☺️ هيچ كس در هيچ كجا، چمدانى همراهش نيست كه پر از حس خوب براى ما باشد و آن را به ما سوغات بدهد. ?

? حس خوب از درون ما مى آيد.
مهم اين است كه با توجه به داشته هايمان حس خوب را براى خودمان ايجاد كنيم. ?
 

?صبورانه در انتظار خداوند میمانم و به او توکل میکنم.از بدکاران نمیرنجم و کینه به دل نمیگیرم( چون هر انسانی حلقه ایست طلایی در زنجیر خیر و صلاحم) و او هم اکنون خواسته دل مرا به من خواهد داد.

?خداوند معجزات خود را از راههایی سحرآسا برایم به انجام میرساند.

?• کسی که بینایی را خلق کرده است
یقینا بیناست

یک کور نمی‌تواند بینایی را خلق کند، پس او تو را می‌بیند! از او کمک بخواه...❤

آرامش، مهمترین چیزیه که باید به زندگیمون بیاریم، وقتی آرامش نداریم، ذهن درست کار نمیکنه، همه سیستم جسمی و درونی بدن دچار اختلال میشه، وقتی در زندگی تنش و استرس زیاده خودش تولید تنش بیشتر میکنه، و تو یهو به خودت میای میبینی،زندگی نمیکنی.
?برای اینکه آرامش به زندگیتون بیارید، اول باید ببینید چه چیزهایی آرامشو از شما میگیره، وقتی جلو اون ها رو میگیرید، میبینید زندگی به خودی خودش آرامش داره ما نباید آرامش و بدست بیاریم، ما نباید از دستش بدیم

⚜ درسی از دکتر جو وایتالی :

?به آخرین باری که به کسی هدیه کریسمس یا هدیه تعطیلات یا هدیه تولد داده اید ،فکر کنید. اگر آنها بی تفاوت می‎بودند ، اگر نمی گفتند که "متشکرم" یا اگر می گفتند من یک چیز دیگر را می خواستم، یا اگر زیر لب غر میزدند، و شما بعداً می فهمیدید ، چه احساسی میداشتید؟

? احتمالاً احساس می کردید که نمی خواهید دیگر به آن شخص هدیه بدهید. خب اینجا همان چیزی است که من می خواهم شما در نظر بگیرید.

?جهان ، خدا ، سرچشمه الهی ، طبیعت، ?هرچیزی که می خواهید اسمش را بگذارید، "او" به شما هدیه می دهد. او به شما زندگی می دهد.
همین الان شما را زنده نگه داشته است! حتی فقط با تغذیه و آب خوردنی که خودتان انجام می‎دهید.
?اما آیا شما گفته اید متشکرم؟? ?دعای شما باید( تشکر) باشد. من کتابی نوشتم به نام دعای مخفی : فرمول سه مرحله‎ای.
?اولین قدم قدردانی است.
?مورد دوم می تواند یک درخواست باشد و
?سومی می تواند یک اقدام الهام بخش باشد.
اما همه چیز با? قدردانی آغاز می شود? آیا گفته ای متشکرم؟؟؟!!!?

✅نشانه ایمان تنها یک چیز است
اگر احساس امید داریم، خوشحالیم ،آرامش داریم ما متوکلیم و ما ایمان داریم به #خدا

✅اما اگر میترسیم اگر نگران و افسرده هستیم اگر عصبانی هستیم
ما به #خدا ایمان نداریم

بیماری با فکر و توجه بیش از حد به آن
در بدن ماندگار می شود
اگر حالتان زیاد خوب نیست،در موردش با دیگران حرف نزنید ،‌ مگر این که دنبال درد و بیماری بیشتر باشید!

وقتی به حرف های مردم در مورد
مریضی‌ شان گوش می‌کنید،‌ انرژی
بیماریشان را افزایش میدهید. به جای این
کار موضوع صحبت را عوض کنید و
درباره چیزهای خوب حرف بزنید و با
قدرت روی سلامتی آن ها تمرکز کنید.
به حرف هایی که مردم در مورد پیری و
فرسودگی و بیماری‌ های مختلف میزنند
گوش نکنید.حرف‌های منفی برایتان هیچ
سودی ندارند و تنها ارتعاشتان را منفی
میکند.

فلورانس اسکاول شین

هیچ بحث,جدل,جنگ و دعوایی پیروز ندارد. 
و هیچ صلح و دوستی ای، بازنده. 

روابط دوستانه ,روابط خانوادگی ,روابط همکاری 
را با اختلاف نظر های جزیی به جنگ و جدل تبدیل نکنید 
به زودی زمان سپری می شود و تنها چیزی که می ماند 
افسوس ها و ای کاش هاست. 

سعی کنیم اطرافیانمان را آن طور که هستند 
بپذیریم و اگر قراراست آنها را وادار به تغییرات دلخواه خودمان بکنیم 
بهتر است که نخست خودمان را تغییر بدهیم و کمی از حساسیت هایمان 
را کم کنیم. 

زندگی شیرین همشیه با کمی اغماض و چشم پوشی شیرین می شود 
نه با جستجو برای پیدا کردن مقصر برای تمام اتفاق ها... 

زندگی را خوب زندگی کنید...

من نباید از چیزی بیرون از خودم
دستور بگیرم ...

خدا در درون من است
و آن قدرت بی کران و الهی
که پیام رسان من است
همیشه با من است

” یادتان باشد
که نیرو بخش‌ترین قانون این است
که با وجود هر پیشامدی ...
از زندگی خود لذت ببرید...”

? آنتونی رابينز

برای آدم‌هایی که آزارتان می دهند ،
آرزوهای ِ خوب کنید!
آری...
آرزو کنید آنقدر غرق در خوبی هایِ زندگی شوند و خیر و نیکی در لحظه هایشان جاری باشد ،
که وقتی به خودشان می آیند ،
اصلا دیگر بدی را بلد نباشند ..
بیشتر ِ آدمهایی که آزار می دهند ،
شاید یک روزی ، یک جایی ،
زخمی خورده اند و مرهمی نیافته اند
و تنها راه ِ گذر از این زخم را ،
در آزار دادن ِ دیگران جسته اند ..
با رفتار متقابل ، چنین شخصیتی از خودتان نسازید ..
این یک شعار نیست ،
و اصلا لزومی ندارد
جوابِ بدی را با خوبی بدهید ،
اتفاقا برای مدتی آن ها را از حق ِ داشتن ِ خودتان محروم کنید ؛
اگر جواب بدی را دستِ کم با سکوت بدهید و در دلتان آرزوهای ِ نیک برای فرد ِ مقابل کنید،
شما خوشبخت ترین انسانید?

‍ ? یک پیام از کائنات

? شما خود مسئول اتفاقات خوب و بد زندگیتان هستید.

?بعضی از آدمها انگار همیشه خوش‌شانس هستند ، در حالیکه برخی دیگر از مردم از بدشانسی‌های مکرر خود شکایت دارند .

?آیا دقت کرده اید روزی که شاد هستید ، اتفاقات خوبی برای شما رخ می‌دهد و برعکس روزی که بد شروع می‌شود ، پشت سرهم بدشانسی می‌آورید .

?همه اینها بدلیل وجود قانونی در کائنات است که به آن قانون جذب می‌گویند . هر چیزی همسان خود را جذب میکند .

?اگر غمگین باشید ، دلایل بیشتری برای غمگین ماندن جذب خواهید کرد و اگر از خبر خوشی خوشحال باشید ، به زودی خبرهای خوش بهتری به شما خواهد رسید .

?شما یک مغناطیس هستید و درباره هر چیزی زیاد فکر کنید ، آن را به زندگی خود جذب خواهید کرد .

(زندگیتو خلق کن آنطور که دوست داری)

ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﻭﻣﻬﺮﺑﺎﻥ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺣﻤﺎﯾﺘﮕﺮﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ ﺍﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺻﺒﻮﺭﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺭﺍﺯﺩﺍﺭﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﻡ ﻭﻧﻔﺲ ﻣﯿﮑﺸﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺗﻮﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺳﺎﻟﻤﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺩﺍﺭﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻢ ﺩﺳﺖ ﻣﺮﺍ ﮔﺮﻓﺘﯽ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺣﯿﺎﺕ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻬﻢ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﻋﺸﻖ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺷﺮﺍﻓﺖ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺁﺳﺎﯾﺶ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﻫﺪﻑ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﺍﻻﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﻮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺭﻭﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ بالغ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺩﺭﻭﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺑﺪﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﺷﻨﻮﺍﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﺑﻮﯾﺎﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﭼﺸﺎﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﻻﻣﺴﻪ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﻫﺎﯼ ﺩﺭﻭﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎﯾﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﺮﯾﻪ ﻫﺎﯾﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺸﮑﻼﺗﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻖ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻥ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻥ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﺮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺧﻮﺩﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻘﻒ ﺑﺎﻻﯼ ﺳﺮﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻢ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﺭ ﻭ ﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻥ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺎﯾﮕﺎﻥ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ

ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺪﺍﺭﻫﺎﯼ ﻗﺸﻨﮓ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺒﺮﻫﺎﯼ ﻗﺸﻨﮓ ﻭﺧﻮﺏ ﺍﻣﺮﻭﺯ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻭﻋﺰﯾﺰﺍﻧﻢ
ﻭﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﻡ ﻭﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﻭﻫﻢ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻫﺎﯾﻢ ﻭﻫﻤﺴﺎﯾﮕﺎﻧﻢ ﻭﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻧﻢ
ﺍﺳﺖ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺑﺮﻕ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺁﺏ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﮔﺎﺯ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺗﻠﻔﻦ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﮐﻮﻟﺮ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﮐﺘﺎﺏ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺁﮔﺎﻫﯽ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺗﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺸﻖ ﺩﺭﻭنم
خدايا شكرت براى ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﻫﺎﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺤﺼﯿﻼﺕ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻫﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺧﻮﺏ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻭﮐﺎﻓﯽ ﺑﻮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﺎﻟﻤﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺪﻭﻣﺮﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﻠﺢ ﺩﺭﻭﻥ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﻠﺢ ﺩﺭﻭﻥ ﺭﻭﺍﺑﻄﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺩﻋﺎ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ
خدايا شكرت براى نعمت بزرگ الهى ات، بارش باران

???تمرین صبح???

?? *هر صبح این تمرین رو با عشق و احساس خوب انجام بدید*  ??


?  7تا  نعمت که دارید بنویسید وشکرگزاری کنید ??

? 7تا اتفاق مثبت و اتفاق خوب زندگیتون از هر زمانی که یادتون میاد رو بنویسید و شکرگزاری کنید بابت اون اتفاقها ??

❤️ دوست دارید امروز چه اتفاقاتی بیفته ؟
بنویسیدشون

??
?چرا احساس پوچی ،غم وتنهایی میکنیم؟
دلیل تنفر از اطرافیان چیه؟

?دلیلش اینه که به دلیل کم توجهی از اطرافیان من نیاز به محبت دارم و برای به دست آوردنش بیش ازحد به دیگران محبت میکنم.درنهایت آنقدر که محبت میکنم درمقابل دریافت نمیکنم و نتیجه میگیرم که عشق و محبت واقعی نیست.بنابراین احساس تنفر هست ولی بازهم برای جلب رضایت دیگران تلاش میکنم.
?اما چرامن آنقدربه دیگران محبت میکنم؟
چرا احساس کمبود محبت دارم؟
چون خودم را باور ندارم و ارزش خودم را نمیدانم
?هنوز عظمت وجود خودم را نشناخته ام
باید بدانم که من با همه ی خوبی ها و بدی هایم یک انسان هستم .
اشرف مخلوقات خداوندهستم وبی هدف خلق نشده ام.
آنقدر استعدادهای نهفته درمن هست که ارزش خودم را بشناسم.

خدا در برابر اشک هایت نابینا نیست
در برابر دعاهایت ناشنوا نیست
و در برابر دردهایت سکوت نمی کند
خیالت راحت، نگران نباش
او
می بیند
می شنود
و نجاتت می دهد..
??

اين عادت را پرورش دهید که وضعیت ذهنی و عاطفی خود را از طریق مشاهده ی خود بررسی کنید. «آیا در این لحظه آسوده هستم؟» پرسش خوبی ست که جا دارد پیوسته از خود بپرسید، یا میتوانید بپرسید « در این لحظه در درون من چه میگذرد؟»
دست کم به آنچه در درونتان میگذرد به اندازه ی رویدادهای بیرونی علاقه نشان دهید. اگر درون را درست کنید بیرون خود به خود درست میشود.حقیقت اصلی در درون است،حقیقت فرعی در بیرون است.

?

? شکر گزاری
ﺷﮑــــــــ❤️ـــــﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺗﮑﺜﯿﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ...! ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﯼ ﺗﻤﺎﻡ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻨﯽ، ﻫﺮ ﻗﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺟﺰﺋﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣـــــــ?ـــــﯽ ﺁﻭﺭﯼ...!

? ﺍﮔﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﻟـــــــ?ـــﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﻫﺮ ﻗﺪﺭ ﺟﺰﺋﯽ، ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻨﯽ، ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﯾﺎﻓﺖ...! ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺑﺎﺑﺖ ﺭﺍﺑــــــ?ـــــــﻄﻪ ﺍﯼ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻨﯽ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺁﻥ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺁﻥ ﻗﺪﺭﻫﺎ ﻫﻢ ﻋﺎﻟﯽ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺍﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ...!

? ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻐﻠـــــ?ــــﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻨﯽ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺷﻐﻞ ﺭﻭﯾﺎﯾﯽ ﺍﺕ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﻓﺮﺻﺖ ﺷﻐﻠﯽ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯼ...!‌
ﭼﻮﻥ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺗﮑﺜﯿــــــ?ــــــــﺮ کننده زندگیست...!

✨آنچه هم اکنون در فکرت می‌گذرد، زندگی آینده ات را خلق می‌کند.
تو زندگی‌ات را با افکارت خلق می‌کنی و چون مدام در حال فکر کردن هستی، همیشه در حال آفرینشی.
راجع به هر چه بیشتر فکر کنی یا بر هر چه تمرکز کنی، همان در زندگی‌ات رخ می‌دهد.

#راندا_برن

*❌هیچ نوع قرص ضد بارداری نداریم که بدون عارضه باشد*

✍یک متخصص زنان و زایمان گفت: به صراحت می‌گویم هیچ نوع قرص ضد بارداری نداریم که بدون عارضه باشد؛ به هیچ وجه قبل از درمان با طب سنتی تن به داروهای هورمونی ندهید. یکی از دشواری‌های طبابت، دختران و خانم‌هایی هستند که به خاطر مشکلات پریود به پزشک متخصص زنان مراجعه کرده و انواع داروهای شیمیایی مثل اسپیرینولاکتون و ال‌دی و پروژسترون و … را مصرف می‌کنند و و دست آخر به طب سنتی متوسل می‌شوند!

⁉️ نتیجه چه می‌شود؟ تعادل هورمونهای زنان به هم می‌خورد، بی‌نظمی پریود و لکه‌بینی در دسته از دختران و زنان کاملاً شایع است و در بسیاری از موارد هم پریود با قرص منظم می‌شود اما خانم مجبور می‌شود همیشه قرص بخورد چون بدون خوردن آن پریود نمی‌شود!

❇️مثـــــبت فڪر ڪنید

ﺍﮔــﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﯾڪ ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ :
" ﻓﻼﻥ ڪﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻡ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫـﻡ "
ﺑﺎﯾﺪ ﯾڪ ﻧﻔﺮ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮﯾﺪ ڪـﻪ
" ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ڪﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ "
ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻫﻤﺎﻥ ﯾڪ ﺩﻓﻌﻪ ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ڪﻨﺪ !
ﻧﺘﯿـﺠﻪ : ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ڪﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ
ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ڪﻼﻡ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻗــﻮﯾﺘﺮﺍﺳﺖ
ﭘـﺲ ﻣﺜﺒـــــﺖ ﻓڪﺮ ڪﻨﯿﺪ !
ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ڪﺮﺩﻥ ﺭﺍ " ﻭﺍﮔــﻮﯾﻪ " ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ؛
ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓـــــﺮﺩﮔﻮﯾﻨﺪﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛
ﻣــﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﺧــﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ .
"شـما بهـــــترین هستید،
شـک نڪنید.

یادت باشه :لیست ها بسیار موثرند؛چه در خرید چه در زندگی !
پس ابتدا باید زندگی را بشناسیم و بفهمیم و به گونه ای شفاف و روشن از خود بپرسیم :من از زندگی چی می خواهم ؟
و اساسا تعریف من از زندگی چیست؟
علی علیه السلام
دانا از تجربیات دیگران می آموزد!
نادان همه چیز را خود تجربه می کند!
اکنون شما خود را دانا می پندارید یا نادان ؟
یادتان باشد:ماهر روز نسبت به فردای خود نادانیم!
یعنی هرروز باید مطلبی نو بیاموزیم تاازآنهایی نباشیم که قرنهاست در (جهل گوسفندی)خود بسر می برند و نمی دانند!
بامزه اینجاست که احساس خوشبختی هم می کنند!

ولی (ژرف مورفی )زندگی را در گریز از تقلید می پندارد:
هرگز در روش زندگی خود از دیگری تقلید نکن!
مگر آنکه به حقیقت راستین آن پی برده باشی!
صحبت از تقلید شد،بد نیست برای تغییر حال و هوای روحتان کمی بخندید،حکایت آیتی را باهم میخوانیم:

《حکایت ملانصرالدین و تقلید》
ملانصرالدین به مسجدی رفت و نشست.پیراهن اوکمی کوتاه بود ومردی که پشت سرش بود به بهانه شوخی با ملانصرالدین پیراهن او بادست،کمی پایین کشید.
ملانصرالدین که در آن مسجد تازه وارد بودوغریب ،تصور کرد که رسم این مسجد چنین است و درنتیجه او هم پیراهن فرد جلویی را پایین کشید.
مرد جلویی برگشت و با ناراحتی به ملا گفت :(چه کار می کنی؟)
ملانصرالدین بی درنگ جواب داد:(از من نپرس از عقبی بپرس !)
خب ،یاد گرفتیم که بدون تفکر و تامل از هیچ *** تقلید نکنیم !

از زبان مولانابشنویم:
خلق را تقلیدشان برباد داد
ای دوصد لعنت براین تقلید باد

《حکایت مرد خسیس 》
کاش زمانی که سراز مو خالی می شود،دل نیز از چیزهایی دیگر خالی شده باشد!

مرد خسیسی دررستورانی مشغول نوشیدن بود که گارسون به او نزدیک شد و گفت :(کسی با تلفن رستوران تماس گرفته و می خواهد با شما صحبت کند)
مرد خسیس چند لحظه ای تامل کرد و سپس از ترس آنکه در چند ثانیه غیبت او کسی لب به نوشیدنی او نزند یادداشتی به این مضمون نوشت:
(من دراین لیوان تف کرده ام!
وآن را در کنارلیوان قرار داد و میز را ترک کرد.
اما وقتی برگشت نوشته ی دیگری را دید:(من هم همینطور!)
لطفا مواظب باشید نوشیدنی خود را در رستوران تنها نگذارید!
(دبی آوری )
معتقد است که زندگی را نباید با تاسف برلغزش ها سپری کرد و چنین می نگارد:
زندگی گرانمایه را دراندوه آنچه باید می شد
بر باد مده!
بر آنچه اکنون انجام می دهی
اندیشه کن!
برلغزشهایی که گمان می کنی داشته ای میندیش!
از آنها بیاموز!