225 عضو
از صبح برنامه هارو ببینم دیگه
بچه ها کی هسسس
،?️
نادم وپشیمانم
ازصب 8تاخرما دوتابلال ناهارمم ک سینه مرغ اینا الان ی لقمم ازناهاربرداشتم 6تام بیسکویت فرخنده خوردم?
خوردی دیگع نوش جونت
زیادخوردم?????
فست برو یه 16/14ساعته بشوره ببره
?
بشمر کالریت رو ببین چقد خوردی
زیاد نیست اما بیسکوئیت کالری غیرمفیده سعی کن کمتر شیرینی بخوری چون شیرینی و بیسکوئیت چاقی شکم میاره
گروه هایی ک اینجور نفراتش زیاده خب اصن هیچ بحثی نیس گذری بعضی وقتا چی بشه بخاطر همین بعضیا ک واقعااا...
دقیقا
بچه ها خرما 20کالری داره درسته؟؟؟
مثلاروزی 5 تابنطرتون زیاده ؟؟؟
برا من 29 کالری میاره
واقعا؟؟برامن 20 خرماخشک 40
من خرماخیلی دوس دارم???????
??
منم از امروز ب صورت جدی شروع کردم?
من خیلی چشام سیاهی میره روزی 6 تا خرما میخورم از دیروز شروع کردم
چرا گروه به این شلوغی فعال نیست
،???
مامان نگین
کالری خرما20 یا29؟؟؟؟
پیام
برای هدفمون تلاش میکنیم تا بدستش بیاریم به کمک ذهن و جسم نازنینمون😍
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد