گروه خانــوم جـان 🌱

•
تنها چیزی که الان می‌دونم اینه که نمی‌تونم تسلیم بشم،
چون آینده‌م به "من" نیاز داره.
و من تنها کسی هستم که می‌تونه بهش کمک کنه...

?| @khanomjan ?

1400/06/26 18:24

?فرزندانتان را شرطی نکنید

?اگر به کودکتان بصورت شرطی محبت کردید
"اگه بچه خوبی باشی،
اگر غذاتو بخوری و..
در نوجوانی هم او برای شما شرط میگذارد
"اگه موتور بخری،
اگه دوچرخه بگیری و.."

@khanomjan ?

1400/06/26 18:25

[هرگز از کسانی که به شما حسادت میکنند متنفر نباشید، به حسادت آنها احترام بگذار، زیرا آنها کسانی هستند که فکر میکنند شما خارق‌العاده هستید..??]

@khanomjan ?

1400/06/26 18:28

بدونین پیش کی دارین درد دل میکنین

@khanomjan ?

1400/06/26 18:29

شماهم؟?
@khanomjan ?

1400/06/26 19:38

??

برخورد صحیح با فرزند زیر 7 سال:

1. به تمام خواسته های منطقی و قابل انجامش پاسخ مثبت بدین.

2. به خواسته های غیر منطقیش « نه» نگین بلکه از روش جایگزینی یا حواس پرتی استفاده کنین.

3. بهش احترام بذارین و با الفاظ قشنگ صداش کنین از لفظ «شما» به جای «تو» استفاده کنین، مثل یک پادشاه بهش رسیدگی کنین و احترامشو همیشه حفظ کنین.

4. اگر اشتباهی انجام داد دعواش نکنین، فقط بگین مامان این کارتو دوست نداشت هیچ وقت نگین دیگه دوستت ندارم فقط بگین کارتو دوست ندارم.

5. هیچ وقت تنهاش نذارین برای مدت طولانی و نذارین احساس نگرانی و ترس پیدا کنه. اگر همچین حسی داشت حسشو درک و تایید کنین تا برطرف بشه.

6. با صدای بلند باهاش حرف نزنین حتی اگر ازتون فاصله داره نزدیکش برین بعد حرف بزنین چون بچه به صدای بلند حساسه و دچار استرس میشه.

7. اشتباهاتشو ندیده بگیرین، نه اخم کنین، نه هیچ واکنش دیگه ای تا به مرور دیگه تکرار نکنه. هر رفتاری که دیده بشه و توجه دیگران را جلب کنه بیشتر تکرار میکنه، پس بدیهایش را نبینین خوبیهاشو ببینین .

8.هر آموزشی به طور مستقیم و اجباری برای بچه ممنوع بوده چون آسیبهای غیر قابل جبرانی خواهد داشت.
@khanomjan ?

1400/06/26 20:20

#پروفایل ♥️
@khanomjan ?

1400/06/26 20:22

?کارهای ممنوع پس از زایمان برای مادر

?کارهای خانه را کنار بگذارید یا حجم آن را کم کنید و وسایل سنگین خانه را جابه‌جا نکنید.
?روزهای بعد از زایمان روزهای خوبی برای انجام هر ورزشی نیست پس ورزش‌های همراه توپ و کوهنوردی، شنا، و... را کنار بگذارید. غذاهای پرچرب و سنگین نخورید.

@khanomjan ?

1400/06/26 21:30

#پروفایلتون??

?‌?‌?‌?•°○●
@khanomjan ?

1400/06/26 21:32

??

سوپ سیب و هویج با سیب‌زمینی!

مواد لازم:
نصف پیمانه سیب خرد شده،
2 قاشق غذاخوری هویج خرد شده،
یک چهارم پیمانه سیب‌زمینی خرد شده،
یک قاشق چایخوری روغن،
یک قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده،
یک پیمانه آب
روغن رو توی قابلمه بریز و پیازها رو برای مدت سی ثانیه تفت بده. بقیه مواد رو هم بهش اصافه کن و اجازه بده خوب بپزه. دمای غذا که مناسب شد، می‌تونی به صورت ولرم سرو کنی.

میتونید برای مقوی تر شدن سوپ به جای آب، از #آب_گوشت استفاده کنید.
نوش جان کوچولوت??

????????????????
@khanomjan ?

1400/06/26 21:55

?آيا فرزندتان رفتاری دارد كه شما را آزار
می‌دهد و هرچه تذكر می‌دهيد اثری ندارد؟

?به عنوان مثال:
از بيرون كه می‌آيد لباسش را پرت می‌كند و تا شما تذكر ندهيد و غر نزنيد آن را مرتب نمی‌كند؟
نكته دقيقا همين جاست كه او عادت كرده كه تا وقتی شما غر نزديد آن كار را انجام ندهد.
?راه حل اين است:
به جای غر زدن او را مجبور كنيد لباس‌ها را بردارد از خونه بيرون برود دوباره برگردد و آنها را مرتب سر جايش گذارد با چند بار انجام اين كار انجام آن به جای غر زدن شما با ورود به خانه تداعی می‌شود.

@khanomjan ?

1400/06/26 23:56

•
باور کن امید تنها چيزيه که
از ترس قوی تره...?

?| @khanomjan ?

1400/06/27 10:32

بچه هايي كه لغات زشت رو از بيرون خونه ياد ميگيرند:

بچه ها گاهي تكرار كلمه زشتي را از بقيه ياد ميگيرن و اگر با اين كار توجه بگيرند حتما آرا تكرار ميكنند، مهم اينه اين پيام بهشون داده بشه ما تو خونه از اين حرفها استفاده نميكنيم، ما تو خونه اين حرفها رو دوست نداريم، اين حرفهايي نيست كه ادماهايي كه خوب رفتار ميكنن و به هم احترام ميذارند استفاده كنند. از تو هم خواهش ميكنم اين حرفها رو نزن.

اگر تكرار كرد يه جوري نگاهش كنيد كه من از تو خواهش كردم تكرار نكني، و ديگر به رفتارش اعتنا نكنيد گويي نميشنويد.
@khanomjan ?

1400/06/27 10:35

کارهایی که باید انجام دهیم تا کودکمان دچار اضطراب نشوند:

-به عنوان والدین در زندگی قرار نیست به بچه ها "بکن و نکن" بگوییم بلکه باید به آنها کار خوب را بیاموزیم. پدری و مادری یعنی آموختن کار خوب. فقط در موارد استثنائی بچه ها را از انجام کاری بازمی داریم.

-ترساندن و تنبيه هرگز هرگز هرگز از كودكانمون انسان بهتري نخواهد ساخت. تنبيه تنها باعث افزايش اضطراب در كودكان است. وظيفه والدين اموختن كار خوب به كودكان است نه بازداشتن انها از كار بد.

-هرگز با فرزندانتان درد دل نكنيد. درد دل با کودک تجاوز غیر جنسی به کودک نامیده میشه.

-قاعده تربیتی ده به یک است. به این صورت که ده تا جمله بچه می‌گوید؛ یک جمله پدر و مادر؛ به عبارت دیگر، پدری و مادری دو تا گوش شنوا می‌خواهد نه زبان گویا.

-هرگز حس و احساس كودك رو نفي نكنيد. اگه احساسش رو نفي كنيد به مرور كودك خودش رو يك *** ابله نادان ميدونه كه جهان رو وارونه ميبينه و شروع به نفي خودش ميكنه. اينجاس كه حتي قادر به تصميم گيري نيست و خجالت از اينجا مياد.

-مچ كودك رو وقت دروغ نگيريد چون حس بد بيشتري به خودش مي كنه. بيشتر اوقات دروغ كودكان از ترسه، ميتونيد نشون بديد واقعيت رو ميدونيد و اشكال نداره كه فهميديد دروغ گفته

اگر کودکتان خجالتی هست:

بچه هاي هم سن كودكتون رو پيدا كنيد و پول و وقت خرج كنيد تا با اونها بازي كنه تا كودكتون كه الان فكر ميكنه دنيا جاي وحشتناكيه به اين نتيجه برسه دنيا جاي بازيه و جاي خوبيه نه اين كه من بد هستم همه بد هستند پس من بچسبم به مادرم.
@khanomjan ?

1400/06/27 10:35

"امروز رو با ساز خوشحالی شروع کن صبحت بخیر دوست من"
••??••
@khanomjan ?

1400/06/27 10:51

•

و من از خدا میخوام زندگیت سبز باشه
و لبریز روشنایی، بنشینی یه گوشه ی
دنج خوشبختیت رو نگاه کنی... ♥️?

?| @khanomjan ?

1400/06/27 11:52

#پروفایل ♥️
@khanomjan ?

1400/06/27 12:09

? مادرخوبي نخواهی بود اگر :
برای خودت مهم نباشی

? پدر خوبی نخواهی بود اگر:
برای خودت وقت نگذاری

? والدين خوبی نخواهيد بود اگر:
برای همسرتان وقت نگذارید
@khanomjan ?

1400/06/27 12:30

??

#مواد_مغذی
#افزایش_وزن

☸سویق کودک چیست؟

#سویق_کودک ترکیبی از سویق #گندم، #جو، #عدس، #نخود و #سنجد می باشد که همان #سویق_کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد به طوری که به راحتی در آب حل می شود.

♦️روش مصرف:

✅به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای 6 ماهه.
به صورت #فرنی، ترکیب با آب جوش
(چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره)
ترکیب با #عسل یا #سه_شیره به صورت خمیر که به آن #حلوای_سویق میگویند؛ همچنین می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید.
@khanomjan ?

1400/06/27 12:30

گاهی ما کمبودهای خود را در کودکانمان میبینیم و انها را با محبت بی جا خفه میکنیم. کودک، تمام روز نیاز اصلی و حقیقی اش محبت، نوازش و توجه پدر و مادر است.

مادر تمام روز این فرصت را دارد که به فرزندش محبت کند، اما گاهی احساس تنهایی ما در کودکی موجب می شود، کودک را با محبت بی جا خفه کنیم، غذا در دهانش بگذاریم، در انتخاب و پوشیدن لباسش دخالت کنیم، و او را در رختخواب کنار خود بخوابانیم. کودک با این روشها اشباع نخواهد شد، خفه خواهند شد.
@khanomjan ?

1400/06/27 13:19

•

تو بهترین دوست
و با ارزش ترین آدم زندگیت هستے
پس مهمہ ڪہ حالت خوب باشہ...❤️

?| @khanomjan ?

1400/06/27 14:49

در هنگان غذا خوردن کودک جلوی تلویزیون مغز نمیتواند همزمان با تماشای تلویزیون به مقدار غذا توجه کافی داشته باشد

و این باعث زیاد و کم خوردن و در نتیجه چاقی یا لاغری می شود
@khanomjan ?

1400/06/27 14:51

چند تا نکته مهم که بچه ها حتما باید بلد باشن:

1. باید چیکار کنی وقتی خونه تنهایی و پدرمادرت سر کار هستن و همزمان یکی می خواد از در، یا پنجره بیاد داخل ؟

جواب: قبل از زنگ زدن به پلیس بچه باید به پدرمادرش زنگ بزنه ، چون ممکنه طول بکشه تا با پلیس جریان رو بگه اما اگه به مامان بابا بگه اونا زودی زنگ می زنن به همسایه ها و اونا به داد می رسن

2. آیا میشه از یه غریبه شکلات گرفت؟
جواب: نه اصلا نه اسباب بازی بگیرن نه شکلات نه هیچ چیزی

3. یه بزرگتر تو خیابون ازت کم می خواد، آیا باید بهش کمک کنی؟
جواب: باید بلند "نه" بگن و سریع دور شن ، اگه کسی کمک بخواد واقعا از بزرگترا می خواد نه بچه ها

4. اگه سگ بهت حمله کرد باید چیکار کنی؟
جواب: باید آروم باشه و تحریکشون نکنه و اصلا به چشم سگ نگاه نکنه و بعد کیف یا کلاهش رو در یه جهت بندازی و تو جهت مخالف آروم بدون اینکه عقب رو نگاه کنه بره

5. یه همسن خودت که باهاش تازه دوست شدی دعوتت می کنه بری خونه شون، آیا باید بری؟
جواب: به بچه هاتون یاد بدین که با کسایی که نمیشناسن هنوز رفت و امد نکنن ، حتی اگر هم فامیل باشه ، و باید بهشون بگه فقط در حضور پدر و مادرامون باید با هم بازی کنیم یا درس بخونیم

6. بوی گاز تو خونه میاد باید چیکار کنی؟
جواب: باید زود از خونه بره بیرون ، اصلا چراغ ها یا زنگ یا هرچیزی رو نزنه و بره به همسایه ها بگه و بعد به آتش نشانی زنگ بزنه

7. منتظر اسانسوری و یه غریبه میاد سوار میشه آیا باید تو هم سوار شی؟
جواب: نباید سوار شه ، و اگه طرف تعارف زد که بیا سوار شو بگه منتظر مامان بابام هستن الان میان با هم سوار میشیم ، فقط همسایه هایی که میشناسید و شما اجازه میدین امن هستن

8. وقتی خونه تنها هستی در رو به روی کی وا می کنی؟
جواب: در رو به روی غریبه باز نکن جهانی ترین جمله ی جهانه ، یادتون باشه خطر فقط یه مرد غریبه نیست یه زن هم می تونه خطر باشه اینو به بچه تون بگین

9. چیکار باید بکنی اگه یه غریبه تو رو بگیره و نذاره بری؟
جواب: باید سعی کنن حواس دیگران رو جلب کنن ، با جیغ زدن و کمک خواستن حتی یه سنگی چیزی رو بردارن بزنن به شیشه و ماشین...
@khanomjan ?

1400/06/27 14:52

#پروفایلتون❤️?

?‌?‌?‌?•°○●
@khanomjan ?

1400/06/27 14:56

چقد منم?
@khanomjan ?

1400/06/27 14:57

خانــوم جـان 🌱

خانــوم جـان 🌱

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور