گروه غذای کمکی نی نی ها

?پوره ذرت خامه ای

فوق العاده خوشمزه و عالی برای وزنگیری

?موادلازم

?یک پیمانه آرد ذرت
?نصف پیمانه پنیر خامه ای
?دو پیمانه آب یا آب مرغ یا آب گوشت
?یک قاشق مرباخوری کره

اول آرد ذرت رو با کمی کره و حرارت ملایم سه دقیقه تفت بدید و آب رو کم کم اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا گوله نشه و قتی کامل حل شد بزارید کمی غلیظ بشه حرارت رو خیلی کم کنید و پنیر خامه ای رو اضافه کنید با همزن دستی هم بزنید تا پوره فرم بگیره از روی حرارت بردارید و داخل ظرف نینی سرو کنید

?این مدل پوره رو حتما برای نی نی درست کنید چون آرد ذرت خواص زیادی از جمله کمک به رشد و نمو و وزنگیری کودک شما رو داره
#دوازده_ماهگی
#پوره_ذرت

1401/12/05 09:57

برنامه روزانه غذای کودک در 9 ماهگی:

در وعده صبح: 3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره + نصف زرده تخم مرغ

در وعده 10 صبح: 3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره یا پوره + 6 قاشق مرباخوری آب میوه فصل

در وعده ظهر: 3 تا 6 قاشق مرباخوری سوپ + 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست

در وعده عصر: 3 قاشق مرباخوری پوره یا فرنی و یا حریره

در وعده شب: 3 تا 6 قاشق مرباخوری سوپ + 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست
#برنامه_غذایی
#نه_ماهگی

1401/12/05 10:01

مامانا کسی میدونه دوا درمان زاجی چیه ...میخام از عطاری بگیرم خودم درست کنم

1401/12/06 06:53

پاسخ به

مامانا کسی میدونه دوا درمان زاجی چیه ...میخام از عطاری بگیرم خودم درست کنم

روغن زرد گاوی
روغن زرد گوسفندی
کره محلی
تخم مرغ محلی
تخم مرغ بلدرچین
گوشت خروس
گوشت ماهیچه گوسفندی
گوشت چرخی
جعفری تازه برا خون سازی همراه با گوشت چرخی
تخم شنبلیله برای شله
آرد برای کاچی
سیاه دونه
سفوف
پودر بادام برای شیر بادام
پودر مغذیجات برای کاچی
زعفران برای کاچی
عسل
ترتجبین
شیرخشت

اینا برا زاچی لازمه
انچه که خودت بخوای درست کنی
سفوف هست که چند تا چیز رو با هم ترکیب میکنی

1401/12/06 08:48

پاسخ به

ممنونم دستتون درد نکنه بابت توضیح مفصلتون ❤❤❤ منظورم یه چیزی به نام کفلمه بود که ببینم چیا باید بریز...

خواهش میکنم عزیزم
والا اونو نمیدونم چیه
ما اینو میخوری
رو کاچی و شله وتخم مرغ میریزیم

1401/12/06 15:10

پاسخ به

ازکجابخرم

همون بادم رو ک رنده کردی
بریز تو یکم آبجوش
بعد یکم بذار بمونه
ی تیکه پارچه حریر نو بردار بریزشون تو پارچه
هی پارچه رو فشار بده
همه شیره بادوم درمیاد
هی پارچه رو بزن تو همون آبجوشه هی فشارش بده
اون مایع سفید رنگی ک‌میاد شیره بادومه

1401/12/06 20:42

?پوره سیب‌زمینی

- سیب‌زمینی زرد و سالم: یک عدد متوسط
- آب: 5 قاشق غذاخوری
- کره: یک قاشق مرباخوری یا دو قاشق مرباخوری روغن زیتون یا روغن مایع

طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزادان:

نخست سیب‌زمینی را بسیار تمیز بشویید و با پوست همراه آب بپزید. هنگامی که خوب پخته شد، پوستش را وقتی که هنوز گرم است بکنید.

آن را رنده و با کره و آب مخلوط کنید تا خوب نرم و یکنواخت شود. چنانچه کودک شما خوب وزن نمی‌گیرد، می‌توانید یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا گردو، فندق یا تخم‌مرغ پخته و رنده‌شده نیز به پوره بیفزایید.
#پوره_سیب_زمینی

1401/12/07 06:04

پاسخ به

پسرم مولتی ویتامین خوردنی اوق میزنه چی کنم

تو نوزادی یه قطره یه قطره مینداختم سر قاشق میدادم
چون احسان خیلی تو گلوش میزد

به من گفت بهداشت در روز 25 قطره باید آد بدی

دیگه من در روز تقسیم کرده بودم 12 قطره صبح میدادم 12 قطره غروب

چون یک جا هم میدادم بالا میاورد
از همون اولم پدیا بست دادم

دیگه کم کم یک قطره شد دو قطره و دوقطره شد سه قطره و همینطور پیش رفت تا حدودای 6 ماه که یه قطره چکونو میدادم کامل

یعنی روزی یک قطره؟

نه خواهر 12 قطره صبح رو یک قطره ای میداختم سر قاشق میدادم دهنش باز قطره بعد همونطور تا 12 تا میشمردم
باز عصر مجدد 12 تا میدادم
که روی هم یک روزش میشد 24 قطره

1401/12/07 20:12

مامانای عزیز❤️
اگر دستورات براتون مفید بود
ممنون میشم
دعای خیر وانرژی مثبت بفرستید
برای پسرگلم که انشالله هرچه زودتر الرژیش تموم بشه?...
التماس دعا?

1401/12/09 08:50

1401/12/11 00:04

دکتر ازین قطره داد ب دخترم

1401/12/11 00:04

خوب شد

1401/12/11 00:04

?ماش پلو

مواد لازم:
ماش: 2 قاشق غذاخوری
برنج: 1 قاشق غذاخوری
گوشت ماهیچه یا هر گوشت دیگه: دو تیکه
پیاز کوچک: نصف پیاز
کمی شوید
کره یا روغن زیتون: 1 قاشق مربا خوری

طرز تهیه:

ماش و برنج رو چند ساعت در آب خیس کنید
گوشت و پیاز و ماش رو با هم بپزید و بذارید کمی آب داشته باشه تا برنج رو هم داخلش بپزید.
وقتی گوشت پخت برنج رو اضافه کنید و کره یا رو غن رو داخلش بریزید تا نرم بشه
وقتی آب برنج جم شد شوید رو اضافه کنید و در غذا رو بذارید تا با حرارت ملایم بپزید و بعد اون رو له کنید
نوش جون نی نی

?ماش ویتامین آ و دی داره برای بینایی کودک خوبه و علاوه بر این کلی مواد مغذی دیگه هم داره.

?شوید هم برای دل پیچه کودک خیلی خوبه و به هضم غذاش کمک میکنه.

?این غذا برای کودکانی که اسهال دارن هم خیلی خوبه
#ماش_پلو
#نه_ماهگی

1401/12/11 17:55

من وقتی سوپ درست میکنم نمیخوره یه قاشق رب و یه کم نمک و آبلیمو میزنم بهش خودم میخورمش????

1401/12/13 14:58

پاسخ به

من وقتی سوپ درست میکنم نمیخوره یه قاشق رب و یه کم نمک و آبلیمو میزنم بهش خودم میخورمش????

راهکارت خوب بود??

1401/12/13 15:03

هر نوع مادۀ غذایی که تکه‌های آن به اندازۀ یک لقمه و خوردن آن راحت باشد، طوری که کودکتان بتواند آن را بردارد و خودش بخورد می‌تواند یک غذای انگشتی باشد. خوردن غذاهای انگشتی برای کودکتان سرگرم‌کننده خواهد بود و یک قدم مهم به سمت استقلال آنهاست. همچنین خوردن غذاهای انگشتی به کودک کمک می‌کند تا مهارت‌های حرکتی ظریف و هماهنگی حرکتی را بیاموزد. در این مطلب می‌توانید با زمان دادن این غذاها به کودک و مناسب‌ترین غذاهای انگشتی کودکان شیرخوار آشنا شوید.

زمان شروع دادن غذاهای انگشتی

وقتی کودکتان بین هشت تا 9 ماهه شد، احتمالاً خودش با برداشتن قاشقی که با آن به او غذا می‌دهید یا قاپیدن غذا از بشقابتان با انگشتان دست خودش، به شما می‌فهماند که آمادۀ خوردن غذاهای انگشتی است.

در ابتدا کودکتان ممکن است تنها غذا را چنگ بزند و به سمت دهانش ببرد، اما در نهایت یاد می‌گیرد که چطور از انگشت شست و اشاره‌اش برای برداشتن غذا استفاده کند. این مهارت حرکتی ظریف، «گرفتن گازانبری» نامیده می‌شود. تنها کاری که باید بکنید این است که چهار یا پنج تکه غذای انگشتی را در سینی مخصوص صندلی بلند مخصوص غذا خوردن کودک یا درون یک بشقاب نشکن بریزید‌ و وقتی کودک آنها را خورد می‌توانید تکه‌های بیشتری در بشقاب بگذارید.

به خاطر داشته باشید که غذا دادن به کودک در یک صندلی بلند به جای صندلی ماشین یا کالسکه، ریسک خفگی را کاهش می‌دهد و به او یاد می‌دهد که از این پس، صندلی بلند جایی است که باید در آن غذا بخورد. همچنین بازی غذا خوردن می‌تواند شامل ریخت‌وپاش زیادی باشد، بهتر است فوراً دستمال‌ها را برندارید و اجازه دهید کودکتان از این تجربۀ یادگیری لذت ببرد.

نکاتی برای انتخاب غذاهای انگشتی

کودکتان ممکن است اشتهای خوبی داشته باشد اما احتمالاً دندان زیادی ندارد، پس با غذاهایی شروع کنید که بتواند با لثه‌اش بجود یا به راحتی در دهانش حل شود. وقتی کودک به سن نوپایی برسد شما قادر خواهید بود تکه‌های کوچکی از آنچه خودتان می‌خورید به او بدهید. برای انتخاب غذاهای انگشتی مناسب می‌توانید موارد زیر را در نظر داشته باشید:

داشتن تنوع غذایی: به یاد داشته باشید که کودکتان در حین غذا خوردن در حال یادگیری دربارۀ بافت، رنگ و بوی غذاهاست، پس سعی کنید انواع متنوعی از غذاها را به او بدهید.

پرهیز از خوراکی‌های بی‌ارزش: در مقابل وسوسۀ دادن شیرینی‌‌هایی مثل کیک و کلوچه یا خوردنی‌های پرچربی مثل پفک و چیپس به او کاملاً مقاومت کنید، زیرا کودکتان در حال حاضر به چیزهای غنی از مواد مغذی نیاز

1401/12/14 13:41

دارد، نه کالری‌های خالی و بی‌ارزش.

پیشگیری از خفگی: غذاها باید طوری باشد که خوردن آنها راحت باشد اما خطر خفگی ایجاد نکند. سبزیجات باید پخته شود تا به سادگی نرم و له شود و همه چیز باید به تکه‌های کوچک خرد شود. حتی یک دانۀ انگور هم در حال حاضر برای کودکتان خیلی بزرگ است و می‌تواند باعث خفگی شود.

توجه به واکنش‌های آلرژیک: کارشناسان در گذشته معتقد بودند که نباید به کودکان خیلی کوچک، تخم‌مرغ، ماهی یا محصولات حاوی بادا‌م‌زمینی بدهید، زیرا ممکن است باعث ایجاد آلرژی غذایی در کودک شود. اما آخرین پژوهش‌ها نشان داده است که هیچ شواهدی وجود ندارد که کودکان از خوردن زودهنگام این غذاها آلرژی بگیرند. با این حال، برخی پزشکان همچنان توصیه می‌کنند هنگام معرفی غذاهای جامد به کودکتان احتیاط کنید و اگر گمان می‌کنید که کودکتان ممکن است به غذاهای خاصی آلرژی داشته باشد، غذاها را یکی‌یکی به کودک بدهید و گوش به زنگ علائم واکنش آلرژیک باشید.

پرهیز از غذاهای چسبناک: غذاهایی را انتخاب کنید که برای سن کودک مناسب باشد. مثلاً کرۀ بادام‌زمینی هنوز برای کودکان در این سن ممنوع است، زیرا خیلی چسبناک‌تر از آن است که کودک بتواند آن را راحت ببلعد.

بهترین غذاهای انگشتی یا فینگرفودها

برخی از غذاهای انگشتی محبوب و مناسب کودکان شیرخوار می‌تواند شامل موار زیر باشد:

غلات صبحانه برشتهٔ شکل‌دار و بدون شکر

تکه‌های کوچکی از نان کمی برشته با کمی پورۀ سبزیجات روی آن برای دریافت ویتامین بیشتر

پاستای پیچی خوب پخته و تکه‌تکه‌شده

تکه‌های خیلی کوچک پنیر

تخم‌مرغ کاملاً پخته و ریزشده

آلو بخارای پخته، له‌شده و بدون هسته

تکه‌های کوچک سبزیجات خوب پخته‌شده مثل هویج، نخودفرنگی، کدوی سبز و ‌سیب‌زمینی

بروکلی کوچک یا گل‌کلم خوب پخته‌شده

تکه‌های پخته‌شدۀ مرغ، گوشت گاو یا گوشت بوقلمون چرخ‌کرده یا دیگر گوشت‌های نرم در تکه‌هایی به اندازۀ یک نخود

تکه‌های کوچک موز یا دیگر میوه‌های خیلی رسیده‌،‌ پوست‌کنده و بدون هسته مثل انبه، آلو، گلابی، هلو، طالبی، یا هندوانۀ حتماً بدون هسته

1401/12/14 13:41

گوشت قرمز
صدف خوراکی
دانه کدو
نخود
بادام‌زمینی
کاکائو
قارچ
اسفناج
مرغ
آجیل
لبنیات

اینا همشون دارای زینک هستن
هرکدوم ک‌ برای بچه تون میتونید استفاده کنید رو بدید بهشون

1401/12/16 00:44

سوپ بروکلی

گندم نوزاد 8 ماهه (مجاز)
جو پرک نوزاد 7 ماهه (مجاز)
بروکلی نوزاد 9 ماهه (مجاز)
هویج نوزاد 6 ماهه (مجاز)
پیاز نوزاد 7 ماهه (مجاز)
مرغ نوزاد 6 ماهه (مجاز)
کره نوزاد 6 ماهه (مجاز)

طرز تهیه سوپ بروکلی برای نوزاد

مرحله پخت

مصرف کلم بروکلی برای نوزاد نه ماهه بدون مشکل می باشد برای تهیه سوپ سبزیجات گندم را همراه با بروکلی هویج و پیاز و مرغ و کره درون ظرف مخصوص طبخ غذای کودک ریخته و به اندازه نیاز آب به آن اضافه می کنیم . در سی دقیقه پایانی پخت جو پرک را شسته و به سوپ کودک اضافه میکنیم تا حسابی جا افتاده و لعاب دار شود

شستن کلم

برای شستن کلم بروکلی هنگامی که آب به جوش آمد کلم ها را برای مدت زمان سه دقیقه درون آب جوش قرار دهید تا کرم های مخملی که در لابلای گلهای کلم زندگی می کنند از بین بروند ، همچنین می توانید کلم ها را برای 15 دقیقه درون آب نمک قرار دهید . کلم بروکلی سرشار از فیبر خوراکی میباشد که مصرف این ماده غذایی در بهبود هضم غذا و همچنین پاک نمودن روده ها نقش دارد و از یبوست نوزاد جلوگیری خواهد کرد .
#سوپ_بروکلی
#هشت_ماهگی
#نه_ماهگی

1401/12/16 00:56

طرز تهیه پوره کلم بروکلی با روشی ساده و سریع

کلم بروکلی یکی از سبزیجات بسیار مفید و دارای خواص فراوانی برای سلامتی کودکان است که مانع از به وجود آمدن هر نوع حساسیتی می شود. کلم بروکلی برای آن دسته از کودکانی که تمایل به خوردن گوشت ندارند گزینه مناسبی است، چرا که این سبزی دارای مقادیر بالای پروتئین است پس به عنوان غذای کودک در وعده اصلی می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

می توان گفت که کلم بروکلی دارای انواع ویتامین ها شامل ویتامین C ، B6 ،A ،K، و هم چنین بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، سلنیوم، تریپتوفان، منگنز، فسفر، فولات و فیبر رژیمی است و اگر به دنبال یک صبحانه کودک مقوی هستید می توانید پوره کلم بروکلی را انتخاب نمایید.

کلم بروکلی سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد. این ماده را می توان به صورت پخته یا خام استفاده کرد، ولی بهترین روش برای حفظ مواد مغذی آن استفاده از آن به شکل بخارپز یا به صورت خام است، چرا که مصرف آن به این طریق باعث کاهش چربی خون می شود. در ادامه طرز تهیه یک پوره خیلی خوشمزه و مقوی برای بچه ها با کلم بروکلی را ارائه می دهیم.
مواد لازم برای پوره کلم بروکلی

کلم بروکلی 50 گرم

شیر خشک یا شیر پاستوریزه 1/3 فنجان

آب 1/2 فنجان

دستور پخت پوره لذیذ کلم بروکلی

در مرحله اول از طرز تهیه پوره کلم بروکلی ابتدا ساقه و گل های کلم بروکلی را حدود 3-2 دقیقه در داخل آب خیس می کنیم و بعد زیر آب سرد می شوییم.

قطعه های کلم بروکلی را در داخل قابلمه ای ریخته و همراه با کمی آب حدود 15 دقیقه اجازه می دهیم تا کاملا بپزند، بعد آن ها را آبکش کرده و دوباره با آب سرد می شوییم.

در این مرحله در داخل مخلوط کن یا غذا ساز کلم بروکلی را قرار می دهیم تا به طور کامل له شود.

به میزان گفته شده در طرز تهیه پوره کلم بروکلی شیر پاستوریزه یا شیر خشک آماده شده را به کلم بروکلی که از قبل له کرده بودیم، اضافه می کنیم و هم چنان به مخلوط کردن ادامه می دهیم تا مواد به طور کامل با یکدیگر مخلوط و یکدست شوند.

سعی کنید پوره کلم بروکلی را به شکل تازه استفاده کنید و باقی مانده آن را در یک ظرف قرار دهید و سپس در آن را ببندید و در یخچال بگذارید، چرا که این پوره تنها برای یک روز قابل نگه داری است.

#پوره_کلم_بروکلی
#نه_ماهگی
#هشت_ماهگی

1401/12/16 00:57

پاسخ به

سویقم درست کن براس قلم گاو عصاره پای مرغ

سویق چ جوریه

1401/12/16 19:10

پاسخ به

سویق چ جوریه

عدس نخود لوبیا ماش جو گندم بزار جوانه بزنن دو روز تند تند بزار تو اب جوانه سفید رنگ زدن بزار خشک بشن اشیاب کن یکم تو غذا هاش بریز

1401/12/16 19:12

خانوما نخود فرنگی واسه تو سوپ خوبه اصن خاصیت داره یا نه؟

1401/12/16 19:20

پاسخ به

خانوما نخود فرنگی واسه تو سوپ خوبه اصن خاصیت داره یا نه؟

عالیه

1401/12/16 19:20

پاسخ به

اره همشون

معصومه
سویق که من خوندم نوشته حبوبات تفت بدین بعد اسیاب کنین

1401/12/16 19:21

غذای کمکی نی نی ها

غذای کمکی نی نی ها

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور