?به اين دليله كه ميگيم بهتره خانم باردار به پهلو بخوابه

همونطور كه میدونین فشار ناشي از محصولات بارداري و احشا شكم روي وريد اجوف تحتحاني فشار وارد ميكنه و خونرساني رو تا حدودي مختل
???
رفرنس ميگه كه از ماه سوم بارداري بهتره مادر به پهلو بخوابه،توي بالين ميگيم هروقت مادر خودش احساس ميكنه روش فشاره بهتره پوزيشنشو تغيير بده و حدودا اين موضوع از هفته بيست و هشتم شدت ميگيره
?????

nini.plus/manomamanam

‍ نکات طلایی افزایش هوش نوزادان

پس از زایمان

?شیر مادر را فراموش نکنید.
?بازی های لمسی کنید.
?تشویق مهم ترین شرط تیزهوشی.
?برای نوزادتان کتاب بخوانید.
?برای نوزادتان آواز بخوانید.
?با نوزادتان چهره به چهره شوید.
?با نوزادتان دالی بازی کنید.
?نوزادتان را با عملکرد وسایل آشنا کنید.
?به در خواست های تکراری توجه کنید.
?با ماساژ هوش نوزاد را تقویت کنید.
?با فرزندتان راهپیمایی کنید.


nini.plus/manomamanam

خانم‌ های باردار روز آخر بارداری باید چه اقداماتی انجام دهند؟

روز آخر برای خانم‌ هایی که قرار است زایمان سزارین داشته باشند، اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا آن ها روز زایمان خود را می ‌دانند و مانند زایمان طبیعی همه چیز غیرمنتظره و از پیش تعیین ‌نشده نیست.

بنابراین به خانم‌ های باردار توصیه می‌ شود که روز قبل از زایمان از یک غذای سبک مانند سوپ یا آش رقیق استفاده کنند و بعد از ساعت 8 شب به هیچ ‌وجه غذا نخورند اما تا 12 شب می ‌توانند آب و مایعات بخورند.


nini.plus/manomamanam

ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند.

به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:

?غلات سبوس دار
?کره بادام زمینی
?موز
?آجیل
✴️سیرابی

nini.plus/manomamanam

لکه بینی هایی که خطرناک نیستند?

⭕️1_ لکه بینی در زمان تخمک گذاری (مطمئن شوید خونریزی از ناحیه واژن است نه مقعد)

⭕️2_ لکه بینی درست 5 روز قبل از قاعدگی

⭕️3_ لکه بینی های اوایل (7 تا 10 روز اول) و یا اواخر بارداری (2 تا 3هفته قبل از زایمان)

⭕️4_ لکه بینی در حول و حوش زمان شروع یائسگی

⭕️5_ لکه بینی بعد از انجام پاپ اسمیر

⭕️6_ لکه بینی مختصر همراه با داشتن ای یو دی در اولیل استفاده از آن


nini.plus/manomamanam

?روی ناف نوزاد را نپوشانید

خشک شدن بند ناف نوزاد در روز اول و دوم آغاز می‌شود. رنگ بند ناف ابتدا زرد است و بعد قهوه‌ای می‌شود. محل اتصال بند ناف را خشک نگه دارید اما به هیچ‌وجه از الکل استفاده نکرده و آن را دست کاری نکنید. گذشته از این، پوششی روی آن قرار ندهید و پوشک نوزاد را زیر بند ناف ببندید.

nini.plus/manomamanam

??اولین پریود پس از زایمان

✅ممکن است تا زمانی که شیردهی قطع نشود، پریود نشوید. اما در برخی خانم ها، پریود پس از دو ماه اتفاق می افتد.

✅هرچقدر کمتر به نوزاد شیر بدهید، پریودی زودتر اتفاق می افتد. اگر نوزاد در طول شب شیر نخورد یا به نوزاد شیر خشک در کنار شیر مادر بدهید، پریودی پیش از شش ماه اتفاق می افتد.

⛔️ شیردهی راهی برای جلوگیری از بارداری نیست.

✅بنابراین اگر جلوگیری ندارید، احتمال بارداری پیش از اولین پریودی وجود دارد. بنابراین تصور نکنید در هنگام شیردهی بارور نیستید.❌


nini.plus/manomamanam

نشانه های گرسنگی نوزاد
?بیدار شدن،نگاه کردن به این طرف و آن طرف،حرکات دهان و اندام،بیقراری یا مکیدن انگشتان و در نهایت گریه کردن و جیغ زدن

نشانه سیرشدن موقع شیردهی?کم شدن صدای بلع،تغییر در مکیدن،احساس راحتی و رضایت و گاهی به خواب رفتن و رها کردن پستان مادر

nini.plus/manomamanam

#روایات #پسر دار شدن

1⃣خرما گرم است و احتمال پسردارشدن رازیاد می کند .

2⃣فسفرفروان موجود درخرما درکنار هورمون های مردانه موجب ساخت و استحکام کروموزونهای نرمی شود.

3⃣کاسنی امام رضا (ع) می فرماید ： خانوادهایی که کاسنی می خورند ، فرزند پسر بیش از دختر دارند .
4⃣مواد پتاسیم ، سدیم و فسفر احتمال پسر زایی را افزایش می دهد ( مثل نمک دریا یا سنگ نمک ، کاسنی ، انگور ، مویز ، خرما ، هو یچ ، طالبی ، کنجد ، نان ، سبزی های تازه ، آجیل ها ((پسته و فندوق ))، نارگیل ).

5⃣شکوفه بادام روز قبل از آمیزش توسط مرد استفاده شود .
6⃣همچنین زعفران ، موز، میگو ، خاویار ، و دنبلان ، روز قبل از آمیزش توسط مرد مصرف شود .
7⃣دعاها و ذکرهای معنوی زیادی که درمتون طب اسلامی است با آداب خاصشان خوانده شوند .

nini.plus/manomamanam

‍ اگر حرکت جنین را حس نکردم چه کاری انجام دهم؟

?راه کار اول این است که دراز بکشید پاها را به سمت بالا بلند کنید ویک میان وعده بخورید. وقتی شما ایستاده هستید جنین بیشتر تمایل دارد که بخوابد و وقتی دراز می کشید او بیشتر بیدار است.

?راه کار دوم این است که یک نوشیدنی شیرین و خنک بخورید. و به پهلوی چپ دراز بکشید افزایش قند جنین باعث می شود تا شروع به حرکت کند.

?راهکار سوم : گوش دادن به یک موسیقی با صدای بلند باعث به حرکت درآمدن جنین می شود.

nini.plus/manomamanam

‍ نوزادان باهوش

?از ماه پنجم تولد شادی،غم، استرس و اضطراب را بیشتر از دیگر نوزادان از لحن و چهره پدر و مادرش می خوانند.
?از 8 ماهگی توانایی تقلید از اطرافیان خود را دارند و علاقه زیادی به تماشای خود در آینه دارند.
?نسبت به دیگر نوزادان واکنش های هیجان انگیزتری در مقابل موزیک نشان می دهند و بدون هیچ پیش زمینه آموزشی حرکات موزون از خود ارائه می دهند.
?در 15 ماهگی توانایی یادگیری دستور زبان و گرامر را دارند.
?در8 تا 9 ماهگی توانایی در درک ریاضیات و شناسایی اعداد دارند.

nini.plus/manomamanam

?به اين دليله كه ميگيم بهتره خانم باردار به پهلو بخوابه

همونطور كه میدونین فشار ناشي از محصولات بارداري و احشا شكم روي وريد اجوف تحتحاني فشار وارد ميكنه و خونرساني رو تا حدودي مختل
???
رفرنس ميگه كه از ماه سوم بارداري بهتره مادر به پهلو بخوابه،توي بالين ميگيم هروقت مادر خودش احساس ميكنه روش فشاره بهتره پوزيشنشو تغيير بده و حدودا اين موضوع از هفته بيست و هشتم شدت ميگيره
?????

nini.plus/manomamanam

‍ نکات طلایی افزایش هوش نوزادان

پس از زایمان

?شیر مادر را فراموش نکنید.
?بازی های لمسی کنید.
?تشویق مهم ترین شرط تیزهوشی.
?برای نوزادتان کتاب بخوانید.
?برای نوزادتان آواز بخوانید.
?با نوزادتان چهره به چهره شوید.
?با نوزادتان دالی بازی کنید.
?نوزادتان را با عملکرد وسایل آشنا کنید.
?به در خواست های تکراری توجه کنید.
?با ماساژ هوش نوزاد را تقویت کنید.
?با فرزندتان راهپیمایی کنید.


nini.plus/manomamanam

خانم‌ های باردار روز آخر بارداری باید چه اقداماتی انجام دهند؟

روز آخر برای خانم‌ هایی که قرار است زایمان سزارین داشته باشند، اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا آن ها روز زایمان خود را می ‌دانند و مانند زایمان طبیعی همه چیز غیرمنتظره و از پیش تعیین ‌نشده نیست.

بنابراین به خانم‌ های باردار توصیه می‌ شود که روز قبل از زایمان از یک غذای سبک مانند سوپ یا آش رقیق استفاده کنند و بعد از ساعت 8 شب به هیچ ‌وجه غذا نخورند اما تا 12 شب می ‌توانند آب و مایعات بخورند.


nini.plus/manomamanam

ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند.

به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:

?غلات سبوس دار
?کره بادام زمینی
?موز
?آجیل
✴️سیرابی

nini.plus/manomamanam

لکه بینی هایی که خطرناک نیستند?

⭕️1_ لکه بینی در زمان تخمک گذاری (مطمئن شوید خونریزی از ناحیه واژن است نه مقعد)

⭕️2_ لکه بینی درست 5 روز قبل از قاعدگی

⭕️3_ لکه بینی های اوایل (7 تا 10 روز اول) و یا اواخر بارداری (2 تا 3هفته قبل از زایمان)

⭕️4_ لکه بینی در حول و حوش زمان شروع یائسگی

⭕️5_ لکه بینی بعد از انجام پاپ اسمیر

⭕️6_ لکه بینی مختصر همراه با داشتن ای یو دی در اولیل استفاده از آن


nini.plus/manomamanam

?روی ناف نوزاد را نپوشانید

خشک شدن بند ناف نوزاد در روز اول و دوم آغاز می‌شود. رنگ بند ناف ابتدا زرد است و بعد قهوه‌ای می‌شود. محل اتصال بند ناف را خشک نگه دارید اما به هیچ‌وجه از الکل استفاده نکرده و آن را دست کاری نکنید. گذشته از این، پوششی روی آن قرار ندهید و پوشک نوزاد را زیر بند ناف ببندید.

nini.plus/manomamanam

??اولین پریود پس از زایمان

✅ممکن است تا زمانی که شیردهی قطع نشود، پریود نشوید. اما در برخی خانم ها، پریود پس از دو ماه اتفاق می افتد.

✅هرچقدر کمتر به نوزاد شیر بدهید، پریودی زودتر اتفاق می افتد. اگر نوزاد در طول شب شیر نخورد یا به نوزاد شیر خشک در کنار شیر مادر بدهید، پریودی پیش از شش ماه اتفاق می افتد.

⛔️ شیردهی راهی برای جلوگیری از بارداری نیست.

✅بنابراین اگر جلوگیری ندارید، احتمال بارداری پیش از اولین پریودی وجود دارد. بنابراین تصور نکنید در هنگام شیردهی بارور نیستید.❌


nini.plus/manomamanam

نشانه های گرسنگی نوزاد
?بیدار شدن،نگاه کردن به این طرف و آن طرف،حرکات دهان و اندام،بیقراری یا مکیدن انگشتان و در نهایت گریه کردن و جیغ زدن

نشانه سیرشدن موقع شیردهی?کم شدن صدای بلع،تغییر در مکیدن،احساس راحتی و رضایت و گاهی به خواب رفتن و رها کردن پستان مادر

nini.plus/manomamanam

#روایات #پسر دار شدن

1⃣خرما گرم است و احتمال پسردارشدن رازیاد می کند .

2⃣فسفرفروان موجود درخرما درکنار هورمون های مردانه موجب ساخت و استحکام کروموزونهای نرمی شود.

3⃣کاسنی امام رضا (ع) می فرماید ： خانوادهایی که کاسنی می خورند ، فرزند پسر بیش از دختر دارند .
4⃣مواد پتاسیم ، سدیم و فسفر احتمال پسر زایی را افزایش می دهد ( مثل نمک دریا یا سنگ نمک ، کاسنی ، انگور ، مویز ، خرما ، هو یچ ، طالبی ، کنجد ، نان ، سبزی های تازه ، آجیل ها ((پسته و فندوق ))، نارگیل ).

5⃣شکوفه بادام روز قبل از آمیزش توسط مرد استفاده شود .
6⃣همچنین زعفران ، موز، میگو ، خاویار ، و دنبلان ، روز قبل از آمیزش توسط مرد مصرف شود .
7⃣دعاها و ذکرهای معنوی زیادی که درمتون طب اسلامی است با آداب خاصشان خوانده شوند .

nini.plus/manomamanam

مهربان‌ترین‌ها
جایِ خاصی زندگی نمی‌کنند،
جنس خاصی هم ندارند،
اما نبضِ دنیای‌ِمان
به حرمتِ آن‌هاست که می‌زند
و درست است که
مهربان بودن دل بزرگ میخواهد
و مهربانی دیدن
لیاقت!...
اما بازهم
مهربان باشیم!...

ظهر بخیر❤️

?گروه خونی من RH منفی است و پزشکم گفته است که بعد از زایمان باید یک نوع آمپول خاص تزریق کنم. آیا این کار بی خطر است؟
?اگر گروه خونی شما RH منفی است و گروه خونی همسر شما RH مثبت است ممکن است بچه شما هم RH مثبت شود.
هنگام زایمان یا در اواخر حاملگی ممکن است خون بچه به داخل جریان خون شما نشت کند.
بدن شما خون بچه را به عنوان دشمن تلقی کرده و بر ضد آن پادتن تولید می کند.
اگر این پادتن ها به جریان خون بچه نشت کند، می تواند مقدار زیادی از سلول های خونی بچه را از بین ببرد و باعث کم خونی شدید و زردی در نوزاد تازه متولد شده شود.
به منظور اجتناب از این اتفاق تزریق ایمونوگلوبین ضد پادتن D (آمپول روگام) به مادر RH منفی بلافاصله بعد از تولد نوزاد RH مثبت ضروری است.
اگر این تزریق در عرض 48 ساعت اول بعد از تولد صورت گیرد، وقوع این مکانیسم بیولوژیکی در خون مادر که علیه خون نوزاد پادتن می سازد، متوقف می شود. تزریق این آمپول بعد از هر بار زایمان، مرده زایی و یا سقط جنین، لازم است.

nini.plus/manomamanam

?هیستروسالپنگوگرافی یا عکس رنگی رحم ، معمولا" به صورت سرپائی (غیر بستری) انجام میشود . بیمار برروی پشت روی تخت می خوابد و زانوهایش را خم کرده و پاهایش بوسیله ی رکاب ، در بالا نگه داشته میشود .
?اسپکولوم بداخل واژن تعبیه شده و سرویکس (دهانه رحم) تمیز شده و سپس یک کاتتر به داخل سرویکس تعبیه میشود .بعد اسپکولوم خارج شده و بیمار بدقت تحت تزریق ماده حاجب قرار گرفته ، سپس ماده ی حاجب از طریق کاتترشروع به پر کردن حفره رحمی ، لوله های فالوپ و... کرده و تصاویر فلورسکوپی برداشته میشود .
در برخی موارد اگر با ناهنجاریهای مشخصی برخورد شد از بیمار خواسته میشود استراحت کرده و تا 30 دقیقه منتظریماند تا عکسهای بعدی نیز گرفته شود .این تصاویر تاخیری ممکن است سرنخهایی در جهت وضعیت پزشکی بیمار ارائه دهند که تصاویر اصلی که با ماده ی حاجب برداشته شده اند ، این سرنخ ها را نشان ندهند.
?زمانی که تزریق ماده حاجب به اتمام رسید ، کاتتر خارج شده و به مریض اجازه بلند شدن از روی تخت داده میشود. ممکن است از شما خواسته شود تا زمان توسط رادیولوژیست ، منتظر بمانید.
?هیستروسالپینکوگرافی (عکس رنگی رحم) معمولا"حدود 30 دقیقه طول میکشد .
گرفتن عکس رنگی رحم معمولا با درد خفیفی همراه است و ممکن است ناراحتی جزئی در ناحیه شکم در اثر جاگذاری کاتتر و تزریق ماده حاجب ایجاد شود ولی این درد مدت زیادی طول نخواهد کشید .ممکن است همچنین ناراحتی جزئی در ناحیه ی پریتونئوم (سبب درد منتشر در نواحی پائین شکم ) شود . این درد کوتاه مدت بوده و زمان زیادی طول نخواهد کشید .
?بیشتر زنان به مدت چندین روز بعد از انجام عکس رنگی رحم ، لکه بینی دارند که این امر طبیعی است .


nini.plus/manomamanam

⁣چگونه میتوان درد واژن در بارداری را درمان کرد؟

گردش خون فشار واژینال را کم می کند، به همین علت درد کم تر می شود. پس بهتر است به پهلوی چپ دراز بکشید تا گردش خون بهتر شود.

⁣به اندازه کافی آب بنوشید.

⁣برای کم کردن درد واژن روی مبل بنشینید و پاهایتان را به آرامی بالا ببرید. بالا بردن پاها سبب کاهش فشار واژینال و کاهش درد واژن می شود.

⁣دوش آب گرم بگیرید. البته کوتاه و مختصر.

⁣تمرین کگل انجام بدهید. ماهیچه های کف لگن را منقبض کنید گویی میخواهید ادرار کنید، چند ثانیه نگه دارید و بعد ازاد کنید.

⁣دراز کشیدن به روی پهلوی چپ میتواند گردش خون را بهبود بخشد و فشار و درد واژن در حاملگی را درمان کند.

⁣برای درمان درد واژن در بارداری بطور مشابه، طوری بنشینید که پاهای شما بالا قرار بگیرید و فشار خون واژن در زمان حاملگی کاهش یابد، و در نتیجه، درد واژن کاهش یابد.

⁣ورزش های ساده مثل شنا و یوگا میتواند گردش خون را در بدن بهبود بخشد و همینطور ماهیچه ها را تقویت کند. آن ها در کاهش درد واژینال در بارداری به ميزان زيادي مؤثر هستند.

nini.plus/manomamanam

???

✅ روی در جلوگیری از ناباروری در زنان و مردان نقش دارد.?
باروری و بارداری، تابع وجود عنصر روی در بدن است.
فعال نبودن بیضه ها در آقایان و تخمدان ها در خانم ها و کم بودن اسپرم ها، همگی می تواند به علت کمبود روی در بدن باشد، که در نهایت منجر به ناباروری خواهد شد.
گوشت، جگر، تخم مرغ ، تخم کدو حلوایی و گوجه فرنگی از روی غنی هستند.

nini.plus/manomamanam