مانکن شو(رژیم و ورزش)

29 عضو

پاسخ به

پس چرا خود برنامه گفته ب هیچ عنوان کم تر از این چیزی ک دادیم نخورین ؟

عزیزم گفتم به اندازه ای که همیشه میخوری، اما یه موقع پیش میاد مثلا میری تولد کیک میخوری که اون اضافه بر سازمان خوردی فرداش از اون کالری که همیشه میخوری کمتر میکنی تا روز قبل و جبران کنی، ولی اگه هرروز طبق روال برنامه پیش میری که کم و زیادش نمیکنی

1401/09/05 18:49

پاسخ به

برعکس من هروقت چایی سبز یا قهوه میخورم خیلی خیلی سیر نگه میداره و اصلا میلم نه ب غذا نه چیزی نمیره ....

تاثیری هم داشته ؟؟؟روزی چقدر میخوری؟

1401/09/05 22:05

پاسخ به

الان زیرهالان زیره زده 1484

1200بخور کافیه میتونی کم‌کم بیای پایین تر

1401/09/06 08:40

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

ببین مثلا دور باسن 116 تا 120 میشه سایز 50

1401/09/08 14:20

پاسخ به

مال من نازک شده بود ماهی 3.4 بار میشدم از زایمانم تا یک سالگی بچم مردم تا درست شد همش قرص میخوردم ک ...

بعد ازینکه زیاد پریود بشی نازک میشه

1401/09/08 18:59

منم دوس دارم

1401/09/09 16:56

پاسخ به

این پروانه روی پهلومه

خوشگله
من دوسدارم رو سینم بزنم

1401/09/09 16:58

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

وزن شروع 56600

1401/09/17 11:55

ک ویتامین کم نیاریم

1401/09/17 12:43

پاسخ به

قبل بچه بدون چربی بودم دیگه بچه تعطیل میخام تا جا داره تلاش کنم مثل تو بشم

همین که خودت میخای و واسش تلاش میکنی از منم خیلی بهتر میشی مطمئنم??

1401/09/19 14:43