مسئله از زندگیتون باید "حل" شده باشه؛ نه "اضافه"❤

1400/02/13 13:50

❤هر چیزی که بیان می کنید دارای انرژی است در طول روز چه چیزی بیشتر بر زبان شما جاری می شود و چه احساسی به شما می دهد اگر می گویید ندارم نمی شود هر کدام از اینها یک کد ویا ارتعاش دارد و تکرار ان ها باعث شکل گیری آن ها می شود بی جهت نیست که می گویند کلام تو عصای جادویی توست .
قابل توجه افراد آگاه "هر آنچه را که می خواهی با کلمات کوتاه بارها بیان کن مثل پول آرامش عشق محبت " وکمی با احساس خوب ویک تصویر خوب همراه کن ،ودر این کار استمرار داشته باش آنگاه نتیجه قابل توجهی رو مشاهده خواهی کرد??

1400/02/13 13:55

خوشبختى سراغ کسانى میرود که بلدند بخندند.
این زندگى نیست که زیباست. این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید. از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید. اگر آن ها را کنار هم بگذارید، مى توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید.


? کمی قبل از خوشبختی
? انیس لودینگ

???????

1400/02/13 14:02

ناراحت شدن دست ما نیست
ولی…
ناراحت ماندن دست ماست!...
پس اجازه ندهیم که رفتار و گفتار تلخ دیگران
در ما اثر کند…
و روزگارمان را تلخ کند…?

1400/02/13 14:04

بدون استثنا،
هر روز از زندگی را با «سپاسگزاری»
شروع کنید.
همینطور که در آینه نگاه میکنید
بگویید:
«متشکرم خدا، برای زندگی،
برای بدنم،
برای خانواده و کسانی که
عاشقشان هستم.
برای این روز،
و برای فرصت زندگی کردن که
در اختیارم قرار دادی.
به قدرت خدا و زمانبندی دقیق او
ایمان داشته باشید.

?وین دایر

???????

1400/02/13 14:05

اگر خودتان عوض شويد همه ی اوضاع و شرايط بیرونتان عوض خواهد شد.

?فلورانس اسکاول شین

???????

1400/02/13 14:05

گاهی برای
خودت پزشک باش
كمی قرص خنده تجویز‌کن
هر شش ساعت یکبار

حتما که نباید
مدرک ومطب داشته باشی!

خودت نسخه ای
بنویس با خط خوش
روحــت را درمان کن?

     ঊ┅??❀?❀??┅ঊ

1400/02/13 14:13

?❌#قدرت_تشکر و شکرگزاری....

❌این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما می‌دهد
تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند
بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم
از نظر فیزیولوژیکی؛ هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است

✔️هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند

✔️قدردانی برای سلامتی محیط کاری نیز ضروری است. در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان را درست انجام نمی‌دهند به این دلیل است که آن‌ها احساس می‌کنند ازکارشان قدردانی نمی‌شود. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند.
سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود

این هم 4 روش برای تمرین سپاسگزاری برای هر روز از سال:

✔️پیاده روی سپاسگزاری انجام دهید- 10 دقیقه در روز را به این امر اختصاص دهید. هرآنچه که به خاطرش سپاسگزارید را بیان کنید. پاهایی برای راه رفتن، چشم‌هایی برای دیدن، خانواده‌ای پشتیبان…. این کار ما را برای داشتن روزی مثبت آماده می‌کند.

✔️#شکرگزاری در هنگام غذا خوردن- هنگام غذا خوردن تشکر کردن را فراموش نکنید.

1400/02/13 14:19

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1400/02/13 14:23

پاسخ به

تصویر

به همین سادگی میشه هنرمند شد.

1400/02/13 14:23

???تمرین صبح???

?? *هر صبح این تمرین رو با عشق و احساس خوب انجام بدید*  ??


?  7تا  نعمت که دارید بنویسید وشکرگزاری کنید ??

? 7تا اتفاق مثبت و اتفاق خوب زندگیتون از هر زمانی که یادتون میاد رو بنویسید و شکرگزاری کنید بابت اون اتفاقها ??

❤️ دوست دارید امروز چه اتفاقاتی بیفته؟
بنویسیدشون❤

1400/02/14 12:45