گروه 💐دانستنی ها💐

سوال یکی از مادران در برنامه لک لک :

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
??? رابطه جنسی مقعدی از دیدگاه پزشکی

اساسا ساختار مقعد برای انجام رابطه جنسی نمی‌ باشد و بگونه‌ای شکل یافته که برای خروج مدفوع کارایی داشته باشد نه برای دخول جسم خارجی، در نتیجه رابطه جنسی مقعدی کاملا غیر طبیعی است؛ عضلات اسفنگتر اطراف مقعد که کارکرد آنها بستن مجرا می‌باشد بگونه ای شکل گرفته‌اند که در اثر ورود آلت و با فشاری که مرد با آلت خود بر مقعد می‌آورد بنا به طبیعت خود منقبض می‌گردند تا از ورود جلوگیری کنند، این عمل کاملا غیر ارادی می‌باشد و موجب ایجاد زخم های بسیار ریز در دیواره داخلی می‌گردد ( حتی اگر این کار به آرامی صورت گیرد یا از مواد روان کننده استفاده شود).

این زخم ها اگر چه بسیار ریز بوده و شاید هیچگونه دردی نداشته و با چشم قابل مشاهده نباشند ولی شاهراه فوق العاده بزرگی برای ورود باکتری‌ها و ویروس‌های خطرناک (اعم از ویروسهای داخل روده و مدفوع و یا ویروسهایی که از طریق آلت مرد وارد می‌شوند) به داخل جریان خون می‌باشند. این میکروب‌ها می‌توانند بیماری های STD نظیر بیماری ایدز و انواع عفونت های دستگاه گوارشی عفونت های روده‌ ای را ایجاد کنند.

بر اساس برآورد سازمان جهانی بهداشت روزانه شاهد بروز حدود یک میلیون مورد از بیماریهای آمیزشی(STDs) در دنیا هستیم. STD ها میکروب‌هایی هستند که می‌توانند پوست، مخاط، واژن (مهبل)، مقعد (رکتوم یا راست روده)، کبد، دستگاه گوارش و حتی چشم ، دهان و حلق را گرفتار کنند.

گزارش‌ها بیانگر این واقعیتند که STD ها خانمها را بیشتر گرفتار می‌کنند. طی تحقیقات انجام شده معلوم گشته که خطر ابتلا به برخی از STD ها نظیر ویروس HIV ( ایدز) از طریق رابطه جنسی مقعدی بیشتر از رابطه جنسی مهبلی (از طریق فرج) می‌باشد.

رابطه جنسی معقدی همچنین می تواند موجب آسیب های فیزیکی مانند باد شکم‌، بواسیر، شقاق مقعدی، بی اختیاری مدفوعی و نظایر آن گردد. در ضمن این عمل علاوه بر مشکلات یاد شده میتواند موجب پارگی رکتوم گردد که در این صورت نیاز به عمل جراحی می‌باشد.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

شما هم می تونین عضو برنامه لک لک بشین و از مشورت و راهنمایی هم بهره بگیرید…
جهت دریافت برنامه لک لک روی لینک زیر کلیک کنید و از کافه بازار دانلود کنید :

"لینک قابل نمایش نیست"

1397/10/19 11:26

خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است !

← اگر هرشخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرمابخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می آید نه آرتروز میگیرد.

@majalebanoo

1397/10/19 14:31

?بی میلی به همسر، هورمونی است

??وقتی سطح هورمون کورتیزول در بدنتان پایین می‌آید، میل جنسی‌تان هم کاهش پیدا میکند. کورتیزول کمتر، تستوسترون را در آقایان و پروژسترون را در خانم‌ها کاهش میدهد و به همین دلیل میل به رابطه زناشویی را نیز پایین‌تر می‌آورد.

@MidwifeMahbob

1397/10/19 14:33

1397/10/19 15:49

1397/10/19 15:58

1397/10/19 15:59

امام صادق. ( ع): انار را با پیه اش بخورید که معده را پاک و مایه رشد ذهن میشود. کافی، جلد 6 ص 354

? مرکز طب جامع اسلامی و سنتی ?

@Tebislami

???

1397/10/20 12:48

ژل‌های بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟

ژل‌های مخصوص شست‌وشوی بانوان نیز به حفظ بهداشت ناحیه تناسلی كمك می‌كنند. كسانی كه زمینه كاندیدیاز دارند، می‌توانند انواع قلیایی این ژل‌ها را از داروخانه تهیه و مصرف كنند. در حال حاضر شیاف‌های واژینال حاوی تركیبات پروبیوتیك نیز در داروخانه موجود است. این شیاف‌ها در ابتدای واژن قرار داده می‌شوند و رشد قارچ را مهار می‌كنند.

1397/10/20 17:26

نکاتی ساده برای افزایش میل جنسی
از مشکلات زناشویی شایع در بین جوانان، کم شدن میل جنسی زوجین است که می توان با فراگیری مهارت های کافی در زندگی زناشویی آن را افزایش داد . عدم آگاهی زوجین از این مهارت ها سبب مشکلات زیادی در زندگی آنان می شود که یکی از این مشکلات نداشتن تمایل جنسی برای زندگی زناشویی است .

اگر می خواهید میل جنسی خود را افزایش دهید وزندگی ارام و تقریبا بدون تنشی را در کنار همسر خود تجربه کنید راههایی را که در این بخش از سلامت جنسی نمناک به شما پیشنهاد کرده ایم، دنبال کنید.

راهکارهای بینظیر برای افزایش میل جنسی
عوامل موثر در افزایش میل جنسی
داشتن قرار ملاقات با همسر

برای اینکه میل جنسیتان کم نشود لازم است به جای گذراندن آخر هفته در جلوی تلویزیون ، با همسرتان قرار ملاقات بگذارید و برای صرف یک شام رمانتیک به خارج از خانه بروید اما بهتر است کودکانتان را با خود بیرون نبرید ،گاهی تنها بودن با همسرتان نیاز است.

مصرف قرص های ضدبارداری را کنار بگذارید

اگر می خواهید تمایلات جنسی خود را افزایش دهید، قرص های ضدبارداری را کنار بگذارید زیرا این قرص ها سبب کاهش تستوسترون در بدن و کاهش تمایلات جنسی و درد هنگام مقاربت می شود.

راه و روش مناسب برای افزایش میل جنسی
افزایش میل جنسی با بهترین راهکارهای ممکن
مراقب داروهای مصرفی خود باشید

قرص های اعصاب، فشار خون و ضد افسردگی موجب کاهش تمایلات جنسی می شوند پس بهتر است برای افزایش میل جنسی با پزشک خود صحبت کنید و جایگزین مناسبی برای این گونه داروها بیابید.

تقسیم کارهای خانه با شریک زندگی خود

بسیاری از زنان شاغل به علت خستگی و داشتن مسئولیت زیاد داخل خانه و ... تمایلات جنسیشان کاهش می یابد . در این شرایط بهتر است کارهای خانه با شریک زندگی خود تقسیم کنند تا مسئولیتشان کمتر و شادی آنان بیشتر شود و تمایلات جنسی شان افزایش یابد.

افزایش میل جنسی با انجام کارهای مشترک
افزایش میل جنسی با روش های تضمینی
اتاق تان را برای رابطه ای عاشقانه آماده کنید

اتاق خواب خود را تنها مکانی برای رابطه ای عاشقانه با همسرتان آماده کنید و کودکتان را کنار خود نخوابانید و قبل از خواب با حیوان خانگی تان در تخت بازی نکنید زیرا این کار سبب کاهش میل جنسی می شود.

رابطه زناشویی را در فهرست کارهای خود قرار دهید

بهتر است وقتی برای انجام رابطه جنسی قرار دهید و آن را در لیست کارهای هفتگی و روزانه قرار دهید تا هیچ وقت از زندگیتان حذف نشود.

افزایش میل جنسی با انجام راهکارهای موثر
افزایش میل جنسی با استفاده از لوازم

1397/10/20 17:26

جانبی
از روان کننده ها استفاده کنید

یکی از عللی که تمایلات جنسی زنان را کاهش می دهد مقاربت دردناک است که از دلایل ایجاد آن خشکی واژن می باشد . شما می توانید برای افزایش تمایلات جنسی و پیشگیری از مقاربت دردناک از روان کننده ها استفاده کنید و اگر دردتان با این روش کاهش نیافت به پزشک مراجعه فرمایید.

افزایش تمایلات جنسی با مصرف مواد غذایی خاص

مصرف مواد غذایی خاص و ویتامین دار مانند آواکادو، بادام، توت فرنگی می تواند بر افزایش تمایلات جنسی موثر باشند.

1397/10/20 17:26

1397/10/20 19:08

1397/10/20 19:24

1397/10/20 19:26

دوستان درخاستی داشتین میتونین تو پی وی بگین??

1397/10/20 20:13

چه کار کنم جفتم بالا برود؟
با بالا رفتن سن بارداری ان شاء الله جفت هم بالا می رود ولی در این وضعیت لازم است که پر جنب و جوش نباشید و کار سنگین نکنید.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام و خسته نباشید. من الان در هفته 13بارداری هستم. یک هفته پیش سونوی ان تی انجام دادم ومشخص شد که قسمت تحتانی جفت پایین است. الان که جفت پایین است خطری برای جنین نیست؟ احتمال داره که جفت جابجا بشود؟ چه کاری انجام بدهم که جفت بالا برود. ممنون می شوم اگر جوابم را بدهید.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز با بالا رفتن سن بارداری ان شاء الله جفت هم بالا می رود ولی در این وضعیت لازم است که پر جنب و جوش نباشید و کار سنگین نکنید. محدودیت فعالیت با درد و علائم شما تنظیم می شود. بار سنگین بلند نکنید، از پله بالا و پایین نروید، ندوید و... . منظور از فعالیت سنگین هم معمولا فعالیت های خارح از سطح فعالیت معمول خانه است. با بزرگ شدن رحم فاصله لبه جفت و دهانه رحم هم زیاد می شود.

1397/10/20 20:30

پاسخ به

چه کار کنم جفتم بالا برود؟ با بالا رفتن سن بارداری ان شاء الله جفت هم بالا می رود ولی در این وضعیت ل...

درخاستی?

1397/10/20 20:50

نگران پایین بودن جفت نباشید
با بزرگ شدن رحم خیلی احتمال دارد که این چسبندگی جفت با دهانه رحم فاصله پیدا کند و مشکل برطرف بشود.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان:با سلام من در پایان ماه سوم بارداری هستم. وقتی سونوگرافی کردم دکترم گفت که جفت تا انتهای رحم کشیده شده و من باید استراحت کنم. آیا این وضعیت برای جنین و خودم خطرناک نیست؟

پاسخ دکتر سولماز پیری جراح و متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص طب مادر و جنین از انگلستان:
در ابتدا باید بدانید که جفت ممکن است به قسمت های مختلف رحم بچسبد. به عنوان مثال در خیلی از خانم ها در 3 ماهه اول جفت پایین می آید. رحم مانند بادکنک است و حاملگی که پیشرفت می کند و جنین که بزرگتر می شود رحم هم مدام بزرگتر می شود. در نتیجه با بزرگ شدن رحم خیلی احتمال دارد که این چسبندگی جفت با دهانه رحم فاصله پیدا کند و مشکل برطرف بشود. در سه ماهه اول این مسئله مشکل خاصی نیست. اگر خونریزی ندارند حتی استراحت چندانی هم لازم نیست و معمولا خود به خود جفت بالا می رود. ولی مجددا در ماههای بالاتر هم باید تحت بررسی قرار بگیرند تا مطمئن بشوند که جفت بالا رفته است؛ زیرا اگر جفت پایین بماند، مادر دیگر نمی تواند زایمان طبیعی داشته باشد و به ناچار باید سزارین می شود. البته نباید در طول بارداری خیلی نگران جای جفت باشند چون جای جفت تغییر پیدا می کند اما اگر خونریزی پیدا کردند بلافاصله به پزشک مراجعه کنند.

مهمترین مطالب در این باره
پایین بودن جفت چیست؟
1- پایین بودن جفت حالتی است که جفت در ماه های آخر بارداری، قسمتی یا کل دهانه رحم را بپوشاند.
2- این شرایط موجب خونریزی شدید در طول زایمان یا پیش از آن می شود.
3- استراحت بهترین راهی است که توصیه می شود. اگر خونریزی شدید باشد، سزارین اورژانسی ضروری می شود.
جفت در طول بارداری هفته به هفته در رحم رشد می کند. این عضو به جنین اکسیژن و غذای موردنیاز را می رساند. همچنین محصولات اضافی را از خون جنین خارج می کند. جفت بعد از تولد فرزند از بدن خارج می شود.
در طول بارداری هنگامی که رحم رشد می کند و کش می آید، جفت حرکت می کند. قرارگیری جفت در پایین رحم در ماه های اول بارداری طبیعی است. اما پس از گذشت ماه ها، هنگامی که رحم رشد می کند، جفت به قسمت بالای رحم حرکت می کند. در سه ماه آخر بارداری، جفت باید نزدیک بالای شکم باشد. این موقعیت جفت به دهانه رحم اجازه می دهد راهی مناسب برای زایمان باشد.
اگر جفت به قسمت پایین رحم حرکت کرده باشد، قسمتی یا کل دهانه رحم را می پوشاند. هنگامی که دهانه رحم در ماه های آخر بارداری پوشیده شود، پایین بودن

1397/10/20 20:56

جفت اتفاق می افتد. این مسئله با استراحت بهبود می یابد.

علائم پایین بودن جفت جنین
نشانه اصلی خونریزی کم تا زیاد است. اما اگر علائم زیر اتفاق بیفتد باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:
- گرفتگی و درد شدید
- خونریزی که شروع می شود، قطع می شود و دوباره بعد از چند روز یا چند هفته شروع می شود.
- خونریزی بعد از نزدیکی جنسی
- خونریزی در نیمه دوم بارداری

فاکتورهای احتمالی پایین بودن جفت
فاکتورهای خطرناکی که می تواند احتمال پایین بودن جفت را افزایش بدهند شامل:
- قرارگیری جنین به صورت غیرعادی: دراز کشیدن افقی در شکم یا قرارگیری باسن جنین در قسمت پایین بدن
- عمل جراحی رحم: مانند سزارین، عمل جراحی برای از بین بردن بافت های رحم، کورتاژ
- باردار بودن چند قلو یا دوقلو
- سابقه سقط جنین
- جفت بزرگ
- شکل غیر طبیعی رحم
- اخیرا زایمان کردن
- علائم پایین بودن جفت
- سن بیشتر از 35 سال
- آسیایی بودن
- سیگار کشیدن

چگونگی تشخیص پایین بودن جفت جنین
اولین علائم پایین بودن جفت در سونوگرافی در هفته 20 دیده می شود. تا زمانی که جفت پایین تر از رحم قرار دارد، جای نگرانی نیست زیرا در ماه های اول بارداری جفت معمولا پایین تر از رحم است.
جفت گاهی خود به خود به مکان خود باز می گردد. تحقیقات نشان می دهد فقط حدود 10% از پایین بودن جفت به طور کامل اتفاق می افتد.
اگر دو نیمه دوم بارداری خونریزی داشته باشید، پزشک مکان جفت را با استفاده از روش های زیر مشخص می کند:
- سونوگرافی از طریق واژن: پزشک با استفاده از ردیابی که درون واژن قرار داده است، کانال واژن و دهانه رحم را مشاهده می کند. این بهترین و دقیق ترین روش برای تعیین موقعیت جفت است.
- سونوگرافی از طریق شکم: ژلی بر روی شکم قرار می دهند و مبدلی را بر روی شکم برای مشاهده اندام داخلی حرکت می دهند. امواج صوتی تصاویری از اندم می گیرد.
- ام آر آی: این اسکن برای تعیین موقعیت جفت استفاده می شود.

انواع پایین بودن جفت جنین
4 نوع پایین بودن جفت وجود دارد که از کم تا زیاد می باشد. هر یک تاثیرات متفاوتی بر روی نوع زایمان دارد. درمان پایین بودن جفت نیز به نوع آن بستگی دارد.
1- پایین بودن جزئی جفت جنین
جفت به صورت جزئی دهانه رحم را پوشانده است. زایمان طبیعی در این حالت امکان پذیر است.
2- پایین بودن کم جفت جنین
این نوع در ابتدای بارداری تا نیمه بارداری اتفاق می افتد. جفت در لبه دهانه رحم قرار دارد و احتمال بارداری از طریق واژن وجود دارد.
3- پایین بودن مرزی جفت جنین
جفت در حال رشد در انتهای رحم است. جفت به دهانه رحم فشار می آورد ولی آن را نپوشانده

1397/10/20 20:57

است. هنگامی که جفت دهانه داخلی دهانه رحم را لمس کند، هر گونه اتفاقی در طول زایمان باعث خونریزی می شود. اما باز هم زایمان طبیعی امکان پذیر است.
4- پایین بودن قسمت زیاد یا تمام جفت جنین
این نوع خطرناکترین و جدی ترین نوع است. در این حالت، جفت کل دهانه رحم را پوشانده است. سزارین در این حالت توصیه می شود. ممکن است جنین بالغ نشده باشد.
در تمام این مدل ها، در صورتی که خونریزی شدید و غیرقابل کنترل اتفاق بیفتد، سزارین برای ضروری است.

درمان پایین بودن جفت جنین
پزشک براساس فاکتورهای زیر روش درمان را تعیین می کند:
- مقدار خونریزی
- ماه بارداری
- سلامت جنین
- موقعیت جفت و جنین

مقدار خونریزی مهم ترین فاکتور می باشد که شامل :
عدم خونریزی تا خونریزی کم
در حالتی که پایین بودن جفت با خونریزی کم یا عدم خونریزی همراه باشد، پزشک استراحت را توصیه می کند؛ استراحت در کل روز و بلند شدن در هنگام نیاز. همچنین باید از نزدیکی جنسی و ورزش دوری کنید.
خونریزی شدید
در این حالت باید در بیمارستان تحت مراقبت باشید. با توجه به مقدار خونریزی، انتقال خون انجام می شود. ممکن است به دارو برای جلوگیری از زایمان زودهنگام نیاز داشته باشید.در این حالت پزشک سزارین زودهنگام را توصیه می کند. در صورت نابالغ بودن جنین، در دستگاه قرار می گیرد.
خونریزی غیرقابل کنترل
در این حالت سزارین اورژانسی توصیه می شود.

عوارض پایین بودن جفت جنین
در طول زایمان، دهانه رحم باز می شود تا جنین از طریق کانال واژن خارج شود. اگر جفت جلوی دهانه رحم باشد، باز شدن دهانه رحم باعث خونریزی داخلی می شود. این مسئله نیاز به سزارین اورژانسی را افزایش می دهد. زایمان طبیعی همچنین خطرات زیادی برای مادر دارد زیرا باعث خونریزی شدید در حین زایمان و بعد از آن می شود.

نگهداری از مادر
در این جا نکاتی جهت آماده سازی مادر عنوان شده است:
اطلاعات کسب کنید. هرچقدر بیشتر اطلاعات داشته باشید بهتر می توانید با شرایط کنار بیایید و اقدامات لازم را انجام دهید. با خانم هایی که پایین بودن جفت را تجربه کرده اند در تماس باشید.خود را برای سزارین آماده کنید. با توجه به نوع پایین بودن جفت، امکان دارد نتوانید زایمان طبیعی داشته باشید. به سلامتی خود و جنین فکر کنید.
از استراحت لذت ببرید. اگر همیشه فعال هستید، استراحت شما را محدود می کند. اما می توانید از فرصت خود استفاده کنید:
- می توانید آلبوم عکس درست کنید.
- نامه بنویسید.
- درباره تغییرات بعد از زایمان مطالعه کنید.
به خود توجه کنید. امور زیر را انجام دهید:
- لباس های راحت بخرید.
- کتاب

1397/10/20 20:57

بخوانید.
- برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را ببینید.
- با دوستان و خانواده خود صحبت کنید و آرام شوید.

1397/10/20 20:57

1397/10/20 23:20

1397/10/22 11:10

????رحم دوشاخ در زنان، چه مشکلاتی دارد؟???

در صورتی که سقط بی‌دلیل یا تولد نوزاد نارس اتفاق بیفتد، احتمال بروز ناهنجاری‌های رحمی وجود دارد که البته قابل تشخیص است و زنان دارای چنین رحم‌هایی با مراقبت و درمان صحیح می‌توانند صاحب فرزند شوند.

یک جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی، با اشاره به انواع ناهنجاری‌های رحمی زنان گفت: در صورتی که سقط بی‌دلیل یا تولد نوزاد نارس اتفاق بیفتد، احتمال بروز ناهنجاری‌های رحمی وجود دارد که البته قابل تشخیص است و زنان دارای چنین رحم‌هایی با مراقبت و درمان صحیح می‌توانند صاحب فرزند شوند.

دکتر آمنه سادات حقگو، متخصص جراحی لاپاراسکوپی پیشرفته و هیستروسکوپی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: رحم دو شاخ، تک شاخ و دیواره دار (سپتوم دار) از جمله ناهنجاری های رحمی هستند که معمولا نادر بوده و ممکن است مشکلاتی را در دوران بارداری به وجود آورد.

این متخصص گفت: رحم دو شاخ تا حدی گرد بوده و به شکل قلب است و دو شاخ در دو طرف فوقانی دارد. این نوع رحم باعث زایمان زودرس می شود و در صورتی که تخمک در یکی از شاخ ها که فضای کافی برای رشد و نمو جنین ندارد لانه گزینی کند رشد جنین به تاخیر خواهد افتاد.

دکتر سادات حقگو با اشاره به اینکه در مراحل انتهایی بارداری به طور طبیعی سر جنین در قسمت پایین و نزدیک کانال زایمان قرار می گیرد اظهار کرد: معمولا در رحم دو شاخ وضیعت این‌گونه نیست و سر جنین در بالا قرار می گیرد که این امر باعث زایمان عرضی یا بریچ یعنی خروج پای جنین از کانال زایمان به جای سر می شود.

این متخصص لاپاراسکوپی اضافه کرد: در رحم تک شاخ فقط یک طرف از رحم تشکیل و از طریق سرویکس به واژن متصل شده است و زنان با این نوع رحم پریود طبیعی دارند و می توانند باردار شوند اما در معرض خطر زایمان زودرس و بریچ هستند و باید برای زایمان، سزارین را انتخاب کنند.

دکتر سادات حقگو به ناهنجاری دیگر رحمی اشاره کرد و افزود: رحم دیواره دار یا سپتوم دار، رحمی با شکل طبیعی است که به وسیله یک دیواره در وسط به دو حفره تقسیم شده است. خانم های دارای این رحم، پریود های منظم و باروری طبیعی دارند اما در معرض خطر سقط مکرر، زایمان زودرس و بریچ هستند. در صورت مسدود شدن واژن توسط این دیواره، خون در هنگام قاعدگی از رحم خارج نمی شود و در بالای واژن باقی می ماند.

به گفته وی، به واسطه سونوگرافی، لاپاراسکوپی، هیستروسکوپی، ام آر آی، معاینه لگنی و چند روش دیگر این ناهنجاری ها تشخیص داده می شود.

این متخصص هیستروسکوپی درباره درمان ناهنجاری های رحمی نیز با

1397/10/22 18:41

اشاره به این‌که بسیاری از زنان مبتلا نیازی به درمان ندارند گفت: در صورتی که دیواره رحم سپتوم دار فاقد خونرسانی باشد، درمان های لاپاراسکوپی و هیستروسکوپی پیشنهاد می شود و با وجودیکه در رحم دو شاخ و تک شاخ با خونرسانی مناسب، درمانی توصیه نمی شود، اما به دلیل افزایش احتمال زایمان زودرس، پزشک باید مراقبت های خود را در مورد فرد باردار افزایش دهد.

وی تصریح کرد: در رحم دیواره دار احتمال سقط جنین و در رحم دو شاخ و تک شاخ احتمال پارگی کیسه آب و زایمان زودرس بیشتر است و در کل بارداری در رحم دو شاخ و تک شاخ موفقیت آمیزتر است.

1397/10/22 18:41

💐دانستنی ها💐

💐دانستنی ها💐

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور