⁉️پرسش و پاسخ
?سلام از این ماه قصد اقدام به بارداری دارم باید به چه شکل،چند بار نزدیکی داشته باشم؟
✍ حدود روزهای تخمک گذاری یعنی بازه زمانی روزهای 13- 20 سیکل(قاعدگی،عادت ماهیانه) اقدام کنید.مثلا هر دو سه روز یکبار. در غیر این روزها فایده ای ندارد.
8 تا 10 روز بعد از نزدیکی می توانید آزمایش خون بارداری بدهید. یا اینکه منتظر باشید با 7 روز تاخیر از بی بی چک استفاده کنید
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
کاهش حرکات جنین در بارداری ??
مامان های باردار عزیز لازم است بدانید در اواخر بارداری به علت بزرگ شدن جنین در رحم حرکات جنین به طور طبیعی کم می شود اما یکی از تست های بررسی سلامت جنین شمارش حرکات جنین است.
?اگر احساس کردید حرکات جنین مخصوصا به یکباره کاهش پیدا کرده است پس از صرف وعده غذا یا هر ماده غذایی(شیر و بیسکویت،کیک و آبمیوه و...) به پلوی چپ دراز بکشید اگر در مدت یک ساعت جنین شما کمتر از 4 حرکت داشت لازم است به مرکز درمانی مراجعه کنید تا ضربان قلب جنین کنترل شود.
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
سردرد پس از سزارین??
در برخی از مواقع پس از زایمان سزارین همراه بی حسی نخاعی،به علت خروج مایع مغزی نخاعی از نخاع سردرد ایجاد می شود که این حالت طبیعی است و مشکلی ایجاد نمی کند.
راه های جلوگیری⬇⬇
?تا 6 ساعت پس از سزارین سعی کنید سر خود را تکان ندهید و از بالش استفاده کنید.
?کمتر صحبت کنید و سعی کنید بیشتر استراحت کنید.
?پس از کسب اجازه از پرستار مراقب برای شروع به خوردن،از مواد کافئین دار مثل چای،قهوه،شکلات تلخ و... استفاده کنید.
?مایعات زیاد بنوشید.
?برای شیر دادن به کوچولوی عزیزتون❤از همراه کمک بگیرید که به گردن کمترین فشار وارد شود.
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
@
مواد غذایی ممنوعه در بارداری
???
❇️حرکات جنین در ماه های مختلف بارداری به چه شکل است
?حرکات جنین از هفته 7 تا 8 بارداری شروع میشود
?مادر حرکات جنین را از هفته 16 تا 22 حس میکند
?در مادرانی که بارداری اول است یا نمایه توده بدنی بالایی دارند و قطر چربی شکم بالاست حس حرکات جنین بین هفته های 20 تا 25 بارداری خواهد بود که طبیعیت
?شمارش حرکات جنین تا هفته 28 اهمیتی ندارد.
?حداکثر حرکات:بین هفته 28 تا 32 بارداری حرکات جنین به حداکثر میرسد و مادر آنها را حس میکند، زیرا حجم مایع آمنیوتیک زیاد است و جنین هم کوچکست حتی میتواند حرکات چرخشی انجام دهد و بخوبی میتواند حرکت کند.
?کاهش حرکات:بعد از هفته 32، حرکات کم، قوی و محکم می شوند، زیرا حجم مایع آمنیوتیک کم شده و جنین هم بزرگ شده و فضای کمی برای حرکت دارد جنین در هفته های آخر، حرکات چرخشی کمتری میتواند انجام دهد و از هفته 37 دیگر نمیتواند بچرخد و بیشتر دست و پای خود را حرکت می دهد.
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
زمان مناسب گذاشتن IUD و چه زمان اثر ضد بارداری خود را میکند
✅6 هفته پس از زایمان
✅ 2 هفته پس ازسقط
✅5 روز اول خونریزی قاعدگی
می توان درون رحم کارگذاری کرد و روشی ایده آل برای جلوگیری از بارداری در خانم های شیرده محسوب می شود زیرا تاثیر بدی روی کمیت و کیفیت شیر مادر بجا نمی گذارد .
?در ماه اول پس از کارگذاری آی یو دی نمی توان به اثر آن در پیشگیری از بارداری چندان مطمئن بود. بنابراین در ماه اول به پیشگیری از بارداری به روش دیگری ادامه دهید . پس از معاینه توسط پزشک و چک و کنترل نخ آی یو دی، و اطمینان از قرار گرفتن آن در محل مناسب می توانید در ماه بعد با اطمینان از این وسیله استفاده کنید.
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
?علت و درمان خشکی،جوش های ریز و قرمز رنگ درصورت و پیشانی نوزادان
??در صورتی که خشکی همراه با جوش های ریز و قرمز رنگ در صورت و پیشانی نوزاد باشد مربوط به اگزمای اتوپیک شیرخوارگی است و به عللی چون
?خشکی پوست
?بوسیدن صورت نوزاد
?مصرف لبنیات گاوی توسط مادر
? عدم استفاده از مرطوب کننده های مناسب صورت نوزاد بروز کند
✅درمان:کمپرس گرم و مرطوب (حوله نوزاد را روی بخار کتری قرار دهید و روی صورت نوزاد بگذارید) مرطوب کننده های ملایم و پرهیز از مصرف شیر ولبنیات توسط مادر در اغلب موارد کافی خواهد بود.
??در مواردی تنها پوست دچار خشکی شده بلافاصله پس از حمام کردن نوزاد میتوانید از پماد ویتامین آد،مرطوب کننده مخصوص نوزادان و یا وازلین نوزادان استفاده کنید
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
سرگیجه های دوران #بارداری، چه علتی دارد؟
?حدود هفته 12 بارداری یا در سه ماهه دوم بارداری، رحم در حال رشد میتواند به عروق خونی بدن مادر فشار وارد کند و علت سرگیجه در بارداری باشد به خصوص هنگامی که مادر به پشت بخوابد.
?سطح بالای پروژسترون نیز میتواند سبب شل و باز شدن عروق خونی شود، که در نتیجه گردش خون به سمت جنین افزایش یافته اما در بدن مادر باردار کاهش می یابد و سبب کاهش فشار خون میگردد. این مساله باعث میشود خون کمتری به مغز برسد و در نتیجه احساس سرگیجه ایجاد شود
?از دیگر علت سرگیجه در بارداری، افت قند خون یا از دست دادن آب بدن است
?یکی دیگر از احتمالات احساس ضعف در دوران بارداری این است که بدن در این دوران به علت نیاز جنین، گرم و پر حرارت و در حال صرف انرژی بیشتری است. بنابراین اگر زمان طولانی در اتاق بیش از اندازه گرم و گرفته سپری کنید، و علاوه بر آن لباس های تنگ و خیلی گرم نیز پوشیده باشید، ممکن است احساس سبکی در سر و سرگیجه ایجاد گردد.
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
????❄️????❄️?
??
?
شکل صحیح خواب به پشت
اگر خواستید طاق باز بخوابید یک بالشت بزرگ زیرتون بگذارید تا کمر به زمین نچسبد یا پشت خود بالش بگذارید و نیمه دراز کش بخوابید
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
? 7حقیقت جالب درباره ی لگد_جنین دردوران بارداری???
?لگد جنین نشانه ی رشد خوب و سلامت جنین است
?واکنش جنین به تغییر در محیط
?به پهلوی چپ خوابیدن،تعداد لگد جنین رو افزایش می دهد
?لگد جنین بعد از غذا خوردن شما بیش تر می شود
?بعد از 9هفته لگد جنین شروع می شود
?تعداد کم لگد جنین نشونه خوبی نیست
?کاهش لگد جنین بعد از هفته 36ام به معنای مشکل نیست
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
#غربالگری_دوم
از 14 هفته و صفر روز تا 22 هفته و 6 روز می باشد اما بهترین زمان انجام مرحله دوم بارداری، 15-16 هفتگی می باشد
این آزمایش نیز بطور معمولی مثل آزمایشهای دیگر انجام می شود نیازی نیز به #ناشتایی نداشته و در هر #ساعتی از شبانه روز قابل انجام است
چه چیزی را بررسی میکند؟علاوه بر سنجش مجدد خطر سندرم داون و سندرم ادوارد و سندرم پاتو ، خطر #نقایص_لوله_عصبی نیز برآورد می شود
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
حس شنوایی جنین??
حس شنوایی جنین از هفته 18 بارداری شروع می شود و تا هفته 28 کامل می شود.
?جنین پس از شنیدن صدای بلند شروع به حرکت می کند و حتی ضربان قلبش بالا می رود،البته این خطرناک نیست و سبب بروز مشکل نمی شود.
??شما می توانید موسیقی کودکانه را برای جنین خود پخش کنید و از حرکات او در جسم خودتان لذت ببرید و سبب خوشحالی فرزندتان شوید?.
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
?زمانهای مراجعه مادر باردار برای مراقبتهاى باردارى:
هفته 6تا10،هفته 11تا15،هفته 16 تا 20،هفته 21 تا 25،هفته 26 تا 31،هفته 31تا 34 ،هفته 35 تا 37،هفته38 ،هفته39،هفته40،هفته41
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
????❄️????❄️?
??
?
✴️ ترفندهایی برای از شیرگرفتن از 15 ماهگی شروع کنید
مادران کودکان یک تا دو ساله معمولاً در جمعهای خانوادگی سوالی دارند که از همه مادران میپرسند: «شما چطور او را از شیر گرفتید؟»???
اگر شما هم این مشکل را دارید و هنوز فرزند دلبندتان را از شیر نگرفته‌اید، توصیه‌های زیر را هم بخوانید:
1⃣از شیر گرفتن بچه وقت و صبر میخواهد!⏱⏱
(از پانزده ماهگی آهسته آهسته شروع کنید و دوسالگی پروژه خود را عملی کنید.)
2⃣ پیش از آن که کودک را از شیر بگیرید، او را به غذا خوردن و نوشیدن مایعات با لیوان عادت دهید! ☕️☕️
(برای او سرویس غذاخوری جداگانه‌ای، با طرح‌های کودکانه و رنگ‌های شاد و تند و جذاب بخرید.)
3⃣به تدریج فاصله زمانی شیر دادن‌ها را بیشتر کنید!⏱⏱
(صبح‌ها وقتی کودک از خواب بیدار شد به او شیر دهید و نوبت بعدی را تا جایی که امکان دارد به تأخیر بیندازید)
4⃣ اگر شاغل هستید و کودکتان عادت کرده است که در زمان و مکان خاصی شیر بخورد، باید حواستان به زمان باشد!
(در ساعتهای شیردهی سعی کنید خود را مشغول نشان دهید در عوض کمی آب میوه یا یک لیوان شیر را برای نوشیدن در اختیار کودک بگذارید.)
5⃣ در برنامه‌های روزانه او تغییرهایی به وجود آورید!?
(کودکان در این سنین به راحتی با جایگزینهایی مثل پارک رفتن و رفتن به خانه مادربزرگ کنار میآیند پس سعی کنید روشها و کارهای مناسبی را برای جایگزینی در نظر بگیرید.)
6⃣ توصیه میشود از همسرتان کمک بگیرید! ?
(وقتهایی که کودک شیر میخواهد، شوهرتان او را در آغوش بگیرد و بیرون از خانه ببرد. پدر میتواند شب‌ها فرزندتان را بخواباند و در کنار او باشد زیرا بسیاری از بچه‌ها عادت دارند با مکیدن سینه مادر خود به خواب بروند.)
7⃣ اگر امکان دارد، او را با پدر و مادربزرگش یا یکی از اعضای خانواده که با او صمیمیت بیشتری دارد، به مسافرت بفرستید!??
(قبل از انجام این کار مطمئن شوید که او میتواند چند روز بدون شما و در محیطی غریب براحتی زندگی کند.)
8⃣در طول روز وقت بیشتری به کودکتان اختصاص دهید!???
(با او بازی کنید، او را در آغوش بگیرید، از او بخواهید در کارهای خانه به شما کمک کند. مرتب تکرار کنید که او در حال بزرگ شدن است و باید بعضی از عادت‌هایش را ترک کند.)
9⃣در روش‌های سنتی، مادران موادی مانند فلفل را به نوک سینه خود میزدند تا کودک از خوردن شیر امتناع کند!
(بعضی از بچه‌ها چنان به شیر مادر وابسته‌اند که حاضرند تندی و تلخی را به جان بخرند اما دست از شیر خوردن برندارند. برای انجام این کار حتماً با متخصص
⁉️پرسش و پاسخ
?اولین علائم بارداری چه چیزهایی هستند و چند روز بعد نزدیکی ایجاد میشن چه زمان آزمایش بارداری را نشان میدهد؟
✍دوست عزیز اولین علائم بارداری 10 روز بعد لقاح ظهور پیدا میکند و شامل:?سینه های متورم و دردناک?تهوع?سردرد و تنفس سنگین?نوسانات خلقی?گرفتگی عضلات است.
✳️آزمایش خون با تاخیر در پریود
✳️بی بی چک 7 روز پس از تاخیر در پریود
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
????❄️????❄️?
??
?
بلافاصله بعد از زایمان باردار نشوید
حاملگی پشت سرهم یا اصطلاحا شیربه شیر، آری یاخیر؟
▫️حاملگی پشت سرهم مادر ونوزاد را درخطرهای بزرگی چون:
کم خونی، کاهش وزن، مشکلات عصبی، مسمومیت، حاملگی قرار میدهد.
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
??
همه ما بدنبال آن هستیم که بدانیم با چه روش هایی ممکن است نوزاد خود را آرام کنیم و اینکه نوزادمان چه کارهایی را دوست دارد که برایش انجام دهیم.?
عواطف و احساسات فرزندان ریشه در دوران نوزادی آنها دارد پس بهتر است که راه های آرامش و نشان دادن عشق به نوزاد را بشناسیم تا بتوانیم در رشد و آرامش فرزند عزيزمان دخیل باشیم. ?
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
????❄️????❄️?
??
?
از مشکلات ماه های آخر بارداری
??
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
?سیب زمینی دوران شیردهی
سیب زمینی منبع خوبی از انرژی هستند.
پوره سیب زمینی که پخته شده است به افزایش تولید شیرمادر کمک می کند.
با این حال، این غذا "نفاخ" است، گاز بیش از حد می تواند باعث ناراحتی در نوزاد شما شود.
توصیه میشود در مصرف سیب زمینی زیاده روی نکنید
#شیردهی
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
????❄️????❄️?
??
?
✴️حالت تهوع و استفراغ
#تهوع_استفراغ_بارداری
تهوع و استفراغ دوران بارداری معمولا بیماری صبحگاهی نامیده میشود.
#بیماری_صبحگاهی درطول سه ماهه اول بارداری بسیار شایعست و معمولا در ماه چهارم بارداری از بین می رود.
?بیماری صبحگاهی میتواند نشانه مثبتی باشد که موجب کاهش خطرسقط جنین میشود
علت دقیق بیماری صبحگاهی ناشناخته است، اما کارشناسان معتقدند که این امر به دلیل افزایش سطح استروژن، افزایش سطح گونادوتروپین کوریونی (هورمون تولید مثل به نام hCG)، مشکلات معده وکمبودهای تغذیه ای است.
✅درمان ها
?خوردن وعده های غذایی کوچک و متعدد.
?نیم ساعت قبل از اینکه صبح از رختخواب بلند شوید، یک کراکر یا چند قطعه چیپس سیب زمینی شور خانگی بخورید
?نوشیدن چای زنجبیل می تواند حالت تهوع را تسکین دهد
?بوی لیمو یا زنجبیل ممکن است معده شما را آرام کند
?سیرابی غذای مناسبی برای کاهش تهوع میباشد
?مصرف کمی لیموترش تازه در کنار غذا کمک کننده است
?از مصرف غذاها پر ادویه،پرچرب و سنگین مانند کله پاچه،آبگوشت... خودداری کنید.
?از مصرف مایعات یکساعت بعد و قبل از غذا خودداری کنید
?مصرف غذاهای سرد که بوی آنها ازبین رفته و تحریک کننده نیست مفید میباشد
?قبل از رفتن به رختخواب هنگام شب، یک میانوعده سالم وسبک بخورید مثل یک عددسیب یایک لیوان شیرعسل
?اجتناب ازغذاهایی که طعم و مزه، بوی و ظاهر آن باعث حالت تهوع واستفراغ شمامیشود
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
????❄️????❄️?
??
?
اینجوریه که نوزاد با وزن میانگین 3 کیلو و قد 50 تو شکم جا میشه??❤️
?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
مراقبتهای مامایی و بارداری ونوزاد👶
۰۰۰۰۰﷽ 🛐 «ربّ هَب لي من لدنک ذُرِيةً طيبةً اِنّک سميعُ الدعاء، ربّ لا تَذَرني فرداً و أنت خيرُ الوارثين»🙏
118 عضو
