چ دمنوش هایی برای لاغری خوبه چی بخورم چی نخورم
اول باید کم بخوری که تا لاغر بشی کنارشم ورزش .
1401/09/03 08:24
اول باید کم بخوری که تا لاغر بشی کنارشم ورزش .
خب چجوری کسی ک ب پرخوری عادت داره چیکار کنه ک بتونه کمتر بخوره
1401/09/03 08:52
سلام
سلام صبح بخیر
1401/09/03 08:53
خب چجوری کسی ک ب پرخوری عادت داره چیکار کنه ک بتونه کمتر بخوره
جلوش بگیر روزای اول سخته مثل هرکاری سخته بعد عادت میکنی
1401/09/03 09:15
شماچندکیلو وزن کم کردی؟؟
من از اول 58 یا 56 کیلو بودم بارداری و زایمان شدم 85 بعد با کم خوردن رسیدم ب 64 ...الان میخام دوباره برگرده وزنم ب قبل شکمم بره
1401/09/03 09:16
نه فقط پرسید برای جلوگیری از سقط میزنی گفتم نه میخام پریود شم گفت اگه تا 12 ساعت نشدی بیا این دوتا د...
فاطمه اسمه امپولا چیه اگه پروژسترون که تا 10 روز وقت هست برا پریودی اینقد امپول نزن
1401/09/03 09:25
چیکار کنیم وقتی رژیم و لاغر .صورت لاغر نشه راهی هست
نه
1401/09/03 10:20
چیکار کنیم وقتی رژیم و لاغر .صورت لاغر نشه راهی هست
کره بادوم زمینی صورت و تپل می‌کنه، سیب زمینی آب پز
1401/09/03 12:13
فاطمه اسمه امپولا چیه اگه پروژسترون که تا 10 روز وقت هست برا پریودی اینقد امپول نزن
آره دو تا پروژسترون زدم، نزده بودم تا حالا
1401/09/03 12:14
آره دو تا پروژسترون زدم، نزده بودم تا حالا
نزن دیگه تا 10 روز وقت هست اگه شدی گه هیچی اگه نشدی بازداری
1401/09/03 14:54
حالا بچه ها دکتر بهم دوفاستون داده اما شنیدم چاق می‌کنه کیا خوردن؟ اگه خوردین چاق کرد؟
من خوردم نه نکرد
1401/09/03 14:54
نزن دیگه تا 10 روز وقت هست اگه شدی گه هیچی اگه نشدی بازداری
یعنی اون دوتای دیگه که دارم و امروز نزنم؟
1401/09/03 14:57
من خوردم نه نکرد
عه چند دوره خوردی؟
1401/09/03 14:58
یعنی اون دوتای دیگه که دارم و امروز نزنم؟
نه نزن
1401/09/03 15:58
عه چند دوره خوردی؟
خیلی خوردم ولی یه چیزی من دارو‌دیگه هم میخوردم اگع وزنم رفت بالا شاید از امپولای سینال و اینا بود
1401/09/03 15:59
مانکن شو(رژیم و ورزش)
اینجا هرکس پایه اس بیاد که قراره یه هیکل توپ و خفن باهم بسازیم اراده کنی کافیه تا یه مانکن باشی❤️
29 عضو
