برخی افراد به خیال کاهش وزن سحری نمی خورند ولی پژوهش ها نشان داده اند معمولا در چنین حالتی افراد افطاری را با ولع و حجم بیشتر می خورند که موجب ناکامی در کاهش وزن یا حتی افزایش آن می شود.

شما دوست عزیز می تونی با مراجعه به مشاور گروه از اطلاعات بیشتر کاهش وزن در رمضان اطلاع پیدا کنی

🔴  5 حقیقت راجع به کبد که پزشک‌ها نمیخواهند شما بدانید...
🔸 اگر بدنت داغ میشه !
🔸 اگر دهان و زبانت خشک میشه !
🔸 یا رنگ چهره‌ت خیلی سفید یا زرد شده !
🔸 مشکلات پوستی مثل لک، جوش، کهیر و ...  داری !
🔸 یا درگیر گرسنگی زیاد یا بی اشتهایی زیاد هستی !
حقایقی راجع به کبدت وجود داره که نمیدونی !
🔴 حقیقت اول :
اگر نشانه های زیر را دارید دچار سوء مزاج گرم کبد هستید⁉️
➖ کم شدن اشتها
➖ تشنگی
➖ داغ شدن بدن
➖ زرد شدن ادرار
➖ سرعت گرفتن نبض
➖ گهگاهی تب
➖ حساس شدن به گرما
➖ زبر شدن زبان
🔴 حقیقت دوم :
اگر نشانه های زیر را دارید دچار سوء مزاج سرد کبد هستید
➖ سفید شدن لبها و زبان
➖ کم خونی
➖ بلغم زیاد
➖ کمی میل بدن به آب
➖ رنگ ادرار سفید و غلیظ
➖ احساس گرسنگی زیاد در معده و ریزه خواری
➖ گاهی بی اشتهایی
➖ ترش شدن مزه دهان
➖ رنگ مدفوع به سمت سفیدی یا حالت خلطی
🔴 حقیقت سوم :
با نشانه های زیر  دچار سوء مزاج خشک کبد هستید❗️
خشکی دهان و زبان
➖ تشنگی
➖ سختی نبض
➖ سیاه شدن رنگ زبان
🔴 حقیقت چهارم :
با نشانه های  دچار سوء مزاج تر کبد هستید❗️برانگیختگی رنگ چهره و چشم : رو به  قرمزی میرن.؛
🔴حقیقت پنجم؛
❗️صورتت دچار جوش و خشکی شده ؛زیر چشمت گود وسیاه شده
دور چشمت
اگر این علامت ها را حتی 3تا دارید به فکر سلامتید باش چون کبد درد ندارد زمانی درد دارد که دیگه از زیر پر شد ودیگه هضم غذا هم خیلی سنگین است  وداردبه اعضای بدن سرایت کرده 👇🏼👇🏼
عزیزانی که خودشون یا اطرافیان بیماری دارن وقصد درمان دارن به آیدی مشاوره وبا یه عکس از زبون چند ساعت بعداز غذا بفرستین 👇👇👇


┅❅
┅❅❈❅

📛میکروب_معده در اثر سردی و بلغم_زیادی هست که وارد معده میشه:

🔻 و در مرحله اول باعث
❌ترش، ❌نفخ، ❌رفلاکس، ❌سنگینی بعد از غذا،
❌ خلط پشت حلق و... میشه.

🚫و در نهایت وقتی فرد درمان نکنه باعث زخم_معده، میکروب_معده و ناراحتی_های معده میشه😔

💟جهت گرفتن راهکار و مشاوره به آیدی زیر مراجعه کنید:

#طب_سنتی #گیاه_درمانی #عسل_درمانی #چاقی #سنتی #لاغری
#سلامت
#سلامت_قلب
#سلامت_پوست_مو
#سلامت_روان
#سنگ_کلیه


┅❅❈❅┅
🆔
┅❅❈❅┅

‍ 💥شاید از خودتون می پرسین چطور ممکنه با چای و دمنوش وزن کم کرد⁉️


پک لاغری ما به این علت ها باعث لاغری،کاهش وزن و سایز میشه:

1⃣🌺سوخت و ساز بدن و میزان کالری سوزی رو بالا میبره

2⃣🌺حجم معده رو به مرور زمان کم کرده و باعث جمع شدن معده و در نتیجه از بین رفتن اشتهای کاذب میشه

3⃣🌺سلولیت ها رو طی فرایندی میشکونه و با تبدیل کردن اون به قند تأمین انرژی بدن رو انجام میده

4⃣🌺مجاری ادراری ،کبد و کلیه رو پاکسازی میکنه و یبوست رو از بین میبره

5⃣🌺ویتامین های مورد نیاز بدن رو تأمین میکنه

6⃣🌺فیبر و مواد معدنی موجود در دمنوش ها به آدم احساس سیری میدن و اینکه برای پوست بسیار مفیده و جلوگیری میکنه از شل شدن و افتادگی پوست👌

با خیال راحت و استاندارد لاغر شوید✅

جهت مزاجشناسی ومشاوره ی رایگان پی وی پیام بگذارید

.
صبحانه گرم در فصل سرد ❄

صبحانه گرم چه از نظر طبیعت،
چه از نظر دما در فصل سردِ سال
انتخاب مناسبیه

پیاله‌ای عدسـی با گلپر و یه قـاشق
سرکه ، فرنی ، پیاله‌ای شـیربرنج یا
حریره بادام داغ ، تخم‌مرغ عسلی ،
نان برشته و کره و عسل ، حلوا ارده
(نـه به طـور مـداوم) صبحـانه هـای
زمستانی خوبی هستند .

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ سلام دوستان و همراهان عزیز🌸🌸🌸🌸

جلسه امروز

راجع به عارضه ی؛

❌🛑 #بواسیر (هموروئید)

و راههای درمان آن در طب سنتی ارائه میشه

اگر کسی از اطرافیانتون هست که از این عارضه رنج میبره و سلامتیش واستون مهمه رو به گروه دعوت کنید تا از مطالب استفاده کنه

.
تجمع سودا با پیدایش خون سوداوی
در دهانه رگ ها را بواسیر میگن
که ممکن است در نقاط مختلف بدن باشد
از جمله بواسیر مقعدی، بواسیر رحم و ...

درواقع یه زائده ای هست مانند
لحم که بردهانه عروق مقعد
می روید و از خون غلیظ سوداوی
که به جهت غلظت و کثرت سودا
میل به پایین میکنه و به آخر عروق میاد.

.
❌علل ایجاد بواسیر:

🚫مصرف خوراکی های سوداوی مانند:
کلم، عدس، بادمجان، گوشت مانده، گوشت شکار و همه غذاهای تولید کننده خون غلیظ و سودای غیرطبیعی

🚫گاهی گرمی و خشکی کبد است

🚫گاهی کثرت خون و طول وقوف آن در عروق

🚫گاهی به خاطر ضعف طحال از جذب فضولات غلیظه سوداوی

🚫گاهی به خاطر خوردن غذاهای سودازاست.

وچون عروق از دم پر میشه مقعد ورم کرده و بثور در دهانه عروق یا ناحیه ان بوجود میاد

.
❌یبوست: طولانی شدن زمان دفع، فشار زیاد در مقعدباعث طولانی شدن زمان توقف خون در عروق و ایجاد بواسیر میشه.

❌بیماری ها: حرارت کبد و خشکی آن، ضعف طحال و عدم جذب مواد زاید سوداوی توسط آن

❌مسهل ها: زیاده روی در مصرف صبر، روغن کرچک

❌هوا و غذا: شیر، ماهی شور، خرما

❌زایمان: در صورت اقدام سریع قابل درمان

.
❌❌علایم بواسیر مقعدی

🔴احساس درد و سنگینی و خارش در مقعد

🔴ضعف قوت

🔴خروج مدفوع اندک

🔴کاهش اشتها

🔴سوءهضم

🔴احساس سنگینی و کوفتگی اندام ها پس از خواب

🔴سستی در حرکات

🔴سرگیجه و سیاهی رفتن سر

🔴خروج مقعد با درد و ورم

🔴گاهی خروج خون قبل از مدفوع یا بعد از آن به صورت غیرمختلط با مدفوع

🔴ورم چهره و چشم

🔴رنگ صورت زرد متمایل به سبز یا تیره شدن رنگ پوست

❇️ درمانهای بواسیر

پاکسازی بدن از سودا
(اصلاح وضعیت کبد و طحال و معده)
این کار باید زیر نظر متخصص طب سنتی انجام بشه .،🛑🛑🛑

پایان جلسه امیدوارم مطالب براتون مفید باشه

برای راهنمایی بیشتر پیوی پیام بذارین 👇👇
@zeinab3205

⛔چرا افراد عصبی زودتر دچار سرطان معده و روده می‌شوند🤔

🔴 سرطان معده و‌ روده در کمین افراد عصبی

اگه زود عصبانی میشین و کنترل خشمتون براتون سخت شده حتماً نیاز به اصلاح مزاج دارین👌👌

🔺عصبانیت باتداخل در میزان ترشح اسید معده خطر ابتلا به بیماری های معده و روده را افزایش داده و تداوم آن میتواند منجربه ابتلا به سرطان شود.

┅❅❈❅┅
┅

🆘پک پاکسازی بدن برای چه کسانی لازم و ضروریه❓



🆘افرادی که کبدچرب دارن
✔️تو هر دوره 40 روزه 1 گرید چربی کبد میاد پایین

🆘افرادیکه سنگ صفرا دارن و کیس جراحی هستن
با 1 یا✔️ 2 دوره تمامی سنگها دفع میشه و کیسه صفرا مثل روز اولش تمیز میشه
❌کیسه صفراتون رو به هیچ عنوان در نیارین که دیگه روی سلامتی رو نمی بینید♨️خدا هیچ چیزی رو الکی تو بدن ما قرار نداده❌

🆘افرادی که جوشهای چرکی کوچیک و بزرگ تو سر و صورت و بدن شون میزنه و هر کاری میکنن از بین نمیرن⭕️

🆘افرادیکه پوست های خشک و موخوره دارن
✔️چون سموم و صفرای سوخته وارد خون شون میشه و پوست و مو رو خشک میکنه♨️

🆘افرادیکه یبوست های مزمن و کهنه دارن و فقط تا زمانیکه دارو مصرف میکنن اجابت مزاج دارن ولی به محض کنار گذاشتن ملین دوباره مشکل پیدا میکنن🅾

🆘افرادیکه چربی خون بالا دارند🅰

🆘افرادی که لک صورت و بدن دارن و با هیچ ضدلک موضعی بطور کلی برطرف نمیشن یا برطرف میشن ولی دوباره عود میکنن🅾

🆘افرادیکه پسوریازیس یا اگزمای شدید دارن♨️

🆘افرادیکه کسلی و بیحالی بی دلیل دارن و همیشه احساس خستگی میکنن❗️

🆘افرادیکه دچار استوپ وزنی شدن و اصلا وزن کم نمیکنن یا به سختی وزن کم میکنن و بمحض ترک رژیم دوباره اشتهاشون چندین برابر برمیگرده📛

🆘افرادیکه دچار پیر پوستی و ضایعات پوستی مثل پوست مرغی ، چروکهای ریز و .... شدن و میخوان پوستی شفاف و شاداب داشته باشن⚪️

🆘افرادیکه تغذیه نامناسب دارن
مثلا خیلی اهل هله هوله یا فست فود خوردن هستن🆎

🆘افرادیکه الکل یا مشتقات الکی مصرف میکنن❌

🆘افرادیکه دیابت پانکراتیتی دارند💉

🌬و خلاصه همه افرادیکه میخوان بدن شون یه نفسی تازه کنه
میتونن از این پک استفاده کنن و معجزه شو ببینن🌬





🎵اگه نیاز به راهنمایی بیشتر داشتین حتما پیوی پیام بدین دوستان

⏰زمان مناسب مصرف پنیر🔍
صبح ها پنیر نخورید‼️

🧀پنیر مزاج سرد و‌تر دارد و مصرف آن در وعده صبحانه مانع از فعالیت مغزی که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش نیاز است می‌شود.

🧀 بهترین زمان جذب کلسیم در بدن در هنگام غروب بوده، بنابراین مصرف پنیر نیز در هنگام غروب توصیه می‌شود.

🧀مصرف خوراکی‌هایی مانند پنیر در افرادی که مزاج سرد و‌تر دارند یا افراد مسن بیشتر مشکل ایجاد می‌کند. این افراد باید حتماً پنیر را با مصلحات آن مانند
➕گردو
➕آویشن
➕سیاهدانه
➕و زنیان مصرف کنند.

خانوما تا حالا اسم pms رو شنیدین🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

میدونید چه نوع بیماری هست؟؟

بهش میگن سندرم قبل از قاعدگی (PMS) مجموعه‌ای از علائم است که بسیاری از خانم‎ها طی یک یا دو هفته قبل از دوره قاعدگی تجربه می‌کنند. این علائم ممکن است جسمی، روانی و عاطفی باشد. معمولا این علائم به سرعت پس از شروع خون ریزی قاعدگی ناپدید می‌شوند.

اگر دوست دارید بیشتر با pms آشنا بشین و در مورد علائم اش بیشتر بدونید 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄



خانومای عزیز دوستان و اطرافیان تون به گروه دعوت کنید که آگاهی شون در این زمینه بالاتر بره🌺

به اختلالات پیش از قاعدگی که معمولاً هر ماه اتفاق می‌افتد، سندرم پیش از قاعدگی یا PMS می‌گویند. بسیاری از خانم‌ها این اختلالات را تجربه می‌کنند. این سندرم در برخی موارد خفیف است و مشکلی جدی ایجاد نمی‌کند، درحالی‌که در موارد شدید می‌تواند زندگی روزمرۀ خانم‌ها و حتی اطرافیان آنها را سخت کند. ما در مطلب زیر سعی داریم شما را با این سندرم آشنا کنیم.

علل سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

علت اصلی ایجاد سندرم پیش از قاعدگی ناشناخته است، اما عوامل مختلفی می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند:

 تغییرات چرخشی در هورمون‌ها. علائم و نشانه‌های PMS با نوسانات هورمونی تغییر می‌کند و با بارداری و یائسگی از بین می‌رود.

 تغییرات شیمیایی در مغز. نوسانات سروتونین، ماده شیمیایی مغز (انتقال‌دهنده عصبی) موثر در تغییرات خلقی، می‌تواند علائم PMS را تحریک کند. مقادیر ناچیز سروتونین ممکن است به تقلیل افسردگی قبل از قاعدگی، خستگی، ولع خوردن به غذا و مشکلات خواب کمک کند.

 افسردگی. برخی از زنان مبتلا به سندرم شدید پیش از قاعدگی افسردگی تشخیص داده نشده دارند، اگرچه افسردگی به تنهایی عامل ایجاد همه علائم نیست.

علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

علائم معمولاً به صورت الگوی قابل پیش‌بینی عود می‌کنند. اما تغییرات جسمی و عاطفی سندرم پیش از قاعدگی ممکن است از خفیف تا شدید متفاوت باشد؛ از جمله تغییرات خلقی، حساسیت سینه، ولع مصرف مواد غذایی، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی.

لیست جزئی علائم و نشانه‌های بالقوه PMS (سندرم پیش از قاعدگی) طولانی است، اما اکثر خانم‌ها فقط تعدادی از این مشکلات را تجربه می‌کنند.

چه افرادی pms دارن

علائم و نشانه‌های عاطفی و رفتاری

 تنش یا اضطراب

 حالت افسردگی

 گریه

 نوسانات خلقی و تحریک پذیری یا عصبانیت

 تغییر اشتها و هوس‌های غذایی

 مشکل خواب (بی‌خوابی)

 کناره‌گیری اجتماعی

 ضعف تمرکز

 تغییر در میل جنسی

علائم و نشانه‌های جسمی

 درد مفصل یا عضله

 سردرد

 خستگی

 افزایش وزن مربوط به احتباس مایعات

 نفخ شکم

 حساسیت سینه

 آکنه

 یبوست یا اسهال

در بعضی افراد درد جسمی و استرس عاطفی به حدی شدید است که زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد. صرف نظر از شدت، در اکثر خانم‌ها علائم به طور کلی در طی چهار روز پس از شروع قاعدگی از بین می‌رود.

اما تعداد بیشماری از زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی هر ماه علائم ناتوان کننده‌ای دارند.

این شکل از PMS را اختلال دیسفوریک

پیش از قاعدگی (PMDD) می‌نامند.

علائم و نشانه‌های PMDD شامل افسردگی، نوسانات خلقی، عصبانیت، اضطراب، احساس آشفتگی، مشکل در تمرکز، تحریک پذیری و تنش است.

در مورد PMS، برخی از سوالات مهم که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:

 چگونه علائم PMS را به حداقل برسانم؟

 آیا علائم PMS در نهایت خود به خود برطرف می‌شود؟

 آیا این علائم می‌تواند نشانگر مشکل پزشکی جدی‌تری باشد؟

 آیا علائم PMS قابل درمان است؟ چه روش‌های درمانی وجود دارد؟

 آیا جایگزین عمومی برای دارویی که تجویز می‌کنید وجود دارد؟

🍏#آب_سیب_خانگی

چه افرادی صبح ها آب سیب بخورند؟ ⇩

خانم های باردار
دختران در دوران بلوغ
افرادی که ریزش موی ارثی دارند.

🌷┅❅❈❅┅┅┅❅❈❅┅┅❅❈❅┅🌷

🌷┅❅❈❅┅┅┅❅❈❅┅┅❅❈❅┅

سلام به همگی 🌺

امیدوارم حالتون خوب باشه 🌺

امشب میخوام در مورد سردی رحم و اندام شما تناسلی
و ناباروری در زنان و مردان صحبت کنیم..
ممنون میشم لینک رو برای دوستانتون بفرستین تا از مطالب استفاده کنن🙏


"موبایل قابل نمایش نیست"خانم عطایی هستم

دوستان خودتون رو به این گروه دعوت کنید.
🌸🍃🍃