گروه مثبت_باش ❣ | نی نی پلاس

برایت رویاهایی آرزو می‌کنم، تمام نشدنی
و آرزوهایی پرشور
که از میانشان چندتایی برآورده شود.

برایت آرزو می‌کنم که دوست داشته باشی
آنچه را که باید دوست بداری
و فراموش کنی
آنچه را که باید فراموش کنی.

برایت شوق، آرزو می‌کنم.
آرامش آرزو می‌کنم.
برایت آرزو می‌کنم که با آواز پرندگان بیدار شوی
و با خنده‏ ی کودکان.

برایت آرزو می ‏کنم، دوام بیاوری...
در رکود،
بی ‏تفاوتی
و ناپاکی روزگار.

به خصوص برایت آرزو می‏ کنم که
خودت باشی...

✏️ ژاک‌ برل

#مثبت_باش💞

1403/07/20 16:37

#سیاست های افسونی

میخوای همسرت بعد سرکارش بدو بدو بیاد خونه؟؟؟

😉😉

زنی که با لوندی و جذابیتش یک کشش تو مرد ایجاد می‌کنه...

و مردش ناخودآگاه بهش جذب می‌شه ....

و همین طراوت و لوندی هست که..‌
باعث میشه مردت بدو بدو کنه از سر کار به خونه بیاد برای دیدن تو و بچه‌ها....

نه اینکه هزار بار زنگ بزنی غر بزنی گریه کنی که چرا دیر اومدی چرا نمیای....

دوم زنی که اقتدار داره و برای به دست آوردن توجه همسرش

و برای رسیدن به خواسته‌اش قهر نمی‌کنه
گریه نمی‌کنه و لج نمی‌کنه چون گریه مداوم شمارو شکننده و ضعیف نشون میده‌....
این ادا بازیا و عشوه های خرکی دیگه از مد افتاده😁

علاوه بر جذابیت‌های بیرونی
انرژی درونی ماست.‌‌
که غیبت بدگویی حسادت دروغ غرور
انرژی درونیمون رو منفی می‌کنه

و شک نکنید این زن با این جذابیت‌های درونی که این کارها رو می‌کنه هیچ وقت برای یک مرد جذاب نیست
پس این رفتارها رو کنار بزار و خودت رو بالا ببر

و اینجوری گیرایی تو 100 برابر بالاتر میره

لوندی هنر و جذابیتیه که برای همسرت است...

و اگه تبدیل به همچین زنی با انرژی زنانه بشی شک نکن که همسرت بعد از سر کارش با عشق و ذوق به سمت خونه می‌دوه...

پس خودتو تغییر بده و تبدیل به یک زن با انرژی زنانه شو❤️

#مثبت _باش💞

1403/07/21 13:44

6 ماده مغذی که مصرف آنها پف‌ زیر چشم‌ را برطرف می‌کند

🔸 وقتی بدن با کمبود این 6 ماده مغذی روبه رومی شود علائم و نشانه هایش در صورت ظاهر می شود.

مانند:
🔸کمبود ویتامین ب 12
🔸کمبود ویتامین سی
🔸کمبود ید
🔸کمبود امگا 3کمبود آهن
🔸کمبود بیوتین یا ویتامین ب 7‌‌‌
‌‌‌
‌

🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
#مثبت_باش💞

1403/07/22 14:32

#زنان_بدانند

✅تا جایی که میشه نشون ندید که از نبودن همسرتون اذیت می‌شید: بزرگترین اشتباهی که اکثر خانم‌ها مرتکب می‌شن اینه که مدام شکایت میکنن که چرا فلان روز زنگ نزدی؟چرا کم اس ام اس میدی؟چرا سرت گرمه کار و دوستات میشه منو یادت میره و و و...
این کارا فقط شوشو رو دورتر میکنه. بذارید به کاراش برسه شما هم که سرتون گرمه کاراتونه .خودش دلش تنگ میشه و جذبتون میشه
بذارید فکر کنه محدودش نکردید.

#مثبت_باش💞

1403/07/22 21:33

دفتر نقاشی خدا همیشه زیباست
اما فصل پاییز را برای دل خودت،
آرام تر ورق بزن؛
و تمامی رنگ ها را به خاطر بسپار؛
که عشق لابلای همین رنگ های زیباست.
🍂🍁
#مثبت_باش💞

1403/07/22 23:17

#گوشت_بلدرچین

🔰پروتئین موجود درگوشت بلدرچین می تواند به بازسازی سلول های ناخن، بافت ها، پوست و مو کمک کند و باعث افزایش میزان تولید هورمون و آنزیم های بدن شود.

🔰گوشت بلدرچین کلسترول و چربی بسیار پایینی دارد و به همین دلیل از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.همچنین به دلیل غنی بودن پتاسیم، مصرف به اندازه آن برای افراد دارای فشار خون مانعی ندارد.

🔰با وجود خواص زیادی که گوشت بلدرچین دارد، زیاده روی در مصرف آن می تواند مشکلات مختلفی همانند بروز مشکلات کلیوی، تشکیل سنگ کلیه، ‌ جلوگیری از جذب مواد مغذی، ‌ صدمه دیدن متابولیسم بدن را به همراه داشته باشد.

🔰همچنین زیاده روی در مصرف گوشت بلدرچین در افراد گرم مزاج چندان مناسب نیست و توصیه شده که اگر گوشت بلدرچین مصرف می کنید حتما سکنجبین و ترشیها را چاشنی غذای خود بکنید.

🍀#مثبت_باش 💞

1403/07/23 07:39

.
#پروتئین شما را سیر نگه می دارد!

✳️ می دانید که پروتئین می تواند شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد و در طول هضم کالری بیشتری بسوزاند. پروتئین خود را با دقت انتخاب کنید. گوشت تیره دارای چربی بالایی است که می تواند برخی از فواید آن را خنثی کند. سینه مرغ بدون پوست یک انتخاب عالی است. بنابراین گوشت بدون چربی را انتخاب کنید.

✴️ دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ هضم و متابولیسم خوب، تنظیم هورمون ها و حفظ سلامت پوست کمک می کند. همچنین برای ساخت و حفظ توده عضلانی و کمک به ریکاوری ماهیچه های شما پس از تمرین برای قوی تر شدن مجدد بسیار مهم است.

#مثبت_باش 💞🍀

1403/07/23 07:40

‌‌‌
🌿 ‏یه جا چه قشنگ نوشته بود:👇

🌿 کاش آدمیزاد صاحب اختیار گذشته هاش بود...

🌿که دردی اگه کشیده👇

🌿 بشه که روزی به دلخواه فراموشش کنه

🌿یا کاش میشد مثل كلاسی که تعطیل شده و تو تکلیفت رو انجام دادی، کوله ات رو برداري و بگی آقا من غصه هام رو خوردم

⁉️میتونم بقیه ام رو جمع کنم و برای همیشه برم؟

🌿 اما خب اینجوریا نیست دیگه عزیز دلم...

🌿 پس حتی غم هاتم جرعه جرعه بنوش و از خدا بپرس👇

🌿 درسی که من باید از این غم بیاموزم چیه...
#مثبت_باش💞

1403/07/23 23:18

.
👌درمان سریع جوشهای صورت:

✨با استفاده از دستگاه بخور یا یک کتری آب جوش
صورت خود را با آب و صابون بشویید یک حوله ضخیم روی سر خود بیندازید و سر را روی بخار آب بگیرید بمدت ده دقیقه در همان حالت باقی بمانید.
حالا تغییر را ببینید💯
برای دوام این حالت هرشب بمدت ده دقیقه این درمان را انجام دهید.
تا از بین رفتن کامل جوشها حداقل 15 تا20 شب اینکار را تکرار کنید.
به همین سادگی🍃 ..

#مثبت_باش 💞🍀

1403/07/24 07:31

.
👌فواید #ویتامین_E برای زنان

کارشناسان تغذیه:
🔆«ویتامین ای» (E) خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است.

🔆یکی از خواص ویتامین E برای زنان، کمک به تنظیم هورمون‌های بدن است.

🔆جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری، درمان خشکی و شکنندگی ناخن‌ها و جلوگیری از گرگرفتگی از دیگر خواص ویتامین E برای زنان است.

🔆همچنین مصرف این ویتامین در زنان باعث کاهش انقباضات و دردهای عادت ماهانه می‌شود..

#مثبت_باش 💞🍀

1403/07/24 07:31

🗣وقتی فرزندتون مثل یک نوار ضبط شده مدام پشت سر هم تکرار میکنه و چیزی رو میخواد که بهش گفته این "نه"،دوتا کار رو اصلا نکنین،چون در آنصورت فرزندتون برنده است!
داد نزنین
کوتاه نیایین
"مامان مامان مامان تبلت رو بده، من تبلت میخوام، مامان فقط یه دقیقه بده، همه اش یه کم بازی میکنم و پس میدم، مااااامااااان..... "

اینجور مواقع کمی به فرزندتون نگاه کنین، بعد در حالیکه یه ماسک خونسردی رو صورتتون زدین، با آرامش بگین: "تبلت رو میخوای؟ هوووم... میدونم... دیگه چی میخوای؟!!!!"

سعی کنین بهش نشون بدین که به حرفش گوش میکنین، درکش میکنین ولی یک کار دیگه رو جایگزین کنین!اگه باتمام تلاشی که میکنین بازهمچنان غرمیزنه، اجازه بدین به این غر زدنش ادامه بده!وقتی که بچه تون بفهمه که غر زدن فایده نداره، به مرور از اون دست برمیداره.

#مثبت_باش💞

1403/07/24 17:25

💠احتمال مرگ در ساعت 11 صبح بيشتر است:
بيشترحوادث پزشکي مانند حمله قلبي و سکته مغزي حدود ساعت 11 صبح رخ مي دهد.حتي مرگ نيز بايد از ساعت بيولوژيکي که درون هر يک از ما وجود دارد پيروي کند که متوسط زماني آن حدود ساعت 11 صبح است

💠بهترين زمان براي رفتن به مطب دندانپزشک ساعت 2 بعد از ظهر است:
ساعت 2 بعد از ظهر بهترين زمان براي ويزيت دندانپزشک است.ماندگاري بيهوشي موضعي در اواسط ظهر سه برابر بيشتر است.اين افزايش ماندگاري به اين دليل است که انرژي بدن صرف فعاليت هاي بيولوژيکي ديگر مي شود.

💠شادترين حالت روحي انسان در ساعت 8 صبح است:
انسان شادترين پيام هاي خود را در ساعت 8 صبح مي نويسد.اين موضوع ريشه بيولوژيکي دارد.

💠حدود ساعت 12:37 انسان نياز به چرت زدن دارد:
درحالي که بيشتر ما با رخوت بعد از ناهار آشنا هستيم اما در حقيقت بدن ما بسيار زودتر شروع به خوابيدن مي کند.درجه حرارت بدن ما از صبح در حال افزايش است و اواسط روز کاهش مي يابد؛ همچنين غده صنوبري مغز شروع به توليد مقدار کمي هورمون خواب مي کند که همه اين عوامل باعث مي شود انسان حدود ساعت 12:37 ظهر نياز به چرت زدن داشته باشد.

🍀#مثبت_باش 💞

1403/07/25 07:32

.
فواید #گلابی در ایام بارداری

🍐خوردن گلابی توسط پدر در حالت ناشتا قبل از اقدام به بارداری سبب زیبایی فرزند می‌شود

🍐مصرف گلابی در ایام بارداری
👈باعث زیبایی فرزند می شود
👈اخلاق فرزند را نیکو می‌کند
👈قلب و معده مادر را تقویت می کند

🔰حضرت علی علیه السلام
گلابی، قلب را جلا می‏دهد و دردهای درون را تسكین می‏بخشد..

#مثبت_باش 💞🍀

1403/07/25 07:32

گفتن جمله ي "معذرت ميخوام"هم درست مثل جمله ي "دوستت دارم" اندازه و جاييي دارد!
از به زبان اوردنش نه خيلي اجتناب كنيد و نه بيش از حد استفاده كنيد!
اگر بيشتر از حد معمول،بابت كارهاي نكرده عذربخواهيم كاملا محسوس خودمان را به دست خودمان گناهكار كرده ايم!
و اگر هم بابت كارهاي خطايي كه كرده ايم عذر خواهي نكنيم
قطعا ادمهاي زيادي را در راهِ اين خودخواهي و غرور از دست ميدهيم!
اشتباه از هركسي ممكن است سر بزند!
اما مهم اين است كه براي جبرانش چه كاري انجام دهيم!
خيلي از اطرافيان ما تنها منتظر يك عذرخواهي از سوي ما هستند تا راه را براي برگشتمان بازكنند و دلشان صاف شود!
و با همين يك جمله ي ساده و استفاده ي به موقع از آن ميشود هزاران رابطه را زنده كرد!
پس ازگفتنش هراس نداشته باشيد!
چراكه نگفتنش ميتواند ضررهاي بيشتري را بار اورد!
#مثبت_باش💞

1403/07/26 10:03

#تربیت فرزند

#تاب بازی

وقتی به بچه‌مون می‌گیم “بیا پایین، نی‌نی می‌خواد سوار شه”، ممکنه این پیام رو بهش بدیم که خواسته‌های خودش کمتر از بقیه اهمیت داره

این طرز برخورد، اگه تکرار بشه، می‌تونه عواقب زیادی داشته باشه
کودک یاد می‌گیره که همیشه باید خودش رو کنار بذاره تا دیگران خوشحال باشن
این عادت ممکنه در آینده باعث بشه:

1.از خودگذشتگی بیجا: کودک همیشه فکر می‌کنه باید به‌خاطر دیگران از خواسته‌های خودش بگذره، حتی زمانی که خواسته‌هاش منطقی و مهم هستن

2.ناتوانی در گفتن “نه”: وقتی بچه یاد بگیره همیشه برای رضایت دیگران کوتاه بیاد، در بزرگسالی هم ممکنه نتونه به درخواست‌های غیرمنطقی یا بیش از حد “نه” بگه

3.کمبود عزت نفس: این رفتارها ممکنه باعث بشه کودک احساس کنه نیازها و خواسته‌هایش به اندازه دیگران مهم نیست، که به مرور زمان به کاهش عزت نفسش منجر می‌شه

4.از بین رفتن مرزهای شخصی: وقتی کودک همیشه به نفع دیگران کنار می‌کشه، یاد نمی‌گیره که چطور برای خودش حد و مرزی بذاره و این می‌تونه در آینده باعث سوءاستفاده بقیه ازش بشه

به‌جای این جمله چی بگیم؟

به‌جای اینکه به بچه بگیم “بیا پایین نی‌نی می‌خواد سوار شه”، می‌تونیم از روش‌های مثبت‌تری استفاده کنیم که هم به بچه احساس ارزشمندی بده و هم نوبت گرفتن رو بهش یاد بده. مثلاً:

•زمان‌بندی و توضیح: بهش بگیم: “چند دقیقه دیگه نوبت نی‌نیه، پس بیا با هم بشمریم!” اینطوری هم بچه خودش رو مهم می‌بینه و هم یاد می‌گیره که بعد از مدت مشخصی نوبت بقیه است

•گزینه‌های جایگزین: به‌جای اینکه مستقیم بخواهیم از تاب بیاد پایین، می‌تونیم بگیم: “می‌خوای ده تا دیگه تاب بخوری و بعدش نوبت نی‌نی شه؟” اینطوری بچه هم هنوز فرصت بازی داره و هم کم‌کم نوبت رو می‌پذیره

•تشویق به همدلی: می‌تونیم توضیح بدیم: “تو هم وقتی کوچیک بودی دوست داشتی بازی کنی، پس بعد از نوبت تو، نی‌نی هم می‌تونه یه‌کم تاب بازی کنه.” اینجوری همدلی رو هم بهش یاد می‌دیم

با این روش‌ها، بچه نه‌تنها یاد می‌گیره نیازهاش ارزشمنده، بلکه مفهوم نوبت گرفتن و توجه به دیگران رو هم درک می‌کنه، بدون اینکه احساس کنه همیشه باید خودش رو قربانی کنه

#مثبت_باش💞

1403/07/26 22:20

#دلبری

‌میدونی تهِ دل کجاست!
ته دل همونجاییه که فقط جای یه نفره ،
ته دل همونجاییه که فقط یه نفر میتونه باشه ،ته دل یعنی اینکه من غرورم و اخلاقای
بدم ، همه رو کنار میزارم بخاطرش ؛
بخاطرِ ته دلم ؛ تو ته دلِ منی . .

#مثبت_باش💞

1403/07/26 22:45

♥️🍃
میدونستی که تو خیلی زیبایی
نه فقط بخاطر چهره‌ت
❛بخاطر قلب بزرگ و مهربونت
❛بخاطر سنگ صبور بودنت
❛بخاطر تکیه گاه بودنت
❛بخاطر لبخندهای دلنشین و آرامش بخشت
❛بخاطر امنیت و اهمیتی که به اطرافیانت میدی
با وجود تو زندگی خیلی قشنگتره

#صبح_بخیر

#مثبت_باش💞

1403/07/27 08:08

#تماشای_تلویزیون

علت #پرخاشگری کودکان، بیش از حد کارتون دیدن؟

برخلاف تصور والدین #تلویزیون به کودکان در آموختن زبان کمکی نمی کند. آنچه به ویژه کودکان زیر 2 سال از تلویزیون می فهمند تنها یک سری تصویر و صدای گنگ است که توجه آنها را به خود جلب میکند؛ اما به یادگیری مسائل در آنها کمکی نخواهد کرد.

بلکه این کارتون ها بر شخصیت کودک می گذارند و ترسی که قاطعانه می توان گفت در نهاد کودک جای می‌گیرد و به‌ صورت برخی رفتارها و ناهنجاری‌ها بروز می‌کند.

◀️ تحقیقات نشان می دهد هرچه تعداد ساعت‌های تماشای تلویزیون در کودکان بیشتر می شود، میزان بروز ناراحتی‌های روانی از جمله پرخاشگری و عصبانیت، ترس و #استرس و #بدخوابی در کودکان افزایش می‌یابد.

#مثبت_باش💞

1403/07/27 15:39

▫️اگه همسرتون جلوی شما از خانوادش چیزی گفت، عیبشون رو گفت، شما تاییدش نکنین و ادامه حرف اون از خانوادش بد نگین همسرتون اینا رو یادش میمونه .وقتی شروع می کنه از خانوادش بدی یا عیبی رو میگه فقط گوش کنین و سکوت کنین و اگه ازتون نظر خواست و گفت که درست میگم یا نه؟
بهش بگین: " عزیزم، بلاخره هرکسی یه خوبی هایی داره یه بدی هایی، خودتو ناراحت نکن...." و یه جوری بحثو جمع کنین ولی نظر مستقیم ندین...

#مثبت_باش💞

1403/07/27 17:10

#تربیت_فرزند

🔻در برابر بی‌احترامی فرزندتون قاطعانه عمل کنید

🔹هرگز به فرزندتون اجازه ندید با شما یا هر فرد دیگه‌ای گستاخانه صحبت کنه یا از کلمات آزاردهنده استفاده کنه. اگه بچه‌تون کلمات بدی استفاده کرد قاطعانه بهش یادآوری کنید که هیچ بی‌احترامی رو تحمل نمی‌کنید.

🔹برنامه‌ تربیتی خودتون رو به دیگران منتقل کنید
بقیه مراقبانِ فرزندتون اعم از همسر، پدر و مادر بزرگ، مربیان مهد و پرستار کودک رو برای تقویت ارزش‌ها و رفتاری که می‌خواید تو بچه‌تون ببینید، بسیج کنید. این برنامه‌ تربیتی می‌تونه شامل هر چیزی باشه، از گفتن «ممنونم» تا مهربون بودن با دیگران و ناله نکردن
#مثبت_باش💞 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

1403/07/27 23:24

ذهنتان را آزاد کنید

روزانه چند دقیقه از وقتتان را به خودتان اختصاص دهید و آرام و ساکت گوشه ای خلوت بشینید و برای چند لحظه ذهنتان را از تمام مشکلات وسختی ها آزاد کنید.
و بعد افکاری که باعث نشاط و انرژی شما میشوند را آرام آرام وارد ذهنتان کنید.

این کار باعث میشود که قدرت ذهنی شما برای جذب خواسته هایتان بیشتر شود و سریعتر به خواسته هایتان برسید.

در واقع بعداز این کار و مبرا کردن ذهنتان از همه ی سختی ها کم کم سیگنال های منفی ذهنتان کم شده و مثبت ها بیشتر!
یادتان باشد تاجایی که میتوانید مثبت باشید و افکار منفی واسترس به خودتان وارد نکنید.

#مثبت_باش💞

1403/07/28 11:20

بیایید ذهن هایمان را پاک کرده
و شستشو دهیم.
دیگران را ببخشیم،
خودمان را ببخشیم،
بیشتر محبت کنیم،
کمتر گله و شکایت کنیم،
فراوان تر بخندیم و شاد باشیم
و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند
و اثرگذار هستند،
و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی
از خود باقی می‌گذارند.

📕 شفای زندگی
✏️ لوییز هی

#مثبت_باش 💞

1403/07/28 13:19

🌹🌹🌹
آموزشی # انگیزشی

1- اگه کنترلی روی موضوعی نداری، دلیلی هم نداره که نگرانش باشی.

2- این حس هم‌دردی که به دیگران عرضه می‌کنی، به خودت هم بده.

3- صلح و آرامش درونی خودتو حفظ کن، مهم نیست فاصله رو با چه کسایی حفظ میکنی.

4- تو به کسی بدهکار نیستی و باید اولویت اولت فقط خودت باشی.

5- سعی نکن یه مشکل غیر منطقی رو با یه راه حل منطقی حل کنی.

6- برچسب خوب یا بد به خودت نزن، خودتو درک کن، خودتو در آغوش بگیر
#مثبت _باش💞

1403/07/28 18:44

.
🔰 رفع لک بارداری

⚡️نشاسته15گ
⚡️آرد باقلا15گ
⚡️تخم ترب10گ
⚡️مغز تخم خیار15گ
⚡️تخم خربزه15گ
⚡️مغز بادام تلخ15گ

◽️ همه را کوبیده و با شیر ترڪیب ڪنید و شب ها روی صورت ماسک کنید.

❗️نکته: درمان را تا رسیدن به نتیجه مطلوب ادامه دهید..

#مثبت_باش 💞🍀

1403/07/29 07:33

• شکرگزاری امروز :
خدای بزرگ من،از تو یه زندگی سرشار از عشق و روابط خوب میخوام که توش آشتی و بخشش جریان داشته باشه و شکرت که خواسته‌م رو اجابت میکنی.🩵
خدای بزرگ من،ازت میخوام زندگیم رو از ثروت،نعمت،امکانات و رفاه پرکنی و من رو از هرکس و هرچیزی جز خودت بی نیاز کنی و از تو ممنونم که جواب دعاهام رو میدی.💛
خدای بزرگ من،از تو یه تن سالم و سرشار از نشاط میخوام که با من در مسیر زندگی همراه باشه و روز یه روز قوی تر و سرحال تر بشه و از تو ممنونم که این نعمت رو بمن میدی.💚
آمین و شکرت🤍
#مثبت باش💞

1403/07/29 08:20

مثبت_باش ❣

مثبت_باش ❣

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور