? چرا دچار بی‌خوابی میشیم؟
☑️ تو طب سنتی دلیل بی‌خوابی رو غلبه خشکی بر مغز تعریف کردن که این خشکی می‌تونه هم با گرمی (صفرا) و هم با سردی (سودا) همراه باشه.
? البته دلایل دیگه‌ای هم میتونن تو این عارضه دخیل باشن، مثل اختلال در هضم، ضعف قوای بدن، یبوست و ... . عادت‌های نادرست در زندگی هم توی تشدید این عارضه خیلی تاثیر دارن مثل :
▪️ غذا خوردن نزدیک زمان خواب
▪️ در محیط پر نور خوابیدن
▪️ استفاده از موبایل
▪️ نوشیدن قهوه و نسکافه
▪️ مصرف غذاهای سودازا مثل فست فود و کنسرویجات در وعده شام
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
?
✅ مردان کنجد بخورند
? کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جنسی فوق العادست
? همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان ها می‌شود
1402/04/25 19:46
1402/04/25 19:46
1402/04/25 19:47
1402/04/25 19:47
1402/04/25 19:47
1402/04/25 19:48
1402/04/26 09:05
? چه صبحانه ای مغز را فعال می کند؟
?صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه برای شروع فعالیت مغز است.
✅تخم مرغ
تخم مرغ یک صبحانه کامل و مفید برای مغز است. این ماده غذایی حاوی پروتئین باکیفیت است
✅کره بادام زمینی
این صبحانه علاوه بر این که خوشمزه خواهد بود به خوبی انرژی را نیز بالا خواهد برد. با مصرف کره بادام زمینی از خواص پروتئین بهره‌مند می‌شوید
✅جوی دو سر
بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، قند خونتان با ریتمی آرام و منظم افزایش پیدا می‌کند و دچار افت قند خون نمی‌شوید
✅ چیزهایی که هرگز فکر نمیکنید چاقتان کند!
? عفونت گوش
? کار کردن تا دیر وقت
? حذف وعده های غذایی
? افزایش باکتری های روده
? محرومیت از نور خورشید
? ویروس های موجود در غذا
سلام دوستان تازه وارد خوش امدین به کانال?
زينب آذر هستم مشاور طب سنتی و زبانشناسی
??????
اگه تمایل دارین ازمزاج خودتون وغلبه مزاجی که باعث شروع بیماریها دربدن میشه مطلع بشین فقط کافیه عکس زبانتون رو بهمراه مشخصاتتون
نام
نام خانوادگی
سن
قد
وزن
شماره تماس جهت مشاوره و تحلیل زبانتون
پی وی بنده ارسال کنید تابصورت دقیق راهنماییتون کنم?
سلام دوستان تازه وارد خوش امدین به کانال?
زينب آذر هستم مشاور طب سنتی و زبانشناسی
??????
اگه تمایل دارین ازمزاج خودتون وغلبه مزاجی که باعث شروع بیماریها دربدن میشه مطلع بشین فقط کافیه عکس زبانتون رو بهمراه مشخصاتتون
نام
نام خانوادگی
سن
قد
وزن
شماره تماس جهت مشاوره و تحلیل زبانتون
پی وی بنده ارسال کنید تابصورت دقیق راهنماییتون کنم?
1402/04/26 11:34
تکنیک تهیه‌ی نوشیدنی برای سم زدایی بدن
مواد لازم:
?1 لیوان آب داغ یا گرم
2 قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب
2 قاشق غذاخوری آبِ لیمو
نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل
یک‌چهارم قاشق چای‌خوری دارچین
فلفل قرمز به‌میزان دلخواه
1 قاشق چای‌خوری عسل
طرز تهیه:
?ابتدا آب را گرم کنید و سپس همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید.
?بهتر است این نوشیدنی سم زدا را گرم میل کنید، اما اگر بگذارید سرد شود هم اشکالی ندارد
1402/04/26 20:38
1402/04/27 09:33
طب سنتی، مزاج شناسی و زبان شناسی
سلام خانومای عزیزی که به سلامتیشون اهمیت میدن اینجا ما با هم یاد میگیریم چه کار هایی برای سلامتی مهم هستش
185 عضو
