گروه 💐دانستنی ها💐

#کیست_تخمدان چیه⁉️

میدونستین خیلی از خانوما این مشکلو دارن؟
گاهی اوقات فولیکولی که قراره تخمدان آزاد کنه پاره نمیشه و در نتیجه تبدیل به کیست میشه که بهش میگن «کیست تخمدان»

حالا اگ چندفولیکول این مشکل و داشته باشن میشه« تخمدان پلی کیستیک »این کیست‌ها ممکنه روی تخمدان یا داخلش قرار بگیرن

?علائم:
درد زیر شکمی
درد لگنی
پرمویی
نامنظم بودن پریود
امنوره(فقدان پریود)
ریزش مو
درد پستان
در موارد شدید تر(تغییر نبض،افزایش احتمال ابتلا به دیابت،تهوع و احساس ضعف)
نگران نباشین چون این مشکل نازایی نداره تقریبا

بیشتر کیست ها خود ب خود حدود یه ماه بعد ازبین میرن یا با مصرف قرص بارداری و داروهایی ک پزشک داده.

?انواع کیست(معمول ترینشون کیست فولیکولی هس،جسم زرد،شکلاتی،درموید،ورم تخمدان )

برای تشخیصش احتمالا سونو،معاینه لگن،سیتی اسکن،یا حتی ام ارای انجام میدن

?درمان:
1_اگه وزنتون بالاس،کاهش وزن

2_رژیم غذایی مناسب،غذاهای با فیبر زیاد مثل سبزیجات،پرهیز از خوردن فست فود،شیرینی جات ،چربی جات

3_پرهیز از ورزش های سنگین مثل ورزش های کششی،پرشی،دومیدانی،شنا
چون ممکنه باعث پارگی کیست داخل شکمتون بشین.

? @MidwifeMahbob ?

1397/12/19 11:48

4_پرهیز از نشستن در وان هنگام پریود

5_پرهیز از شست و شو با اب سرد بعد ادرار

6_روش های سنتی مثل:

?نمک اپسوم را داخل اب گرم بندازین و‌توی تشت یا وان بشینین.

?روزانه سرکه سیب رو با اب گرم میکس کنین و بنوشین

?پیاز درمانی(گرفتن آب پیاز و میکس با عسل)

سیاه دانه و بابونه و رازیانه و اسطوخدوس نیز از مواد موثر برای از بین بردن کیست هستن.

? @MidwifeMahbob ?

1397/12/19 11:49

اگر #دوقلو باردار باشم زایمانم حتما به صورت #سزارین انجام میشه⁉️

در زایمان دوقلو، اگر سر هر دو کودک به سمت پایین باشد و مادر و کودک هیچ مشکلی نداشته باشند که ضرورت انجام عمل سزارین را ایجاب کند، پزشک می‌تواند از زایمان #طبیعی برای به دنیا آوردن نوزادان استفاده کند.

اگر سر اولین قل به سمت پایین قرار نداشته باشد یا هر دو کودک در کیسه‌های آب مجزا قرار نگرفته باشند؛ اتفاقی که در دوقلوهای غیرهمسان می‌افتد، یا این که شما بیش از دو کودک را باردار باشید، باید آمادگی برای زایمان #سزارین را داشته باشید.

درصورتی‌که سر قل اول به سمت پایین باشد، اما سر قل دوم به سمت پایین نباشد، انتخاب راه درست زایمان بر عهدۀ پزشک است.

برخی از پزشکان استدلال می‌کنند که زایمان طبیعی برای قل اول انتخابی منطقی است، درحالی‌که پزشکان دیگر معتقدند که انجام سزارین از قبل برنامه‌ریزی‌شده می‌تواند نتیجۀ بهتری داشته باشد.

در نهایت باید بدانید که اگر موفق به زایمان طبیعی اولین قل شده‌اید، ممکن است برای تولد دومی نیازمند انجام سزارین باشید، پس لازم است که آمادگی کافی را برای آن داشته باشید.

? @MidwifeMahbob ?

1397/12/19 11:49

❌اینکه #کاندوم در پیشگیری از عفونتهای آمیزشی مؤثر است، هیچ شکی وجود ندارد، ولی استفاده از کاندوم اگر بصورت صحیح صورت نگیرد، از قدرت پیشگیری کنندگی آن به مقدار زیادی کاسته می شود.
کاندوم فقط نواحی را که می پوشاند حفاظت می کند. اگر ناحیه ای از #پوست بدن #خراش داشته باشد (مثل دست)، #عفونت بویژه ویروس #ایدز به راحتی میتواند وارد بدن شود. بعضی از میکروارگانیسمها و ویروسها از سوراخهای کاندوم های معمولی عبور میکنند.
بنابراین بهتر است از کاندوم های که دارای جنس #لاتکس هستند، استفاده كرد.

? @MidwifeMahbob ?

1397/12/19 11:49

#بهداشت_جنسی:

برای اینکه در طول #مسافرت خانمها کمتر دچار عفونت ادراری بدنبال رابطه زناشوئی شوند، رعایت نکات زیر الزامی است:

?حداقل 8 لیوان #آب در روز مصرف کنید.

?خود را از جلو به عقب تمیز کنید نه از عقب به جلو

?قبل و بعد از رابطه زناشوئی #مثانه خود را خالی کنید

?اگر هنگام #نزدیکی از ژلهای مرطوب کننده استفاده می کنید از نوعی استفاده کنید که محلول در آب باشد

?هیچ وقت از دوش #واژینال استفاده نکنید

?از مواد #خوشبو کننده، اسپری ها، مواد شوینده تبلیغاتی و صابونهای قوی استفاده نکنید

?اگر از #پد استفاده می کنید آنرا مرتب عوض کنید

?قبل از رابطه زناشوئی دستگاه تناسلی را با آب گرم بشوئید

?لباس زیر از جنس نخی استفاده کنید

?در حمام بجای استفاده از وان از دوش استفاده کنید

?از پوشیدن #لباس زیر و شلوار تنگ اجتناب کنید.

? @MidwifeMahbob ?

ادامه در پست بعد?

1397/12/19 11:50

هشدار برای خانم ها:

درمان نکردن #عفونت واژن میتواند باعث مسدود شدن یا ایجاد چسبندگی در #رحم و #تخمدان و#"نازایی" گردد.

پس هر نوع عفونتی را جدی بگیرید.

? @MidwifeMahbob ?

1397/12/19 11:50

#ترشحات_واژن، مایع ترشح شده از غدد کوچکی در دهانه رحم هست.
این ترشحات هر روزه از واژن خارج میشن تا سلول‌های قدیمی،باکتری‌ها و میکروب‌هارو از واژن خارج کنن و واژن و دستگاه تولیدمثل رو پاک و سالم نگه دارن.
مقدار ترشحات واژن می تونه از فردی به فرد دیگه متفاوت باشه.رنگ،قوام و مقدار اون هم در روزهای مختلف متفاوته و به زمان چرخه قاعدگیتون بستگی داره.

1️⃣ چند روز پس از پایان #پریودی مخاط دهانه رحم سفت و چسبناک میشه.این مخاط غلیظ و چسبنده ست و مثل خمیر یا چسب چوب می مونه و حرکت #اسپرم در اون دشواره.(تصویر شماره 1 )

2️⃣بعد از اون مخاط کرمی رنگ رو میبینید.این مخاط کرمی می تونه سفید یا کرم مایل به زرد باشه و غلیظ هست.بعضی از خانوم ها اون رو با #عفونت اشتباه میگیرن.هنگامی که بین انگشتان قرار می گیره مثل لوسیون هست.(تصویر شماره 2)

3️⃣به محض اینکه زمان باروری شما نزدیک میشه متوجه مخاط آبکی میشید.این نوع مخاط به اسپرم اجازه میده تا وارد دهانه رحم شه.وقتی مخاط شما آبکی میشه انگار که در لباس زیرتون ادرار چکه کرده.(تصویر شماره 3)

? @MidwifeMahbob ?

ادامه در پست بعد?

1397/12/19 11:52

4️⃣وقتی ترشحات بیرنگ کش دار میشه یعنی شما در دوره باروری هستید.(دوره تخمک گذاری).
اگر این مخاط رو بین دو انگشتتتون نگه دارید،کاملا حالت کشسان داره.این نوع مخاط اجازه میده اسپرم به راحتی وارد دهانه رحم شناور شه و احتمال باروری رو بالا میبره.(تصویر شماره 4).

و نکته آخر اینکه ترشحات واژن نشون دهنده سلامتی شما هستند.به اونها دقت کنید و در صورتیکه دیدید رنگ،بو،بافت و مقدار اونها عوض شد به مراکز درمانی مراجعه کنید تا با معاینه و اقدامات لازم بررسی دقیق تری صورت بگیره.

? @MidwifeMahbob ?

1397/12/19 11:52

?#چگونه_سریع_باردار_شوید؟؟

??بهترین زمان مقاربت برای #بارداری

??اسپرم به مدت 48 تا 72 ساعت در لوله فالوپ زنده می ماند در حالی که تخمک تنها در حدود 24 ساعت عمر می کند.

??داشتن رابطه جنسی هر روز و به تعداد زیاد لزوما باعث افزایش شانس حامله شدن نمی شود.

?? همچنین عدم مقاربت در زمان قبل از تخمک گذاری به مدت طولانی نیز باعث تجمع اسپرم مرده در مایع منی می شود.

??بهترین راه، داشتن مقاربت منظم هم در زمان تخمک گذاری و هم قبل از آن می باشد.

?? نیازی نیست پس از نزدیکی برای افزایش شانس حاملگی پاهای خود را بالا نگه دارید، هر چند این کار توسط بعصی از پزشکان توصیه میشود و در مواردی هم موثر است

??کافی است به مدت 10 الی 15 دقیقه پس از مقاربت در رختخواب دراز بکشید و در طول این زمان به حمام نروید.

??اگر 10 الی 15 دقیقه صبر کنید اسپرم با وارد شدن به دهانه رحم می تواند در جای مناسب قرار گیرد.

@MidwifeMahbob

1397/12/19 11:53

?اگر #عفونت_قارچی دارید و درحال درمان هستید ،

?? از #دخول حتی همراه با کاندوم تا حد امکان پرهیز کنید چون پمادهای ضد قارچ باعث تجزیه کاندوم وبارداری ناخواسته میشوند

@MidwifeMahbob

1397/12/19 11:54

رعایت این نکات خطر ابتلا به #عفونت_واژن را به طور قابل توجهی کاهش میدهد:

?همیشه شورت‌های نخی و پنبه‌ای بپوشید. پنبه به ناحیه تناسلی شما اجازه میدهد تا نفس بکشد.فقط در طول روز شورت بپوشد، و نه در شب هنگام خواب.

?از دوش واژن استفاده نکنید .

?هرگز از روغن برای شستشو واژن استفاده نکنید زیرا میتواند زمینه‌ای برای رشد باکتری‌ها را ایجاد کند.

?اگر برای عفونت واژن دارو استفاده می کنید مصرف همه داروها را تا پایان درمان ادامه دهید.

?در طول درمان برای عفونت واژن رابطه جنسی نداشته باشید.

?از تماس واژن با محصولاتی که میتوانند باعث تحریک واژن شوند، از جمله محصولات بهداشتی زنانه، صابون‌های عطر و یا دئودورانت، پودر، لوسیون و حمام حباب اجتناب کنید.

?از پوشیدن لباس‌های تنگ مانند لباس‌های حمام، لباس‌های ورزشی، یا جوراب شلواری، برای مدت زمان طولانی اجتناب کنید.

?عفونت واژن باعث خارش شدید میشود.خارش نکنید.فقط باعث بدتر شدن وضعیت می شود.

? @MidwifeMahbob ?

ادامه در پست بعد?

1397/12/19 11:54

?همیشه در طول مقاربت جنسی از کاندوم استفاده کنید، مگر اینکه در یک رابطه تک انحصاری طولانی مدت باشید.

?همیشه بعد از ادرار کردن و یا داشتن حرکت روده‌ای از جلو به عقب بشوید. پاک کردن نامناسب به راحتی باکتری‌ها را در واژن گسترش میدهد و ممکن است باعث تخریب واژن و عفونت شود.

? @MidwifeMahbob ?

1397/12/19 11:54

سلام اقای دکتر لطفا جواب منم بدین من خیلی عفونت دارم سفید رنگ ابکی وبیسترمواقع ابکی نیس خارش هم دارم دکتر رفتم خوب نمیشه لطفا ی راهی بگین خسته شدم

#پاسخ✅

محلول سرکه سیب و آب

@midwifemahbob

1397/12/19 15:12

?علل #نابارورى در زنان

?? اختلال در تخمک گذارى

??مشکلات دستگاه ایمنى بدن

??آندومتریوز

??اختلال در گردن رحم یا رحم

@MidwifeMahbob

1397/12/19 18:48

‌?برای چه کسانی نباید #سرکلاژ کرد؟

?? خونریزی واژینال
?? زایمان زودرس
?? عفونت داخل رحمی
?? پارگی زودرس پرده های جنیینی و پاره شدن کیسه آب قبل از هفته 37 بارداری
?? بارداری چند قلویی
?? ناهنجاری جنینی ناسازگار با زندگی
?? #پرولاپس پرده‌های جنینی بیماری که در کیسه آب به داخل دهانه رحم باز میشود.

@MidwifeMahbob

1397/12/19 18:57

#تغذیه_بارداری

خواص #انار در بارداری برای مادر و جنین بسیار است.

به عنوان مثال از خواص انار در بارداری میتوان به رفع کم خونی مادر و جنین اشاره کرد.

همچنین انار برای تقویت استخوان ها و رفع کمبود کلسیم و آهن مادر و جنین مفید است.

جلوگیری از التهاب مفاصل و تحلیل رفتن غضروف و درمان فشار خون از دیگر خواص انار در بارداری است.

@MidwifeMahbob

1397/12/20 14:24

#تغذیه_بارداری

بر اساس یک مطالعه، مصرف #آجیل در دوران بارداری، کودک شما را از آلرژی های بعد از زایمان محافظت می کند.

بنابراین، می توانید یک نسبت امن از آجیل مانند #بادام و بادام زمینی را برای کاهش احتمال آلرژی در کودکان مصرف کنید.

اعتقاد بر این است که مصرف زیاد آجیل به طور معکوس با آسم در کودکان مرتبط است، زیرا آجیل حاوی ویتامین E و روی است که هر دو از کودک در برابر آسم محافظت می کنند.

@MidwifeMahbob

1397/12/20 14:25

‍افزایش قدرت باروری مردان:
تغذیه پدر جهت باروری

?تغذیه‌ی مناسب پدر می‌تواند تاثیر خوبی در باروری او داشته باشد. دریافت مواد مغذی کافی مانند روی که کمبود آن می‌تواند باعث کم شدن تعداد اسپرم مرد شود و ممکن است باروری مرد را بهبود دهد.

رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش به پدر کمک می‌کند تا علاوه بر آنکه سلامت و باروری بهتری داشته باشد، به وزن مناسب نیز دست پیدا کند. کمبود وزن یا اضافه وزن زیاد می‌تواند در باروری مرد تاثیر منفی داشته باشد.

?مواد غذایی زیر روی و سایر مواد مغذی را داراست و می‌تواند باعث افزایش

1397/12/20 14:25

مصرف برخی از مواد مانند الکل، محصولات دخانی و مواد مخدر می‌تواند در باروری مردان تاثیر بگذارد و خطر بروز نقص‌های مادرزادی را در جنین افزایش دهد. مصرف الکل می‌تواند باعث کاهش روی در بدن مرد شود.مصرف سیگار، قلیان یا مواد مخدر نیز می‌تواند کیفیت اسپرم‌ها را کاهش دهد.

همچنین ثابت شده است که مصرف ماده‌ی مخدر حشیش باعث کاهش کیفیت و تعداد اسپرم می‌شود. فعالیت بدنی و فکری زیاد و خستگی می‌تواند در کیفیت اسپرم و در نتیجه باروری مرد تاثیر داشته باشد. بهتر است مردان در دورانی که برای بارداری اقدام می‌کنند، استراحت کافی نیز داشته باشند.

@MidwifeMahbob

1397/12/20 14:25

✅نوزادتان #پسر است اگر:
اوایل حاملگی اول صبح حالت تهوع نداشته اید.ضربان قلب نوزاد کمتر از 140 در دقیقه است.در قسمت شکم چاق می شوید.شکمتان مثل یک توپ بسکتبال می شود.
نوک سینه هایتان به طور قابل ملاحظه ای تیره تر می شود.به غذاهای ترش و شور علاقه مند می شوید.به پروتئین—گوشت و پنیر—علاقه مند میشوید
پاهایتان سردتر از دوران قبل از حاملگی خواهد شد.موی روی پاهایتان سریعتر رشد می کند. دستهایتان خیلی خشک می شود.پدر بچه هم همراه با شما شروع به چاق شدن می کند.حاملگی برایتان بسیار خوشایند است. رنگ ادرارتان زرد روشن خواهد شد..حلقه ازدواجتان را با نخ روی شکمتان آویزان نگاه دارید، دایره دایره یچرخد.سردرد خواهید داشت.سنتان را موقع حاملگی با عدد ماهی که در آن حامله شدید را جمع کنید، عدد زوج به دست می آید.

@MidwifeMahbob

1397/12/20 14:25

?????❤❤

1397/12/20 14:31

هسته سیب? حاوی سیانید است ، خوردن هسته های 20 عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود❌ ، در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث فلج ، آسیب های مغزی و کما شود !☢?

1397/12/20 22:40

سلام دکتر عزیز و گرامی?
اگر با دخول ارضا نشیم و بعداز ارضا شدن مرد میشه با لمس کلیتوریس توسط خود و مالش سینه توسط همسر ارضا بشیم یا اینکار خودارضایی محسوب میشه؟
خواهش می‌کنم پاسخ بدید خیلی جوابتون برام مهم هست

#پاسخ✅

این خودارضاییه‌ جانم‌

هر کاری هست رو باید آقا انجام بده‌ تا شما ارضا بشید‌

@midwifemahbob

1397/12/20 22:40

سلام.اقاي دکتر اخرين پريوديم 11/15به اتمام رسيد الان بيبي چک انجام دادم حامله ام.?براي دوقلوچه چيزي بايد مصرف بشه؟يا براي دختر و پسر چه رژيم غذايي بايد داشته باشم مرسي ازتون

#پاسخ ✅

انشاءالله برای بچه‌ بعدی پیگیر باش?

تعداد قل و جنسیت این طفل معصوم مشخص شده و نمیشه چیزیو‌ عوض کرد???

@midwifemahbob

1397/12/20 22:40

راه های بهبود #تخمک_گذاری:

مصرف روغنهای گیاهی اشباع نشده ،روغنهای گیاهی بیشتر, مغز, دانه, ماهی آزاد
روغن اشباع شده رو قطع کنید.

#نوشیدنی : آب مصرف کنید
#قهوه و #چای رو محدود کنید

فعالیت بدنی و رژیم غذایی:
اگر وزن تان بالاست , تحت نظر پزشک تغذیه وزنتان را به ایده آل برسانيد.
فعالیت بدنی داشته باشید (نه زیاد نه کم) انقدر زیاد نباشد که خستگی ناشی از ان روی تخمک گذاری تاثیر داشته باشد.

لطفا پرخوری نکنید !
از طرفی کم خوریها و رژیم های سخت هم که باعث فقر مواد مورد نیاز بدن میشه مناسب نیست.متعادل باشید !

مصر

1397/12/20 22:41

💐دانستنی ها💐

💐دانستنی ها💐

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور