گروه بانوی زیبا | نی نی پلاس

1یا2?

✨✨nini.plus/qatipati977✨✨

1397/08/11 15:51

✨✨nini.plus/qatipati977✨✨

1397/08/11 15:51

??عواملی که باعث اختلال نعوظ درمردان میشود

اعصاب ضعیف،عدم تعادل هورمونی، استرس،افسردگی شدید، فشار خون بالا، قدرت بدنی کم وازهمه مهمتر موادمخدر مثل سیگارو مشروبات الکلی

nini.plus/qatipati977

1397/08/11 15:54

#روشهای_صحیح_انتقاد_کردن_از_آقایان

❇️ زن باید قبل از مطرح کردن دلخوری، آن را روی کاغذ بنویسد، زیرا به این ترتیب سهم خود را در پیشامد مربوط بهتر خواهد دید، از سوی دیگر نوشتن ماجرا موجب آرامش نسبی فرد می‌شود و در عین حال با نوشتن، بیشتر به علت‌های آن واقف می‌گردد.
❇️پیش از صحبت کردن خود را به جای همسرش بگذارد. با این کار بهتر به مشکلات همسرش پی می‌برد.
❇️ حتی‌المقدور قبل از صحبت با همسر خود ، موضوع را با دیگران مطرح نکند، مگر نیاز مبرم احساس نماید.
❇️ در ابتدای صحبت تاکید کند که قصدش از مطرح کردن رنجش، رسیدن به حسن تفاهم است.
❇️پیشاپیش یادآوری نماید شاید اصل ماجرا یک سوء‌تفاهم باشد، غرض از صحبت، رفع کردن آن است.
❇️ سعی نمایند از نکات مثبت شخصیت او و کارهای مطلوبی که انجام داده است ذکری به میان آورد تا فضای مذاکره صمیمی شود.
❇️ در حین صحبت کردن به جای زخم زبان و کنایه زدن و تحقیر و تمسخر با لحنی دوستانه و مهربان صحبت کنند.

?? nini.plus/qatipati977??

1397/08/11 15:54

خوردن سیب بعد از رابطه جنسی بسیار مفید است

چرا که قند خون را تا حدی بالا برده و از خستگی زودرس در رابطه زناشویی جلوگیری می کند

در ضمن سیب قوه شهوت و تحریک پذیری را بالا میبرد

nini.plus/qatipati977

1397/08/11 15:54

فیلم های پورن تصویر نادرستی از روابط زن و مرد را ارائه میکند
تماشای چنین فیلم هایی احترام مرد
را نسبت به زن تحلیل میدهد و باعث میشود تا مردها شخصیت زنان را
از بدنشان جدا کنند

nini.plus/qatipati977

1397/08/11 15:56

#هر_دو_عمل_کنیم

? تغذیه روحی همسرتان

? روزی 3 دقیقه به همسر خود سه وعده غذای عشق دهید!!!

❣ توجه
❣ عاطفه
❣ سپاسگزاری

? وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید.
? وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد.
? وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید.

? در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود.

? میان وعده عشق به شرح زیر است

❣ وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید.
❣ یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم.
❣ او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده‌ای!

nini.plus/qatipati977

1397/08/11 15:56

❌❌برای تمیز کردن گرانیت وسنگ مرمر ازسرکه استفاده نکنید?

اسید موجود درسرکه موجب سیاه شدن سنگ طبیعی میشود

✅برای تمیز کردنشون از مایع ظرفشویی وآب گرم استفاده کنید✅

#ظرافت_خانه_داری

nini.plus/qatipati977

1397/08/11 15:59

خانمها حتما پیشبند ببیندید !

خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشه !
فروارد یادتون نره جهت اطلاع رسانی به بانوهای سرزمین?
????
nini.plus/qatipati977

1397/08/11 16:03

?آخ جون فسنجون?

يك عدد سينه مرغ كامل را به چند قسمت برش دادم و به همراه دو عدد پياز، نمك، فلفل، زردچوبه، ادويه و كمي دارچين و 5 ليوان آب گذاشتم تا خوب بپزه، بعد از پخت، مرغ ها را جدا كردم و آب مرغ را از صافي رد كردم، حدود 649 گرم گردوي آسياب شده را با كمي روغن با حرارت ملايم تفت دادم تا كمي رنگش تيره بشه و بعد از آن آب مرغ را كه از صافي رد كرده بودم بهش اضافه كردم تا بجوشد، بعد از جوشيدن حدود 5 الي 4 قاشق غذا خوري رب انار اضافه كردم و هر از گاهي مقداري آب سرد اضافه ميكنيم كه به روغن بيفته، وقتي خورشت جا افتاد شكر را به ميزان دلخواه اضافه كردم و بعد از آن مرغها را اضافه كردم و حدود ربع ساعت ديگه اجازه دادم بپزه.نوش جان?
nini.plus/qatipati977

1397/08/11 16:03

برنامه غذایی برای سرماخوردگی:?

صبحانه: املت قارچ با سالسا (2 عدد تخم مرغ، نصف فنجان قارچ خرد شده، کمی‌سس سالسا)

میان وعده: ماست (یک ظرف کوچک یا سه چهارم فنجان)

نوشیدنی: چای سبز یا سیاه بدون کافئین

ناهار: برشهای فلفل قرمز و بروکلی با حوموس

میان وعده: سیب زمینی شیرین(نصف سیب زمینی شیرین پخته با یک قاشق چایخوری روغن زیتون خالص و کمی‌نمک)

شام: سوپ مرغ

نوشیدنی: آب داغ با لیمو و عسل(یک برش لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل)
???????????
برنامه غذایی برای آنفولانزا:?
صبحانه: بلغور جو دو سر و موز(نصف فنجان جو دوسر پرک شده یا یک بسته بلغور جو دوسر فوری و نصف موز قطعه قطعه شده)

میان وعده: آبمیوه تازه یا آب سبزیجات V8

نوشیدنی: آب نارگیل

ناهار: گل کلم بخارپز یا سوپ گل کلم(1 تا 2 فنجان)

میان وعده: کفیر(1 فنجان)

شام: اسموتی شیربادام و توت فرنگی(یک فنجان شیربادام شیرین نشده + یک فنجان توت فرنگی یخ زده + یخ)

نوشیدنی: چای بابونه یا زنجبیل
➖➖➖➖➖➖
دوســتـتـون دارم??
nini.plus/qatipati977

1397/08/11 16:04

خلاق باش بانو
?
nini.plus/qatipati977

1397/08/11 16:10

?خلاق باش بانو

nini.plus/qatipati977

1397/08/11 16:11

ساخت گلدون
?خلاق باش بانو

nini.plus/qatipati977

1397/08/11 16:11

?خلاق باش بانو

nini.plus/qatipati977

1397/08/11 16:13

❌ باورهای غلط بدنسازی بانوان ❌

1⃣وزنه سنگین اندام رامردانه می کند
2⃣تردمیل بالاباعث چربی سوزی می شود.
3⃣تغدیه بعداز تمرین چاقی رابه دنبال دارد
4⃣سبک وزنه زدن باعث چربی سوزی می شود
nini.plus/qatipati977

1397/08/11 16:15

بهترین زمان نوشیدن آب??

?هنگام برخاستن از خواب

?هنگام گرسنگی

?قبل از امتحان

?قبل و پس از ورزش

?هنگام خستگی

?هنگام سردرد

?قبل از خواب

?قبل از استحمام

nini.plus/qatipati977

1397/08/11 16:17

‼️بدانیم

5 دلیل برای زودتر خوابیدن در شب.

1- طراوت زیبایی پوست
2-کاهش خستگی در طول روز
3- برای وزن بدن مفید است
4- جلوگیری از ریزش مو
5-سلامتی مغز و قلب

1397/08/11 16:18

عروس و داماد
nini.plus/qatipati977

1397/08/11 16:21

یا بافت خوشگل

1397/08/11 18:09

1397/08/12 11:46

سوتین تنگ و محکم نپوشید !

اگر خانمی سوتین تنگ و محکم بپوشد‌ سینه هایش تحت فشار قرار می گیرد
در نتیجه راه های لنفاوی سینه بسته
می شود و این عامل باعث ایجاد
کیست می شود

nini.plus/qatipati977

1397/08/12 18:50

لاغر اندام بودن باعث دخول عميق تر ميشود ، يک زوج لاغر اندام به نسبت زوجی كه اضافه وزن زيادی دارند
با طول آلت يكسان ، ميتوانند دخولی تا 15 سانتی متر عميق تر ﺭﺍ تجربه كنند

nini.plus/qatipati977

1397/08/12 18:50

افرادچاق برای لاغر شدن روزی چند هویج بخورند تا با استفاده از فیبر آن چربی‌های اضافه خود را آب کنند

هویج برخلاف آب‌هویج دارای کالری کمی است و می‌تواند احساس سیری در فرد به وجودآورد

nini.plus/qatipati977

1397/08/12 18:56

nini.plus/qatipati977??

1397/08/12 18:58

بانوی زیبا

بانوی زیبا

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور