‌
هر غذایی که تو بارداری می‌خورین و هر فعالیتی که می‌کنین، می‌تونه روی بدن کوچولوی شما تأثیر داشته باشه.

??چه غذاهایی رو بهتره تو دوران بارداری نخوریم؟
?گوشت قرمز و سفیدی که خوب پخته نشدن:
این مواد ممکنه از راه‌های مختلف به بعضی از باکتری‌ها، انگل‌ها و حتی ویروس آلوده شده باشن. اگر این ویروس به کوچولوی شما منتقل بشه ممکنه باعث عوارض جدی و موندگار و حتی سقط جنین بشه.

?گوشت‌های فراوری شده مثل سوسیس، کالباس و ناگت مرغ:
این نوع گوشت‌ها معمولاً در طی تولید شدن خوب پخته نمی‌شن. برای همین ممکنه انواع آلودگی رو به شما و کوچولوتون منتقل کنن.

?کافئین:
کافئین موجود در چای، قهوه و شکلات، کاملاً ممنوع نیستن اما باید تو دوران بارداری محدود بشن تا کوچولوی شما با عوارضی مثل کم‌وزنی به دنیا نیاد.

?لبنیات پاستوریزه نشده:
این مواد ممکنه به میکروب‌هایی آلوده باشن که حتی با جوشوندن شیر هم از بین نرن.‌

?الکل:
مصرف الکل تو بارداری می‌تونه باعث مشکلات جدی مثل سندروم جنین الکلی یا بیماری‌های شدید کوچولوها بشه و باید به طور کامل قطع بشه.

??چه ورزش‌هایی رو تو دوران بارداری نمی‌تونم انجام بدم؟

?ورزشی که با هدف کاهش وزن تو بارداری انجام بشه.
?ورزش سنگین با وزنه یا هر وسیله دیگه، جوری که از آمادگی بدنی شما فراتر باشه.
?ورزش‌هایی که ممکنه توپ یا وسیله ورزشی با شتاب به شکم شما برخورد کنه مثل والیبال و فوتبال.
?ورزش‌هایی که با ارتفاع سروکار دارن و مستعد سقوط کردن هستن.
?ورزش‌هایی که نیاز به خوابیدن به پشت دارن و ورزش‌های پیچیده شکم.

??ورزش کردن تو بارداری خیلی برای شما و کوچولوتون مفیده اما به شرطی که از توان بدنی شما و ورزش‌هاتون قبل از بارداری‌تون شدیدتر نباشه و احتمال ضربه و آسیب به شما و کوچولوتون وجود نداشته باشه.

به استوری ها سر بزنین چون لینک اطلاعات کامل‌تر رو اونجا گذاشتیم. تو سایت گهواره اطلاعات خیلی بیشتری درباره ورزش و تغذیه تو بارداری قرار دادیم که می‌تونه کمک زیادی بهتون بکنه.
‌
nini.plus/manomamanam

?کرایوتراپی برای درمان زخم دهانه رحم، معمولا در مطب و بدون بیهوشی انجام می شود


?? و بیش از 2-3 دقیقه طول نمی کشد. ممکن است تا 1 هفته ترشحات زیاد و خونابه ای داشته باشید.


nini.plus/manomamanam

به‌نظرتون چرا استفاده از کاندوم در دنیا روش پرطرفداری برای جلوگیری از بارداریه؟? و این روش با چه مزایا و معایبی همراهه؟?


?? جالبه بدونید که استفاده از کاندوم به 3000 سال پیش برمی‌گرده و مصریان باستان برای جلوگیری از انتقال بیماری‌ها برای ساخت کاندوم از غلاف پارچه استفاده می‌کردن و بعدتر حتی سراغ روده گوسفند و غشاهای حیوانی هم رفتن!?

و بالاخره از سال 1800 میلادی تولید انبوه کاندوم‌های پلاستیکی شروع شد!
.

??خب حالا بریم ببینیم این وسیله چه فوایدی داره:

• جلوگیری از انتقال بسیاری از بیماری‌های جنسی
• جلوگیری از انزال زودرس در مردان
• جلوگیری از بارداری
• بی‌تأثیر بر قدرت باروری زوجین
• قیمت مناسب و دسترسی راحت‌تر نسبت به سایر روش‌ها
• تنوع در سایز، شکل و طعم

??اما از طرفی معایب این روش شامل:

ٕـ یک‌بار مصرف بودن
ـ احتمال پارگی
ـ و حساسیت به جنس کاندوم یا مواد روان‌کننده



nini.plus/manomamanam

به‌نظرتون چی می‌شه که یه خانم با تمام زحمتی که برای تناسب اندامش می‌کشه، وقتی در طول بارداری ببینه هر هفته به اندازه کافی وزن اضافه نکرده، نگران می‌شه؟?


?? مگه این افزایش وزن در این دوران چه اهمیتی داره؟

? بهتره بدونید که در سه ماهه اول بارداری وزن بدن تقریباً ثابت می‌مونه و حتی گاهی وقت‌ها به دلیل عوارضی مثل تهوع و استفراغ کمی کاهش پیدا می‌کنه.?

ولی از 3 ماهگی به بعد وزن بدن به تدریج زیاد می‌شه، طوری که بعد از 6 ماهگی حدود 450 گرم در هفته وزن اضافه می‌کنید.?

هم‌چنین در کل وزن کسی که نمایه تودۀ بدنی طبیعی داره، به طور متوسط 6 تا 12 کیلوگرم افزایش پیدا می‌کنه!??

?حالا چی می‌شه که این افزایش وزن اتفاق می‌افته؟

به صورت طبیعی بخشی از این افزایش وزن به محصولات بارداری مربوط می‌شه که شامل:
• وزن نوزاد: 3500 گرم
• وزن جفت: 500 گرم
• مایع آمنیوتیک: 600 گرم
• اضافه وزن رحم: 900 گرم
• حجم خون اضافه شده: 500 گرم
• اضافه وزن سینه‌ها: 700 گرم

و باقی مربوط به جمع شدن ذخیره چربی و آب در بافت‌های بدنه!


nini.plus/manomamanam

??چه علائمی بعد از انتقال جنین طبیعی و چه علائمی غیرطبیعی است؟

✍علائمی مانند درد خفیف و لکه­ بینی خفیف می­تواند پس از انتقال جنین از علایم طبیعی باشد و خونریزی و درد شدید شکم از علائم غیرطبیعی بعد از انتقال جنین­ اند. تا قبل از مثبت شدن جواب آزمایش فرد نمی ­توان در مورد بارداری و علائم آن در فرد، به­ طور قطعی اظهار نظر کرد.


nini.plus/manomamanam

نشانه های کمبود آهن در كودكان

?كودك دچار زردی چشم ميشود
⁣?رنگ‌ پریدگی پوست
⁣?كودك دچار کمبود نفس می‌شود
⁣?عضلات كودك ضعیف می‌شود
⁣?تغییر رنگ مدفوع
⁣?سر دردهای مداوم در كودك

⁣ nini.plus/manomamanam

? #سیاست های همسرداری

لوس بودن‌ های بی‌ حد ممنوع ⛔️

⚡️همه می‌دانند که زنان بیشتر از مردان به صحبت کردن علاقه‌مند هستند؛ بنابراین بیشتر هم حرف می‌زنند.


یک خانم با کلاس همان‌طور که خوب حرف می‌زند سکوت به‌موقع را نیز خوب بلد است؛ ضمن اینکه به لحن و چیدمان کلماتش دقت دارد.
زیاد از حد از واژه هایی مث عجقم عصیصم استفاده نکنید شاید گاهی آنهم نه همیشه فقط گاهی محض شوخی جالب باشد اما همیشگی لوس و بیمزه میشود و شوهرتان را دلزده میکند



nini.plus/manomamanam

#سیاست های همسرداری

?زن لوند چگونه زنی است؟

?زن لوند یک زن شجاع و با دل و جرآت, قوی و با هوش است. او یک زن محاسبه گر و زیرک است و با زیرکی,دیگران را تحت تاثیر قرارمی دهد. زن لوند دوست داشتنی, محبوب و قابل ستایش است. هم شوخ و شنگ است

?وقتی در حضور چنین زنی هستید زن بودن او بسیار محسوس است و با جذابیتی که دارد دیگران را تحت تاثیر قرار میدهد. صدای او دلفریب وافسونگرانه است. بخاطر همین صدای زیبا و همچنین جذابیت ظاهری که دارد فوق العاده از نظرشوهرش ارزشمند جلوه می کند و برای او بسیار دلرباست.

?تمام روابط یک زن لوند هدفمند است. او در روابط خود با مردان بیش از آنکه بخشنده باشد, طالب و گیرنده و متقاضی است. (در واقع دست بگیر دارد تا دست بده). زن لوند شوخ طبعی شیطنت آمیزی داردکه دل مرد را می برد. کانال دکتر آذرتاش مرد در کنار زن لوند حس جالبی دارد در عین اینکه به او احترام می گذارد, با او خودمونی وراحت هم است.

?لوند بودن برای هر مردی شیرین و جذاب است و او را به وجد می آورد. زن لوند لحظات بسیار شیرینی را خلق می کند. اگر این بعد شخصیتی زن آشکار شود هیچ مردی قادر به مقاومت در...


nini.plus/manomamanam

? #سیاست های همسرداری

لوس بودن‌ های بی‌ حد ممنوع ⛔️

⚡️همه می‌دانند که زنان بیشتر از مردان به صحبت کردن علاقه‌مند هستند؛ بنابراین بیشتر هم حرف می‌زنند.


یک خانم با کلاس همان‌طور که خوب حرف می‌زند سکوت به‌موقع را نیز خوب بلد است؛ ضمن اینکه به لحن و چیدمان کلماتش دقت دارد.
زیاد از حد از واژه هایی مث عجقم عصیصم استفاده نکنید شاید گاهی آنهم نه همیشه فقط گاهی محض شوخی جالب باشد اما همیشگی لوس و بیمزه میشود و شوهرتان را دلزده میکند



nini.plus/manomamanam

#سیاست های همسرداری

?زن لوند چگونه زنی است؟

?زن لوند یک زن شجاع و با دل و جرآت, قوی و با هوش است. او یک زن محاسبه گر و زیرک است و با زیرکی,دیگران را تحت تاثیر قرارمی دهد. زن لوند دوست داشتنی, محبوب و قابل ستایش است. هم شوخ و شنگ است

?وقتی در حضور چنین زنی هستید زن بودن او بسیار محسوس است و با جذابیتی که دارد دیگران را تحت تاثیر قرار میدهد. صدای او دلفریب وافسونگرانه است. بخاطر همین صدای زیبا و همچنین جذابیت ظاهری که دارد فوق العاده از نظرشوهرش ارزشمند جلوه می کند و برای او بسیار دلرباست.

?تمام روابط یک زن لوند هدفمند است. او در روابط خود با مردان بیش از آنکه بخشنده باشد, طالب و گیرنده و متقاضی است. (در واقع دست بگیر دارد تا دست بده). زن لوند شوخ طبعی شیطنت آمیزی داردکه دل مرد را می برد. کانال دکتر آذرتاش مرد در کنار زن لوند حس جالبی دارد در عین اینکه به او احترام می گذارد, با او خودمونی وراحت هم است.

?لوند بودن برای هر مردی شیرین و جذاب است و او را به وجد می آورد. زن لوند لحظات بسیار شیرینی را خلق می کند. اگر این بعد شخصیتی زن آشکار شود هیچ مردی قادر به مقاومت در...


nini.plus/manomamanam

??????????
یه جوری زندگی کنید که دو سال دیگه
حسرت این روزاتونو نخورید.
لحظه‌هاتونو پوچ نکنید، مهمونی برید،
برقصید و دیوونه بازی در بیارید.
روی لبه‌های جدول راه برید و آواز بخونید.
با دوستاتون توی خیابون زیر بارون دیوونه
بازی در بیارید و بخندید. چیزایی عجیب
و هیجان انگیز رو امتحان کنید.
دنبال علایقتون برید.
با ترساتون رو به رو بشید.
خوشحال باشین و اطرافیانتون رو
خوشحال کنید.
بیخود حسرت رفتن کسی رو نخورید.
«یه جوری خوشحال باشید که انگار فردا
وجود نداره...

nini.plus/manomamanam

باداری خارج رحمی:
همگان واقف به این حقیقت هستیم که محل لانه گزینی و پرورش و رشد جنین در داخل رحم مادر است .
اما اگر به غیر از این اتفاق بیفتد و در مناطقی غیرمعقول همچون لوله های تخمدان ، در تخمدان ها ، در دهانه رحم و یا حتی در داخل شکم ، جنین رشد و تکامل بیابد و لانه گزینی کند در آن صورت به چنین حادثه ای ، نام آبستنی خارج رحمی اطلاق می شود .
بندرت دیده شده است که آبستنی خارج رحمی موفق بوده و تا پایان نهمین ماه دوام داشته است و اگر چنین شده باشد تا ماههای سوم و چهارم خونریزی زن آبستن را می آزارد و دردهای سنگین در ناحیه شکم و کمر خود احساس می کند .


دلیل چنین حادثه ای ، عدم تعادل و سلامتی در ارگانهای تناسلی زن است ، که خود این موضوع به عواملی بستگی دارد :
?اگر زنی به مدت طولانی عقیم و یا نازا بوده باشد .
?اگر به یک مورد آبستنی خارج رحمی داشته باشد .
?اگر سابقه آلت تناسلی و ارگانهای داخل رحمی دچار التهابات بوده باشد .
?اگر در داخل رحم و یا ارگانهای تناسلی عمل جراحی انجام گرفته باشد .
در هر حال ، آبستنی خارج رحمی موضوعی است که شایع نبوده و بندرت اتفاق می افتد .

nini.plus/manomamanam

??چطور بفهمم که حاملگی من خارج از رحم است یا نه⁉️


?حاملگی خارج از رحم را پزشک تشخیص می‌دهد، اما علائم اولیۀ آن درد شکم، لکه‌بینی، درد شانه و نامنظم بودن ضربان قلب است.

?حاملگی خارج از رحم زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بارور می‌شود اما در جای اشتباهی قرار می‌گیرد. مثلاً به جای این که به دیوارۀ رحم متصل شود، در لوله‌های رحم رشد کند. این موضوع در میان زنان باردار رایج نیست اما اگر به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند باعث آسیب دیدن لوله‌های رحمی یا از بین رفتن آنها شود.

?اگر قبلاً سابقۀ جراحی لوله‌های رحم، حاملگی خارج از رحم، التهاب لگن یا pid و ناباروری داشته‌اید، بهتر است نسبت به علائم بارداری خارج از رحم، هشیار باشید. هر گونه درد در ناحیۀ شکم، خونریزی واژن به رنگ قرمز یا قهوه‌ای، درد در شانه‌ها به خصوص هنگامی که دراز کشیده‌اید، تپش قلب، نبض ضعیف یا غش کردن می‌تواند از نشانه‌های حاملگی خارج از رحم باشد

nini.plus/manomamanam

عوارض گیاه خواری در بارداری بر جنین

?نقایص مربوط به تشکیل لوله‌های عصبی جنین
?تولد نوزاد با وزن کم
?ریسک ابتلا به هیپوسپادیاس در نوزادان پسر

nini.plus/manomamanam

??‍⚕️چه کنیم که به بیماری های مقاربتی مبتلا نشویم؟
???
1- جایگزینی رفتارهای کم خطر به جای پرخطر
2- اجتناب از تماس جنسی از راه مقعد
3- اجتناب از تماس جنسی در حین قاعدگی
4- ادرار کردن بعد از تماس جنسی جهت خارج کردن برخی از باکتری ها از مخاط سیستم ادراری
5- شستشوی فقط ناحیه تناسلی خارجی بعد از نزدیکی
6- پرهیز از شستشوی واژن با دوش
7- استفاده از کاندوم جهت کاهش احتمال خطر انتقال اکثر بیماری های مقاربتی
8- درمان توامان فرد و شریک جنسی جهت پیشگیری از عفونت مجدد


nini.plus/manomamanam

??????????
یه جوری زندگی کنید که دو سال دیگه
حسرت این روزاتونو نخورید.
لحظه‌هاتونو پوچ نکنید، مهمونی برید،
برقصید و دیوونه بازی در بیارید.
روی لبه‌های جدول راه برید و آواز بخونید.
با دوستاتون توی خیابون زیر بارون دیوونه
بازی در بیارید و بخندید. چیزایی عجیب
و هیجان انگیز رو امتحان کنید.
دنبال علایقتون برید.
با ترساتون رو به رو بشید.
خوشحال باشین و اطرافیانتون رو
خوشحال کنید.
بیخود حسرت رفتن کسی رو نخورید.
«یه جوری خوشحال باشید که انگار فردا
وجود نداره...

nini.plus/manomamanam

باداری خارج رحمی:
همگان واقف به این حقیقت هستیم که محل لانه گزینی و پرورش و رشد جنین در داخل رحم مادر است .
اما اگر به غیر از این اتفاق بیفتد و در مناطقی غیرمعقول همچون لوله های تخمدان ، در تخمدان ها ، در دهانه رحم و یا حتی در داخل شکم ، جنین رشد و تکامل بیابد و لانه گزینی کند در آن صورت به چنین حادثه ای ، نام آبستنی خارج رحمی اطلاق می شود .
بندرت دیده شده است که آبستنی خارج رحمی موفق بوده و تا پایان نهمین ماه دوام داشته است و اگر چنین شده باشد تا ماههای سوم و چهارم خونریزی زن آبستن را می آزارد و دردهای سنگین در ناحیه شکم و کمر خود احساس می کند .


دلیل چنین حادثه ای ، عدم تعادل و سلامتی در ارگانهای تناسلی زن است ، که خود این موضوع به عواملی بستگی دارد :
?اگر زنی به مدت طولانی عقیم و یا نازا بوده باشد .
?اگر به یک مورد آبستنی خارج رحمی داشته باشد .
?اگر سابقه آلت تناسلی و ارگانهای داخل رحمی دچار التهابات بوده باشد .
?اگر در داخل رحم و یا ارگانهای تناسلی عمل جراحی انجام گرفته باشد .
در هر حال ، آبستنی خارج رحمی موضوعی است که شایع نبوده و بندرت اتفاق می افتد .

nini.plus/manomamanam

??چطور بفهمم که حاملگی من خارج از رحم است یا نه⁉️


?حاملگی خارج از رحم را پزشک تشخیص می‌دهد، اما علائم اولیۀ آن درد شکم، لکه‌بینی، درد شانه و نامنظم بودن ضربان قلب است.

?حاملگی خارج از رحم زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بارور می‌شود اما در جای اشتباهی قرار می‌گیرد. مثلاً به جای این که به دیوارۀ رحم متصل شود، در لوله‌های رحم رشد کند. این موضوع در میان زنان باردار رایج نیست اما اگر به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند باعث آسیب دیدن لوله‌های رحمی یا از بین رفتن آنها شود.

?اگر قبلاً سابقۀ جراحی لوله‌های رحم، حاملگی خارج از رحم، التهاب لگن یا pid و ناباروری داشته‌اید، بهتر است نسبت به علائم بارداری خارج از رحم، هشیار باشید. هر گونه درد در ناحیۀ شکم، خونریزی واژن به رنگ قرمز یا قهوه‌ای، درد در شانه‌ها به خصوص هنگامی که دراز کشیده‌اید، تپش قلب، نبض ضعیف یا غش کردن می‌تواند از نشانه‌های حاملگی خارج از رحم باشد

nini.plus/manomamanam

عوارض گیاه خواری در بارداری بر جنین

?نقایص مربوط به تشکیل لوله‌های عصبی جنین
?تولد نوزاد با وزن کم
?ریسک ابتلا به هیپوسپادیاس در نوزادان پسر

nini.plus/manomamanam

??‍⚕️چه کنیم که به بیماری های مقاربتی مبتلا نشویم؟
???
1- جایگزینی رفتارهای کم خطر به جای پرخطر
2- اجتناب از تماس جنسی از راه مقعد
3- اجتناب از تماس جنسی در حین قاعدگی
4- ادرار کردن بعد از تماس جنسی جهت خارج کردن برخی از باکتری ها از مخاط سیستم ادراری
5- شستشوی فقط ناحیه تناسلی خارجی بعد از نزدیکی
6- پرهیز از شستشوی واژن با دوش
7- استفاده از کاندوم جهت کاهش احتمال خطر انتقال اکثر بیماری های مقاربتی
8- درمان توامان فرد و شریک جنسی جهت پیشگیری از عفونت مجدد


nini.plus/manomamanam

یکی از مشکلات ادراری شایع در خانم ها سوزش ادراری است .
سوزش ادرار به خودی خود بیماری خاصی تلقی نمی شود ،
بلکه فقط یک علامت است و می تواند ناشی از
بیماریهای مختلف باشد .
وجود سوزش ادرار همیشه دلیل بر وجود عفونت ادراری نیست.
?
سوزش ادرار در خانمها اغلب همراه با تکرر ادرار و
احساس فوریت در ادرار کردن می باشد.
احساس فوریت در ادرار کردن بدین معنی است که
فرد احساس می کند که مثانه وی پر شده و باید مثانه را خالی کند
ولی مثل افراد طبیعی نمی تواند آنرا به تاخیر بیاندازد ،
بلکه باید فورا به دستشویی برود .
?
سوزش ادرار در خانمهای جوان بیشتر است.
?
اگر درد در هنگام ادرار کردن در ابتدای آن اتفاق بیفتد ،
معمولا نشان دهنده وجود مشکل در مجرای ادراری است
ولی اگر در انتهای ادرار کردن اتفاق بیفتد نشان دهنده
وجود مشکل در مثانه است .
اگر سوزش ادرار همراه با تکرر و احساس فوریت در ادرار کردن
و درد زیر دل باشد ، معمولا نشاندهنده التهاب مثانه است.
??
خود التهاب مثانه ممکن است علل عفونی و غیر عفونی داشته باشد .
اگر سوزش ادرار همراه با احساس ناراحتی و درد در قسمت خارجی
دستگاه تناسلی باشد معمولا نشاندهنده وجود التهاب در واژن و
یا لبهای فرج می باشد .

یکی از علل سوزش ادرار و عفونت مثانه ، مقاربت است که در آن
خانم روز و یا روزهای بعد از مقاربت دچار سوزش ادرار می شود
و این معمولا تکرار شونده است .
??
خطرناکترین علت سوزش و تکرر ادرار ،
وجود نوع بدخیمی از سرطان مثانه است .
بنابراین از کنار سوزش و تکرر ادرار نباید به آسانی عبور کرد .
??
اگر خانمی دچار سوزش ادرار به همراه تب ، بدی حال عمومی
و درد عضلانی شود ، نشان دهنده ابتلا احتمالی به تبخال تناسلی است
که باید منتظر شود که در روزهای آینده تاولهای تبخال ظاهر شوند .


nini.plus/manomamanam

❇️ برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی دوران بارداری میزان آهن کافی مصرف کنید.
❇️ برای این کار وعده‌های غذایی مناسب و غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

? سعی کنید که سه بار در روز از غذاهای غنی از آهن مانند مواد زیر استفاده کنید:

?گوشت قرمز، مرغ و ماهی؛
?سبزیجات با برگ‌های سبز تیره (مثل اسفناج و کلم بروکلی)؛
?غلات و دانه‌های غنی از آهن؛
?لوبیا، عدس و خمیر سویا (توفو)؛
?مغزها و دانه‌ها؛
?و تخم مرغ.‌


nini.plus/manomamanam

کارهای جالب جنین در رحم مادر
از رقص تا گریه جنین !!

?باردار بودن یک تجربه شگفت انگیز است. یک انسان کوچک در درونش رشد می کند! همانطور که ماه ها می گذرد، نوزاد متولد نشده شما به روش های باورنکردنی رشد می کند و رشد می کند.

?جنین در رحم مادر دنیای خودش را دارد و کارهای بسیار جالبی مانند حرکت دست و پاها، باز و بسته کردن چشم ها، خمیازه کشیدن و گریه کردن را انجام می دهد تا خود را برای زندگی در بیرون از شکم مادر آماده کند.

?پس بدانید و آگاه باشید که جنین شما در رحم مادر درک و شعور دارد و میفهمد و به خاطره میسپارد.

??مراقب جنین های نازنین باشیم .....

nini.plus/manomamanam

?علائم خطر در بارداری خونریزی یا هرگونه لکه بینی

کاهش حرکات جنین در نیمه دوم بارداری ( بخصوص ماههای آخر )
سردرد مداوم
تاری دید و سر گیجه
تب ولرز
ورم صورت و دستها
استفراغهای شدید و مداوم و یا خونی
درد زیر شکم یا درد مشابه درد قاعدگی و یا درد پهلوها
افزایش ناگهانی وزن ( 1 کیلو گرم در هفته یا بیشتر )
سوزش ادرار

nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?

?مصرف زیره بارداری
?سلام 30 هفته بارداری هستم برای دفع نفخ بنظرتون میتونم دمنوش زیره بخورم یک قاشق چای خوری دم کنم

✍دوست عزیزم به هیچ عنوان توصیه نمیشود مصرف زیره در انواع ادویه های غذا که مقدار آن بسیار جزئی است مشکلی ایجاد نمیکند اما مصرف آن بصورت دمنوش بسیار خطرناک است و سبب سقط جنین در زنان باردار و یا القا زایمان زودرس شود. بنابراین زنان باردار نباید مقادیر زیادی از این دانه را استفاده کنند و تنها پس از 38 هفته برای القا زایمان مصرف دمنوش زیره سیاه توصیه میشود برای نفخ معده دو قاشق چای خوری دانه زنیان را بو بدهید سپس بعد از هر غذا 2 یا 3 دانه آن را بجوید مابقی را در ظرف در بسته نگهداری کنید و پس از هر غذا استفاده کنید

nini.plus/manomamanam