‍ #ویتامینها

✳️ بهترین زمان خوراندن قطره آهن در فواصل بین شیردهی است تا با جذب آهن تداخل ایجاد نکند.

✳️برعکس، ویتامین C باعث افزایش جذب این ترکیب می‌شود. آب‌ میوه‌هایی مانند سیب یا مرکبات یا سایر موادغذایی حاوی ویتامین C متناسب با سن کودک می‌توانند به افزایش جذب آهن کمک کنند.
?nini.plus/garson

#طرز_تهیه_انواع_سویق(3)

#سویق_سنجد:
ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید.
گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید.
حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید.

#سویق_نخود: نخود را آسیاب و بدون روغن تفت دهید.
nini.plus/ashgh1

#شعر_کودک

سلام بابا...

شب شد و باز دوباره
پیدا شده ستاره

ماه دوباره تابیده 
روز چی شده ؟ خوابیده 

تَق تَق تَق ، تَقانه
بابا آمد به خانه

صدای پا شنیدم
از جای خود پریدم

سلام بابا ، بفرما !
خسته نباشی بابا

بوسۀ داغ و لبخند
عطر شکوفه و قند

دو دست گرم و خسته 
پاکت و کیف و بسته

سیب و انار ، گلابی
شب شده سبز و آبی
??????
nini.plus/garson

?زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها:

شیر?
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت

انجیر و زردآلو?
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه

مغزها?
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن

گوجه فرنگی?
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
nini.plus/garson

#شعر_کودکانه

آ اول آفتابه صبح شده وقت کاره

ب اول بلبله جاش تو درخت و گله

پ اول پلنگه که حیوونی زرنگه

ت اول تربچه که گرده مثل بقچه...
??????
nini.plus/garson

#خرگوش_بازیگوش
یکی بود یکی نبود غیر از خدا هیچ *** نبود در یک جنگل زیبا یک خرگوش بازیگوش بود که خیلی هویج دوست داشت .خرگوش کوچولو هویجاشو زیر بالشش می گذاشت . صبح که می شد یک هویج بر می داشت و می خورد .یک روز یک هویج بزرگ برداشت تا اومد گاز بزند دندونش لق شد.


??????

خرگوش کوچولو خیلی ترسید دویدو رفت پیشه آقا بزه آخه آقا بزه دکتر جنگل بود. آقا بزه گفت بشین تا دندونتو برات بکشم تا اومد وسایلش و بیار خرگوش کوچولو ترسید و سریع بلند شد و رفت . خرگوش رفت پیشه آقا فیل و داستان و برای فیل تعریف کرد. آقا فیل گفت من یک راهی بلدم تا دندونتو بکشم آقا فیل یک نخ آوردو وصل کرد به دندان خرگوش یک سردیگر نخ هم که می خواست به در خونه وصل کنه خر گوش ترسید و نگذاشت و دوید و رفت. خرگوش خیلی ناراحت بود. رفت و روی سنگی نشست به هویج تو دستش نگاهی کرد و یه گاز زد وقتی هویج و درآورد دندونش و روی هویج دید.



خرگوش کوچولو خیلی خوشحال شد که راحت شده بودو با خوشحالی رفت و با بقیه شروع به بازی کرد.

#قصه_متن
#خرگوش_بازیگوش
#برای_2_تا_4_سال
??????
nini.plus/garson

خانواده
?‍?‍?‍??‍?‍?‍??‍?‍

ای بچه نازنازی ، برات میگم یه رازی

خورشید خونه باباست

مامان یه ماه زیباست

خواهر جون و داداش جون

چند تا ستاره هستن

تو آسمون خونه

چه مهربون نشستن

اینها یه جمع ساده

به نام خانواده

شعرو قصه وکارتون ونکات تربیتی??
nini.plus/garson

مادر دروغگو... ?

پسر هشت ساله‌ای مادرش فوت کرد و پدرش با زن دیگری ازدواج کرد. یک روز پدرش از او پرسید: «پسرم به نظرت فرق بین مادر اولی و مادر جدید چیست؟»?
پسر با معصومیت جواب داد: «مادر اولی‌ام دروغگو بود اما مادر جدیدم راستگو است.»?
پدر با تعجب پرسید: «چطور؟»??

پسر گفت: «قبلاً هر وقت من با شیطنت هایم مادرم را اذیت می‌کرم، مادرم می‌گفت اگر اذیتش کنم از غذا خبری نیست اما من به شیطنت ادامه می‌دادم. با این حال، وقت غذا مرا صدا می‌کرد و به من غذا می‌داد. ولی حالا هر وقت شیطنت کنم مادر جدیدم می‌گوید اگر از اذیت کردن دست برندارم به من غذا نمی‌دهد و الان دو روز است که من گرسنه‌ام.»

بسلامتی تمام دروغ های شیرین مادرا ❤️

nini.plus/garson❣

#آموزش جدول ضرب
#دبستانیها

آموزش جدول ضرب به صورت منظومه??

ضرب به صورت شعر آسان راحت??
دو 2تا چهار تائیه داداش مامان دائیه
دو3 تا زد به شیشه یعنی جوابش شیشه
دو4 تاهشته هشته ماشین بابات تو رشته
دو 5تایند هر دو مشت با هم هستند ده انگشت
دو 6 تا داریم امام پاسخ دوازده تمام
دو 7 تا چهارده معصوم یاشهیدند یا مسموم
دو 8 تا شانزده تا گل رو هر شاخه ش یه بلبل
دو 9 تا سن زهرا هیجده ساله و دانا
دو 10 تا بیست بیستی خدا هست و تو نیستی

????
nini.plus/garson

#وزنگیری

پودر جوانه گندم، جو پرک یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی شکر ،‌ شیر پاستوریزه جوشیده و بهمراه دو قاشق روغن یا کره بپزید و در حجم کم و در دفعات بیشتر به کودک دهید.

nini.plus/garson

#تا_یک_سالگی_چه_انتظاراتی_از_کودکان_داشته_باشیم

?در 7 ماهگی، می تواند بدون کمک به راحتی بنشیند. البته شاید به کمی کمک نیاز داشته باشد. می تواند دو وسیله رابه هم بکوبد.

?در 8 ماهگی، کودک می تواند سینه خیر حرکت کند و با کمک روی پاهایش بایستد. او همچنین می تواند وسایل را از روی زمین بردارد و در دست بگیرد.

?nini.plus/garson

#علایم_کمبود_ویتامین_c

?خشکی پوست و مو
?دیر خوب شدن زخم کودک
?کاهش وزن
? کبودی
✅ منابع: مرکبات، فلفل سبز

nini.plus/garson