ارسال شده از در این هفته عدس و ماش را به غذای کودک اضافه می کنیم. برنامه غذایی این هفته شامل:
- شنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 3 قاشق فرنی همراه با یک قاشق سیب رنده شده - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
- یکشنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر: - عصر: 3 قاشق فرنی همراه با یک قاشق شیره خرما - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
- دوشنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 3 تا 4 قاشق حریره - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
- سه شنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 3 قاشق فرنی همراه با یک قاشق سیب رنده شده - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
- چهارشنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 3 قاشق فرنی همراه با یک قاشق شیره خرما - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
- پنجشنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 3 قاشق فرنی همراه با یک قاشق موز رنده شده - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
- جمعه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 3 تا 4 قاشق حریره - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
محتویات سوپ در این هفته:
• گوشت بدون چربی یک تکه خورشتی
• برنج 1 قاشق مربا خوری
• سیب زمینی
• هویج
• سبزیجات: جعفری و گشنیز
• عدس و ماش
برای آماده سازی غذای کودک 7 ماهه تمامی مواد سوپ را به طور کامل با یکدیگر پخته و سپس آن را کاملا له کنید تا مواد به صورت یکدست شود. زرده تخم مرغ را کاملا بپزید و برای نرم شدن آن از کمی شیر مادر یا شیر خشک و کمی کره استفاده کنید.
1401/12/19 18:37