گروه تربیت فرزندان بهشتی🌱

? #سوپ_پای_مرغ با سویق

??‍?مواد لازم

?پای مرغ 3 عدد
?هویچ 2 عدد نگینی خرد شده
?سیب زمینی 2 عدد نگینی خرد شده
?پیاز 1 عدد
?جو پرک 2 ق غ
?رب گوجه فرنگی 1 ق مربا خوری
?سویق 1 ق مربا خوری

✅طرز تهیه

در مرحله اول پیاز داغ میکنیم و زرچوبه میزنیم رب گوجه فرنگی اضافه میکنیم بعدا پای مرغ ها را میریزیم و دو پیمانه اب اضافه میکنیم بعدا هویچ و سیب زمینی نگینی خرد شده را اضافه میکنیم، میزاریم یک ساعت کاملا همه مواد بپزد نیم ساعت مونده به آخرای پخت جو پرک را اضافه‌میکنیم ک میزاریم جو پرک نیم ساعت با همه مواد سوپ بپزد و سوپمون لعاب بندازد زیر گاز را خاموش میکنیم و سویق را اضافه میکنیم، میتونین این سوپ را کاملا میکس کنین کوچولوی عزیزمون‌نوش جان کنه?
#دستور_غذا

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

1402/05/18 23:22

جدول قدو وزن

1402/05/18 23:23

﷽
*?✨سـ♥️ــلام
?✨روزتـــون
?✨پر از خیر و برکت

?✨امروز پنجشنبه↶

✧        19       مرداد             1402 ه.ش
❖        23       محرم            1445 ه.ق
✧        10        آگوست        2023 میلادی

┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
?✨↯ ذڪر روز ؛
?✨《 لا اله الا الله الملک الحق المبین 》*

1402/05/19 11:46

سلام به همگی?
موضوع امروزمون را با
?زوج درمانی
? فرزندپروری
شروع میکنیم

1402/05/19 11:49

*خانومها_بخونن*

یکی از بدترین رفتارهایی که یه زن نسبت به یه مرد داره اینه که نشون میده من به رابطه_نیازی ندارم...?
و عقیده داره که فقط مرد باید پیشقدم بشه...

?اینجا دیگه مرد تامین کننده نیست،
بلکه: تامین شونده ست...
و دیگه اون رضایت و آرامش و اعتبارش ازش گرفته میشه...

❌وای از وقتی که خانم به آقا میگه: من احتیاجی به رابطه ندارم و فقط به خاطر توئه...
و هیچ وقت شروع کننده نیست...
یا میگه:
❌به من دست نزن
❌حوصله ت رو ندارم
❌یادت نیست رفتار فلان موقع ات رو؟(تلافی)

?این خیلی برای یه مرد سنگینه...
و دیگه مرد نه تنها احساس تامین کنندگی پیدا نمیکنه،
بلکه یه احساس مصرف کنندگی پیدا میکنه...?

?اصلا یکی از دلایل عمده ی گرایش آقایون متاهل به سمت زنان دیگه اینه که:
آقا میخواد خانومشو تامین کنه،خانوم پسش میزنه(مثلا تو مسائل مالی،تو مسائل عاطفی...)
بعد یه خانوم دیگه پیدا میشه و بهش اون حس تامین کنندگی را میده...

?پس خانومای عزیز؛ شما هم گاهی برای رابطه باهمسرتون پیشقدم بشید و رابطه را کلید بزنید.

?نشون بدید که شما هم به رابطه نیاز دارید؛
این ابدا باعث نمیشه که شما سبک یا ذلیل بشید؛
بلکه اینجوری خیلی بهش حس تامین میدید.

1402/05/19 11:50

*#خانومااا*

?اگر احساس جنسی همسر خود را سرکوب کنید و به نیازهای او پاسخ نگویید.

اگر با خونسردی، پاسخ گویی به نیازهای غریزی او را به وقت دیگری موکول کنید.

اگر با چهره‌ای در هم کشیده و قیافه‌ای عبوس در کنار همسر خود بنشینید.

در این صورت صدمه‌ی بزرگی به روحیات و احساسات همسر خود وارد کرده‌اید.

شوهر شما همه‌ی غرور و مردانگی خود را در دست گرفته و با همه‌ی احساسات خود به سمت شما آمده.

اگر با طیب نفس و چهره‌ای گشاده به تقاضای او پاسخ ندهید، شکست عاطفی شدیدی به او می‌زنید، که تبعات فراوانی به همراه خواهد داشت.
رابطه‌ی جنسی بهانه‌ی خوبی برای تحکیم مهر و محبّت در کانون زندگی زناشویی است.

1402/05/19 11:51

زمانی که برای فرزندمان تعیین می کنیم چه احساسی باید یا نباید داشته باشد، مثلا " ناراحت نباش، نترس، خجالت نداره، اینکه ناراحتی نداره " به هوش او آسیب می زنیم.

شخصیت فرزندتان را زیر سوال نبرید.
احساس او را نفي نكنيد. او باید بداند خوب است، احساسات او تایید شده است، اما رفتار او بر اساس آن احساسات درست نیست.
" میدونم ناراحتی، منم بودم ناراحت میشدم، اما اجازه نداری فریاد زدن نداری.

1402/05/19 17:18

براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد.

? با او واضح و شفاف صحبت کنید .
? به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟
? به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟

مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید:

? لطفا تختت را مرتب کن !
? لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار !
? اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده !

در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند

وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند .

1402/05/19 17:18

کودک موجودی است استثنایی که باید به آن عشق دادوعشق
بزرگترین نیاز او نیاز به محبت است

از کنارخواسته های کوچکش نبایدآسان گذشت پاسخ به این نیازها, پاسخ به امنیت کودک است

فراتر از آن چیزی که فکرمیکنید میفهمد
وراحتر از آن چیزی که فکرمیکنید آرام میگیرد

با او حرف بزن هرچند که زبان تو را نفهمد
و او را لمس کن هرچندکه پاسخی نگیری

مطمئن باش پاسخ نگاه ها و مهربانی هایت را روزی به تو خواهد داد
زیباتر و حساستر از آن چیزی است که می اندیشی

او را دریاب چرا که او...."‌"تنها یک کودک است

1402/05/19 17:18

?آموزش سلام کردن و خداحافظی به کودک

کارشناسان توصیه می‌کنند از رویکرد «خب حالا باید چی بگی؟»، برای یاد دادن کلمات مؤدبانه به بچه‌ها، یعنی رویکردی که بیشتر والدین خود ما در گذشته خیلی دوست داشتند استفاده نکنید.

اگر نمی‌خواهید بچه‌ای داشته باشید که هنگام بازگشتتان به خانه حتی سرش را برای سلام گفتن بلند نمی‌کند، بهترین رویکرد نشان دادن یک سرمشق و الگوی خوب است. اگر همیشه به خانواده سلام کنید و از آنها خداحافظی کنید، بچه‌هایتان از حدود دو سالگی شروع به تقلید از عادت‌های شما می‌کنند. مثلاً وقتی مادر به خانه می‌آید، پدر می‌تواند او را ببوسد و خوشامد صمیمانه‌ای بگوید: «سلام! روزت چطور بود؟» و وقتی پدر در حال بیرون رفتن از در است، مادر و بچه‌ها می‌توانند او را بغل کنند یا بگویند: «روز خوبی داشته باشی بابا» نکته این است که الگو بودن و تکرار برای آوزش سلام و خداحافظی راهی کافی و مناسب است و نیازی به تذکرهای پیاپی به کودک در این مورد نیست.
تربیت فرزندان بهشتی❤

1402/05/19 18:51

راهکارهای کاهش آسیب های جدایی برای فرزندان :

?حتی اگر حضانت کودک از طریق دادگاه به یکی از والدین واگذار شد، فراموش نکنید که فرزند باید با هر دو والد در ارتباط باشد، لذا برنامه ای تنظیم کنید تا کودک بخشی از زمان خود را با پدر یا مادرش سپری کند.

?وقتی فرزند از شما در مورد طلاق سوال می کند، به جای اینکه او را بی جواب بگذارید، پاسخی منطقی به کودک بدهید. البته نیازی نیست تمام حقایق را برای او بیان کنید. دقت داشته باشید که به هیچ عنوان ذهنیت کودک نسبت به والدین بهم نریزد چون شوک روحی بدی به او وارد خواهد شد.

?با فرزند خود صادقانه رفتار کنید. حتی قبل از اینکه جدایی خود را رسما اعلام نمایید، حتما با فرزند صحبت داشته باشید. برای مثال به او بگویید که ما با هم به تفاهم نرسیده ایم و می خواهیم از هم جدا شویم تا شرایط امن و بدون جنجال برای رشد تو فراهم شود.

?کودک را در فرآیند جدایی خود دخیل نکنید. برای مثال زمانی که از خانه مادر به نزد شما باز می گردد، از او نخواهید اخبار خانه او را به شما مخابره کند. این کار هم از نظر تربیت کودک نادرست است و هم نوعی کودک آزاری به حساب می آید چون علی رغم میل باطنی خود مجبور است با شما همکاری کند.

?به فرزند خود استرس وارد نکنید. برخی از والدین زمانی که از هم جدا می شوند، محل زندگی و محل تحصیل فرزند را نیز تغییر می دهند. در واقع کودک علاوه بر تحمل جدایی والدین، باید شاهد جدایی از محله ای که دوست داشته و دوستان خود را نیز شاهد باشد. در واقع این کار اسیب روحی عمیقی را برای کودک به دنبال خواهد داشت

تربیت فرزندان بهشتی
❤

1402/05/19 18:52

7⃣ هفت رفتاری که?? فرزندت را با آن فلج میکنی...

✅دستش نباشید

✴️از همون بچگی عادتش بدین که چیزی رو دستش ندین و‌ روی میز یا جای دیگه ای بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجوری مسئولیت‌پذیر بشه.

✅زبانش نباشید

✴️به جاش سلام نکنید،خداحافظی نکنید،شعرنخونید و اجبار ش نکنید که این کارا رو انجام بده و اگه دوست نداشت انجام بده سرزنشش نکنید.

✅حامی افراطی نباشید

✴️درسته که بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگه همیشه و همه جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهه؛ برای این که یاد بگیره از حقش دفاع کنه با بازی و نمایش بهش یاد بدین.

✅بلندش نکن

✴️وقتی زمین میخوره یا یه آسیب خیلی کوچیک میبینه فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش تلاش کنه و از جا بلند شه ولی باهاش همدردی کنید.
(البته اگه به شدت زمین نخوره)

✅کنترل گر نباش

✴️اگه همه کارا و رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش، رفت و آمدش و.... رو بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشه.

✅پاهاش نباش

✴️بچه بالای دوسال رو نباید مرتب حمل کنید و اینطرف و اونطرف ببرید بلکه باید به راه رفتن تشویقش کنید.

✅به جاش تصمیم نگیر

✴️توی نیمی از تصمیم گیری ها اجازه بدین کودک انتخاب گر باشه مخصوصاً کودک بالای 3 سال؛ مثلاً میتونی تو انتخاب غذا و رنگ لباس و.... از کودک نظرخواهی کنید.

تربیت فرزندان بهشتی

1402/05/19 18:52

#تربیت_فرزند ✨
.
?مامان بابای عزیزی که غرق شدین تو فضای مجازی‼️‼️

فرزندتون به توجه و محبت شما رو نیاز داره و اگه این توجه و محبت رو ازتون دریافت نکنه عواقب زیادی براش به همراه داره ⚠️

چون??
از شما گوشی بازی رو یاد میگیره و به جای بازی و فعالیت و اکتشافات کودکانه، مشغول گوشی بازی میشه ❌

و اعتیاد به گوشی ممکنه در نوجوانی باعث اعتیاد به شبکه های غیر اخلاقی بشه❌

و تو دنیای مجازی و شبکه های اجتماعی دنبال توجه ،محبوبیت و دیده شدن میگرده❌

پس در استفاده از گوشی برای خودتون و فرزندتون قانون داشته باشید✔️
.
#تربیتی

1402/05/19 21:52

??

#تغذیه_آشپزی

خوراك لوبيا سبز(10ماهگي)

مواد لازم:

?_لوبيا سبز پخته يك قاشق غذاخوري
?- گوشت ماهيچه گوسفندي يك تكه
?- سيب زميني پخته يك عددكوچك
?-هويج پخته يك عددمتوسط
?- پيازيك عددكوچك
?- گوجه پوست گرفته ورنده شده يك عدد
?- كره ياروغن زيتون 2قاشق مرباخوري.

??طرز تهیه:

ابتداكره رادرظرفي اب كرده سپس پياز را اضافه ميكنيم وآن را تفت مي دهيم سپس گوشت را اضافه كرده وتفت مي دهيم كمي كه پخته شد لوبيا را اضافه كرده و سپس گوجه فرنگي را اضافه مي كنيم و تفت مي هيم. سپس سيب زميني و هويج را اضافه كرده و درظرف آب ريخته و مي ذاريم كاملا بپزد.بعد از پخت باكمي آب ليموي تازه به کودک میدهیم.

#تغذیه

1402/05/19 21:52

*همراهان همیشگی ??
ظهر زیبا تون بخیر...
ناهار تون

سرشار از عشق
لباتون پُر خنده
نفستون گرم??

سفره تون پُر بركت
ظهر تون
پراز خوشی های بی دلیل

بفرماییدناهار??*

‌‌‌‌‌‌‌‌‌??تربیت فرزندان بهشتی❤
1402.5.22

1402/05/22 14:46

والدین، وظیفه دارند «انتخاب کردن» را به فرزندانشان بیاموزند...

شما دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. زیرا او باید در سالهای آینده، تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مثل: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و...

البته کودک در سن زیر پنج سال، قدرت تصمیم گیری و انتخاب محدودی دارد... و اگر تعداد گزینه ها زیاد شود، او قدرت انتخاب کردن ندارد.

تعداد انتخابهای کودک را محدود کنید تا قدرت تصمیم گیری پیدا کند و انتخاب کردن را یاد بگیرد. مثلا باید در سن زیر پنج سال، دو گزینه به او پیشنهاد دهید تا بتواند یکی از آنها را انتخاب کند. به عنوان مثال، موقع رفتن به مهمانی، دو لباس مناسب مهمانی از کمد خارج کنید، تا او یکی را بتواند انتخاب کند.

#تربیت _فرزندان_ بهشتی

1402/05/22 14:54

تربیت پذیر بودن کودک در درجه اول بستگی به میزان محبتی دارد که از والدین دریافت میکند

اگرکودک نداند دوستش دارید،
در مقابل تنبیه هم طغیان میکند.

وظیفه ما اینست کاری کنیم
که فرزندمان بداند دوستش داریم.

1402/05/22 14:55

بی جا و بی موقع کودکان را کنترل می کنیم و بی جا و بی موقع آزادی میدهیم. در حالی که باید بین این دو رفتار تعادل برقرار باشد. والدین باید بدانند که چقدر کنترل کنند و چه قدر آزادی بدهند. هردوی این رفتار باید با هم باشند.

وقتی که ما تعریف درستی از کنترل و آزادی نداریم، از تعادل خارج می شویم و وارد منطقه ی خشونت می شویم.

1402/05/22 14:55

صبحانه #هفت_ماهگی

1402/05/22 17:09

‍ ‍ #سوپ_به
#هفت_ماهگی

?‍?مواد لازم:

مرغ : یک تکه
به : چند تکه
برنج: دو قاشق
سیب زمینی : یک عدد متوسط

?‍?طرز تهیه :

همه مواد غیر از برنج را با یک لیوان اب میگذاریم بپزد وقتی مرغ نیم پز شد برنج را اضافه میکنیم میگذاریم جا بیفتد . همه مواد را با غذا ساز پوره میکنیم .
?این سوپ بدلیل وجود به عطر خوبی دارد ، نوش جان

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌༅♥️༅‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

1402/05/22 17:09

‍ #تغذیه_کمکی
#هفت_ماهگی با بالا

#پوره_مرغ_و_سبزیجات

?غذای مقوی برای کودکان بی دندان

?مواد لازم:

?سینه مرغ کوچک : 1 عدد
?سیب زمینی : 1 عدد
?کلم بروکلی : 50 گرم
?روغن زیتون : 1 قاشق سالادخوری
?آب مرغ : 1 پیمانه
?جعفری خردشده : 1 قاشق چای خوری
?نمک : به میزان لازم
?هویج بزرگ : 1 عدد
@Baardaarii
?طرز تهیه:
سینه مرغ خرد شده را در کمی روغن تفت دهید. سیب زمینی و هویج خرد شده را در قابلمه اضافه کنید و همراه مرغ تفت دهید. آب مرغ را اضافه کنید و بگذارید تا مخلوط مرغ و هویج جوش بیاید. حرارت را کم کنید و 30-40 دقیقه صبر کنید. کمی نمک هم اضافه کنید. کلم بروکلی را خرد کنید و داخل قابلمه بریزید تا 5 دقیقه بپزد. گاز را خاموش کنید و مخلوط را بعد از سرد شدن داخل مخلوط کن بریزید. بعد از آن جعفری خرد شده را اضافه کنید تا پوره نرم به وجود آید.
نوش جون نی نی ?

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌༅♥️༅‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

1402/05/22 17:09

‌ ?خواص و زمان مجاز مصرف سیب زمینی از

#هفت_ماهگی
#سیب_زمینی #تغذیه_شیرخوار

?می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
?یکی از غذاهای خوب برای شیرخوارن شما پوره سیب‎زمینی می‎باشد چون علاوه بر این که آسان هضم می‎شود به خاطر موادی که دارد به رشد کودک کمک می‎کند.
?پوره آن منبع غنی از کربوهیدرات است.
?تهیه سیب زمینی برای کودکان بی اشتها و #بدغذا از هشت ماهگی
سیب زمینی پوست بگیرید بجوشانید. در کره و یا روغن گیاهی تفت دهید.
?برای درمان اسهال سوپ سیب زمینی را با شیر بپزید اسهال سریع برطرف
?سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است که وقتی پخته می‌شود به آسانی جذب می‌شود.
?مهم ترین ماده اصلی سیب زمینی نشاسته است که برای تامین انرژی ماده مناسبی است.
?سیب زمینی علاوه بر ویتامین ث حاوی مواد مفید دیگری مثل پتاسیم، فسفر، آهن و منیزیم است.
?سیب زمینی به‌علت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسکوربیت به‌کار
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌༅♥️༅‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

1402/05/22 20:10

زمانی که فرزند شما کار اشتباه انجام می دهد،
اشتباهش را به شخصیتش پیوند نزنید.

اگر از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد؛
- نگویید: تو بی‌ادبی
- بگویید: حرفِ بد زدن ممنوع

اگر بدون اجازه سرکیف کسی رفت؛
- نگویید: دزد
- بگویید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است.

اگر خیالپردازی کرد؛
نگویید دروغگو

اگر گاز گرفت نگویید وحشی
بگوئید: گاز گرفتن ممنوع.

زیر سوال بردن شخصیت فرزندتان،
از بین رفتن اعتماد به نفس و جسارت تکرار خطا را به دنبال خواهد داشت.
???????

تربیت فرزندان بهشتی

1402/05/23 10:43

‍ #مواد_مغذی

?سبزی‌های تازه

??سبزی‌ها جزء بهترین غذاها برای کودکان هستند؛ اما این بدان معنا نیست که کودک خود را وادار کنید تا کلم بروکسل، کلم بروکلی و اسفناج بخورد!

??سبزیجات زیادی هستند که کودکان آن‌ها را دوست دارند؛ مثل هویج پخته، #ذرت، #لوبیا و #سیب‌زمینی پخته؛ به خصوص #هویج پخته که یک گزینه سالم است؛ زیرا سرشار از #فیبر، #ویتامینA، #ویتامینD، #ویتامینC و #پتاسیم می‌باشد.

??سعی کنید کودک خود را از سنین کم با انواع سبزیجات آشنا کرده و انتخاب‌های بسیاری را به او نشان دهید. با خوردن سبزیجات به صورت دسته‌جمعی، نمونه خوبی برای او باشید و وعده‌های غذایی بسیار کوچکی از #سبزیجات را حتی اگر کودک آن‌ها را نمی‌خورد، آماده کنید و در بشقاب او بگذارید. اگر به این کار ادامه دهید، کودکان بالاخره آن‌ها را خواهند خورد.

??????

? تربیت فرزندان بهشتی

1402/05/23 10:44

#نکات_تربیتی

اشتباه فرزندتان را گردن کسی نیندازید??

1402/05/23 16:13

تربیت فرزندان بهشتی🌱

تربیت فرزندان بهشتی🌱

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور