چند سالتون بود که فهمیدین داستان "راپونزل" درواقع از داستان "زال و رودابه" شاهنامه دزدیده شده!
@khanomjan ?
#پروفایل ♥️
@khanomjan ?
#ژست_بارداری??
????•°○●
@khanomjan ?
•
تلخ میگذره،سخت میگذره
اما میگذره...
تو آدم قویه داستان بمون....
? @khanomjan ?
•
نرم نرمک میرسد
اینک خزان
خوش به حال عاشقان...??
?| @khanomjan ?
#قشنگیجات ?
@khanomjan ?
@khanomjan ?
1400/06/26 13:35
ععیییی?
@khanomjan ?
#هی_فلانی_زندگی_شاید_همین_باشد ♥️
@khanomjan ?
•
شاد باد آخرین جمعه ی تابستان?
? @khanomjan ?
#دلخوشیای_کوچیک?❤️
????•°○●
@khanomjan ?
? چرا باید بین دو بارداری فاصله انداخت؟؟
?نیاز بدن به بازسازی
برای بسیاری از افراد، 18 ماه صبر کردن، زمانی بسیار طولانی است. با این حال باید این حقیقت را بپذیرید که بدن شما مقدار زیادی از مواد مغذی را طی بارداری و زایمان از دست داده است و باید دوباره آنها را جایگزین کند. ممکن است مبتلا به کم‌خونی شوید، زیرا بیشتر آهن موجود در خون شما با جنین و جفت تقسیم شده است. علاوه بر این، ممکن است طی خونریزی‌های زایمان، بخش زیادی از آهن بدن خود را از دست بدهید. تحقیقات نشان می‌دهد که میزان خون از دست رفته در زنانی که عمل سزارین دارند بیشتر از زنانی است که به صورت طبیعی زایمان می‌کنند
?پیشگیری از عوارض بارداری
تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که بلافاصله پس از زایمان باردار می‌شوند، بیشتر در معرض بروز عوارض بارداری هستند. این دسته از زنان ممکن است دچار پارگی رحم شوند و همچنین احتمال زایمان زودرس یا تولد نوزادانی با وزن پایین نیز در آنها بالاتر است.
@khanomjan ?
?5 ایده برای ورزش در زمان قاعدگی
?روزهای قاعدگی میتونه برای خیلی از خانم‌ها، تنش زیادی به همراه داشته باشه و باعث بشه تا به مدت چند روز از ماه، شرایط روحی و جسمی مناسبی نداشته باشن. اما موضوع اینه که میشه با یک سری کار جزئی، این تنش رو تا حد زیادی کاهش داد و حس خیلی بهتری رو تجربه کرد.
?این ایدها کمک می‌کنه تا در زمان قاعدگی ورزش رو کنار نذارین و از تمرین‌های مناسب برای بهبود روحیه و وضع جسمانی‌تون کمک بگیرین.
@khanomjan ?
?ترفند
?اگز موز زیاد دارید و نمیدونید چیکار کنید اونارو خرد کنید و داخل فریزر بزارید هر وقت که هوس شیرموز کردین یک بسته بردارین و درست کنید. موزها مثله تیکه های یخ میشه
@khanomjan ?
خانــوم جـان 🌱
هرآنچه که یک زن باید بداند😌💚 دنیایی پر از حال خوب و دانستنی 🌿
78 عضو
