? ⁣توصیه های زیر به کاهش عفونتهای زنان در طی بارداری کمک می کنند

⁣➤ تعویض روزانه لباس زیر

⁣⁣➤ دفع ادرار بلافاصله پس از آمیزش و شستشو با آب و یا ژلهای بهداشتی معمول

⁣⁣➤ پرهیز از استفاده از ترکیبات ید دار ضدعفونی کننده مانند بتادین به دلیل احتمال آسیب زایی برای جنین

⁣⁣➤ خشک نگه داشتن لباس زیر و ناحیه تناسلی

⁣⁣➤ توجه به رنگ، بو و قوام ترشحا، ترشحات زیاد، بو دارو یا غلیظ می توانند نشانه عفونت باشند.

⁣⁣➤ استفاده بیشتر از ماست و دوغ به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی

⁣⁣➤ استفاده بیشتر از سبزیجات و میوه های تازه به دلیل وجود ویتامینهای محافظت کننده مانند ویتامین A ,C

⁣⁣➤ پرهیز از مصرف زیاد مواد شیرین مانند کیک و شکلات، غذاهای ادویه دار و پنیر پیتزا، مخمرها و قهوه و چای

⁣⁣➤ مراجعه به پزشک یا ماما برای معاینه و دریافت داروی مناسب

⁣➤ پرهیز از خود درمانی


nini.plus/manomamanam

‍ ‍ ⭐️جراحی لوله های فالوپ مسدود شده
گاهی اوقات، وجود زخم در لوله های فالوپ باعث می شود که اسپرم نتواند به تخمک برسد. بسته شدن لوله های فالوپ زمانی پیش می آید که شما مبتلا به اندومتریوز یا عفونت های لگنی باشید یا براثر جراحی های قبلی لوله های رحمی مسدود شده باشند.
?در این مواقع پزشکان می توانند با استفاده از جراحی، بافت زخم را برطرف کنند و شانس شما برای بچه دارشدن را افزایش دهند.

nini.plus/manomamanam

? درمان گیاهی تنبلی تخمدان

? گل صدتومانی به عنوان دارو برای دردهای دوره ای مثل فیبروئید مصرف می شود، اما اگر با شیرین بیان باشد می تواند علائم تخمدان پلی کیستیک را از بین برده و به باروری کمک کند.

nini.plus/manomamanam

✅ خونریزی لانه‌گزینی علامت بارداری؟!

?اگر بارداری رخ بده، سلول تخمِ لقاح یافته، از طریق لوله فالوپ به سمت رحم میره و برای دریافت اکسیژن و مواد غذایی، به دیوار رحم که در حال ضخیم‌تر و قوی‌تر شدنه، میچسبه!

?به این فرایند لانه‌گزینی گفته میشه و بین 5 تا 12 روز بعد از لقاح رخ میده!

?لانه‌گزینی ممکنه با مقداری خونریزی همراه باشه که معمولا رنگ صورتی یا قهوه‌ای داره و با خون پریود متفاوته!

?گاهی بعد از اقدام به بارداری، خانم با تاخیر در پریود مواجه میشه اما لکه‌بینی داره!
این لکه‌بینی ممکنه خونریزی لانه‌گزینی و علامت بارداری باشه.

?در هفته دوم بعد از لقاح، هورمونی ترشح میشه که لانه‌گزینی و بارداری رو نشون میده و دیگه چرخه پریود طی نمیشه و بارداری با آزمایش خون قابل تشخیص میشه!

nini.plus/manomamanam

بهترین زمان برای باردار شدن


در هر ماه فقط شش روز شانس بارداری وجود دارد یعنی پنج روز قبل از تخمک‌گذاری و یک روز زمانی که تخمک گذاری انجام می شود. نزدیکی باید در زمان تخمک گذاری انجام شود تا احتمال بارداری زیاد شود.

تخمک گذاری معمولا در روز 12 تا 14 دوره قاعدگی با آزاد شدن تخمکها از تخمدان به لوله های رحمی انجام می‌شود.
یادتان باشد اسپرم می‌تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمك فقط 12 تا 24 ساعت زنده می‌ماند

برای باردار شدن باید دو تا سه بار در هفته رابطه زناشویی داشته باشید. این میزان بهترین تعداد برای یک زوج طبیعی و سالم است. با این تعداد نزدیکی در زمان تخمک گذاری همیشه اسپرم درون رحم وجود دارد.

nini.plus/manomamanam

آرامش در دوران بارداری و بعد زایمان


وقتی زوجین 20 ثانیه همدیگر را بغل می کنند، سطح اکسیتوسین در بدنشان که طی تولد بچه و شیردهی آزاد می شود، بالا می رود. افرادیکه در روابط عاشقانه هستند، بیشترین افزایش اکسیتوسین را دارند.

"هرچه حمایت عاطفی بیشتر باشد، این افزایش میزان اکسیتوسین نیز نیز هم در مرد و هم در زن بیشتر خواهد شد. اما اهمیت اکسیتوسین و اثرات محافظت کننده آن دربرابر بیماریهای قلبی، میتواند برای خانم ها بیشتر باشد."

پس تاثیرات مثبت هم آغوشی رو نادیده نگیرید دوستان

nini.plus/manomamanam

?قلب جنین دختر زودتر تشکیل میشود یا پسر؟

?جنسیت جنین تاثیری در زمان تشکیل قلب او ندارد.
اگر در هفته‌ی ششم بارداری ، ضربان قلب دیده نشد یا شنیده نشد ، صبر کنید و در هفته‌ی هشتم الی نهم بارداری که قلب جنین 80 بار در دقیقه می‌زند ، سونوگرافی تکرار شود .


nini.plus/manomamanam

#تعیین_جنسیت
? ?برای #پسر دار شدن بهتر است???⁉️⁉️

✅نزدیکی در وضعیت یا پوزیشن هایی صورت گیرد که منجر به دخول عمیق گردد خانم بهتر است به اوج هیجان جنسی برسد زیرا در این صورت مایع رحمی بیشتری تولید می شود (محیط قلیایی تر) و افزایش انقباضات در واژن ،در کنار حرکت سریع اسپرم های پسر زا به سمت تخمک احتمال پسر دار شدن را افزایش می دهد

✅بر عکس رژیم غذایی برای دختر دار شدن باید برای پسر دار شدن از رژیم پر نمک استفاده شود مصرف میوه ها و مواد غذایی که حاوی پتاسیم ،فسفر،سدیم و آهن هستند می تواند شانس به دنیا آمدن فرزند پسر را افزایش دهد

✅مواد غذایی پر نمک (سدیم دار): گوشت،غذاهای دریایی،هویچ،تخم مرغ،کنسروها،و غذاهای آماده

✅میوه ها و مواد غذایی پتاسیم دار : موز،هلو،کشمش،گوجه،غلات (برنج)


nini.plus/manomamanam

‍ #تعیین_جنسیت
?جنسیت نوزاد #دختر زایی

?هر چه حالت اسیدی رحم بیشتر باشد شانس تولد نوزاد دختر بیشتر می شود.
مصرف مواد غذایی زیر به دختر شدن فرزند کمک می کند.

?حذف نمک در غذاها
?از گروه میوه و سبزیجات میتواند،هویج،خیار،لوبیاسبز،سیب،ترب و سیب زمینی و پیاز مصرف کند .
?در مصرف انواع لبنیات محدودیتی ندارد .
?مصرف ماهی، میگو
?شکلات،شیرینی



nini.plus/manomamanam

? پس از قطع مصرف قرص های جلوگیری از بارداری در آن ماه و گاهی تا یک الی دو ماه بعدی ممکن است روند تخمک گذاری دستخوش تغییر و اختلال شود

⇠ قرص های با کمترین عوارض به ترتیب بلارا و چاریوا و بعد یاز و یاسمین و در نهایت ال دی هستند

nini.plus/manomamanam

? ⁣توصیه های زیر به کاهش عفونتهای زنان در طی بارداری کمک می کنند

⁣➤ تعویض روزانه لباس زیر

⁣⁣➤ دفع ادرار بلافاصله پس از آمیزش و شستشو با آب و یا ژلهای بهداشتی معمول

⁣⁣➤ پرهیز از استفاده از ترکیبات ید دار ضدعفونی کننده مانند بتادین به دلیل احتمال آسیب زایی برای جنین

⁣⁣➤ خشک نگه داشتن لباس زیر و ناحیه تناسلی

⁣⁣➤ توجه به رنگ، بو و قوام ترشحا، ترشحات زیاد، بو دارو یا غلیظ می توانند نشانه عفونت باشند.

⁣⁣➤ استفاده بیشتر از ماست و دوغ به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی

⁣⁣➤ استفاده بیشتر از سبزیجات و میوه های تازه به دلیل وجود ویتامینهای محافظت کننده مانند ویتامین A ,C

⁣⁣➤ پرهیز از مصرف زیاد مواد شیرین مانند کیک و شکلات، غذاهای ادویه دار و پنیر پیتزا، مخمرها و قهوه و چای

⁣⁣➤ مراجعه به پزشک یا ماما برای معاینه و دریافت داروی مناسب

⁣➤ پرهیز از خود درمانی


nini.plus/manomamanam

‍ ‍ ⭐️جراحی لوله های فالوپ مسدود شده
گاهی اوقات، وجود زخم در لوله های فالوپ باعث می شود که اسپرم نتواند به تخمک برسد. بسته شدن لوله های فالوپ زمانی پیش می آید که شما مبتلا به اندومتریوز یا عفونت های لگنی باشید یا براثر جراحی های قبلی لوله های رحمی مسدود شده باشند.
?در این مواقع پزشکان می توانند با استفاده از جراحی، بافت زخم را برطرف کنند و شانس شما برای بچه دارشدن را افزایش دهند.

nini.plus/manomamanam

? درمان گیاهی تنبلی تخمدان

? گل صدتومانی به عنوان دارو برای دردهای دوره ای مثل فیبروئید مصرف می شود، اما اگر با شیرین بیان باشد می تواند علائم تخمدان پلی کیستیک را از بین برده و به باروری کمک کند.

nini.plus/manomamanam

✅ خونریزی لانه‌گزینی علامت بارداری؟!

?اگر بارداری رخ بده، سلول تخمِ لقاح یافته، از طریق لوله فالوپ به سمت رحم میره و برای دریافت اکسیژن و مواد غذایی، به دیوار رحم که در حال ضخیم‌تر و قوی‌تر شدنه، میچسبه!

?به این فرایند لانه‌گزینی گفته میشه و بین 5 تا 12 روز بعد از لقاح رخ میده!

?لانه‌گزینی ممکنه با مقداری خونریزی همراه باشه که معمولا رنگ صورتی یا قهوه‌ای داره و با خون پریود متفاوته!

?گاهی بعد از اقدام به بارداری، خانم با تاخیر در پریود مواجه میشه اما لکه‌بینی داره!
این لکه‌بینی ممکنه خونریزی لانه‌گزینی و علامت بارداری باشه.

?در هفته دوم بعد از لقاح، هورمونی ترشح میشه که لانه‌گزینی و بارداری رو نشون میده و دیگه چرخه پریود طی نمیشه و بارداری با آزمایش خون قابل تشخیص میشه!

nini.plus/manomamanam

بهترین زمان برای باردار شدن


در هر ماه فقط شش روز شانس بارداری وجود دارد یعنی پنج روز قبل از تخمک‌گذاری و یک روز زمانی که تخمک گذاری انجام می شود. نزدیکی باید در زمان تخمک گذاری انجام شود تا احتمال بارداری زیاد شود.

تخمک گذاری معمولا در روز 12 تا 14 دوره قاعدگی با آزاد شدن تخمکها از تخمدان به لوله های رحمی انجام می‌شود.
یادتان باشد اسپرم می‌تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمك فقط 12 تا 24 ساعت زنده می‌ماند

برای باردار شدن باید دو تا سه بار در هفته رابطه زناشویی داشته باشید. این میزان بهترین تعداد برای یک زوج طبیعی و سالم است. با این تعداد نزدیکی در زمان تخمک گذاری همیشه اسپرم درون رحم وجود دارد.

nini.plus/manomamanam

آرامش در دوران بارداری و بعد زایمان


وقتی زوجین 20 ثانیه همدیگر را بغل می کنند، سطح اکسیتوسین در بدنشان که طی تولد بچه و شیردهی آزاد می شود، بالا می رود. افرادیکه در روابط عاشقانه هستند، بیشترین افزایش اکسیتوسین را دارند.

"هرچه حمایت عاطفی بیشتر باشد، این افزایش میزان اکسیتوسین نیز نیز هم در مرد و هم در زن بیشتر خواهد شد. اما اهمیت اکسیتوسین و اثرات محافظت کننده آن دربرابر بیماریهای قلبی، میتواند برای خانم ها بیشتر باشد."

پس تاثیرات مثبت هم آغوشی رو نادیده نگیرید دوستان

nini.plus/manomamanam

?قلب جنین دختر زودتر تشکیل میشود یا پسر؟

?جنسیت جنین تاثیری در زمان تشکیل قلب او ندارد.
اگر در هفته‌ی ششم بارداری ، ضربان قلب دیده نشد یا شنیده نشد ، صبر کنید و در هفته‌ی هشتم الی نهم بارداری که قلب جنین 80 بار در دقیقه می‌زند ، سونوگرافی تکرار شود .


nini.plus/manomamanam

#تعیین_جنسیت
? ?برای #پسر دار شدن بهتر است???⁉️⁉️

✅نزدیکی در وضعیت یا پوزیشن هایی صورت گیرد که منجر به دخول عمیق گردد خانم بهتر است به اوج هیجان جنسی برسد زیرا در این صورت مایع رحمی بیشتری تولید می شود (محیط قلیایی تر) و افزایش انقباضات در واژن ،در کنار حرکت سریع اسپرم های پسر زا به سمت تخمک احتمال پسر دار شدن را افزایش می دهد

✅بر عکس رژیم غذایی برای دختر دار شدن باید برای پسر دار شدن از رژیم پر نمک استفاده شود مصرف میوه ها و مواد غذایی که حاوی پتاسیم ،فسفر،سدیم و آهن هستند می تواند شانس به دنیا آمدن فرزند پسر را افزایش دهد

✅مواد غذایی پر نمک (سدیم دار): گوشت،غذاهای دریایی،هویچ،تخم مرغ،کنسروها،و غذاهای آماده

✅میوه ها و مواد غذایی پتاسیم دار : موز،هلو،کشمش،گوجه،غلات (برنج)


nini.plus/manomamanam

‍ #تعیین_جنسیت
?جنسیت نوزاد #دختر زایی

?هر چه حالت اسیدی رحم بیشتر باشد شانس تولد نوزاد دختر بیشتر می شود.
مصرف مواد غذایی زیر به دختر شدن فرزند کمک می کند.

?حذف نمک در غذاها
?از گروه میوه و سبزیجات میتواند،هویج،خیار،لوبیاسبز،سیب،ترب و سیب زمینی و پیاز مصرف کند .
?در مصرف انواع لبنیات محدودیتی ندارد .
?مصرف ماهی، میگو
?شکلات،شیرینی



nini.plus/manomamanam

چگونه ارگاسم در طول بارداری بر جنین تاثیر می گذارد؟

?جنین در محیطی با مایع آمنیوتیک قرار دارد بنابراین هیچ خطری در طول رابطه جنسی او را تهدید نمی کند. ارگاسم در دوران بارداری با ورود خون به اندام تناسلی و رحم و اکسیژن مورد نیاز و مواد مغذی به جنین همراه است. احساس خوشایند آزاد شدن هورمون اندورفین، منبع شادی و لذت است. 
در مقابل، استرس دائمی ناشی از نارضایتی، ترس، انکار ارگاسم در دوران بارداری ممکن است تأثیر منفی بر سلامت جنین داشته باشد. او کوچکترین نوسانات حالت مادر را احساس می کند.


nini.plus/manomamanam

? سرماخوردگی در بارداری

♥️ در صورت ابتلا به سرماخوردگی بدون تجویز پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید.
♥️ نوشیدن آب، بدن را تمیز می‌کند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع می‌کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود.
♥️ در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان سوپ مرغ ، تهیه و میل کنید.
♥️ سوپ داغ با پیاز ، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز می‌کند.
♥️ توصیه می‌کنیم شربت عسل، لیموترش و آب گرم میل کنید. این شربت حساسیت سینه را تسکین می‌دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.
♥️ شستشو دادن بینی با سرم شستشو یا آب نمک معمولی باعث تمیز شدن مجاری بینی و از بین رفتن خلط می‌شود.
♥️ برای شستشوی مجاری تنفسی‌تان یک لیتر آب را با یک قاشق چای‌خوری پُر نمک بجوشانید و بگذارید تا خنک شود.
♥️ استراحت کافی داشته باشید.
♥️ مایعات زیاد بدون قند و بدون طعم بنوشید.
♥️ برای کاهش درد سینوس از کمپرس آب گرم بر روی صورت و بینی استفاده کنید.

nini.plus/manomamanam

از هفته چندم بارداری شکم سفت می شود؟
.
سفتی شکم از هفته 18 تا 20 بارداری شروع میشه. .
?سفتی شکم در سه ماهه دوم و سوم میتونه دلایل مختلفی داشته باشه مثل⬇️
.
? انقباضات کاذب زایمان که بطور پراکنده و نامنظم و بدون درد هست .
.
?جداشدن جفت (جدا شدن زودرس جفت معمولاً در سه ماهۀ سوم اتفاق می‌افته، اما هر زمانی بعد از هفتۀ 20 بارداری این احتمال وجود داره،اکثرا همراه با خونریزی هست ولی در بعضی موارد خون پشت جفت مخفی میشه و خون مشاهده نمیشه)

?خوردن غذای سنگین

?#یبوست و نفخ.

?چه زمانی برای سفتی شکم باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر بیشتر از یک ساعت سفتی شکم رو حس کردید بهتره به پزشک مراجعه کنید و اگر با سفتی شکم درد شدید و تنگی نفس احساس کردید به پزشک مراجعه کنید.


⁣nini.plus/manomamanam

مدفوع نوزاد در روزهای اول تولد چه ویژگی‌هایی داره؟
‌
? ‌‌‌شاید تا قبل از دنیا اومدن فرزندتون هیچ وقت تصور نکنید که بعد از تولد فرزندتون مدفوعش چقدر می‌تونه براتون سوال و دغدغه به وجود بیاره!
‌‌
? در روزهای اول بعد از تولد نوزاد، انتظار دیدن مدفوعی به رنگ سیاه مایل به سبز، قیرمانند و چسبنده را که مکونیوم نام دارد و شبیه روغن موتور است، در پوشک کودکتان داشته باشید.
از آنجا که مکونیوم از مایع آمنیوتیک، مخاط، سلول‌های پوست و دیگر چیزهای قورت داده‌شده در دوران جنینی ساخته شده است، بوی بدی ندارد، بنابراین ممکن است متوجه نشوید که وقت تعویض پوشک رسیده، پس بهتر است پوشک نوزاد را مدام بررسی کنید تا بتوانید در زمان درستی آن را عوض کنید.
‌
? هنگامی که نوزاد شما بین دو تا چهار روزه است، مدفوع او روشن‌تر یعنی نوعی رنگ سبز ارتشی دارد و چسبنده خواهد بود.
این تغییر مدفوع، نشانۀ این است که نوزاد شروع به هضم اولین وعده‌های شیر مادر یا شیر خشک کرده و دستگاه گوارش او به خوبی فعالیت می‌کند.
‌‌‌‌
nini.plus/manomamanam

چگونه ارگاسم در طول بارداری بر جنین تاثیر می گذارد؟

?جنین در محیطی با مایع آمنیوتیک قرار دارد بنابراین هیچ خطری در طول رابطه جنسی او را تهدید نمی کند. ارگاسم در دوران بارداری با ورود خون به اندام تناسلی و رحم و اکسیژن مورد نیاز و مواد مغذی به جنین همراه است. احساس خوشایند آزاد شدن هورمون اندورفین، منبع شادی و لذت است. 
در مقابل، استرس دائمی ناشی از نارضایتی، ترس، انکار ارگاسم در دوران بارداری ممکن است تأثیر منفی بر سلامت جنین داشته باشد. او کوچکترین نوسانات حالت مادر را احساس می کند.


nini.plus/manomamanam

? سرماخوردگی در بارداری

♥️ در صورت ابتلا به سرماخوردگی بدون تجویز پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید.
♥️ نوشیدن آب، بدن را تمیز می‌کند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع می‌کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود.
♥️ در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان سوپ مرغ ، تهیه و میل کنید.
♥️ سوپ داغ با پیاز ، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز می‌کند.
♥️ توصیه می‌کنیم شربت عسل، لیموترش و آب گرم میل کنید. این شربت حساسیت سینه را تسکین می‌دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.
♥️ شستشو دادن بینی با سرم شستشو یا آب نمک معمولی باعث تمیز شدن مجاری بینی و از بین رفتن خلط می‌شود.
♥️ برای شستشوی مجاری تنفسی‌تان یک لیتر آب را با یک قاشق چای‌خوری پُر نمک بجوشانید و بگذارید تا خنک شود.
♥️ استراحت کافی داشته باشید.
♥️ مایعات زیاد بدون قند و بدون طعم بنوشید.
♥️ برای کاهش درد سینوس از کمپرس آب گرم بر روی صورت و بینی استفاده کنید.

nini.plus/manomamanam