21 عضو
چاقشونم منم?
سلام نسرین هستم 160 قدم 78 وزن
من اصلا نمیتونم شیر بخورم ???حالم بد میشه
خب عزیزم شیر نگهت میداره باعث میشه زیاد گشنه نشی حالا نمیتونی بخوری بجاش 30 تا بادام بخور
عاطفه تو که قد و وزنت اوکیه?
آره مگ اون کار کنم چون اصلا نمیتونم شیر بخورم. شیکممم وحشتناکککک درد میگره مگ شیر با موز یا شیر با کاکاو باز شکر داره
آره مگ اون کار کنم چون اصلا نمیتونم شیر بخورم. شیکممم وحشتناکککک درد میگره مگ شیر با موز یا شیر با ک...
موز میتونی نصفه بخوری باهاش
من هیچجام چاق نیس فقط شکمو پهلوم بعد زایمان افتضاح شدن سزارین ک بودم شکممو نبستم دیگ بدتر راهی نیس کلی لاغر نشم فقط شکمم آب بشه اخه دوس ندارم صورتمم لاغر شه
مگ شیر موز درس کنم ک بتونم بخورم
من هیچجام چاق نیس فقط شکمو پهلوم بعد زایمان افتضاح شدن سزارین ک بودم شکممو نبستم دیگ بدتر راهی نیس ک...
اره عزیزم شماهم باید ژل لاغری بزنی ورزش کنی مث خودم حالا ژل نمیتونی بگیری مشکل نیس پلاستیک ببند تو خونه 1ساعت ورزش کن
من قبل زایمان بارژیم و پیاده روی 18 کیلو داخل 3 ماه کم کردم افتضاح شدم
اره عزیزم شماهم باید ژل لاغری بزنی ورزش کنی مث خودم حالا ژل نمیتونی بگیری مشکل نیس پلاستیک ببند تو خ...
ژل لاغری چیه نگار جون از کحا باید تهیه کرد
ولی هرروز درست نکن هفته ای یکی دوبار چون سنگینه
آها باشه عزیزم
من یه پیج یکی بهم معرفی کرد روغن لاغری گرفتم نتیجه گرفتم ژل خریدم تو اینستاس خیلیی خوبه
حتما اینو انجام میدم ژل میگیرم
ژل نفیسه کاظمی بگیر عالیه
اما نگار جون تو عکساتون بنظر میادشمااصلا شکم ندارید
شکم دارم عزیزم اول خیلی گنده تر بود انقدر این روغن و ژل زدم رژیم گرفتم لاغر شدم
دکتر گفت باید 85 کیلو بشم من میخوام 80 بشم
وایسین الان عکس اندامم میدم
نگا یکم باز چاقم ?
سلام صبح بخیر
منم شکم پهلو رونام میخوام لاغرشن?
سلام صبح بخیر عزیزم
پیام
۱۸ اردیبهشت رژیم شروع شده
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد