پریود نامنظم:

زمان مراجعه به پزشک :

• رخ ندادن پریود اوليه بالاتر از 15 سالگی
• اگر بیش تر از 3 ماه از زمان پریود آخرتان می گذرد
• اگر فاصله بین پریودهایتان بیش تر از 45 روز است

در صورت اطمینان از علائم زیر به پزشک خود مراجعه کنید:
• احتمال باردار بودن
• وجود سابقه وراثتی نامنظمی پریود
• داشتن آکنه یا موی زائد در سینه یا صورت
• مشکل اضافه وزن و مشکل کاهش وزن
• گر گرفتگی های ناگهانی ، که مانند موجی از گرما در سینه و چهره شما شروع می شود و در بدنتان حرکت می کند
• عرق کردن در هنگام خواب
• مشکل تاری دید یا سردرد شدید
• خارج شدن مایع شیری از سینه ها
• تحت استرس زیاد بودن
• کاهش وزن اخیر
• تغییر در مقدار غذا خوردن
• استفاده کردن هر دارو، گیاه یا ویتامین دیگری


nini.plus/porseshpasokh

✅فرق اسيد فوليك با يد و فوليك
يدو فوليك تركيبي از يد و اسيدفوليكه كه جزو ضرورترين مواد براي رشد سيستم عصبي،شنوايي و بينايي جنينه و بايد از سه ماه قبل بارداري استفاده بشه.
✅حالا چرا يدو فوليك؟؟؟ چون توي ايران كمبود يد شايع هست يد هم به اسيد فوليك اضافه شده تا كمبود احتمالي در خانم هاي باردارجبران بشه پس اگه نمك مصرفي مون يد داره به همراه يد مواد غذايي اين كمبود جبران ميشه و همون اسيد فوليك كافيه?
يدو فوليك براي افرادي كه پركاري تيروئيد دارن ممنوع و براي ساير بيماريهاي تيروئيدي و كساني كه لووتيروكسين مصرف ميكنن مشكلي نداره و بستگي به نظر دكترتون داره❗️
كاردكرداسيد فوليك?جلوگيري از نقص لوله هاي عصبي
كاركرد يد?رشد مغز،تكامل بينايي و شنوايي جنين
روزانه يك قرص از سه ماه قبل بارداري تا پايان هفته 83ميتونيد استفاده كنيد در شرايط خاص با نظر پزشك ممكنه دوز دارو متفاوت باشه❤️


nini.plus/porseshpasokh

? زنان باردار نبايد مصرف قرص آهن را به دليل بروز عوارض آن قطع كنند،


?? زيرا بعد از گذشت چند روز معمولا اين عوارض قابل تحمل شده و يا كلا برطرف خواهد شد.

nini.plus/porseshpasokh

?هشدار به والدین: آب دادن به نوزاد شیرخوار ممنوع؛ حتی در اوج گرما!

مهم نیست که هوا چقدر گرم باشد، نوزادان زیر شش ماه که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، هرگز نباید آب بنوشند. زیرا فقط یک جرعه می‌تواند کشنده باشد. همین یک جرعه می‌تواند شکم کوچک آنها را پر کند و مانع از دریافت مواد مغذی مورد نیاز در شیر مادر شود.آب می تواند منجر به هیپوناترمی و مسمومیت با آب در نوزادان شود که هر دو کشنده هستند.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣─┅═ঊঈ???ঊঈ═┅─
         nini.plus/porseshpasokh

‍?درمان یبوست نوزادان درمان_یبوست_نوزاد

بسیاری از خانواده ها انتظار دارند که شکم نوزادشان هر روز کار کند و اگر به این شکل نباشد فکر میکنند یبوست دارد در واقع در نوزادان زیر شش ماه کار نکردن شکم تا 5 روز طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد
?چه زمانی میگوییم نوزاد یبوست دارد
یبوست را با تعداد دفع مدفوع تعریف نمیکنند، بلکه اگر شیرخوار در هنگام دفع تقلا و زور زدن بسیار داشته باشد و سرانجام مدفوعی خشک (مانند قلوه سنگ) بیرون بیاید، این #یبوست است.
?اگر شیرخوار شما با تعریف بالا یبوست دارد و زیر #شش_ماه است در کوتاه‌مدت می‌توانید از کارهایی مانند شیاف گلیسرین 1گرمی، تحریک مقعد با گوش پاکن آغشته به روغن کرچک و یا شربت لاکتولوز و پارافین خوراکی استفاده کنید.
?حمام گرم می تواند کودک را آرام و
به دفع راحت تر کمک کند. می توانید در حمام شکم کودک را ماساژ دهید.
?برای اینکه مدفوع سفت راحت تر خارج و دفع شود، با مقداری وازلین اطراف مقعد را چرب کنید.
?اگر شیرخوار شير خشك مى خورد چند قطره روغن زيتون به شيرش اضافه كنيد اگر شير خودتان را مى خورد يک بار در روز بدوشيد چند قطره روغن زیتون اضافه کنید و به نوزاد بدهید.
?در نوزادان بالای شش_ماه از آبمیوه هایی مثل سیب و #گلابی استفاده کنید البته به اندازه کم و با نظر پزشک؛غیر از مواد غذایی روزانه شیر، غلات سبوس دار و آبمیوه های تازه را در رژیم غذایی روزانه کودک تان قرار دهید

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#یبوست
nini.plus/porseshpasokh

‍ ? کودک

?علایم دندان درآوردن

?آیا کودک شما در حال دندان در آوردن است؟

کودک در این سن می خواهد هر چیزی را در دهانش بگذارد و هر چیزی که دم دستش باشد می جود. بنابراین اگر چنین رفتاری از کودک تان دیدید الزاما نشانه دندان در آوردن نیست. معمولا یک راه برای فهمیدن این موضوع نگاه کردن به لثه پایینی کودک است. در این حالت لثه ملتهب و قرمز می شود و سایر علایم دندان در آوردن را دارد.

این علایم عبارتند از:

?کج خلقی
?ریزش آب از دهان
?حساسیت و خارش
?نیاز به جویدن و گاز گرفتن
?اسهال
?تب خفیف (زیر 38 درجه)
?بی خوابی
?سرفه به خاطر آبی که در دهانش جمع می شود.

البته مدتی طول می کشد تا دندان جوانه بزند.
گاهی اوقات دو ماه طول می کشد تا دندان سطح لثه را بشکافد و بیرون بیاید.
اگر روی لثه زخمی مانند یک جوش دیدید که هماتوم نام دارد یعنی دندان دارد در می آید. در هماتوم ها خون جریان دارد و آن برجستگی های آبی رنگ معمولا کیست های رویشی هستند که مایع بی رنگی درون شان است، وقتی این کیست ها بترکند دندان بیرون می زند.


─┅═ঊঈ???ঊঈ═┅─
         nini.plus/porseshpasokh

هنگام پریدن شیر در حلق نوزاد آرامش خود را حفظ کنیدو یک تا دو ضربه به کف پای او بزنید تا گریه کند و شیر از دهانش خارج شود

nini.plus/porseshpasokh

⁠⁣? مامانای عزیز هنگام #حمام رفتن در بارداری نکات زیر را رعایت کنید.
.
◾ ⁣مدت زیادی در حمام نمانید.
◾ از مواد شوینده‌ای استفاده کنید که به آنها حساسیت ندارید.
◾ بهتر است پس از حمام کردن از کرم‌ها یا لوسیون‌های مرطوب‌کنندۀ مناسب بارداری استفاده کنید.
◾ از دمپایی مناسبی استفاده کنید که احتمال سُر خوردن روی کاشی‌های کف حمام را نداشته باشد.
◾ اجازه ندهید هوای حمام بیش از اندازه داغ و بخارآلود شود.

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
بیشتر جداول هورمون بارداری به هفته می باشند به عنوان مثال 3 هفته بعد از شروع پریودی = 3 هفته از آخرین پریودی= یک هفته بعد از تخمک گذاری= یک هفته قبل از پریودی؛ در حالتی که چرخه پریودی 28 روزه باشد.

مقدار عدد بتا بعد از آخرین پریودی و سن بارداری به هفته، واحد IU/L:

 2-3 هفته بارداری، مقدار عدد بتا در حدود 70-10

3-4 هفته بارداری، مقدار عدد بتا در حدود 750-10

4-5 هفته بارداری، مقدار عدد بتا در حدود 7000-200

5-6 هفته بارداری، مقدار عدد بتادر حدود 32000-200

6-8 هفته بارداری، مقدارعدد بتا در حدود 150000-4000

8-12 هفته بارداری، مقدار عدد بتا در حدود 210000-64000

هفته 14 بارداری، مقدار عدد بتا در حدود 62000-14000

هفته 15 بارداری، مقدار عدد بتا در حدود 70000-12000

هفته 16 بارداری، مقدارعدد بتا در حدود 56000-9000

هفته 17 بارداری، مقدار عدد بتا در حدود 56000-8000

هفته 18 بارداری، مقدار عدد بتا در حدود 58000-8000
nini.plus/porseshpasokh

?تغذیه_کودک

?مضرات مصرف شیر گاو برای کودکان زیر یک سال:?

? ناتوانی کودک در هضم پروتئین های شیر گاو و احتمال ابتلا به بیماری گوارشی

? وجود مقادیر زیادی سدیم، پتاسیم و کلراید در شیر گاو که میتوانند به "کلیه های" نوزاد آسیب وارد کند.

? بروز واکنشهای آلرژیک در نوزادانی که زیر 1سالگی شیرگاو مصرف کرده اند به مراتب بیشتر است.

?ترکیبی از "استعداد ارثی "و "مصرف زودهنگام شیر گاو " میتواند موجب بروز دیابت و شروع مصرف انسولین در کودکان گردد.


─┅═ঊঈ???ঊঈ═┅─
         nini.plus/porseshpasokh

❤️درمان سوختگی ناحیه پوشک در کودکان

❇️چه باید کرد؟
در موارد اولیه که تنها پوست نوزاد مقداری قرمز است با آب ولرم شستشو دهید و از لوسیون استفاده کنید و در موارد شدید سعی کنید پوست نوزاد را خشک نگه دارید. مدت زمان بدون پوشک بودن نوزاد را افزایش دهید. با هر تعویض پوشک محل سوختگی را با آب گرم بشویید. از استفاده از صابون و دستمال مرطوب خودداری نمایید. اگر کودک دچار سوختگی پا با ادرار و مدفوع شده با هر بار تعویض از پمادی که حاوی اکسید روی(زینک اکسید) هست و یک پماد ضدقارچ استفاده نمایید.
⛔️زخم های باز که پس از چند روز همچنان باقی هستند، ترشح دارند و در بدن نوزاد پخش می‌شود عفونی هستند حتماً باید تحت نظر پزشک متخصص بهبود یابند.
♦️داروهای تریامسینولون ان ان ،بتامتازون .... حاوی کورتون هستند و مدت طولانی توصیه نمیشود میتوان از کالاندولا و پماد زينك اكسيد استفاده کرد
♦️مصرف پشت سرهم كالاندولا باعث مقاومت دارويى و بى اثر شدن ان مى شود، توصیه میشود در این موارد از زينك اکسید استفاده كنيد



─┅═ঊঈ???ঊঈ═┅─
        nini.plus/porseshpasokh

‍ ?#آکنه (جوش های قرمز رنگ صورت نوزاد)نوزادان
#جوش_های_قرمز_نوزاد

در حدود 40 درصد نوزادان روی صورت پلک،قفسه سینه آنها جوش های قرمز رنگ در 2 تا 3 هفته پس از تولد ایجاد میشود.دلیل آن وجود هورمون های مادر در جریان خون نوزاد است که موجب تحریک غدد چربی میشود. جای نگرانی وجود ندارد و این جوش ها موقتی است و پس از چند هفته از بین خواهد رفت؛
آکنه های بدوتولد در واقع ممکنست بعد از چند روز از روی صورت ازبین برود و در دست یا پا نوزاد مشاهده شود که علت آن حرکت کردن آنهاست و حای نگرانی ندارد.
✴️چکار کنیم آکنه ها زودتر برطرف شود:
✳️به هیچ عنوان آنها را فشار ندهید
✳️پاک کردن منطقه با آب دو یا سه بار در روز
✳️به آرامی پوست را خشک کنید.
✳️از صابون یا لوسیون در مناطق آسیب دیده استفاده نکنید.
✳️اجتناب از مواد ضد آکنه یا دیگر محصولات مراقبت از پوست که برای بزرگسالان استفاده میشود.
✳️بهترین درمان برای این نوع آکنه شیرمادرست؛ شستشوی منطقه آسیب دیده با شیر مادر می تواند به سرعت فرایند درمان کمک کند.
⛔️آکنه ها را فشار ندهید و درصورت داشتن ترشح و باز بودن آنها به متخصص اطفال مراجعه کنید


─┅═ঊঈ???ঊঈ═┅─
         nini.plus/porseshpasokh

?مواد غذایی #نفاخ که میبایست دوران شیردهی محدود شود
#غذاهای_نفاخ #شیردهی

برخی خوراکی ها موجب نفخ و دلپیچه نوزاد شده و بهتر است در دوران شیردهی کمتر مصرف شود و هیچگاه حذف نشود زیرا املاح و ویتامینهای شیر از مواد غذایی مصرفی مادر تامین میشود:
✴️در صورت مصرف هر یک از مواد غذایی زیر جهت جلوگیری از نفخ و دلپیچه نوزاد یک پیاله ماست مخلوط یک قاشق چایخوری پودر #زیره سبز(cumin) استفاده کنید(دانه زیره سبز را از عطاری تهیه خودتان در منزل آسیاب کنید) علاوه بر دفع نفخ موجب افزایش شیر میشود.

?موز نفاخ است و تولید گاز معده می كند.
?خیار نفاخ است
?مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود
?انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد.
?زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زرد آلوی شیرین است.
?تمام حبوبات نفاخند و باید نفخ آنها گرفته شود.
?تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود، ایجاد نفخ در شكم می كند.
?پسته خصوصاً پسته خام، نفاخ است.
?شاه توت نفاخ است.
?گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود.
?مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود.
?زرشك نفاخ است.
?پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر می شود.
? فندق، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند.
?كشك نفاخ است.
?تره ، ترب و پیاز، نفاخند.
?كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند.
?كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود.


─┅═ঊঈ???ঊঈ═┅─
        nini.plus/porseshpasokh

?دلایل شیر نخوردن نوزاد

?دندان درآوردن، تبخال یا یک عفونت مانند برفک دهان که باعث درد در دهان می‌شود.

⁣?عفونت گوش که ممکن است هنگام شیردهی باعث فشار یا درد شود.

⁣?گرفتگی بینی که می‌تواند در حین شیردهی تنفس را مشکل کند.

⁣?کاهش مقدار شیر یا کند بودن جریان شیر مادر نیز ممکن است در بروز این امتناع مؤثر باشد.

⁣?اگر کودک در حال دندان درآوردن است و شما را گاز گرفته و واکنش شما او را ترسانده، ممکن است پس از آن از شیر خوردن بترسد.

⁣?مصرف یک ویتامین یا دارو توسط مادر نیز ممکن است باعث تغییر در مزۀ شیر شود.



─┅═ঊঈ???ঊঈ═┅─
         nini.plus/porseshpasokh

?عجایب شگفت انگیز از خواص پفیلا?

?میزان آهن موجود در پاپ کورن(ذرت بو داده یا پفیلا) حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است!
پاپ کورن یا پفیلا اگر خانگی باشد به استخوانسازی و رفع کمخونی کودک کمک زیادی میکند.
به کودکان پاپ کورن (ذرت بوداده) بدهید.

#چون????

❤️پفیلا حاوی فیبره و بدترین نوع یبوست ها رو هم از بین میبره!!! و التهابات و زخمهای شکمی و گوارشی را نابود میکنه!

‏?پفیلا اونقدر مقوی هست که دانشمندان معتقدند اثرات ایدز و دیابت را کاهش میده و پیشرفتش را کند میکنه!!!!

?آنتی اکسیدان ذرت از چای سبز بیشتره و اثر عجیب غریبی در کاهش و از بین بردن سرطان داره!!! مصرف ذرت در کودکی احتمال ابتلا به سرطان در بزرگسالی را بی نهایت کاهش میده!

?بلندکننده قد کودکان،تقویت کننده ی هوشه!!

?پفیلای خانگی و ذرت، عفونت ادراری که در کودکان شایع هست و عامل بی اشتهاییه و مادران حتی گاهی متوجه نمیشن که بچه عفونت ادراری داره را نابود میکنه!!

─┅═ঊঈ???ঊঈ═┅─
        nini.plus/porseshpasokh

اگر من چندقلو حامله باشم، آيا بايد حتما سزارين كنم⁉️

الزاما خير.

اكثر متخصصان، تا زماني كه شرايط زير برقرار باشد، استفاده از زايمانِ طبيعي را توصيه مي كنند:
* سر بچه ها به سمت پايين قرار گرفته باشد (در حدود 40% از دوقلوها، اين حالت رُخ مي دهد).
* نه شما و نه نوزادها، هيچ كدام با مشكلي مواجه نباشيد كه استفاده از سزارين را ضروري كند.
* هنگام زايمان، سن بارداري شما حداقل 33 هفته باشد.
* دوقلوهاي شما، هر كدام يك و نيم كيلوگرم يا بيشتر وزن داشته و هر دو با سرعت مشابهي رشد كرده باشند.

از سوي ديگر، اگر سر اولين كودك از دوقلوها (يعني كودكي كه در مسير زايمان، پايين تر قرار دارد) به سمت پايين نباشد، يا اگر دوقلوها از يك كيسه آمنيوتيك مشترك استفاده مي كنند، يا اگر شما بيش از 2 جنين داريد، مي توانيد براي يك عمل سزارين برنامه ريزي شده، آماده شويد.

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
?خواص سوره‌هاي قرآن?

?مريم: به دست آوردن ثروت و فرزند
?ياسين: ازدياد شير در زنان
?جاثيه: نگهدار كودك خواهد بود
?حجرات: فزونی يافتن شير مادر

nini.plus/porseshpasokh

❌❌ ‍ نشاندن زود هنگام کودک ممنوع


✅نشستن يا ايستادن با كمك، در حالتي كه از ستون فقرات کودک حمايت شود اشكال ندارد اما نشستن و ایستادن طولاني مدت و بدون حمايت مي تواند به انحناي طبيعي ستون فقرات آسيب بزند. زیرا?
ستون فقرات هنوز استقامت کافی جهت نشستن بدون کمک کودک ندارد و باید حتما حمایت شود تا در آینده دچار مشکلات نشود

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?

‌ ?خوردن ماءشعیر موجب افزایش شیر مادر می شود.
شواهد حاکی است که یک پلی ساکارید در جو وجود دارد که سبب افزایش پرولاکتین شده میزان شیر مادر را افزایش می دهد.
✅خوردن ماءشعیر هیچ گونه منعی در دوران شیردهی ندارد و خوردن آن عوارضی بر نوزاد ندارد.
?خوردن ماءشعیر سبب رفع خستگی دوران شیردهی می شود

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?

در سه،چهار ماه اول پس از تولد #وزن‌گیری کودک سریع‌تر و از 700 ،800 گرم تا حتی 1000 گرم متغیر است اما در 6 ماهه دوم این وزن‌گیری کم شده و به ماهی 300 تا 400 گرم می‌رسد

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
?خواص سوره‌هاي قرآن?

?مريم: به دست آوردن ثروت و فرزند
?ياسين: ازدياد شير در زنان
?جاثيه: نگهدار كودك خواهد بود
?حجرات: فزونی يافتن شير مادر

nini.plus/porseshpasokh

❌❌ ‍ نشاندن زود هنگام کودک ممنوع


✅نشستن يا ايستادن با كمك، در حالتي كه از ستون فقرات کودک حمايت شود اشكال ندارد اما نشستن و ایستادن طولاني مدت و بدون حمايت مي تواند به انحناي طبيعي ستون فقرات آسيب بزند. زیرا?
ستون فقرات هنوز استقامت کافی جهت نشستن بدون کمک کودک ندارد و باید حتما حمایت شود تا در آینده دچار مشکلات نشود

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
?وقتی نوزاد را #قنداق میکنیم ‌تقریبا در شرایطی قرار می‌گیرد که شباهت زیادی به درون رحم مادر دارد و به همین دلیل به سرعت آرام می‌شود.

?nini.plus/porseshpasokh