بهترین راه برای نه نگفتن به بچه ها :

1. حواس کودکتان را پرت کنید.

وقتی در حال انجام کار اشتباهی است، به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار می‌کنم!


2. فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد.

3. از افعال مثبت استفاده کنید.

مثلاً به جای اینکه بگویید: با دست خیس کتاب را ورق نزن، بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن.


4. محدودیت‌های کودک را اعلام نکنید؛ در عمل نشان دهید.
مثلاً وقتی در حال به هم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است، به جای اینکه بگویید کشو را به‌هم نریز، بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن.


#مثبت_باش💞

به پاهای خودت
موقع راه رفتن نگاه کن ....
دائما یکی جلو هست و یکی عقب ...
نه جلویی بخاطر جلو بودن مغرور میشه ...
نه عقبی چون عقب هست شرمنده و ناراحت ...
چون میدونن شرایطشون دائم عوض میشه...
روزهای زندگی ما هم دقیقا همین حالته...

دنیا دو روزه ؛
روزی باتو ، روزی علیه تو ؛
روزی که با تو هست، مغرور نشو ...
روزی که علیه تو هست، ناامید نشو ...

هر دو میگذره😊🌺🌺


#مثبت_باش💞

1403/2/6


🌻برای خوشبختی راه درازی نروید ...
🌺دنبال داشتن آدم خاصی ، شغل خاصی
🌻موقعیت و مدرک و قیافهخاصی نباشید ...
🌺خوشبختی یعنی که از همین چیزهای
🌻مثلا معمولی و دم دستی ، لذت ببرید ...
🌺از همین چیزهای ساده ای که یادتان رفته
🌻روزی ... شبی ... وقتی ...
🌺داشتنش آرزویتان بود ...
🌻خوشبختی را با همین چیزهای
🌺معمولی به خانه هایتان بیاورید ...

🌹صبحتون بخیر دوستان خوشبخت باشین

زنان_بدانند

خانومهای عزیز وقتی همسرتون از سر کار میاد،بعد ازیه روز سخت کاری به تنها چیزی که احتیاج داره نگاه پرمحبت شماست.
سریع یه چای بریزید و ازش پذیرایی کنید


#مثبت_باش💞

کی بود میگفت ..چطور هم مادر باشیم و هم دوستش ؟؟؟

چطور یک مادر قاطع باشیم....؟؟؟




#اقتدار مادرانه

اقتدار داشتن والدين به چه معناست؟

اقتدار بر خلاف تصور افراد به ترسناك بودن، اخم كردن، زور گو بودن، اخم كردن، قلدر بودن، حرف حرف من است، بودن نيست.

پدر و مادر مقتدر كسى است كه كنترل احساس و رفتارش را به دست كودك و نوجوانش نميدهد.
او هميشه محكم و مهربان است مخصوصا زمانى كه فرزندش دچار بحران احساسى و رفتارى است.

والدين زمانى اقتدار دارند كه كودك ميداند والدينش پشت و پناهش هستند.
بى قيد و شرط دوستش دارند، براى او حرمت و احترام قايلند، به او اعتماد دارند و به او آزادى ميدهند، اما هرگز به او اجازه نميدهند از مرزهاى خاصى عبور كند.
همانگونه كه والدين مقتدر هرگز به خود اجازه نميدهند از مرزهاى خاصى عبور كنند.

مرز براى كودكان جاييست كه او به خود يا ديگران آسيب ميزند يا به حقوق كسى تجاوز ميكند.

مرز براى والدين جاييست كه اقتدار آنها تبديل به آزار كودكانشان ميشود، مانند داد زدن، تحقير تمسخر يا تهديد كردن، تنبيه غير علمى، قهر كردن، نصيحت تكرارى، سرزنش و مقايسه
باید با بچه هامون راه بیاییم
تنبیه نه.....#مثبت_باش 💞

.

هــرروز
عــاشقانه تــر مینویسم ...
تاهمه تب کننـد درحســرت داشتن
معشوقـه ای شبیه «تـــو...

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡#مثبت_باش 💞

.

صدای تو
خیلی قشنگ‌تر از
صدای #قلبِ منه

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡#مثبت_باش 💞

هر وقت حس کرد؎ تنهایی
برگرد ⎞پشت سرتو⎝ ببین!
منو میبینی که محکمتر از همیشه
پشتت وایسادم ♥️💍


♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡#مثبت_باش 💞

#مجله_نایت

یاد گرفتن اینا پنج سال طول کشید ولی می‌خوام تو پنج دقیقه بهت بگم :

1.در سکوت کار کن. در سکوت جشن بگیر. و ساکت بمون.
2. هیچوقت کسی رو مجبور نکن که باهات باشه، اینجوری یاد میگیری که با خودت وقت بگذرونی.
3. به احساساتت تسلط داشته باش، یه ذهن آروم، میتونه هر مشکلی رو به درستی مدیریت کنه.
4. اگه میخواهی دلت نشکنه و از کسی نا امید نشی، مردم رو برای کسی که همین الان هستن، قبول کن، نه کسی که دوس داری باشن.
5. همه یه روز خود واقعیشون رو بهت نشون میدن، فقط بهشون زمان بده.
6. وقتی به کارهایی که بقیه میکنند اهمیت ندی، به یه سطح دیگه از آرامش میرسی.
7. مراقب خودت باش، چون اگه یه وقت اتفاقی برات بیفته، کسی بهت اهمیت نمیده، و همه به زندگی عادیشون ادامه میدن.
8. هیچکس اهمیت نمیده، سخت تر کار کن، تا بهتر بشی.
9. اگه سخت تلاش نکنی و زندگی خودت رو نسازی، یکی استخدامت میکنه، و مجبوری سخت تلاش کنی و زندگی اون رو بسازی. نذار کسی آرزوهات رو ازت بگیره.
10. یه نگاه به اطرافت بنداز، کیا واقعا دارن صب تا شب، هر روز هفته رو تلاش میکنن؟ دقیقا. برنده شدن آسونه، فقط باید یکم تلاشت رو بیشتر بکنی.
11. همین الان که داشتی این متن رو میخوندی، آدمایی بودن که تنها آرزوشون این بود که یه نفس دیگه هم بکشن، ولی آرزوشون برآورده نشد. قدر زندگیت رو بدون.
12. اگه یه آدم مثل خودت رو پیدا کردی، باهاش رقابت نکن، باهاش کار کن.

#مثبت_باش 💞

#اموزش امروز


#همسرتو-بیزار-نکن 😉



رابطه یک جریان دو طرفه س...

تحت هیچ شرایطی حال خوبتو به حضور اون شخص گره نزن..اینطوری احساس خوبی نخواهی داشت
.
احساس ارزشمندی نخواهی داشت..

حال خوب اگه به عوامل بیرونی وصل بشه..ناپایداره...
و تو فردی میشی که یک‌روز خوبه
.یک روز بد..ثبات نداره...
معلوم نیست چشه..
اینجوری بی ارزش میشی...

پس احساس ارزشمندی و خوشحالی تو به گسی وابسته نکن
.
تو باید از درون احساس خوبی داشته باشی...

یک عاملی که رابطه رو سرد میکنه....

انقدر بهش زنگ نزن..بهش فضا بده..بزار پیگیرت بشه...
بزار دلش تنگگ بشه..
سلام خوبی..سلام کجایی..
چی بخر..هی زنگ زنگ زنگ...پیام.
خب  اون طرف احساس خفگی میکنه...
ترجیح میده جواب تلفن و نده...

طرف مقابل رو همونطور که هست باید بپذیری...
ح
ادما دوست ندارن شخصیتشونو یک نفر دیگه تغیر بده...

یا اینکه دوست ندارن شما اونو شبیه خودتون کنین..
اینجوری احساس پوچی بهشون دست میده...
احساس بی ارزشی میکنه...
احساس میکنه تو میخوای تغییرش بدی ک همینی که هست رو دوست نداری...

دوست داره تو بپذیریش
...
طرف مقابل اگه یه زمانی بهت زنگ نمیزنه یا کمرنگ میشه...
انقدر بهش نگو کجایی...رگباری بهش زنگ نزن..
این یعنی وابستگی....
چرا زنگ نزدی...چرا جواب ندادی..چرا انلاین بودی..چرا رفتی....

عزیزمن
..حالش بد میشه میفهمی؟؟؟؟؟؟؟؟

دوست داره بره...هیچ دلخوشی ای کنارت نداره دیگه....#مثبت_باش 💞

از چشمش میفتی...

تو خوب‌ کامل نیستی..چرا میخوای اونم مثل خودت کنی..کی گفته اصلا تو  خودت درستی که میخوای مثل تو بشه....
اون ادم به بودن خودش شک میکنه....

دوس نداره جایی باشه که هرروز بخواد جواب پس بده...

بلد نیستی صحبت کنی باهاش ..
زبان نرم و شیرین نداری...
میخوای ازش بکنی و انقدر بهش وصل نباشی...
سر خودتو گرم کن...برو یکم برای زندگیت مهارت یاد بگیر...

تو از هر کلاس و کتابی...
یدونه مهارت یاد بگیری...
یه جمله به اندوخته هات اضافه بشه...
زندگیت کلی جلو میفته....

پس تلاش کن براش
..

همین اموزش به دردت خورد؟؟

پس برو تو دلش...برو کلی اموزش دیگه یاد بگیر.....

این یعنی تو خیلی نیاز داری به مهارت و اموزش.


#مثبت_باش 💞

😴داروی خواب آور طبیعی

🔹یک قاشق غذا خوری پودر تخم خیار را در یک استکان آب معمولی حل کرده به عنوان داروی خواب آور و آرام بخش هر شب قبل از خواب تناول نمایند.



#مثبت_باش💞

♥️🍃
زندگی خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. هیچ قیاسی بین ماه و خورشید وجود نداره. اونها زمانش که برسه می درخشند.

‌.
#مثبت_باش💞

🔰 اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید

🔰 ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است
سیگاری ها وساکنان شهرهای آلودا روزی 3 وعده بخورند


#مثبت_باش💞

­
‍ #خانوما_بخونن

آقایون به دنبال همسری هستند که شخصیت زنانه اش شکل گرفته باشد، مهربان باشد، مرتبا داد نزند و از او ایراد نگیرد.

اکثر مردها در زندگی خود به دنبال "آرامش" هستند، می خواهند اوقات خوشی را داشته باشند و از زندگی لذت ببرند، بنابراین

خوش مشرب باشید، به سرعت عصبانی نشوید و داد و فریاد کردن را هم به کلی فراموش کنید.



#مثبت_باش💞

♥️🍃

آنطوركه دلتان می خواهد زندگى كنيد

كارى كه دوستش داريدرا انجام دهيد

آدمى كه خودتان دوستش داريد را دوست بداريد

در راهى كه خودتان انتخاب كرديد قدم برداريد...

کسی نباشید که بخواهد خوشبخت نباشد اما دیگران او را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشد اما دیگران او را بدبخت بدانند!

#مثبت_باش💞

♥️🍃

اهالی بهشت‌ چهار نشانه دارند :

روی گشاده
زبان نرم
دل مهربان
و قلب بخشنده❤️

‌.


#مثبت_باش💞

🔰مغزهای پر خاصیت🔰

گردو : منبع امگا سه و تقویت کننده هوش

بادام : استخوان ساز و تقویت کننده سیستم ایمنی

پسته : خونساز و محرك رشد

فندق : منبع ویتامین اى

#مثبت_باش💞

چرا با اینکه لاغرهستید ولی شکمتان بزرگ هست⁉️❗️

خیلی از خانم‌ها حتی آن‌هایی که لاغرند با این مشکل درگیرند. اگر تمام کارهای‌تان را درست انجام می‌دهید پس مشکل چیز دیگریست: استرس! استرس‌های روزمره که بیشتر ما با آن‌ها مواجهیم، می‌توانند موجب انباشت چربی در اطراف شکم و کمر شوند، زیرا ترشح هورمون کورتیزول را افزایش می‌دهند.

در مطالعه‌ای که انجام شد، زنان لاغر اندامی که چربی شکم‌شان بیشتر بود، در مواجهه با کار‌های استرس برانگیز در محیط آزمایشگاهی، کورتیزول بیشتری نسبت به زنان لاغری که چربی شکم نداشتند تولید کردند. همه‌ی ما آستانه‌ی تحمل خاصی برای استرس داریم و اگر فراتر از آن دچار استرس شویم و آن را کنترل نکنیم به ضرر سلامتی‌مان تمام خواهد شد.


#مثبت_باش💞

#ایده_قری 😌


🦋وقتی که ناراحته مثل آلبر کامو
دلداریش بدین:😍👇

"تا جایی که بشود رنج را تقسیم کرد،
رنجِ تو رنج من هم هست"🥲🥰

‌‎‌‌
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡#مثبت_باش 💞

.

عطر تو
شعر بلندی ست
رها در همه سو
کاش یک باد به کشفت برساند ما را ....


♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡#مثبت_باش 💞

#ایده_متن


آرامـــ😻ــش
پیدا مےڪنم 😇
میانِ دوستت دارم‌هائے ڪہ
از چشمانت 👀
بہ سمتِ قلبــ💖ـم 👫
سرازیر مےشود ...

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡#مثبت_باش 💞

دیروز دوسِت داشتم❤️
امروز دوسِت‌ دارم 💕
فردا دوسِت خواهم داشت!❤️‍🔥
چون: فقط...
قلب من برای توعه🫀
و خونه ی تو اینجاست♥️👉


♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡#مثبت_باش 💞

💢 نکته نگاشت | مدیریتِ اضطراب جدایی فرزندان

🌿 اگر کودک به‌شدت وابسته است، باید به‌تدریج جداشدن را تمرین کند؛ مثلاً والدین به منزل مادربزرگ بروند و بگویند اینجا باش و 5 دقیقه دیگر بر می‌گردیم. دفعه بعد 10 دقیقه و دفعه بعد 15 دقیقه و همین‌طور به‌تدریج زمان را بیشتر کنند تا آرام‌آرام عادت کند.

#مثبت_باش💞

✨صبح یعنی پرواز
✨قد کشیدن در باد
✨چه کسی می گوید
✨پشت این ثانیه ها
✨تاریک است؟
✨گام اگر برداریم
✨روشنی نزدیک است

#صبح_بخیر
#مثبت_باش 💞