اسفند‌ماهی‌های نازنین، ته‌تغاری‌های قشنگ سال! تولدتون مبارک??

براتون بهترین آرزوها رو دارم?

nini.plus/manomamanam

راهکارهای خانگی برای مقابله بابوی واژن

➣آب نوشیدن

نوشیدن آب زیاد یکی از راهکارهای مقابله با بوی بد زنانه است. روزانه 7 تا 8 لیوان آب بخورید تا سموم و مواد زاید بدن دفع شود و هنچنین قند اضافه که یکی از دلایل بوی بد است دفع میشود.

➣ماست
خوردن روزانه دو فنجان ماست باعث میشود ph واژن حفظ شود و از بوی بد جلوگیری میکند.

➣سیر

سیر یک انتی بیوتیک بسیار عالی است. و به حذف هر نوع باکتری از بدن کمک میکند.

➣سرکه_سفید.

دوش سرکه سفید به تنظیم ph کمک میکنند.


⁣nini.plus/manomamanam

آیا در صورت داشتن خارش واژن باید به پزشک مراجعه کرد؟

?اگر خارش واژن به شکلی است که فعالیت‌ها و خواب شما را مختل می‌کند باید به پزشک مراجعه نمایید. درمان‌هایی وجود دارد که ناراحتی ناشی از خارش واژن را کم می‌کند. همچنین در صورتی که خارش واژن بیش از 1 هفته وجود داشته و یا با علائم زیر همراه باشد باید به پزشک مراجعه نمایید:

?تاول روی مهبل؛
?درد یا حساس شدن ناحیه تناسلی؛
?قرمزی و ورم واژن؛
?مشکل در ادرار کردن؛
?ترشح غیر عادی واژینال؛
?ناراحتی در زمان رابطه

nini.plus/manomamanam

?بعد از شروع علائم زایمان چه کار کنیم؟??

?وقتی خانم باردار فکر می‌ کند که علایم واقعی زایمانش شروع شده، باید شروع به زمان ‌بندی انقباض‌ ها کند. برای این کار باید زمان هر انقباض، شروع و خاتمه آن را به ذهن بسپارد. زمان بین انقباض ‌ها شامل طول مدت انقباض ‌ها و دقایق بین انقباض‌ ها را هم باید در ذهن داشته باشد. انقباض‌ های خفیف معمولا هر 15 تا 20 دقیقه یک ‌بار شروع شده و 60 تا 90 ثانیه طول می ‌کشند. انقباض‌ ها سپس منظم ‌تر می ‌شود؛ تا این که فاصله‌ آن ها به 5 دقیقه می‌ رسد و به مرور قوی ‌تر می ‌شود؛ به ‌طوری که 45 تا 60 ثانیه طول می ‌کشد و هر 3 تا 4 دقیقه رخ می ‌دهد و حتما باید در آن موقع به بیمارستان مراجعه کرد.



⁣nini.plus/manomamanam

?مواد غذایی چاق کننده و مقوی برای کودکان #غذا

?حتی الامکان مقداری گوشت بصورت تکه ای یا چرخ کرده به غذای کودک اضافه کنید.

⁣?حبوبات مثل نخود، لوبیا، عدس، ماش منبع خوبی از پروتئین هستند.

⁣?با شروع 0 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز کودک حبوبات کاملاً پخته و له شده به سوپ کودک اضافه کنید.

⁣?افزودن تخم مرغ به غذای کودک میتواند پروتئین غذای کودک را بیشتر کند.

⁣?تخم مرغ آب پز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک بعد از طبخ رنده کنید.

⁣?در مورد کودکان زیر یکسال باید فقط زرده تخم مرغ به کودک داده شود.

⁣nini.plus/manomamanam

?درد زایمان برای خانم ها مفید است

درد زايمان دشمن مادر نيست بلکه دوست اوست، چرا که موجب ترشح هورمون‌هايي در بدن مي‌شود که مادر را هم از نظر عاطفي و هم اعتماد به نفس و قوت میشود

روش‌هاي کاهش درد غيردارويي و دارويي نيز وجود دارد که اگر مادر نخواست متحمل درد شود مي‌تواند از آن روش‌ها استفاده كند نه اينکه با جراحي دردي طولاني را به خود تحميل کند چرا که درد سزارين طولاني‌تر است.

⁣nini.plus/manomamanam

?? تقویت قوای جنسی با موز

?استفاده از موز سبب حس سرخوشی و خشنودی در شخص می شود و به تنظیم هورمون ها و ترشح سروتونین کمک می کند، موز به علت داشتن آنزیم بروملین که باعث تولید تستوسترون شده و کمک کننده به درمان ناتوانی جنسی در مردان و همچنين باعث تقویت میل جنسی می شود.

?تأثير ديگر موز در تقویت قوای جنسی به علت منبع های پتاسیم و ویتامین B مثل ریبوفلاوین است که یکی از خواص پتاسیم مقابله با اثرات منفی غذاهای شور است که این غذاهای شور باعث تضعیف جریان خون در آلت تناسلی و اختلال در رسیدن به اوج لذت جنسی می شود.


nini.plus/manomamanam

هر وعده شیردهی چقدر باید طول بکشد؟ نوزاد من 40 دقیقه سینه می‌مکد اما در ‌‌نهایت سیر نمی‌شود؟

معمولا 10 تا 20 دقیقه مکیدن موثر معده شیرخوار را پر می‌کند. البته در هر سنی این موضوع متفاوت است. شیر خوارانی که نیم ساعت تا 40 دقیقه در حال شیر خوردن هستند در واقع تنها زیر سینه مادر وقت تلف می‌کنند. البته نوزادان نارس و نوزادانی که با وزن پایین یعنی زیر 5/1 تا 2 کیلو هستند به دلیل فک کوچک مکیدن ضعیف دارند و طول مدت شیر خوردنشان طولانی‌تر است. اگر نوزادی ضعیف و نارس نباشد نباید شیردهی 40 دقیقه طول بکشد. اگر شیرخوار از نوزادی رد شده و نارس هم نیست و 40 دقیقه شیر مک می‌زند یعنی مکیدن موثر را نیاموخته و سینه را تخلیه نمی‌کند. لازم است شیرخوار معاینه شده و توسط مشاور شیردهی مکیدن موثر شیرخوار دیده شود. حداکثر بعد از 20 دقیقه شیرخوار سیر می‌شود.


nini.plus/manomamanam

?مزایای رابطه جنسـی بستگی به تعداد دفعاتی دارد که این کار را انجام میدهید

⇠یک بار در هفته :وزنتان متعادل میشود
⇠دو بار در هفته :از بیماری در امان هستید
⇠سه بار در هفته :قلب شما خوب میزند

مدت زمان مطلوب رابطه جنسـی واژیـنال
(از لحظه ورود آلت مرد به واژن)
⇠2- 1 دقیقه : خیلی کوتاه
⇠7- 3 دقیقه : قابل قبول
⇠13 - 7 دقیقه : مطلوب
⇠30 - 13 خیلی ?

nini.plus/manomamanam

راهکارهای خانگی برای مقابله بابوی واژن

➣آب نوشیدن

نوشیدن آب زیاد یکی از راهکارهای مقابله با بوی بد زنانه است. روزانه 7 تا 8 لیوان آب بخورید تا سموم و مواد زاید بدن دفع شود و هنچنین قند اضافه که یکی از دلایل بوی بد است دفع میشود.

➣ماست
خوردن روزانه دو فنجان ماست باعث میشود ph واژن حفظ شود و از بوی بد جلوگیری میکند.

➣سیر

سیر یک انتی بیوتیک بسیار عالی است. و به حذف هر نوع باکتری از بدن کمک میکند.

➣سرکه_سفید.

دوش سرکه سفید به تنظیم ph کمک میکنند.


⁣nini.plus/manomamanam

آیا در صورت داشتن خارش واژن باید به پزشک مراجعه کرد؟

?اگر خارش واژن به شکلی است که فعالیت‌ها و خواب شما را مختل می‌کند باید به پزشک مراجعه نمایید. درمان‌هایی وجود دارد که ناراحتی ناشی از خارش واژن را کم می‌کند. همچنین در صورتی که خارش واژن بیش از 1 هفته وجود داشته و یا با علائم زیر همراه باشد باید به پزشک مراجعه نمایید:

?تاول روی مهبل؛
?درد یا حساس شدن ناحیه تناسلی؛
?قرمزی و ورم واژن؛
?مشکل در ادرار کردن؛
?ترشح غیر عادی واژینال؛
?ناراحتی در زمان رابطه

nini.plus/manomamanam

?بعد از شروع علائم زایمان چه کار کنیم؟??

?وقتی خانم باردار فکر می‌ کند که علایم واقعی زایمانش شروع شده، باید شروع به زمان ‌بندی انقباض‌ ها کند. برای این کار باید زمان هر انقباض، شروع و خاتمه آن را به ذهن بسپارد. زمان بین انقباض ‌ها شامل طول مدت انقباض ‌ها و دقایق بین انقباض‌ ها را هم باید در ذهن داشته باشد. انقباض‌ های خفیف معمولا هر 15 تا 20 دقیقه یک ‌بار شروع شده و 60 تا 90 ثانیه طول می ‌کشند. انقباض‌ ها سپس منظم ‌تر می ‌شود؛ تا این که فاصله‌ آن ها به 5 دقیقه می‌ رسد و به مرور قوی ‌تر می ‌شود؛ به ‌طوری که 45 تا 60 ثانیه طول می ‌کشد و هر 3 تا 4 دقیقه رخ می ‌دهد و حتما باید در آن موقع به بیمارستان مراجعه کرد.



⁣nini.plus/manomamanam

?مواد غذایی چاق کننده و مقوی برای کودکان #غذا

?حتی الامکان مقداری گوشت بصورت تکه ای یا چرخ کرده به غذای کودک اضافه کنید.

⁣?حبوبات مثل نخود، لوبیا، عدس، ماش منبع خوبی از پروتئین هستند.

⁣?با شروع 0 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز کودک حبوبات کاملاً پخته و له شده به سوپ کودک اضافه کنید.

⁣?افزودن تخم مرغ به غذای کودک میتواند پروتئین غذای کودک را بیشتر کند.

⁣?تخم مرغ آب پز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک بعد از طبخ رنده کنید.

⁣?در مورد کودکان زیر یکسال باید فقط زرده تخم مرغ به کودک داده شود.

⁣nini.plus/manomamanam

?درد زایمان برای خانم ها مفید است

درد زايمان دشمن مادر نيست بلکه دوست اوست، چرا که موجب ترشح هورمون‌هايي در بدن مي‌شود که مادر را هم از نظر عاطفي و هم اعتماد به نفس و قوت میشود

روش‌هاي کاهش درد غيردارويي و دارويي نيز وجود دارد که اگر مادر نخواست متحمل درد شود مي‌تواند از آن روش‌ها استفاده كند نه اينکه با جراحي دردي طولاني را به خود تحميل کند چرا که درد سزارين طولاني‌تر است.

⁣nini.plus/manomamanam

?? تقویت قوای جنسی با موز

?استفاده از موز سبب حس سرخوشی و خشنودی در شخص می شود و به تنظیم هورمون ها و ترشح سروتونین کمک می کند، موز به علت داشتن آنزیم بروملین که باعث تولید تستوسترون شده و کمک کننده به درمان ناتوانی جنسی در مردان و همچنين باعث تقویت میل جنسی می شود.

?تأثير ديگر موز در تقویت قوای جنسی به علت منبع های پتاسیم و ویتامین B مثل ریبوفلاوین است که یکی از خواص پتاسیم مقابله با اثرات منفی غذاهای شور است که این غذاهای شور باعث تضعیف جریان خون در آلت تناسلی و اختلال در رسیدن به اوج لذت جنسی می شود.


nini.plus/manomamanam

هر وعده شیردهی چقدر باید طول بکشد؟ نوزاد من 40 دقیقه سینه می‌مکد اما در ‌‌نهایت سیر نمی‌شود؟

معمولا 10 تا 20 دقیقه مکیدن موثر معده شیرخوار را پر می‌کند. البته در هر سنی این موضوع متفاوت است. شیر خوارانی که نیم ساعت تا 40 دقیقه در حال شیر خوردن هستند در واقع تنها زیر سینه مادر وقت تلف می‌کنند. البته نوزادان نارس و نوزادانی که با وزن پایین یعنی زیر 5/1 تا 2 کیلو هستند به دلیل فک کوچک مکیدن ضعیف دارند و طول مدت شیر خوردنشان طولانی‌تر است. اگر نوزادی ضعیف و نارس نباشد نباید شیردهی 40 دقیقه طول بکشد. اگر شیرخوار از نوزادی رد شده و نارس هم نیست و 40 دقیقه شیر مک می‌زند یعنی مکیدن موثر را نیاموخته و سینه را تخلیه نمی‌کند. لازم است شیرخوار معاینه شده و توسط مشاور شیردهی مکیدن موثر شیرخوار دیده شود. حداکثر بعد از 20 دقیقه شیرخوار سیر می‌شود.


nini.plus/manomamanam

?مزایای رابطه جنسـی بستگی به تعداد دفعاتی دارد که این کار را انجام میدهید

⇠یک بار در هفته :وزنتان متعادل میشود
⇠دو بار در هفته :از بیماری در امان هستید
⇠سه بار در هفته :قلب شما خوب میزند

مدت زمان مطلوب رابطه جنسـی واژیـنال
(از لحظه ورود آلت مرد به واژن)
⇠2- 1 دقیقه : خیلی کوتاه
⇠7- 3 دقیقه : قابل قبول
⇠13 - 7 دقیقه : مطلوب
⇠30 - 13 خیلی ?

nini.plus/manomamanam

دوستانم دقت کنین ?❌

به ماده سفید رنگ روی پوست نوزاد دقت کنید این ماده چربی ای یه که به مقادیر مختلف روی پوست جنین قرار داره و از پوست جنین محافظت میکنه و اسمش ورنیکس هست.(وقتی جنین داخل کیسه آبه).
.
كيا وقتي نوزادشون بدنيا اومد با اين صحنه مواجه شدن و تصورشون ازين ماده چي بود؟؟??
.
خیلی از مامانا وقتی برای بار اول نینیشون رو میبینن فکر میکنن کثیفه و بدشون میاد بغلش کنن در صورتی که این ماده،کثیفی نیست چون محیط رحم ،محیط کاملا استریل و تمیز و عاری از هرگونه میکروبه.


nini.plus/manomamanam

???نسخه مجرب برای #پسر دار شدن


❌نخوردن لبنیات
✅زیاد خوردن زعفران
✅خوردن حلوای خرما
✅خوردن نبات وپولکی و جوز هندی
✅روز 5پریود خوردن تخم هویچ
✅زدن عسل و دارچین به لثه ها از اول پریود تا اقدام
✅زیاد خوردن اب هویچ
✅خوردن پورد لگاح توسط زن و مرد
✅استفاده از چهل گیاه با عسل توسط مرد

nini.plus/manomamanam

‍ ?آیا با وجود کیست تخمدان می توان باردار شد؟ بارداری در صورت وجود کیست تخمدان، چه عوارضی دارد؟

?برای اینکه به یک خانم مبتلا به کیست تخمدان، اجازۀ بارداری بدهیم، ابتدا باید سونوگرافی واژینال رحم و تخمدان­ها انجام شود تا سایز کیست و ماهیت آن بررسی شود.
در صورتی که کیست­ها ساده باشند (در تصاویر سونوگرافی دارای اجزای Solid و دیواره نباشند) و سایز آن­ها چندان بزرگ نباشد (کوچک­تر از c4-3)، معمولاً یک دورۀ 2-5/1 ماهه به بیمار فرصت داده و در برخی موارد طی این مدت به بیمار یک تا دو دورۀ LD تجویز می­شود تا سونوگرافی مجدد، انجام شود.

nini.plus/manomamanam

?نسخه اسپرم ساز

✍?ایامیدانستید یک منی وقتی اسپرم دارد روی اب که ریخته شود ته نشین میشود

✍?ایامیدانید منی اگر بوی گرده نخل بدهد سالم است

یه نسخه اسپرم زا
با گرده نخل

✨شیر گاو یک لیوان
✨گرده نخل یک نخود
✨شیره خرما دوقاشق
✨شیره انگور دوقاشق
✨پودر جوز یک نخود
✨پودرنارگیل یک قاشق چای خوری
✨پودرثعلب قلوه نصف قاشق چای خوری

✍?5دقیقه میکس وبخورید تا 40شب بجای شام

این را تجویز کنید
و نتیجه ازمایش را بعد از 40 روز ببینید

⛔️پرهیزات
ترشی وشوری ها وغذاهای صنعتی

nini.plus/manomamanam

? @women_dr ?
⁣

علائم بیش‌فعالی جنسی

← اعتیاد شدید به فانتزی‌ها و رفتار‌های جنسی به طوری که فرد زمان زیادی را صرف آن‌ها می‌کند.

← انجام برخی رفتار‌های جنسی خاص که دچار احساس گناه یا پشیمانی می‌شوید.

← عدم موفقیت در کنترل رفتار‌های جنسی.

← استفاده از رفتار‌های جنسی برای فرار از مشکلات دیگر مانند تنهایی، افسردگی، اضطراب یا استرس.

← انجام رفتار‌های جنسی با عواقب بد، مانند ابتلا به عفونت‌ جنسی، به هم خوردن رابطه، ایجاد مشکل در سر کار، فشار مالی یا مشکلات قانونی.

← ناتوانی در ایجاد و حفظ روابط سالم و پایدار

nini.plus/manomamanam

معمولاً در سونوگرافی هفته 20 بارداری می توان موقعیت جفت را تشخیص داد. متخصص سونوگرافی یا زنان و زایمان موقعیت جفت را در یکی از حالات زیر شرح می ­دهد:

قدامی - در جلوی رحم
خلفی - در پشت رحم
فوندال - در بالای رحم
جانبی راست یا چپ - در سمت راست یا چپ رحم
تمامی این موقعیت ها برای جفت عادی و طبیعی هستند.


nini.plus/manomamanam

??ضخامت لایه ی اندومتر

?رحم زنان سه لایه داره و اندومتر داخلی ترین لایه ی رحمه که در طول قاعدگی و بارداری ضخامت آن تحت تاثیر هورمون های استروزن و پروژسترون تغییر می کنه.

?قبل از بلوغ و شروع قاعدگی ضخامت اندومتر در کمترین حالت خودشه؛ با شروع قاعدگی و خونریزی در هر ماه ضخامت لایه ی اندومتر کم شده و به میزان 2 تا 4 میلی متره. بعد از اتمام خونریزی بدن آماده ی تخمک گذاری می شه و در این دوره لایه ی اندومتر شروع به ضخیم شدن می کنه و آماده برای بارداری می شه و ضخامت آن حدودا تا 7 میلی متر می رسه. با شروع تخمک گذاری یعنی روز 16 قاعدگی ضخامت آن به بیشترین میزان خود یعنی 16 میلی متر میرسه.
?اندازه طبیعی ضخامت اندومتر در یائسگی کم و به حدود 5 میلی متر میرسه.
?ضخامت مناسب آندومتر در بارداری بین 8 تا 14 میلی متره تا لانه گزینی و رشد جنین فراهم شه

nini.plus/manomamanam