🍵خواص دمنوش زیره سبز:

▫️رفع نفخ معده و روده
▫️رفع سو هاضمه
▫️درمان برونشیت
▫️کاهش وزن

+یک قاشق غذاخوری پودر زیره رامانند چای دم کنید


#مثبت_باش💞

#سیاست
#دلبری

🔹 یادتون باشه برای دوام زندگیتون همیشه به مردتون «حال و احساس خوب» بدید!!!

🔸 حال و احساس خوب یعنی چی؟! یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید. یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید.

🔹 حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه. احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره...


#مثبت_باش💞

امیدوتو‌ از دست نده تا نفس تو بدن هست پس امید هم هست
بجنگ برای خواسته‌هات برای آرزو هات برای هدفت


پس پاشو و تلاش کن ...💪🌱


#مثبت_باش💞

پس از شستن دست ها، باکتری ها به سطح پوست می آیند
استفاده از دستمال کاغذی روش مطمئنتری نسبت به حوله و پارچه است
با مصرف دستمال کاغذی علاوه بر پاکیزگی، مانع انتقال بیماری شوید



#مثبت_باش💞

♥️🍃

چه زیبا گفت : نیما یوشیج
هرگز منتظر فرداى خيالى نباش
سهمت را از شادى زندگى
همين امروز بگير
فراموش نڪن "مقصد" هميشه جايى
در انتهاى مسير نيست ..
مقصد لذت بردن از قدم‌هايے است ڪه
بین مبدا تا مقصد برمی‌داریم
نگران فردا مباش
از گندم زار من و تو مشتے ڪاه میماند
براے بادها ...


#مثبت_باش💞

صبح که می شود🌸
دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد
دنبالِ آدم هایِ خوبی
که حالِ خوبت را
با لبخند شون😊
به روزگارت سنجاق کنی
یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد
ساخته می شود...
سلام صبحتون بخیر🌷

#مثبت_باش 💞

#تحسين_پيشرفت_کودکان، نه فقط باعث خشنودي شان مي شود بلکه احساس "رضايت مندي" دروني نيز در کودک ايجاد خواهد کرد که باعث مي شود خود از انجام کار لذت ببرد.
👏تشويق و جايزه دادن به انگيزه ها و تلاش هاي کودک باعث مي شود باهوش تر و در سنين جواني موفق تر شود.

🔰صرف نظر از نتيجه اي که مي گيرد، تلاش وي را تحسين کنيد.

💚تشویق و تحسین کودک پر پرواز کودک به سمت موفقیت هستند💚

لطفا کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید🙏🌹

─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
#مثبت_باش 💞

#سیاست_های_زنانه

سعی کنین همیشه به عنوان یه خانوم با سلیقه باشین. در انجام کارهای خونه زمخت نباشین. در انجام هر کاری سلیقه به خرج بدین. حتی خیلی ساده .مثلا شیرینی رو حتی اگه فقط خودتون و همسرتون هستین با جعبه نیارین .توی یه بشقاب بچینین . هر چیزی رو یه طوری مدل بدین. توی اینترنت یه سرچ بکنین برای خیلی غذاها و کارها کلی ایده وجود داره که انجام بعضیاشون اصلا خرجی هم نداره .مدل بگیرین و انجام بدین تا کم کم وارد بشین .مطمین باشین هم خودتون با سلیقه به خرج دادن کلی روحیه میگیرین ،هم همسرتون از بودن تو خونه با وجود همسر با سلیقه ای مثل شما ،لذت میبره ...


#مثبت_باش💞

♥️🍃

با قانون جذب میشه هرچیزی که میخوای رو بدست بیاری
ثروت، سلامت، رابطه ی خوب
شغل خوب....
همش قابل دسترسه
بشرطی که توام باور کنی مسئول تموم اتفاق های زندگیت خودت هستی..


#مثبت_باش💞

🍌مصرف یک عدد موز در اول صبح میتواند شما را خوش اخلاق تر كند!

🍌مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد



#مثبت_باش💞

✅ برکات بسیار زیادی دارد.

🔹 علامه امینی (ره): «زیارت عاشـورا
را هیچ وقت ترک و فراموش نکن؛ این
زیارت دارای آثار و برکات بسیاری است
که موجب نجات و سعادتمندی در دنیا
و آخرت می شود


#مثبت_باش💞

عذاب وجدان مادر بعد از کتک زدن🍀


اولین کار این است که اگر فرزندتان را زدید لطفاً دچار احساس گناه نشوید این احساس گناه را خوب نگاه کنید اگر کتک بزنید و بخواهید زود جبران کنید کار را بدتر می کنید و این دفعه از لحاظ عاطفی میزنید.
وقتی خشونت می کنید و می زنید ،جلوی کودک خود را نشکنید.
چون این شکستن خود و جبران سریع آسیب شدیدی به روحیه ی کودک وارد می کند.
کودک روح بسیار بزرگی دارد و بسیار بخشنده است و اصلا ذره ای خطا در والدین نمی بیند.
و هیچ وقت شما را محاکمه نمی کند که چرا من را زدید بلکه همیشه خودش را سرزنش می‌کند و معتقد است که کار پدر و مادرم درست بود، مشکل من هستم و از خودش بدش خواهد آمد.
وقتی با احساس گناه می خواهید خشونتتان را در مورد کودک جبران کنید او را ناامن تر می کنید و این بار از لحاظ عاطفی عذابش می‌دهید مهم تغییر باورهای شماست.


👪فرزندپروری
#مثبت_باش 💞

پنج جا بهتره به کودک توجه نکنید🍀


1.  وقتی داره با خودش بازی می کنه:
اصلا نزدیکش نشید و حضورتون رو یاداوری نکنید این
نشون میده کودتون در راه ورود به دنیای متفکر شدنه
2.  اگه کارهای شخصیش رو انجام میده:
وقتی می بینید کودکتون اروم و قایمکی تمرین جوراب
پوشیدن می کنه یا همه اش لباس هاش رو عوض میکنه
نزدیکش نرید کودک شما در حال یادگیری مهارته
3.  وقتی زمین میخوره:
اگه کودکتون زمین خورد و حس کردید خیلی خطری نداشت،
نزدیکش نرید بذارید خودش بلند شه بعد هم از تواناییش
تعریف کنید
4.  وقتی خودش غذاش رو میخوره:
لازم نیست بری جلو و بگی آفرین
بذار غذاش رو که خورد از همون دور برای
خودت هورا بکش
5.  اگه الکی گریه کرد:
وقتی بچه ی بالای دو سال گریه الکی می کنه، نه ازش
دور شید نه پیشش برید، به کارتون ادامه بدید و بهش
بگید: گریه ات که تموم شد صدام کن حرف بزنیم
اگه هی توی این موقعیت ها برید سمت کودک، بچه
بعدا نمیتونه درست تمرکز کنه چون حس می کنه
حواس بقیه به اونه و دارن نگاهش میکنن
بچه ی شما هم تمرکز می کنه؟
من میمیرم برای اون سکوتشون

👪فرزندپروری #مثبت_باش 💞

گاهی خود ماییم که بچه مون رو لایق یه چیزایی نمی دونیم!


1- بچه مون در حال با همسن و سالشه، سر یه اسباب‌بازی دعوا می‌کنن،میریم اسباب‌بازی رو از بچه مون میگیریم
میدیم به اون یکی!
با همین کار به بچه یاد میدیم که ، تو کی ای که از خودت دفاع می کنی تو باید از خودت بگذری!
2- جلوی چشم مون بزرگ تری در حال تحقیر بچه مونه ، بجای اینکه خیلی با اعتماد به نفس از بچه دفاع کنیم
در بهترین حالا بغض میکنیم  و میریم خونه گریه می کنیم ! چون نه خودمون نه بچه مون رو لایق احترام نمی دونیم
3- جایی دعوت میشیم سر غذا بچه مون مثلا دلش رون مرغ رو می خواد یهو چشم غره میریم که :نخورده ای ؟
همین تیکه هست خواستی بخور نخواستی نخور !
چون بچه مون رو لایق بهترین ها نمی دونیم
4- بعد از کلی وقت با بچه ها شام میریم بیرون !بچه فلان چیز رو سفارش میده یهو جیغ مون در میاد !
میگیم : نمیشه یه پرس غذا سفارش بدی چون نمی خوریش ! در واقع به بچه میگیم که تو کسی نیستی که غذا جدا بگیری از گوشه غذا من بخور!
5- میریم خونه مامان مون ، بچه خسته رسیده بهش میگیم برو سر کوچه فلان چیز بخر سریع!!!!
در واقع داریم بهش یاد میدیم تو خودتم مهم نیستی چه برسه به خستگیت باید به خاطر دیگران از خستگیت بگذری!
توی هر رفتار ما یه پیغام برای بچه مون وجود داره ! این رفتار ست که تو مغز بچه ی ما ثبت میشه!
بچه رو نادیده نگیریم



👪فرزندپروری #مثبت_باش 💞

#تکنیک‌ساخت‌ماسک‌خانگی
جهت👇
🔹کاهش لکه
🔹باز کردن منافذ
🔹رفع چین و چروک

👈مواد لازم:

❶عدد خیار(رنده شده)
❶سفیده تخم مرغ

👈با هم مخلوط کرده و15دقیقه روی صورت بگذارید و بشوئید

#مثبت_باش 💞

🔸در مصرف ضد آفتاب صرفه جویی نکنید


میزان SPF بین 30 تا 50 کافیست

15-30 دقیقه قبل از خروج بزنید
تا پوست آن را به خوبی جذب کند


بعد از 2 ساعت اثر آن کم می شود، مجددا استفاده کنید.#مثبت_باش 💞

#دوران_شیردهی

مادران شیرده اگر سرما خورده اید بخوانید👇👇👇

📌اگر میخواهید ویروس #سرماخوردگی به شیرخوارتان انتقال پیدا نکند  بهداشت را رعایت کنید.
📌شستن مرتب دستها انتقال ویروس از طريق پوست راكم ميكند .
📌 تماس هاي صورت به صورت با شیرخوار را محدود کنید تا  قطرات آلوده ناشي تنفس مادر، بچه را درگیر نکند...
📌اگر سرماخوردگیتان بسيار مسري و جدي است هر وقت كه بچه را در آغوش ميگيرید مي توانید با استفاده از يك ماسك مانع انتقال بيماري از طريق تنفس ، بيني و دهان خود به كودك شوید ..

آیا ویروس سرماخوردگی از طریق شیرمادر به کودک منتقل میشود⁉️⁉️⁉️

✅خیر
👇👇👇👇👇👇👇
#مثبت_باش 💞

اگر کودک زیر سه سال حرف زشت میزند به او توجه نکنید نه مثبت نه منفی تا خاموش شود این مدت ممکن است بین یک هفته تا یک ماه طول بکشد.

اگر هم بالای سه سال تا هفت سال دارد بهتر است از روش باز استفاده کنید یادتان باشد شما به عنوان مادر یا پدر نباید به هم بریزید حرف بد طبیعیه و بچه ها از  هر صد مفهومی که یاد می گیرند یکی دوتا حرف بد هم یاد می گیرند و این نشانه خوبی است که شبکه عصبی مغزشان در حال رشد است. اگر کسی توقع داشته باشد فرزندش در هیچ جا و به هیچ عنوان حرف بدی نزند که غیر ممکن است. 

نسبت به کودک نباید واکنش منفی نشان دهید و حالتان نباید خراب شود. باهاش باید بازی کنید مثلا اون حرف را برای اشیا تکرار کنید یک بار شما یک بار او بین 60 تا 90 بار این حرف باید زده شود با حال خوب تا جذابیت کلام برایش از بین برود . این بازی هم  سه تا چهار بار باید انجام شود با حال خوب و بدون نگرانی.

لطفا کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید🙏🌹

─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
#مثبت_باش 💞

با شلوغی اتاق بچه ام چیکار کنم؟

_تعداد اسباب بازی ها را کاهش دهید.

_مکان جذابی برای بازی کودکان آماده کنید. البته با همکاری و امکان نظر دادن خودش.

_گاهی از پاداش استفاده کنید فقط مواظب باشید تبدیل به عادت نشود.

در مکان انتخاب شده با او همبازی شوید و از آن مکان برای تنبیه استفاده نکنید.

_حتی الامکان محل بازی را نزدیک به محل نشستن اعضای خانواده انتخاب کنید.

_از بازی جمع کردن، مسابقه استفاده کنید.

_از سبد ها برای نظم دهی بیشتر استفاده کنید.
_از ساعت شنی استفاده کنید.


لطفا کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید🙏🌹

─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
#مثبت_باش 💞

نیستند بیان کند و با همین جایگاه آنها را قبول داشته باشد و بداند که دیگران آنها را در همین جایگاهی که هستند، دوست دارند و به آنها احترام می‌گذارند، کمتر دست به این داستان‌های خیالی می‌زنند.
در واقع کودک با این کار می‌خواهد به نوعی کمبودهایش را در حضور دوستانش و بالا بردن سطح خانواده جبران کند ولی اگر ببیند که دیگران به او و خانواده‌اش اهمیت می‌دهند و یا خودش در خانه توسط پدر و مادر دارای ارزش است، این کار را انجام نخواهد داد و خودش را همانطور که هست می‌پذیرد.



─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
#مثبت_باش 💞

مچ گیری ؟؟

در بعضی مواقع که کودک بیش از حد شروع به دروغگویی می‌کند می‌توانید پس از بیان دروغ‌هایش آنها را با روش درست آرام به رویش بیاورید و بگویید حواستان هست که حرف‌هایش درست نیست.
لازم به ذکر است که تذکر و اخطار و پند و اندرز نباید در حضور جمع و یا در مقابل دوستانش صورت بگیرد، چون او ممکن است در این زمینه احساس حقارت کند و برای رفع احساس خود را در این زمینه حرفه‌ای‌تر از قبل نشان دهد.

⚜خودتان باعث دروغگویی نشوید.
گاهی والدین پس از مشاهده عملی ناشایست از کودکشان برخورد تندی دارند، به طوری او را بازخواست می‌کنند که کودک از ترس مجبور به دروغ گفتن می‌شود.
برای مثال شما می‌دانید که کودکتان ظرف شکلات خوری را شکسته و یا دفتر خواهر بزرگترش را از روی لجبازی پاره کرده است،
اگر شما با داد و بیداد راه انداختن از او سوال کنید" ظرف شکلات را شکستی !" قطعاً پاسخ منفی خواهید شنید و خودتان باعث دروغ او شده‌اید ولی اگر بتوانید در این مواقع به اعصاب خود مسلط بوده و آرام‌تر بگویید " من ناراحتم از اینکه بدون اجازه سراغ ظرف شکلات رفتی و از دست تو افتاد و شکست!"  و یا " خواهرت ناراحت است که دفترش را پاره کردی! چون برای آن دفتر زحمت زیادی کشیده بود."
شما با این روش به او می‌فهمانید که راه فراری ندارد و از کار او آگاه هستید. در این صورت قطعاً اشتباهش را قبول خواهد کرد.

⚜راستگوییش را تحسین و تقویت کنید .
اگر فرزندتان کار اشتباهی انجام داد، مثلاً اگر پولی را که به او داده بودی تا از مغازه خرید کند را در مسیر راه گم کرد و نزد شما آمد و راستش را گفت، او را تنبیه نکنید.
اتفاقاً در اینجور مواقع به او بگویید که خوشحالم که حقیقت را گفتی اما این دفعه بیشتر از قبل مواظب باش و باز هم به او اعتماد کنید و او را به مغازه بفرستید.
یا اگر شیشه مربا از دستش افتاد و شکست و با گفتن جمله ببخشید ناراحتی خودش را نشان داد، اصلاً او را تحقیر نکنید و نگویید تو یک فرد دست و پا چلفتی هستی! بلکه به او بگویید این اتفاق ممکنه برای هر کسی پیش بیاد ، ولی چیزی که مهمه اینه که خیلی خوبه هر کسی اشتباه خودش را قبول کند.

⚜والدین منبع اعتماد به نفس کودک هستند
کودکانی که اعتماد به نفس خوبی دارند و عزت نفس در آنها تقویت شده است، کمتر دروغ می‌گویند، مثلاً بارها شده که کودک پدر و مادر خود را پیش دوستانش بالاتر از سطحی که هستند توصیف کرده یا مدام از سفرهای خارجی پدرش که هیچ کدام‌ها واقعیتی ندارد ،چیزهایی تعریف کرده است.
اگر برای کودک جایگاه پدر و مادر و خانواده تثبیت شود و بداند که نباید آنها را آنجور که

🟩 پیشگیری از #سرماخوردگی

✍🏻دم‌نوش آویشن، نعنا، پونه، شوید با عسل برای درمان سرماخوردگی و مصرف روزانه یک لیوان از این دم‌نوش برای پيشگيرى از سرماخوردگی مفيده!

#مثبت_باش💞

▫️ترشی خوردن اعصاب را به هم
میریزد
▫️چون عصب دارای طبع سرد است و ترشی هم سرد است

#مثبت_باش💞

اشتباهات همسرداری

⁉️ علت بالا رفتن طلاق عاطفی و رسمی⁉️

🌀چون بسیاری مردان "زن فقیر "
و بسیاری از زنان "شوهر فقیر" هستند!!!

✔️ بسیاری از مادران دخترانشان را برای خانه داری تربیت میکنند،
نه برای یار و همسر شدن.

🔴این مادران غافلند از اینکه دامادشان اول همدل و همسر میخواهد نه آشپز !!

👈غذا را میتوان از بیرون خرید ولی دلدار را نه!

✅ یا پسرانشان را جوری تربیت میکنند که عاقبتش "شوهرفقیری" عروسشان است،

👈ماشین دارد ، خانه دارد ، طلا میخرد ولی همدم نیست ، شانه ای برای گریه کردن نیست .

✅ همسری که چند نوع قندان در جهیزیه اش است و همه همیشه شسته و مرتب هستند و پر از قند
👈ولی یک چای سحر یا دم عصر با همسرش نمیخورد.

🌀قطعا طرف مقابلش "همسرفقیر" است .

جالب است بعضی ها برای شکستن این قندان بلامصرف ناراحت هم میشوند .

🔻بعضی ها کباب پز دارند
خیلی هم مواظبند نشکند یا خراب نشود
ولی هیچگاه فکر نمیکنند که با این ، کبابی بپزم و یک عصر با همسرم تو حیاط نوش جان کنیم و لذت ببریم .

❓خش دل همسر مهمتر است یا خش روی ماشین؟

واقعا ماشینی که مواظبش باشی خانمت درب آن را محکم به هم نزند
ولی در عوض دلش را در آن میشکنی به درد چه میخورد؟


#مثبت_باش💞