#سیاست_های_زنانه

خانومای عزیز!
همیشه سعی کنید خونه ای ک شما توش هستین، با خونه ایی ک نیستین برای همسرتون فرق کنه. ?

? همیشه وقتی خونه هستین بوی خوش غذا باید بیاد. ?

❤️ وقتی شوهرتون از سر کار میاد خیلی اراسته، تر و تمیز با لباس شیک (کلی ب خودتون رسیده باشین ?) ب استقبال شوهرتون برید.

شاد و شنگول باشید.??
اینطوری ب شوهرتونم انرژی میدید تا اینکه خودتونو ناراحت یا بی حال نشون بدید.
حتی اگه واقعا از چیزی دل خورید هم، ظاهرتونو حفظ کنید. ?

اگه امکانش بود برای شوهرتون شیرینی یا کیک تازه درست کنید ک وقتی از سر کار برگشت با چای، قهوه یا شیر هرطور که دوست داره، ازش پذیرایی کنید. ??

❤️وقتی شوهرتون تازه از سر کار اومده سعی کنید از بهترین چیزا با همسرتون صحبت کنین.
منظورم اینه با شوهرتون حرف بزنین، ن اینکه وقتی اومد شما ی چای بذارین جلوش و برین اشپز خونه و شوهرتونو تنها بذارین.

عزیزان دل!
وقتی هستین واسه شوهرتون سنگ تموم بذارین تا وقتی ک نیستین حسابی جای خالی شما رو حس کنه و قدر مهربونیاتونو بدونه. ?❤️


@kadbanofam

پاسخ به

#سیاست_های_زنانه خانومای عزیز! همیشه سعی کنید خونه ای ک شما توش هستین، با خونه ایی ک نیستین برای همس...

?

پاسخ به

#سیاست_های_زنانه خانومای عزیز! همیشه سعی کنید خونه ای ک شما توش هستین، با خونه ایی ک نیستین برای همس...

?

آغازی زیبا برای کسب و کار شما!
✨✨✨✨✨✨✨
لوگو شما، معرف شماست.
✨✨✨✨✨✨
لذت خرید را با طراحی لوگو افزایش دهید
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

میتوانید به من بپیوندید
⭕⭕⭕⭕⭕
nini.plus/logo1400

پاسخ به

چرا آخه با قابلمه بلد نیستم

میدونم چی میگی

پاسخ به

نه میخوام تو قالب باشه

بلدم

باید سه پایه بزاری زیر قالب تو قابلمه

ادیت عکس حرفه ای با سابقه بیش از 3سال
?
عکس بارداری ـ دونفره ـ تکی زن و مردـ تولد ـولنتاین ـماهگردـ فارغ التحصیلی ـ
زمستانی ـ و هرچی شما بخواهید در هر سنی پذیرفته میشود.
جهت مشاهده نمونه کار وثبت سفارش در گروه زیر عضو شویدـــــــــــــــ
?????????
?????????


"لینک قابل نمایش نیست"

?ویژه خانم های عزیز که میگید هر کاری میکنیم غذاهامون خوشمزه نمیشه ?
#تمرین_حضور_در_لحظه

اگر سکوت درونی یا بی ذهنی می خواهید،
تلاش نکنید که ذهن را خلوت کنید، فکر نکنید یا با افکار مقابله کنید؛
برای سکوت ذهن، تنها حضور در لحظه را تمرین کنید و در زمان حال باشید.
به این ترتیب، تمام افکار و دغدغه ها خودبه خود محو می شود.

?نحوه تمرین

در هر لحظه تمرین حضور را انجام دهید

به طور مثال
زمانی که آشپزی می کنید فقط به درست کردن و ترکیب مواد غذایی توجه وتمرکز کنید
حین غذا خوردن فقط به طعم ،ترکیب مواد غذایی ،چاشنی وجویدن و.......
حین پیاده روی به اطراف وتغییرات فصل وپیرامون و و و.......

شاید بارها اتفاق بیفتد که ذهنتان برود هیچ اشکالی ندارد از هر زمان که متوجه شدید ذهن به دنبال افکار رفته دوباره برگردانید وبه تمرین حضورتان ادامه دهید بعداز مداومت در تمربنها در چند هفته متوجه تربیت ذهن خود می شوید

تمرین ،تمرین ،تمرین باعث موفقیت فرد
@kadbanofam

?ویژه خانم های عزیز که میگید هر کاری میکنیم غذاهامون خوشمزه نمیشه ?
#تمرین_حضور_در_لحظه

اگر سکوت درونی یا بی ذهنی می خواهید،
تلاش نکنید که ذهن را خلوت کنید، فکر نکنید یا با افکار مقابله کنید؛
برای سکوت ذهن، تنها حضور در لحظه را تمرین کنید و در زمان حال باشید.
به این ترتیب، تمام افکار و دغدغه ها خودبه خود محو می شود.

?نحوه تمرین

در هر لحظه تمرین حضور را انجام دهید

به طور مثال
زمانی که آشپزی می کنید فقط به درست کردن و ترکیب مواد غذایی توجه وتمرکز کنید
حین غذا خوردن فقط به طعم ،ترکیب مواد غذایی ،چاشنی وجویدن و.......
حین پیاده روی به اطراف وتغییرات فصل وپیرامون و و و.......

شاید بارها اتفاق بیفتد که ذهنتان برود هیچ اشکالی ندارد از هر زمان که متوجه شدید ذهن به دنبال افکار رفته دوباره برگردانید وبه تمرین حضورتان ادامه دهید بعداز مداومت در تمربنها در چند هفته متوجه تربیت ذهن خود می شوید

تمرین ،تمرین ،تمرین باعث موفقیت فرد
@kadbanofam

اومدم چندتا نکته رو بگم بهتون

1)اگر یوقت ی چیز کوچیک افتاد زمین و گمش کردین نتونستین پیداش کنین ی جوراب بزنین به جاروبرقی و روشنش کنین بعد اون وسیله میچسبه به جوراب

2)اگر چنتا لباس با رنگ های مختلف خواستین بریزین تو لباسشویی یکم نمک بریزید داخل لباسشویی دیگه رنگ نمیدن بهم

3)میدونستین برای اینکه نون ،مربا....کپک نزنه میتونین چوب دارچین بذارین کنارشون؟

4)برای اینکه بوی سرخ کردنی و غذا یا بوی بد خونه از بین بره
دارچین بریزین تو اب بذارین بجوشه

? ?
#آموزش_کاربردی
#خانه_داری
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀?❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN??
? @kadbanofam ?

اومدم چندتا نکته رو بگم بهتون

1)اگر یوقت ی چیز کوچیک افتاد زمین و گمش کردین نتونستین پیداش کنین ی جوراب بزنین به جاروبرقی و روشنش کنین بعد اون وسیله میچسبه به جوراب

2)اگر چنتا لباس با رنگ های مختلف خواستین بریزین تو لباسشویی یکم نمک بریزید داخل لباسشویی دیگه رنگ نمیدن بهم

3)میدونستین برای اینکه نون ،مربا....کپک نزنه میتونین چوب دارچین بذارین کنارشون؟

4)برای اینکه بوی سرخ کردنی و غذا یا بوی بد خونه از بین بره
دارچین بریزین تو اب بذارین بجوشه

? ?
#آموزش_کاربردی
#خانه_داری
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀?❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN??
? @kadbanofam ?