ببینید هی مواد غذایی به سوپش اضافه کنید وتست کنید
سیبزمینی
کدو
هویج
کدو حلوایی
جعفری
گشنیز
روغن زیتون
دارچین
زردچوبه
گوشت مرغ
گوشت گوسفند
لوبیا سبز
بامیه
قارچ
نخود فرنگی
ماکارونی
ورمیشل
جودوسر پرک
نشاسته ذرت
نشاسته گندم
عصاره قلم
بلدرچین
لیمو تازه برا چاشنی سوپ هاش
و...و...
ببین اینها کل مواد غذایی هستن
شما هر کدوم که تست نکردین
به سوپش اضافه کنید وسه روز تست کنید
میتونین تو سوپ بریزید یا کته ابدار
مثلا هویج پلو
هویج رنده ریز میکنید با برنج نرمه میزارید بپزه،حالت ابدار باشه که بچع بخوره
یا بخواین مرغ رو تست کنین یه ذره اندازه نصف بند انگشت گوشت مرغ بریزید تو سوپ (بعضی دوستان برا تست گوشت مرغ رو اول نمیدن حالا شما هرجور صلاحه )
بقیه رو هم به همین صورت تست کنید
مواد غذایی خیلی زیادن
تنوع غذایی خیلی زیاده
1403/06/21 08:46