? به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید

? به بهبود گوارش کمک می‌کند
⬅️ حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد...

? طعم آب خوب می‌شود
⬅️ خاصتا درافرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند

? میل به نوشیدن آب بیشتر می‌شود
⬅️ در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود

? برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان)

⬅️ آرامش بخش است ?


? سبک زندگی سالم
??

? #گلاب/ ماءالورد
✅ بهترین آن ⬅️ تلخ طعم و تند بو است

⬅️ گلاب مقوی #مغز و #قلب و ...

⬅️ و جرعه جرعه نوشیدن آن مفرح #قلب است و مقوی اعضای بدن

? وقتی که در زمان تشنگی با آب ترکیب کرده بنوشند

? بوییدن گلاب برای صرع نفع دارد و هوشیاری حواس پنج گانه را بالا می‌برد

? و اگر گلاب بر سر بریزند سبب کم شدن حالت خماری و تسکین سردرد می‌شود?

❌ برای کسی که نزله دارد مضر است

❌ زیاده روی در مصرف آن ضعیف کننده‌ی قوه‌ی جنسی و سبب سفیدی مو می‌شود

شبتون پر از سلامتی

❤?

روغن جامد مصرف نکنید !

روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند.

نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی میشود

درمان هموروئید

▫️هموروئیدها رگ‌هایی در مقعد و راست روده هستند که ملتهب و متورم شده‌اند. این وضعیت اغلب به واسطه یبوست ایجاد می‌شود که به بخش انتهایی دستگاه گوارش فشار شدیدی وارد می‌کند. هموروئید یک وضعیت بد و اغلب بسیار دردناک اما قابل درمان است و حتی با تغییر رژیم غذایی می‌توان یبوست را کاهش و این وضعیت را التیام داد. بسیاری از پزشکان یک رژیم غذایی پر فیبر را توصیه می‌کنند که شامل خرما می‌شود؛ زیرا خرما با حرکت دادن مناسب غذا در دستگاه گوراش می‌تواند باعث التیام هموروئید شود.


‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌

شبتون پر از سلامتی

?❤

???هفت توصیه که به شما کمک میکنه تا شادتر زندگی کنید:

1- بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطرافتان پیدا کنید. هیچ *** همه چیز ندارد و هرکس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است. هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم.
2- شما نمی توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید، پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند.
3- اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند، خودتان باشید و به چیزی که نیستید، تظاهر نکنید.
4- کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می برید بیشتر و بیشتر کنید.
5- علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشید. اگر مسافرت دوست دارید و نمی توانید بروید، سینما را امتحان کنید. کتاب های جدید بخوانید، به پارک بروید یا ورزش و پیاده روی کنید.
6- گذشته را در گذشته رها کنید و تنها از آن پند بگیرید و به خاطر داشته باشید.
7- خودتان را به کارهای گوناگون سرگرم و مشغول کنید. کسی که سرش گرم باشد فرصتی برای غصه خوردن ندارد!

دانه چیا

▫️5 برابر کلسیم بیشتر از شیر
▫️7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال
▫️3 برابر آهن بیشتر از اسفناج
▫️2 برابر پتاسیم بیشتر از موز
▫️8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد


برای سفارش دانه چیا مرغوب حتما بهم پیام بده??

سلااااام روزتون بخیر
امیدوارم حالتون عاااالی باشه
به مناسبت فرا رسیدن ماه محرم
نذر امام حسین
بسته های چای برای هیئت ها رو در نظر گرفتیم.که انشالله واسه زائرین امام رضا در مسیر پیاده رویی با چای و دمنوش های درمانی پذیرایی بشن.به نیت حاجت روا شدن همه ی عزیزان

شما هم میتونین با هر مبلغی در این کار شریک باشید

اجرتون با امام حسین❤?

شماره کارت برای واریز
زينب آذر 6104338637525516

بعد از واریز لطفا عکس فیش رو برامون بفرستید?
نذرتون قبول حاجتتون روا ?

شبتون پر از سلامتی

صبحانه گرم سنتی ایرانی
فرنی با شیربادام یا شیربرنج با عسل، شکر سرخ یا شیره انگور
فرنی یکی دیگر از غذاهای ساده و سریع است که میتواند برای صبحانه مورد استفاده قرار گیرد. دستور پخت فرنی متفاوت است و به همین دلیل میتواند طعم‌های متفاوتی را به خود اختصاص دهد.

شیر گرم با مصلح (خرما یا عسل)
شیر یکی از نوشیدنی‌های بسیار مقوی است که به تنهایی دارای طبع سرد است. استفاده از شیر با مصلح‌های آن مانند خرما یا عسل میتواند بسیار مقوی باشد و سستی را از بدن شما دور کند.

تخم مرغ عسلی یا نیم برشت
تخم مرغ به صورت عسلی و یا نیم برشت دارای طبعی گرم است که میتواند انرژی زیادی را در صبحگاه به بدن شما ببخشد. همچنین پخت نیمرو با روغن کنجد میتواند به عنوان صبحانه با طبع گرم استفاده شود.

ارده کنجد با عسل یا شیره انگور
ارده کنجد یکی دیگر از صبحانه‌های محلی