گروه مثبت_باش ❣ | نی نی پلاس

برنج را حذف نکنید
هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به:

👈🏻منبع عالی انرژی
👈🏻پیشگیری از آلزایمر
👈🏻مراقبت پوستی
👈🏻تنظیم فشار خون اشاره کرد

#مثبت_باش💞

1403/07/04 14:45

صبح که بیدار شدید با معده خالی ، خرما بخورید

مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن " در طول روز شده و برای " لاغری " عالی است 👌

خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود !

#مثبت_باش💞

1403/07/05 15:05

#تربیت_کودک

کودک ناراحت است، جیغ میزند، گریه می کند و شما می ایستید و او را نگاه می کنید و بعد از دیدن چهره گریان و بامزه او می خندید.

✋ این کار غلط است دست نگه دارید !!!

⭕️ شما والدین کودک هستید این کار اثری سوء بر روان کودک می گذارد در این مواقع نباید نمک به زخم کودک بپاشید باید او را حمایت کنید و دلداری دهید.
کودک عصبانی است، خندیدن به او باعث می شود احساس بدتری پیدا کند.
#مثبت_باش💞

1403/07/06 23:50

#ذکرهای معجزه گر هر روز صبح😍👇

✅ازدیاد رزق و روزی که درفکر نگنجد.هر تعداد که می تونین بخونین: سبحان الله العظیم و بحمده استغفرالله و اساله من فضله💐
✅دفع بلا: 3مرتبه الحمدلله رب العالمین الحمدلله حمدا کثیرا طیبا مبارکا فیه💐
✅افزایش رزق و روزی:100 مرتبه یا الوهاب، 100 مرتبه یا الرزاق💐
✅ذکر امیرالمومنین: الحمدالله علی کل نعمه و اسال الله من کل خیر و اعوذ بالله من کل شر و استغفرالله من کل ذنب💐

#مثبت_باش 💞

1403/07/07 03:36

.
🔴 #گردو_در_بارداری

✅ زنان باردار روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا سبب تقویت عمومی بدن شده و ذهن جنین را تقویت می کند.

🍃همچنین باعث حفظ زیبایی شکم تا پس از زایمان می‌شود.

#مثبت_باش 💞🍀

1403/07/07 03:37

#گوشی
#بی توجهی

#سیاست

میدونستی ..مردی
که بهت پول نمیده...
چون می‌دونه تو یکم غر می‌زنی... ناراحتی و آخرش هم اتفاق خاصی نمی‌افته ...

مردی که رستوران نمی‌بره یا کادو نمی‌خره
فهمیده که تو یکم صحبت می‌کنی و از خواسته‌ات میای پایین....

مردی که سرش تو گوشیه می‌دونه که زنش هیچ چیزی بهش نمیگه ...

زنش آشپزی می‌کنه و میاره و می‌پزه و تموم میشه میره حالا ....

منظورم اینه که مرد عادت میکنه که به تو توجه نکنه عادت می‌کنه سرش تو گوشی باشه عادت می‌کنه موقع رابطه جنسی بهداشت رعایت نکنه....

عادت می‌کنه..✅

پیش خودش میگه خب یکم غر می‌زنه
و اخم میکنه اما تهش شامو میاره میخوریم و رابطه هم برقرار میشه...

بهت میگم یا حرفی رو نزن به عنوان یک خانم....😉

یا اگر حرفی رو زدی بدونه اینکه ...

دعوا کنی ...
غر بزنی...و بهانه بدی دستش...

ارام و متین روی حرفت بایست برای من ماهی یک شاخه گل بخر بهش بگو و یادآوری کن امروز برای من گل بخر
اگر بهداشتو رعایت نکنی من نمی‌تونم کنار تو باشم...
ازم نخواه که رابطه جنسی داشته باشیم...

متوجه شدی!

پس آرام بدون دعوا بدون قهر کردن بدون داد زدن بدون توهین بدون تحقیر ...

به مرد زندگیت فقط و فقط خواستتو میگی

بدون اینکه دعوا کنی توهین بهش کنی تحقیر کنی حرفای گذشته رو پیش بکشی بگو خواسته من اینه ....

من ماهی یک بار دوست دارم تو با گل بیای خونه ...
موقعی که داری با من حرف می‌زنی سرت تو گوشی نباشه چون من دیگه حرفمو ادامه نمیدم....

و سر حرفتون بایستید.. اگر موقع حرف زدن سرش تو گوشی بود حرفتون رو قطع کنید...

به آدم‌ها نشون بدید... که شما برای خودتون ارزش قائلین..

خانمی که داد می‌زنه جیغ می‌زنه پرت می‌کنه...

این نمی‌تونه موفق باشه چون مرد زندگیش
میگه تو همش داد می‌زنی تو غرغرویی تو جیغ می‌زنی...

مرد موضوع رو می‌بره به اون سمت...😊

نذار موضوع بره به سمت دیگه...

آرام و متین... خودتو کنترل کن.
باید بتونی خواستتو در شکل درست به شریک زندگیت ارائه بدی...
تا تاثیر گزار باشی..

#مثبت_باش 💞

1403/07/07 03:45

♥️🍃

⁪⁬⁮⁮⁮⁪⁬⁮⁮⁮⁮⁪⁬⁮⁮⁮⁪⁬⁮⁮⁪⁬⁮نه دوست داشتنت در من تمام میشود،
نه دلتنگی‌ات،
چنان شروع شده ای که...
تمام نخواهی شد

#مثبت_باش💞

1403/07/07 18:02

#نگو

سلام عزیزان تا حالا شده با همسرتون درد و دل کنید..
و اونم در جوابتون یه چیزی بگه که ناراحت بشید...

مثلاً شده بهش بگید که امروز با خانوادم بحثم شد..
مامانم گفت آشپزیت خوب نیست من خیلی ناراحت شدم..

حالا یا همسرتون درکتون می‌کنه یا اینکه میگه که خب عزیزم اشکال نداره یکم رو آشپزیت کار کن...

اما کلاً هدفم از آموزش امروز اینه که بهتون بگم هیچ وقت مشکلات بین خانواده خودتون با خودتون رو به همسرتون نگید...

هزاران مثال وجود داره از آدم‌هایی که این کارو کردن و بعداً پشیمون شدن..
چرا؟

به خاطر اینکه...
دقیقاً سر وقتش....

همسرتون میاد از همون جمله‌ای که قبلاً بهش گفتید که با خانوادم بحثم شده استفاده می‌کنه..

کافیه بهش بگید که از خونوادت دلخور شدم و اینو بهشون گفتم...
و با خونوادت بحثم شد.

اونم بهتون بگه تو با خانواده خودت کنار نمیای چه برسه به خانواده من...

یا حتی وقتی دوتایی با همدیگه بحثت شد بگه تو با خانواده خودتم خوب نیستی... اخلاقتو درست کن..

همه ایناها وجود داره برای اینکه
اون زمانی که باید سکوت میکردی و از روابطت با خانواده چیزی نمیگفتی...نکردی😉

تو عقدیا..خام بازی زندگی نباشید....

بعدا نگین خودم کردم که...😁

#مثبت_باش 💞

1403/07/08 07:38

میگن هیچ ثروتی ارزشمندتر از حال خوب نیست امیدوارم حال خوبتون تکراری ترین حس هر روزتون باشه 🌸

#مثبت_باش💞

1403/07/08 07:54

عذرخواهی نکنید،
تشکر کنید

نگید ببخشید دیر کردم،
بگید ممنونم منتظر موندی

نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم،
بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی

نگید ببخشید اذیتت کردم،
بگید ممنونم که بهم لطف میکنی

نگید ببخشید گند زدم،
بگید ممنونم توی اشتباهاتم صبوری میکنی
#مثبت_باش💞

1403/07/08 23:19

#ذکرهای معجزه گر هر روز صبح😍👇

✅ازدیاد رزق و روزی که درفکر نگنجد.هر تعداد که می تونین بخونین: سبحان الله العظیم و بحمده استغفرالله و اساله من فضله💐
✅دفع بلا: 3مرتبه الحمدلله رب العالمین الحمدلله حمدا کثیرا طیبا مبارکا فیه💐
✅افزایش رزق و روزی:100 مرتبه یا الوهاب، 100 مرتبه یا الرزاق💐
✅ذکر امیرالمومنین: الحمدالله علی کل نعمه و اسال الله من کل خیر و اعوذ بالله من کل شر و استغفرالله من کل ذنب💐

#مثبت_باش 💞
┈••✾❀🍃💖🍃❀✾••┈

1403/07/09 09:17

توسل به امام رضا‌(‌ع‌)؛♦️

🌼🌿🌸برای توسل به حضرت رضا ع لازم است به مدت7 روز 7مرتبه ☀️ سوره مبارکه یس ☀️ را در خلوت با توجه به معانی ان قرائت کند و توجه کند از روز شنبه شروع کند وتا روز جمعه ختم نماید، 💐🌱🌺

♦️ #ترس و #بی‌خوابی♦️

🌸🌼🌿جهت رفع ترس در خواب و بیخوابی ایات 11 و 12 ☀️سوره مبارکه کهف☀️ بسیار مجرب است💐🌱🌺

♦️جهت #عاشق نمودن طرف #مقابل♦️

🌼🌸🌱 با توکل به خدا و نیت صادقانه آیه 6 ☀️سوره مبارکه حشر ☀️را5 مرتبه که بهتر است در برابر مطلوب باشد قرائت کند ، وبه طرف او بدمد 🌿🥀🌺
🌱الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌🌱
#مثبت_باش 💞
┈••✾❀🍃💖🍃❀✾••┈

1403/07/09 18:27

.
چه مدت می‌توانید #برنج پخته را در دمای اتاق نگه دارید؟🤔

💠 بسیاری از افراد عادت دارند که پس از صرف غذا، باقیمانده‌ها را برای مدت طولانی در دمای اتاق رها کنند. محققان هشدار می‌دهند که این عادت می‌تواند به افزایش خطر بیماری‌های ناشی از غذا منجر شود. مواد بیماری‌زا می‌توانند در مدت چهار ساعت به سطوح خطرناک در غذاهایی که در دمای اتاق قرار دارند، برسند. بنابراین، برای ایمنی بیشتر، برنج باقی‌مانده را سریعاً در یخچال قرار دهید.

💠 حتی با گرم کردن مجدد برنج، این مواد بیماری زا کاهش نمی‌یابد. بنابراین، نگهداری صحیح و به موقع برنج باقی‌مانده در یخچال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا از ابتلا به بیماری‌های غذایی جلوگیری شود.

#مثبت_باش 💞🍀

1403/07/09 18:27

#ایده_‌متن

یکے بود ❤️

                 هنوزم هست ❤️

یکیو دوست داشتم 💍

                                 هنوزم دارم 😍

آهاے یکــــــ💛ــــــے

                                خیلے تکــــــ💙ــــی

دوستت دارم حضرت یار 😘😍

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡#مثبت_باش 💞

1403/07/09 18:38

#ایده_آشتی

عرض دارم ! سلام همسرجان
یـــــک کلام و تمام ! همسر جان

با وجود تمام دلخوری هایم 😞
سایه‌ات مســـتدام همسر جان

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡#مثبت_باش 💞

1403/07/09 18:38

#ویژه_نامزدها

برای خوشبخت کردنم نیازی به معجزه نیست
فقط بودنت را همیشگی کن ♥️

#عاشقانه_برای_همسرم‌

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡#مثبت_باش 💞

1403/07/09 18:38

#اموزش امروز...

#تفسیر نکن
#سوال کن

بچه‌ها می‌دونید خیلی وقتا مشکل رابطه‌ها چیه ؟
کج فهمیه ...

یعنی چی...
یعنی من به همسرم میگم همه چیز رو به مامانت نگو .....

اونم به جای گوش کردن برمی‌گرده میگه یعنی مامان من بده ..یعنی مامان من دهن لقه ...داری به مامان من توهین می‌کنی؟؟؟

کج فهمی یعنی من یه چیزی میگم و طرف مقابل برای خودش تعریف و تفسیر می‌کنه.

و اصلاً با من هم فرکانس و هم فاز نیست...
من میگم خواستی دوستاتو دعوت کنی به من اطلاع بده که من آمادگی داشته باشم...

ماباهم صمیمی هستیم و این حرفا رو نداریم...
شما خانم‌ها هستید که این همه از خودتون دنگ و فنگ دارید.😟

یعنی کلاً یه چیز دیگه جوابتو میدن...

یا خانم میگه خواستیم بریم جایی زودتر به من بگو که آمادگیشو داشته باشم

مرد میگه آمادگی نمی‌خواد سادگی از همه چیز قشنگ‌تره...

یعنی کج فهمی بدترین درد رابطه است

من میگم به من پول بده برای فلان کار مرد میگه پولای قبلیت چی شد

اینو نخری چی میشه... مگه واجبه...

و طرف میاد حرف‌های ما رو یه جور دیگه تعبیر و تفسیر می‌کنه و باعث میشه که بینمون اختلاف پیش بیاد....

باعث میشه طرف مقابل فکر کنه که این اصلاً حرفامو نمی‌فهمه..

من بهش میگم حرف‌های خصوصی ما رو به خواهرت نزن...

طرف میگه خواهرم مگه چشه چطور با خواهرت ...
تو یه ساعت تلفنی حرف می‌زنی حالا به خواهر من رسید اینا رو نگم بهش ..

نوبت خانواده من که رسیده اینا حالا دیگه عیبه.

✅وقتی طرف مقابل چنین بازخورد و ری اکشن منفی نشون میده منی که دارم حرف می‌زنم احساس ناامیدی می‌کنم
و احساس می‌کنم که این آدم منو نمی‌فهمه به جای کج فهمی....و
تفسیر کردن وقتی طرف مقابل داره حرف می‌زنه به حرفاش گوش بده...

✅سوال بپرس یکی از نشانه‌های آدم‌های پخته

و کاریزما پرسیدن سواله ...

میگه عزیزم این حرفا رو به مادرت نگو ....

تو بگو کدوم حرف عزیزم؟
دلیلت چیه چرا نباید خانواده‌ام بدونن؟
طرف میاد توضیح میده میگه چون این مسئله خصوصیه و نباید خانواده‌ها بدونن نه خانواده من نه خانواده تو...

راه دخالت باز میشه وقتی ویژگی‌های خصوصی ما رو دیگران بدونند باعث میشه که راه دخالت باز میشه....

حالا چه لزومی داره اونا بدونن..
هرچی کمتر بدونن کمتر نگران میشن...

✅عزیزم هر وقت خواستی مهمون دعوت کنی به من اطلاع بده....

ادمی که کج فهمه :

خبری نیست..کاری نمیخوایم بکنیم..
حالا دوستم یا مامانم اومده یه نون پنیری باهم میخوریم..چه خبره شلوغش میکنی....
من زن خونم به تو خبر بدم؟

اما آدمی که کاریزماس...
آدمی که خوب رابطه رو بلده میگه
چطور مگه عزیزم چی میشه

طرف میگه خب من

1403/07/10 06:41

وقتی دوست دارم از سر کار میام تو خونمون آرامش داشته باشم و کسی خونمون نباشه...

بعد اونم خیلی راحت می‌تونه بگه پس من بین این ساعت تا این ساعت مهمون دعوت می‌کنم....

پس یکی از راه هایی که باعث میشه طرف مقابل حس کنه بهش نزدیکی...
سوال کردنه..
تفسیر نکن..از نگاه خودت معنی نکن...
گاهی از نگاه طرف ببین...
و اگه متوجه نشدی..یا ناراحت شدی...
سوال کن..

بزار همسرت بهت توضیح بده تا رابطتون گرم بشه.

#مثبت_باش 💞

1403/07/10 06:41

♥️🍃

خود را به خاطرتجربه های سخت ودردناک که در گذشته تان بوده است سرزنش نکنید.

گاهی انسان نیاز به یادگیری چیزهایی دارد که در آینده منجربه اتفاق های بزرگ و مثبتی در زندگی می شود.

#مثبت_باش💞

1403/07/11 08:30

♥️🍃

10راه برای دوست داشتن خودت:

-خودت رو ببخش

-خودت رو همانگونه که هستی بپذیر

-دست از تلاش برای اثبات خودت بردار

-به خودت احترام بذار

-به کاری که انجام میدی و کسی که هستی افتخار کن

-متوجه باش که اشتباه کردن همیشه هم بد نیست چون گاهی باعث رشد می‌شه

-یاد بگیر مشوق خودت باشی

-نگران نظرات دیگران نباش

-با خودت صادق باش

-فردی باش که دوست داری باهاش وقت بگذرونی

#مثبت_باش💞

1403/07/11 08:31

♥️🍃

خوشحالی بی قید و شرط یعنی:
باور داشته باش مهم ترین آدم زندگیت خودتی...
باور داشته باش همینی که هستی فوق العاده ای..

#مثبت_باش💞

1403/07/11 08:32

#سیاست_زنانه

لطافت زنانه ، عشوه و ادای خیلی خیلی خاصی نیست. همون زنانه و با سیاست و کاملا لطیف و زیبا رفتار کردن و حرف زدن و لبخند زدن و حتی ناراحت شدنه... نه مردونه و زمخت.
بعضی ها فک میکنن که برای اینکه خیلی خانومیت!خودشون رو ثابت کنن باید دائما و همیشه در حال عشوه و ادا امدن باشن! نه، اتفاقا.ادا و عشوه همیشگی تکراریتون میکنه.
اجازه بدین اداهاتون و عشوه هاتون ماله یه وقت های خاص با همسرتون باشه
ولی همیشه همیشه آراستگی و تمیزی و با ظرافت رفتار کردن رو فراموش‌نکنین
#مثبت_باش💞

1403/07/12 13:54

با فرزندان خود با احترام رفتار کنید.

بهترین راه برای دریافت رفتار محترمانه از کودک این است که شما نیز با او با احترام رفتار کنید. شما باید با فرزندان خود با همان حسن نیتی رفتار کنید که در برخورد با هر *** دیگری دارید. با او مودبانه صحبت کنید. به نظر او احترام بگذارید. زمانی که او با شما صحبت می کند، به او توجه داشته باشید. با او مهربان رفتار کنید و سعی کنید او را خوشحال نگه دارید. گونه ای که والدین با کودکان رفتار می کنند و رفتار صحیح والدین، مبنای شکل گیری روابط او با دیگران است.
به عنوان مثال، اگر فرزند شما بد غذاست، به زور به آنها غذا ندهید. بچه ها ترجیحات غذایی خود را دارند و اغلب در برهه های مختلف تغییر می کنند، آنها در آن زمان، حس خوشایندی به غذای فوق ندارند. فقط اشتباه نکنید که غذاهای ناسالم را جایگزین کنید. اگر غذای بد را در خانه نگذارید، آنها آن را نخواهند خورد.

#مثبت_باش💞

1403/07/12 19:46

✅جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید !

خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز میشود؛

بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود.

#مثبت_باش💞

1403/07/12 20:34

♥️🍃

⁪⁬⁮⁮⁮⁪⁬⁮⁮⁮⁮⁪⁬⁮⁮⁮⁪⁬⁮⁮⁪⁬⁮یه وقتاییم‌ هست
که به خودت میای و میبینی
که توی زندگیت همش در حال جنگی
جنگ برای اثبات خودت و نبرد برای توجیه دیگران
و بعد ازینکه حسابی خسته و فرسوده شدی
ممکنه یهو به خودت بیای
و بگی: خوب که چی، آخرش چی!
چون حالا به این نتیجه رسیدی که دفاع از خودت
در مقابل خیلی از کسانی که تو رو درک نمیکنن
فرق زیادی با گل لگد کردن نداره
و ازون جا به بعده که سعی میکنی
به جای این مبارزه بیهوده
یه جاهایی فقط سکوت کنی و بگذری
و اجازه بدی آدما هرچی دلشون میخواد فکر کنن
و اینجاست که به خودت میگی:
اصن من خوب یا بد چه فرقی میکنه، بگذار هرجور دوست دارن
فکر کنن!
و این روز آزادی توئه
چون از یه طرف خود واقعیت هستی
و از طرف دیگه تلاش نمیکنی خودتو به کسی ثابت کنی

#مثبت_باش💞

1403/07/12 21:35

مثبت_باش ❣

مثبت_باش ❣

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور