گروه ایده غذای کودک

بلاگ ساخته شد.

سلام مامانا?
توی این بلاگ هرچی غذا برای شازده‌کوچولوم درست کنم میزارم.
امیدوارم براتون مفید باشه و کوچولو ها دوست داشته باشن.
نوش جان?

1401/09/08 10:22

میکس سیب زمینی و نخود فرنگی☝☝☝

1401/09/08 10:53

کته کودک☝☝

1401/09/08 14:55

مواد غذایی مناسب درمان اسهال?

1401/09/08 15:25

مواد غذایی مناسب یبوست?

1401/09/08 15:25

#سوپ_کودک
#7ماه
#8ماه
عدس
برنج?
هویج?
پیاز?
فیله مرغ یا گوشت??
ادویه مجاز این سن دارچین و زردچوبه
مواد مورد نیاز رو باهم بپزین و در آخ برنج رو اضافه کنین.
بعد از پخت کامل سوپ رو کامل یا نصفه میکس کنین
نوش جان?

1401/09/08 17:47

?????????
#5ماه
?????????
#6ماه
?????????
#7ماه
?????????
#8ماه
?????????
#9ماه
?????????

1401/09/08 17:51

مامان جونیا ?
با لمس کردن سن نی نی تون توی هشتک ها میتونین غذاهای مورد نیاز کوچولوتون رو به راحتی پیدا کنین.?

1401/09/08 17:52

#سوپ
?????????
#پوره
?????????
#کته
?????????
#میان_وعده
?????????

1401/09/08 17:55

ایده#سوپ_کودک
#7ماه
#8ماه
#9ماه
فیله گوشت گوسفند
لوبیا سبز
برنج
هویج
جعفری
دارچین
زردچوبه
گوجه فرنگی رنده شده یا رب خونگی
گوشت رو همراه پیاز و دارچین جداگانه پختم بعد پخت گوشت بقیع مواد رو اضافه کردم و در آخر رب گوجه فرنگی خونگی رو اضافه کردم گوشت و لوبیا هارو جداگانه میکس کردم و به بقیه مواد سوپ اضافه کردم و در آخر یکم کره اضافه کردم.
نوش جان?

1401/09/09 16:25

سوپ لوبیا سبز??

1401/09/09 16:25

?عدس منبع غنی آهن هست برای همین بهتره که حتما جعفری تازه و آب لیمو که منبع ویتامین سی هستند و کمک به جذب آهن میکنن به عدسی اضافه کنیم.
?این خوراک به عنوان صبحانه کامل و یا ناهار و عصرانه بهترین انتخاب هست.
?عدس از دسته حبوباتی هست که ایجاد حساسیت نمیکنه با خیال راحت استفاده کنید.
? برای نی نی هشت ماهه حتما عدسی رو میکس کنید و از جعفری خیلی کم استفاده کنید.
عدس جزو حبوبات مجاز از اواخر 7 ماه هست.

nini.plus/komakininiha

1401/09/13 10:38

??

1401/09/13 10:39

ناهار شازده کوچولو ?
ایده#کته
#7ماه
#8ماه
برنج نیم دونه?
سیب زمینی نگینی ریز?
آبِ گوشت?
زردچوبه
کره?
سیب زمینی نگینی رو با آب گوشت میپزیم و کمی زردچوبه اضافه میکنیم سیب زمینی ها که کمی نرم شدن برنج نیم دونه که از قبل شستیم و خیس کردیم رو اضافه میکنیم. آبش که جمع شد دم میزاریم. قبل سرو کردن برای کوچولوتون کمی کره اضافه کنین .
نوش جان?

1401/09/13 13:43

صبحانه شازده کوچولوم ??
ایده#صبحانه
تخم مرغ آبپز+7ماه
کره+7ماه
زیر 1 سال فقط زرده تخم مرغ مجاز هست سفیده تخم مرغ زیر 1سال با تست حساسیت داده بشه. من از نارگیل تازه برای چرب شدن و مقوی تر شدن تخم مرغ استفاده کردم.
نوش جان?

1401/09/14 13:13

صبحانه شازده کوچولوم ??
خرما+7
نارگیل +8
شیریا آب جوشیده ولرم+5
خرماهای پوست کنده رو با نارگیل رنده شده یا پودر نارگیل آماده مخلوط کنین و در آخر برای رقیق شدنش مقداری از شیر خشک آماده یا شیر مادر استفاده کنین یا مقداری آب استفاده کنین.
بعد از اضافه کردن شیر تا 1 ساعت قابل مصرف هست.
نوش‌جان ?

1401/09/15 11:01

ایده غذای کودک مناسب برای اسهال.
سیب زمینی +5
تخم مرغ آبپز+7سفیده+1سال
پودرسنجد+6
همه مواد رو باهم مخلوط کنین اگر برای مشکل اسهال استفاده میکنین از کره یا روغن استفاده نکنین.
سویق سنجد برای رشد دندان و افرایش اشتها مفید هست و از 6 ماهگی مجازه. از مصرف بی اندازه پرهیز کنین که باعث یبوست نشه.

1401/09/15 21:08

خاصیت‌های خرما برای سلامت جسمی کودکان

پنچ فایده مهم این ماده خوراکی برای سلامت کودکان عبارتند از:

1. رشد مغز: پتاسیم برای رشد مغز بسیار مفید است و در خرما به وفور یافت می‌شود بنابراین برای رشد شناختی کودک می‌توان خرما را در رژیم غذایی او گنجاند.

2. پیشگیری از سوءهاضمه: خرما سوءهاضمه را درمان و باکتری‌ها یا مشکلات مرتبط با آن در روده را اصلاح می‌کند. مشکل سوءهاضمه در بسیاری از کودکان مشاهده می‌شود و به همین دلیل کودکان با مشکلات جسمی زیادی روبرو می‌شوند بنابراین به کمک خرما می‌توان کودک را در برابر سوءهاضمه حفظ کرد.

3. حفظ سلامت کبد: نوزادان بسیار حساس هستند بنابراین بیشتر در معرض خطر ابتلاء به ویروس و باکتری قرار دارند که می‌تواند اثر منفی بر کبد داشته باشد. اختلالات کبدی می‌تواند منجر به ابتلاء به بیماری‌های جدی همچون یرقان، حصبه و هپاتیت شود.

4. درمان زخم معده: اگر کودکی به زخم معده دچار باشد خواص موجود در خرما به کاهش این عارضه کمک می‌کند.

5. استحکام دندان‌ها: مصرف خرما برای رشد دندان خوب است همچنین به تقویت لثه‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند

1401/09/15 21:14

خواص حریره نارگیل برای کودکان

حریره نارگیل یکی از غذاهای بسیار مفید است که می‌توانید برای کودک خود درست کنید. در این حریره می‌توانید هم از شیر نارگیل و هم از خود میوه نارگیل بصورت پودر شده استفاده کنید. این حریره بسیار مقوی به کمبود وزن، تقویت رشد کودک، کمک به کم خونی، رطوبت بخشی و شفافیت پوست، انرژی بخشی و همچنین درمان بسیاری از بیماری‌های ناشی از سموم کمک می‌کند. بسته اینکه در منزل شیر نارگیل یا خود میوه نارگیل را دارید، می‌توانید از هر کدام که موجود است در حریره استفاده کنید. همچنین فیبر موجود در نارگیل بسیار مغذی بوده و باعث کم شدن اشتهای کودکان پرخور می‌شود

1401/09/15 21:16

?موادغذایی مفید برای اسهال کودک زیر 2سال?

کودکان زیر دو سال محدودیت غذایی بیشتری دارند. درصورتی‌که فرزند شما شیرخوار است مهم‌ترین چیزی که باید بخورد شیر است. شیر مادر یا شیر خشک، هرکدام که نوزاد شما با آن تغذیه می‌شود بسیار مهم است. از دادن شیر گاو به کودک دچار اسهال خودداری کنید.
لعاب آب برنج، حریره بادام، سیب (اگر نوزاد هنوز دندان ندارد با قاشق بتراشید)، موز رسیده و تیره (درصورتی‌که سن او به خوردن این میوه رسیده است)، ماست پروبیوتیک، هویج و سیب‌زمینی پخته و له شده برای درمان اسهال نوزادان مفید است.

1401/09/16 14:51

نمونه صبحانه کودکان بالای 1سال

1401/09/16 17:52

ناهار شازده‌کوچولوم ??
ایده #کوکو_کودک
#8ماه
#9ماه
#10ماه
سیب زمینی آب‌پز
تخم مرغ
آرد گندم
زرد چوبه
روغن یا کره
سبزی معطر
سیب زمینی هارو بشورین و آب‌پز کنین وقتی کمی خنک شد تخم مرغ خام و آرد رو اضافه کنین.اگه تست حساسیت سفیده تخم مرغ رو انجام ندادین فقط زرده رو اضافه کنین. ادویه و سبزی معطر که میتونه شویدخشک یا نعنا خشک باشه رو اضافه نکنی و توی روغن یا کره سرخ کنین.
میتونین به اندازه های کوچیک شرخ کنین و به عنوان غذای انگشتی به بچه های بالای 7 یا 8 ماه بدین.
نوش جان?

1401/09/18 15:42

ایده سوپ کودک(سوپ شیشه ای)
#8ماه
#9ماه
شام شازده‌کوچولوم?
سیب زمینی +5
برنج نیم دونه+5
فیله گوشت قرمز+6
گوجه فرنگی+8
زرد چوبه +6
نعنا خشک+6
همه مواد رو داخل شیشه بریزین و نیم استکان آب بریزین و به روش قبلی بپزین. به دلخواه میتونین کمی کره ام اضافه کنین.
نوش جان

1401/09/19 10:08

صبحانه شازده کوچولوم ?
ایده پوره کودک
سیب+5
موز+7
پودر سنجد+6
سیب و موز رو باهم له کنین و مخلوط کنین و مقداری پودر سنجد مخلوط کنین. پودر سنجد اختیاری هست و توجه کنین کم مصرف بشه چون باعث یبوست میشه

1401/09/19 10:44

ایده غذای کودک

ایده غذای کودک

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور