یکی از انواع مرگ؛مرگی است که مغز فراموش میکند که ریه ها را به نفس کشیدن وادار کند و فرد در اثر غفلت مغز می میرد!

@danestanniha?

برای تمیز کردن لوازم چوبی بدون رنگ بهتر است از "روغن نارگیل" استفاده کنید تا براق و خوش آب و رنگ شوند..

@danestanniha?

اضافه کردن 1 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند

@danestanniha?

? خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!

⇦ چاقی
⇦ میگرن
⇦ افسردگی
⇦ بیماری قلبی
⇦ آریتمی قلب
⇦ رفلاکس معده
⇦ بی اختیاری ادرار
⇦ خطر سکته مغزی

@danestanniha?

گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است!
گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین درخون شده
ودرنتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب،
عصبانیت،استرس وغم میشود

@danestanniha?

مزایای مصرف آب سیب طبیعی. :

اگر در حد اعتدال آب سیب بنوشید، آنتی ‏اکسیدان‏های موجود در آن باعث کاهش وزن اضافی می‏شوند

@danestanniha?

ران مرغ ? برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید میباشد.

ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارند بهتر است سینه مرغ استفاده كنند

@danestanniha?

? هل سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا برده و در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند

و به عنوان یک لاغرکننده عالی محسوب می شود.

@danestanniha?

محققان بلژیکی معتقدند اسید موجود در لواشک ها می تواند حتی با مسواک زدن به مدت 7 ساعت در دهان و کناره های زبان باقی بماند و به دندان ها آسیب برساند

@danestanniha?

موز رسیده بخورید❗️

?موز رسیده به مراتب خواص بیشتری نسبت به موز نارس دارد تا جایی که محققان میگویند 8 برابر نوز نارس خاصیت دارد !

@danestanniha?

?چطوری از سکته جلوگیری کنیم ؟

?شاه توت بخورید❗️

✍ترکیبات موجود در شاه توت موجب رقیق شدن خون و جلوگیری از ایجاد لخته میشود و ریسک سکته را کاهش میدهد

@danestanniha?

3 فاکتور برای جلوگیری از پیری زودرس❗️

?ورزش کردن
?کنترل فشار خون
?تمرین شناختی(حل جدول و...)

?محققان میگویند انجام این 3 تمرین☝️تاثیر فراونی در کاهش پیری مغز و چهره دارد

@danestanniha?

? سیب زمینی پخته شده در آتش ظرف یک ساعت در معده هضم می شود.

▫️سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود

سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد.

@danestanniha?

گاهی با دست غذا بخورید ?

غذا خوردن با دست به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود !

@danestanniha?

✳️ ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است.

? آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد.

@danestanniha?

آیا می‌دانستید مالیدن چشم ها می‌تواند برای سلامت بینایی‌تان مضر و خطرساز باشد؟

▫️پیری صورت
▫️تغییر شکل قرنیه چشم
▫️آسیب دیدن رگ های خونی
▫️قرمز شدن چشم ها
▫️ایجاد عفونت در چشم

@danestanniha?

?
#موز دارای خاصیت ضدسرطانی است و موزهای سیاه و لک دار تا 8 برابر نوع سبز و تازه آن خاصیت ضدسرطانی بیشتری دارند !

@danestanniha?

اضافه کردن 1 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکنه، پوست شما را جلا میدهخ، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکنه

@danestanniha?

یکی از علل ریزش مو :

وقتی انرژی دریافتی بدن کم باشد انرژی هم جایی مصرف می شود که در الویت باشد وچون ساخته سلول های مو در آخر لیست نیازهای حیاتی قرار دارد باعث ریزش مو میشود.

@danestanniha?

?نارگيل تحریک کننده قوی اعصاب دستگاه تناسلی است.

?همچنين باعث:

افزايش اسپرم
افزايش ميل جنسى

?در مردان شده، و باروری را تقویت میکند

@danestanniha?

اگر قبل از خورد کردن پیاز آن را 15 دقیقه در فریزر بگذاریددیگر چشمانتان نمی سوزد.?

@danestanniha?

?هنگام ناراحتی شكلات تلخ بخوريد!

شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به ماریجواناست که آناندامید نامیده میشود؛ این ماده مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر میگذارد ??

@danestanniha?

?عوارض استفاده از سفره های يكبار مصرف

?نان و غذایی که روی این سفره ها گذاشته میشود، کربنات این سفره ها را جذب وسبب ریزش مو، کوتاهی قد ومشکلات گوارش بویژه در کودکان میشود.

@danestanniha?

کناره های نان را دور نیندازید !

طی روند پخت نان نوعی آنتی اکسیدان که باسرطان مقابله میکند در نان ایجاد میشود و مقدار این آنتی اکسیدان ضدسرطان در کناره نان 8 برابر خود نان است

@danestanniha?

نون و پنیر را شب ها بخورید

پنیر دارای آمینو اسید تریپتوفان است که باعث بهبود خواب و آسان تر به خواب رفتن می شود.

@danestanniha?