صفحه 3
1402/06/20 13:00
پاسخ به
#نشست5 ( #آموزش_یوگا )
پرش به ابتدای نشست?
1402/06/20 13:01
پاسخ به
#نشست4 (#آموزش_ماها_یوگا ) بررسی برای یافتن خویش
پرش به نشست قبل?
1402/06/20 13:01
صفحه 2
1402/06/29 12:59
#نشست7
آنچه باید درباره حرکات مراقبه ای بدانیم
صفحه1
1402/06/29 13:01
صفحه2
1402/06/29 13:02
صفحه3
1402/06/29 13:03
صفحه4
1402/06/29 13:03
صفحه5
1402/06/29 13:03
صفحه6
1402/06/29 13:04
پاسخ به
#نشست6 آناتومی روانی در یوگا
پرش به نشست قبل?
1402/06/29 13:05
پاسخ به
#نشست7 آنچه باید درباره حرکات مراقبه ای بدانیم
پرش به ابتدای نشست?
1402/06/29 13:05
نکته:
ریلکسیشن بهترین حرکت برای آرام شدن در دوران بارداری است . اما باید توجه داشت که خانم های باردار باید به پهلو دراز بکشند.( مثل آنچه که در کلاس های آمادگی برای زایمان انجام میشود)
چه افسانه‌ی زیبایی… زیباتر از واقعیت… راستی مگر هر شخصی احساس نمی‌کند
که نخستین روز بهار گویی نخستین روز آفرینش است؟
نوروز مبارک
#پیشنهاد
پادکست های مراقبه ای .....می تونید از آپ *** باکس (castbox) بشونید
×
یوگا
همه چیز درباره یوگا
52 عضو
