نحوه ی مصرف سبزیجات برای نوزادان :
مصرف سبزیجات توسط کودک و نوزاد علاوه بر دریافت مواد مغذی و ویتامین ها، به رشد آن ها کمک بسیار می کند.
از هفته دوم ماه هفتم باید سوپ به غذای کودک اضافه شود. در ابتدا سوپ باید شامل برنج و گوشت باشد و غلظت آن مانند ماست باشد. بعد از یکی دو روز پیاز و هویج اضافه کنید و به صورت تدریجی یکی از انواع سبزی ها را اضافه کنید. در ابتدا سبزی ها را تک تک به سوپ نوزاد خود اضافه کنید تا با ذائقه ی کودک خود آشنا شوید.
این سبزی ها شامل : گشنیز، جعفری، شوید، کرفس، کدو حلوایی، کدو خورشتی، لوبیا سبز و سیب زمینی می باشد
1401/12/18 20:52