گروه من و مامانم | نی نی پلاس

انتهای شـب تــمام
نــگــرانــــیــت را
به خــــدا بـسـپار
و آسـوده بـخواب
که خدا تمام شب
بـیـدار است
#شباهنگ

nini.plus/manomamanam

1400/08/19 19:20

? ‌روش_IVF

♥️این روش یک روش درمان #ناباروری است که در سال های اخیر پیشرفت زیادی داشته و خیلی از خانواده ها را به آرزوی خود که بچه دار شدن بوده رسانده.

♥️در روش IVF تخمک از بدن مادر خارج می شود و در آزمایشگاه با اسپرم ترکیب شده و سپس به بدن مادر منتقل می شود.

♥️در این روش احتمال بارداری در خانم های زیر 35 سال 42 درصد است ولی در خانم های 40 سال به بالا این احتمال به 4 در صد می رسد.

♥️در این روش می توان جنسیت نوزاد را هم تعیین کرد.
#آی_وی_اف

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 09:59

? ?چه زمانی برای #تنگی_نفس در بارداری مراجعه کنم؟

?تنگی نفس همراه با تپش قلب، اضطراب، آشفتگی، سرگیجه، تهوع، استفراغ ، تاری دید

?مشکلات تنفسی همراه با خستگی قابل توجه، ضربان قلب سریع، سبک سری و لب‌ها و نوک انگشتان رنگ پریده یا مایل به آبی .

?تنگی نفس و درد قفسه سینه هنگام نفس عمیق کشیدن همراه با تپش غیر طبیعی سریع

?تنگی نفس بیش از حد با سرفه شدید (که در اول صبح یا در شب بدتر می‌شود)، .

?تنگی قفسه سینه و خس خس سینه، به ویژه در بیماران مبتلا به آسم

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 10:00

✅ جلوگیری و درمان #یبوست در بارداری

♥️ پیاده روی کنید.
♥️ بادام درختی مصرف کنید.
♥️ #انجیر بخورید.
♥️ میوه مصرف کنید .
♥️ از مصرف سبزیجات غافل نشوید.
♥️ تعداد وعده های غذایی خود را در هر وعده افزایش داده و مقدار مصرف در هر وعده را کاهش دهید .
♥️ #شیر گرم بخورید.
♥️ مایعات زیاد مصرف کنید.
♥️ در وعده های خود #زیتون و روغن زیتون را بگنجانید.
♥️ آرامش خود را حفظ کنید.
♥️ تا حد امکان از ورزشهای دوران بارداری استفاده کنید.

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 10:01

✅جنسیت بلافاصله پس از لقاح مشخص می‌شود.بیست و سومین جفت از کروموزوم‌ها جنسیت کودک را مشخص می‌کنند.تخمک مادر دارای کروموزوم X است و اسپرم پدر کروموزوم دیگری دارد که می‌تواند X یا Y باشد.یک ترکیب XX به معنی دختر بودن جنین و ترکیب XY به معنای پسر بودن اوست.این یعنی جنسیت کودک حتی قبل از آنکه جنین شود مشخص‌شده است

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 10:02

‍ ‍ ✅ بیشتر عوامل نارسی نوزادان از عوامل مادرزادی است.

عواملی نظیر ????

?فشار خون حاملگی
?بیماری‌های مادر در طی دوران بارداری
?عفونت
?پارگی زودرس پرده‌ها

?چندقلوزایی
?مادران کم وزن و در زمان بارداری اضافه وزن دارند
?دوره های بین حاملگی کوتاه

میتواند باعث تولد کودکان نارس شود.

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 10:02

‍ ‍ ?تنبلی چشم در نوزادان بسیار شایع است و معمولا فقط در یک چشم آنها اتفاق می افتد.

?دلیل شروع تنبلی چشم?هر چیزی که باعث تاری در بینایی می شود؛مانند فلاش دوربین، نورافکن ها با نور بالا و...

⭕️علائم تنبلی چشم در نوزاد?

? دید چشم ها از هم جدا بوده و هر کدام سویی را نگاه می کند.
? عدم درک و دید عمق.

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 10:03

?? درمــــــــــان_ناباروری⇩

❣بادکش کمر و زیر شکم یک شب در میان 21 مرحله

❣روغن مالی کمر و زیر شکم و کشاله ران با ترکیبی از روغن کنجد و زیتون بودار
❣شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی
❣شبی یک لیوان عرق بهار نارنج همراه با یک قاشق مرباخوری عسل
❣حجامت در صورت لزوم

?موارد زیر به صورت روزانه توصیه می شود ⇩

✨خرما 3 عدد
✨کشمش 21 عدد
✨انجیر 7 عدد شبانگاه
✨زیتون 7 عدد صبحها
✨بادام درختی 14 عدد

✍?ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 20:05

شما هر روز ويتامين ميخوريد؟ ميدونستین چه موقعی بايد مصرفشون كنيد؟ با غذا باشه؟ با معده خالی باشه؟

▫️مولتی ويتامين: بهترين جذب گوارشی مولتی ويتامين همراه با صبحونه هستش

▫️قرص كلسيم: براي اينكه معده تون اذيت نشه بهتره با غذا مصرف كنين

▫️ويتامين دی: ويتامين دی محلول در چربيه و بهترين جذبش همراه با غذاهای چربه!

▫️قرص آهن: قرص آهن رو بهتره همراه با ويتامين ث بخورين، مثلا يک ليوان آب پرتقال يا يک ليوانی كه قرص جوشان ويتامين ث توش حل كردين! لبنيات هم جذب آهن رو مختل ميكنن! پس قرص كلسيم رو با شير نخوريد!

▫️قرص سيستين ب3: اين قرص براي داشتن موهای پرپشت و ناخن‌های ضخيم عاليه! بهتره همراه با غذا و آب فراوان خورده بشه چون قرص‌هاش درشته

▫️قرص ويتامين ث: ويتامين ث محلول در آب هستش و بهتره با معده خالی خورده بشه

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 20:05

قاعدگی معمولا تا دو سال پس از بلوغ نامنظم است ولی پس از آن در صورت مشاهده نامنظمی باید به پزشک متخصص زنان مراجعه شود. پیش‌گیری بدون استفاده از دارو برای كیست تخمدان وجود ندارد فقط تجربه نشان داده افرادی كه از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌كنند، كمتر دچار كیست تخمدان می‌شوند و در حاملگی و شیردهی نیز به علت مهار فعالیت تخمدان كیست‌های تخمدان كمتر مشاهده می‌شود و اگر هم وجود داشته باشد در دوره‌ی بارداری و شیردهی خود به خود پس‌رفت پیدا می‌كند. معمولاً خانم‌هایی كه دیر ازدواج می‌كنند و دیر حامله می‌شوند، بیشتر در معرض این كیست‌ها قرار می‌گیرند، ولی كاملاً نمی‌توانیم بگوییم كه برای جلوگیری از كیست تخمدان قرص ضد بارداری بخورند چون همه خانم‌ها كیست تخمدان پیدا نمی‌كنند بنابراین توصیه می‌شود با مراجعه مرتب سالانه به پزشك متخصص مشاوره و معاینه شوند. به‌خصوص پس از سن 50 سالگی كه مشكلات خطرناك تخمدانی (سرطان‌ها) شایع‌تر است و از این سن باید هر شش ماه یك‌بار حتماً مورد معاینه دقیق قرار گیرند.

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 20:06

?⁣سکوت و آرامش برای خواب نوزاد خیلی هم واجب نیست

?وقتی نوزاد شما خواب است، لازم نیست آهسته صحبت کنید یا با نوک پا و بی‌صدا در اطراف خانه راه بروید.

⁣?بیشتر نوزادان می‌توانند در شلوغ‌ترین و روشن‌ترین مکان‌ها هم بخوابند. برعکس بزرگسالان، آنها برای خوابیدن به محیط خاصی نیاز ندارند.

⁣?این موضوع تعجب‌آور نیست اگر در نظر بگیرید که کودک شما نه ماه را در رحم مادر گذرانده که محل بسیار ناآرامی است.

⁣?صداهای ضربان قلب مادر، سیستم گوارشی و دیگر عملکردهای بدن بسیار بلند است.

⁣?بسیاری از نوزادان حتی در محیطی با نوعی صدای تکرارشونده مانند صدای یک کولر یا دستگاه پخش‌ موسیقی‌های آرام بهتر می‌خوابند.

⁣⁣
nini.plus/manomamanam

1400/08/20 20:06

برای بهبود رابطه جنسی فعال باشید و تحرک داشته باشید :

یکی از بهترین روش ها برای بهبود سلامت انجام ورزش های قلبی و عروقی است. رابطه_جن سی باعث افزایش ضربان قلب می شود، اما ورزش منظم با آماده سازی قلب به بهبود عملکرد جن سی کمک می کند.

30 دقیقه ورزش در روز، ورزش هایی مانند دویدن و شنا می تواند به طور چشمگیری به بهبود عملکرد جن سی کمک کند.

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 20:07

سرگیجه های دوران بارداری، چه علتی دارد؟

?حدود هفته 12 بارداری یا در سه ماهه دوم بارداری، رحم در حال رشد میتواند به عروق خونی بدن مادر فشار وارد کند و علت سرگیجه در بارداری باشد به خصوص هنگامی که مادر به پشت بخوابد.

?سطح بالای پروژسترون نیز میتواند سبب شل و باز شدن عروق خونی شود، که در نتیجه گردش خون به سمت جنین افزایش یافته اما در بدن مادر باردار کاهش می یابد و سبب کاهش فشار خون میگردد. این مساله باعث میشود خون کمتری به مغز برسد و در نتیجه احساس سرگیجه ایجاد شود

?از دیگر علت سرگیجه در بارداری، افت قند خون یا از دست دادن آب بدن است

?یکی دیگر از احتمالات احساس ضعف در دوران بارداری این است که بدن در این دوران به علت نیاز جنین، گرم و پر حرارت و در حال صرف انرژی بیشتری است. بنابراین اگر زمان طولانی در اتاق بیش از اندازه گرم و گرفته سپری کنید، و علاوه بر آن لباس های تنگ و خیلی گرم نیز پوشیده باشید، ممکن است احساس سبکی در سر و سرگیجه ایجاد گردد.

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 20:08

‍ برای افزایش هوش کودک او را در آغوش بکشید

?هیچ شکی وجود ندارد که بغل کردن نوزادان یکی از بهترین شیوه ها برای ابراز محبت به آنهاست.

? بغل کردن نوزادان علاوه بر ایجاد صمیمت میان او با والدینش موجب رشد مغزی نوزاد هم می شود.

? افرادی که در دوران نوزادی بیشتر از جانب والدینشان در آغوش گرفته یا نوازش می شدند قدرت تحلیل بیشتر، احساسات گسترش یافته تر و مهارت های اجتماعی قوی تری دارند.

? اگر جزء والدینی هستید که گمان می کنید در آغوش کشیدن بیش از حد کودک روش تربیتی صحیحی نیست ابن تصور خود را کنار بگذارید.

? لازم نیست برای محبت به کودک او را بغل کرد، می توان هنگامی که مشغول بازی است یا حتی در رخت خواب است چند باری او را نوازش کرد، کافی است کودک وجود جسمانی پر مهر شما را درک کند.

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 20:09

?? دلبری
#سیاست خانومانه

✅برای جذب یک مرد؛ باید، اون مرد را به دنبال خودتان بکشانید نه اینکه خودتان بدو بدو به سمتش بروید?

✳️برای حفظ یک مرد باید خودتان را با ارزش نشان بدهید، با اعتماد به نفس
زن باید ناز کند و مرد باید ناز بکشد☺️ چون جنس زن لطیف است و جنس مرد تلاشگر♨️

?هر زمان این چرخه تغییر کرد، بدانید که آن رابطه به نتیجه نخواهد رسید?

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 20:12

??????

‍ ‍ #سیاست خانومانه
اشتی

ویژه ارسال به همسری که شدیدا باهاش قهری و البته شدیدا هم میل آشتی داری!?
اول چند بار جلوش رژه برید و سعی کنید چشم تو چشمش بشید بعد براش پیام بفرستید?❤️

اصلا چشمـــــ تو چشمـــــ شدن با بعضیا، بغل حساب میشه!!

و چون فقط شما اون بعضیا هستینــــــــــ پســـــ یعنی :
تو مرا بغلـــــ
پسسسسس آشتیییییی

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 20:13

شبای جمعه ازین مسخره بازیا دربیارین??

خـــدایا
در این شـب زیبا
ایـمان غبار گرفته ما را
در باران رحمت خویـش پاک کن
شب تون بخیر و سرشار از
آرامش در پناه خـدا

#شباهنگ

nini.plus/manomamanam

1400/08/20 20:20

هى نگيم يه روز خوب مياد..

باور کنيم اين روزا،

روزاى خوب زندگيمونه که داره ميره...

?✨ صبح ادینه پاییزیتون بخیر ✨?
#ایده_عکس پروف

nini.plus/manomamanam

1400/08/21 10:58

چطوری تب کودکان رو پایین بیاریم ؟
کافیه با آب ولرم حاوی مقداری نمک کودک را پاشویه کنیم.
( نمک باعث میشه بچه لرز نکنه)

nini.plus/manomamanam

1400/08/21 10:59

بهترین روش برای جراحی #سزارین،
بی حسی از کمر است.
زیرا به دلیل بزرگ بودن رحم خطر احتمال برگشت محتویات معده به داخل ریه به دنبال بی هوشی عمومی زیاد است
و در بی حسی نخاعی این احتمال به حداقل می رساند

nini.plus/manomamanam

1400/08/21 11:00

‍ ‍ بارداری

? یکی از مسائلی که شاید انتظارش را نداشته باشید، گرفتگی عضلات و دردهای ناگهانی شبانه در ناحیه پشت ساق پا است.

? نگران نباشید، این یکی از علائم بارداری است.

? شما می توانید با تغذیه مناسب و مصرف آب کافی و حفظ آرامش با این مشکل مقابله کنید.

? بارداری به اندازه کافی خواب خانم ها را آشفته می کند و بدون شک این کرامپ های شبانه نیز چندان خوشایند نخواهند بود.

? بهترین کار این است که به محض گرفتگی عضلانی، به پشت دراز بکشید و پاهایتان را نیز دراز کنید.

? سپس انگشتان پا را به سمت صورت بکشید، یعنی پاشنه ها به سمت بیرون و پنجه پا و انگشتان به سمت صورت کشیده شوند.

? در این صورت کرامپ به سرعت برطرف می شود و می توانید راحت تر بخوابید

nini.plus/manomamanam

1400/08/21 11:00

ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﺭﺣﻢ ﺑﺮﺍﻱ ﺧﺮﻭﺝ ﻟﺨﺘﻪ ﻫﺎﻱ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻗﻴﻤﺎﻧﺪﻩ ، ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﻱ ﺍﻭﻝ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺯﺍﻳﻤﺎﻥ ، ﺩﺭﺩ ﻫﺎﺋﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺩﺭﺩ ﻗﺎﻋﺪﮔﻲ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﺑﻪ ﭘﺲ ﺩﺭﺩ ﻣﻮﺳﻮﻡ ﺍﺳﺖ .

?ﺍﻳﻦ ﺩﺭﺩ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﺩﻫﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﻲشود. ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺩ ﺷﺪﻳﺪ ﻭﻣﺪﺍﻭﻡ ﺷﺪﻩ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺗﺐ ﻳﺎ ﺧﻮﻧﺮﻳﺰﻱ ﺑﺎﺷﺪ ﺳﺮﻳﻌﺎّ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﺷﻮﺩ

nini.plus/manomamanam

1400/08/21 11:01

عمل تنگ کردن واژن

یکی از جراحی های زیبایی که امروزه در میان خانم ها رایج شده است جراحی زیبایی واژن است و این جراحی که به عمل پریونوگرافی نیز معروف می باشد با هدف تنگ کردن واژن انجام می گیرد.در واقع این جراحی دهانه ورودی واژن را ترمیم می کند و و سایز این قسمت را کاهش می دهد . بیشتر خانم هایی که پا به میانسالی گذاشته اند و یا زایمان ها متعددی انجام داده اند با این عمل زیبایی می توانند واژن خود را تنگ کنند. که باعث زیبایی و جوانسازی آلت تناسلی خانم ها می شود.

nini.plus/manomamanam

1400/08/21 11:01

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎
??لوله های رحم چطور مسدود میشوند؟

??جواب??

?یک رسوبی در بدن هست به نام سودا
از برخی مواد غذایی و عدم تحرک و هر چیز بدی درست میشود

??این رسوب هر جا بشینه انسداد ایجاد می کنه. تو سر بشینه سکته ایجاد می کنه تو قلب بشینه رگ قلب می گیره تو
رحم بشینه جداره رحم کلفت میشه. تو پا بشینه واریس ایجاد می کنه

?توبیضه بشینه #واریکوسل ایجاد می کنه
?تو کلیه ? سنگ کلیه
?تو لوله رحم هم بشینه انسداد آنجا رو ایجاد می کنه

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
nini.plus/manomamanam

1400/08/21 11:02

#سیاست خانومانه
خانوم عزیز

❌اگه از چیزی ناراحت شدید، همون وقت شروع به دعوا نکنید ...

?چون هرچی بگید، همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث شده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین!!

?باید بهش فرصت بدید تا فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه ..

⛔️بنابراین باید نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، تو خوبی و خوشی مطرحش کنید ...!

‼️نباید مرد رو به این حدی رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه!!
چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد ...!!

nini.plus/manomamanam

1400/08/21 11:02

من و مامانم

من و مامانم

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور